Nemigos testas (AIS)
Ar sunku užmigti, dažnai prabundi naktį ar ryte jautiesi nepailsėjęs(-usi)?
Šis trumpas nemigos testas padeda įvertinti pastarosios savaitės miego kokybę ir galimus nemigos simptomus.
Testas paremtas Athens Insomnia Scale (AIS) – tarptautiniu klausimynu, plačiai naudojamu klinikinėje praktikoje ir moksliniuose tyrimuose.
Rezultatai skirti savęs pažinimui ir psichoedukacijai.
Tai nėra medicininė diagnozė.
Nuo 18 metų.
Atėnų nemigos skalė (AIS)
Įvertinkite pastarosios savaitės miegą. Testas skirtas savęs pažinimui – tai nėra diagnozė.