Kaip susigrąžinti atmintį?

Septyniasdešimt penkerių metų moteris visada didžiavosi savo atmintimi. Kaip ir visi, ji užmiršdavo šį bei tą, bet nekreipė į tai jokio dėmesio. Vis dėlto, kai dar šiek tiek paseno, pradėjo pastebėti tokius atvejus ir ėmė nerimauti. Kiekvieną kartą, kai ką nors pamiršdavo, pagalvodavo sau: „Turbūt dėl amžiaus pradedu prarasti atmintį.“

Ši negatyvi savitaiga netrukus davė rezultatų: vis daugiau ir daugiau vardų bei įvykių dingdavo iš jos atminties. Ji beveik puolė į neviltį. Tada, laimė, suprato, kaip žaloja save. Senutė nusprendė pakreipti viską priešinga linkme. Kiekvieną kartą, kai ją apimdavo pagunda pagalvoti „prarandu savo atmintį“, sustabdydavo save. Maža to, ji sąmoningai atlikdavo atvirkštinę procedūrą. Keletą kartų per dieną senutė teigdavo sau pozityvias mintis. Ji kartodavo:

„Nuo šiandien mano atmintis kasdien vis gerėja. Aš visada, bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje atsiminsiu tai, ką man reikės žinoti. Įspūdžiai, kuriuos atkuriu mano atmintis, bus aiškūs ir tikslūs. Aš atsiminsiu juos automatiškai ir lengvai. Viskas, ką tik užsimanysiu prisiminti, akimirksniu ir teisinga forma pasieks mano mintis. Aš kiekvieną dieną jaučiuosi vis geriau. Labai greitai mano atmintis bus kaip niekad gera.“

Baigiantis trečiai savaitei, jos atmintis ėmė normaliai funkcionuoti.

Ištrauka: Joseph Murphy „Jūsų pasąmonės galia” (2025)