Category: Atmintis
Kelios technikos, padėsiančios sustiprinti atmintį5 (1)
Jeigu pasakyčiau, kad mano virtuvės kriauklėje guli didžiulė skrybėlė-cilindras, kavos aparate verda puodelis kūdikių aliejaus, iš šaldytuvo byra granitas, mikrobangų krosnelėje sudėtas šienas, o orkaitėje kepa katinas Garfildas, tikriausiai mandagiai nusišypsosite, palinksėsite, o tada atsitrauksite. Labai. Lėtai. Nesijaudinkite. Nieko neparduodu. Visa...
Kodėl vienas gyvenimo patirtis prisimename, o kitas pamirštame?0 (0)
Mes visi esame patyrę akimirkų, kurios, galima sakyti, charakterizuoja mūsų gyvenimus. Tai išskirtiniai momentai, vis iškylantys prisiminimuose. Daugelis iš jų būna neplanuoti, pavyzdžiui, netikėta pažintis su gyvenimo meile. Arba puikus mokytojas, atskleidęs jūsų talentus, kuriuos net neįtarėte turįs. Vieno gyvenimo...
Efektyvus mokymasis: kaip skaityti, kad po to atsimintumėte0 (0)
Mokslo metai jau už poros dienų, todėl pats laikas pamąstyti apie tai, kaip efektyviai mokytis. O kieno mokslo metai jau nebelaukia, taip pat būtų vertinga iš skaitymo išpešti daugiau naudos. Nežinau, kaip yra jums, tačiau man dažnai sunku atsiminti tai,...
Tyrimas: kas yra dežavu ?0 (0)
Prancūzų kalboje déjà vu pažodžiui reiškia „kažkur matyta“. Taip pat terminas dežavu yra naudojamas apibūdinant fenomeną, kuomet yra juntamas jausmas, kai atrodo, jog dabar juntamas potyris ar matomas vaizdas jau buvo mus aplankęs praeityje. Savaime suprantama, dežavu nėra sutrikimas „Matricoje“,...
Mokslininkai skelbia atradę naują būdą pagerinti atmintį0 (0)
Naujas tyrimas, prieš kelias dienas aprašytas žurnale „Current Biology“, skelbia, kad tam tikrų smegenų sričių stimuliavimas silpna elektros srove, kol jūs miegate, padidina gebėjimą įsiminti tai, ką mokėtės praėjusią dieną, – rašo upi.com. Nauja procedūra pavadinta transkranialine kintamos srovės stimuliacija...
Nuo nerimo ir atminties sutrikimų gelbsti probiotinės bakterijos0 (0)
Kasdien išgeriama kapsulė probiotinių bakterijų gali padėti susidoroti su nerimu ir atminties sutrikimais, – atskleidė nedidelio tyrimo, apie kurį rašoma theguardian.com, rezultatai. Tyrimo metu buvo stebimi 22 sveiki suaugusieji. Mėnesį laiko visi jie kasdien gėrė po kapsulę probiotinių bakterijų Bifidobacterium...
Norite geresnės atminties? Daugiau miegokite!0 (0)
Miegas – vienas didžiausių sveikatos šaltinių, padedančių atsinaujinti ir visapusiškai pailsėti. Naujausias tyrimas įrodė, kad miegas padeda geresnei informacijos atkūrimo ir atminties veiklai. Naujas tyrimas įrodė, kad puikiausi žinių įgijimo rezultatai ir atminties įgūdžių gerinimas pasiekiami, kai po mokymosi proceso...
Skaitmeninė priklausomybė silpnina žmogaus atmintį0 (0)
Tyrimas atskleidė, kad pernelyg dažnas kompiuterių ir įvairių paieškos sistemų naudojimas silpnina žmonių atmintį: visuomenė jau įprato naudotis skaitmeniniais įrenginiais kaip savo pačių smegenų „papildymu“. Studija parodė, kad daugelis žmonių, kurie naudojasi kompiuteriais, nesistengia įsiminti aplinkinės informacijos.Daugelis suaugusiųjų, kurie vaikystėje...
Naujas smegenų stimuliacijos metodas gerina įsiminimą ir mokymąsi0 (0)
Giluminė smegenų stimuliacija nuo seno taikoma insulto, chroniškų skausmų ir proto ligų, tokių kaip depresija, gydymui. Idėja sustiprinti smegenų jautrumą (excitability) paremta neuroplastika, natūraliu proto gebėjimu mokytis ir adaptuotis. Pavyzdžiui, net jei vyresnio amžiaus žmogus ima mokytis užsienio kalbų ar...
Išsėtinė sklerozė ir psichologinė būklė. Kaip rasti pusiausvyrą?0 (0)
Kasmet mūsų šalyje apie 80 žmonių išgirsta diagnozę – išsėtinė sklerozė. Lėtinė liga, sukelianti įvairius pažeidimus, vis dar gąsdina ir varo žmones į neviltį, ypač tuos, kurie būna ką tik sužinoję savo diagnozę. Jiems tenka priimti ligą, taikytis su pasikeitusiu...
Kaip gerinti atmintį? Atminties rūšys ir pratimai0 (0)
Vis didėjant informacijos srautams, daugelis ima skųstis suprastėjusia atmintimi. Nors didelę dalį informacijos peržvelgiame akimis, o visas dienotvarkės detales dažnai prisimename tik dėl išmaniųjų technologijų ar ryškių lipnių lapelių, vis dėlto atmintis – nepakeičiama žmogaus ypatybė. Ji neatsiejama nuo mokymosi...
Mezgimas ir piešimas gali Jus apsaugoti nuo senatvinės silpnaprotystės0 (0)
Mezgimas, piešimas ir kiti panašūs dalykai gali apsaugoti smegenis nuo silpnaprotystės: žmonės su panašiais pomėgiais 75 procentais rečiau susiduria su atminties netektimi, teigia mokslininkai iš Mayo klinikos Minesotoje (JAV). Mėgstami užsiėmimai, susiję su menine ir kūrybine veikla, ženkliai pagerina smegenų...
Netikėti faktoriai, kenkiantys mūsų atminčiai0 (0)
Gyvename technologijų ir informacijos amžiuje. Kasdien pro mūsų akis ir ausis pracirkuliuoja milžiniškas informacijos srautas. Informacija darbe, mokykloje ar universitete, mūsų artimųjų ir draugų perteikiama informacija, naujienos žiniasklaidoje ir t.t. Dalį informacijos išgirstame ir užmirštame, tačiau dalį prisimename, nes mums...
Holografinė atmintis0 (0)
Unikalus netradicinis atminties ir dėmesio lavinimo kursas kurį pristatė Svetlana Kučerenko šių metų festivalyje „Mandala”. Programos autorius – Stanislavas Miuleris, praktikuojantis psichologas, pedagoginių mokslų daktaras ir daugybės knygų autorius. Holografinė atmintis – tai visiškai naujas požiūris į atminties ir mąstymo...
Verta žinoti: nuolatinis stresas silpnina atmintį0 (0)
Naujausio Ajovos universiteto mokslininkų tyrimo duomenimis, egzistuoja potencialus ryšys tarp streso hormonų ir trumpalaikės atminties: didelis kortizolio (natūralaus atpalaiduojančio hormono, išsiskiriančio streso metu) kiekis kraujyje gali lemti trumpalaikės atminties sutrikimus vyresniame amžiuje, skelbia sciencedaily.com. Trumpalaikiai kortizolio kiekio padidėjimai organizmui yra...
Įsiminimo alchemija0 (0)
Atminties istorija. Nors mūsų kilograminės smegenys sugeba talpinti daugiau nei vidutinio pajėgumo kompiuteris – žmogus, skirtingai nei kompiuteris, moka užmiršti. Žmonijos istorija užsimena, kad dar seniausi mūsų protėviai ieškojo būdų užmaršumo problemai spręsti – žmonės net melsdavosi savo Atminties Dievams,...
Kodėl neprisimename savo kūdikystės?0 (0)
Turbūt dauguma sutiks, kad vaikystė tai nerūpestingiausias gyvenimo laikotarpis ir gražiausi prisiminimai… Tačiau kodėl taip sunku išsaugoti šiuos atsiminimus, ypač iki trejų metų amžiaus? Tyrėjai tvirtina suradę atsakymą. Mums augant, besiformuodamos naujos smegenų ląstelės, efektyviai „perrašo“ esamus neuronus, taip iš...
Jaučiatės mieguisti? Atgaivinkite „paros ciklą“ oranžine šviesa0 (0)
Šviesa yra galingas pabudimą skatinantis signalas, didinantis budrumą ir fizinį aktyvumą. Jos poveikį kontroliuoja akies obuolyje esančios fotoreceptorių ląstelių grupės, gaminančios šviesai jautrų pigmentą melanopsiną. Šios ląstelės, kurios dirba atskirai nuo šviesai jautrių ląstelių, atsakingų už regėjimą esant prastam apšvietimui...
Psichologija iš arčiau (4)0 (0)
2013 birželio 07 d. Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) vyko sveikatos psichologijos, pirmo kurso bakalauro studijų programos studentų baigiamasis viešojo kalbėjimo atsiskaitymas. Kiekvienas studentas savarankiškai pasirinko temą ir paruošė 5 min. pristatymą. Sekantys trys video: 10. Priešmirtiniai išgyvenimai (pristato Gintarė)...
Psichologija iš arčiau (3)0 (0)
2013 birželio 07 d. Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) vyko sveikatos psichologijos, pirmo kurso bakalauro studijų programos studentų baigiamasis viešojo kalbėjimo atsiskaitymas. Kiekvienas studentas savarankiškai pasirinko temą ir paruošė 5 min. pristatymą. Sekantys 3 video iš 19. 7. Prisiminimų kūrimas....
