10 autentiško gyvenimo „kelrodžių“ 

Širdis

1. Autentiškumo ugdymas: išsilaisvinimas iš kitų žmonių nuomonės.

2. Atjautos sau ugdymas: išsilaisvinimas iš perfekcionizmo.

3. Stiprios dvasios ugdymas: išsilaisvinimas iš slopinimo ir bejėgiškumo.

4. Dėkingumo ir džiaugsmo ugdymas: išsilaisvinimas iš stokos ir tamsos baimės.

5. Intuicijos ir tikėjimo ugdymas: išsilaisvinimas iš noro būti užtikrintam.

6. Kūrybiškumo ugdymas: išsilaisvinimas iš palyginimų.

7. Mokymasis žaisti ir ilsėtis: išsilaisvinimas iš nuovargio kaip statuso simbolio ir savo vertės išraiškos per produktyvumą.

8. Mokymasis būti ramiam(-ai) ir tyliam(-ai): išsilaisvinimas nuo nerimo kaip gyvenimo būdo.

9. Prasmingo darbo puoselėjimas: išsilaisvinimas iš abejonių savimi ir „privalėčiau padaryti“.

10. Mokymasis juoktis, dainuoti ir šokti: išsilaisvinimas iš noro būti „kietam“ ir viską kontroliuojančiam.

Pagal: Brene Brown (2014) „Didi drąsa: kaip sprendimas būti pažeidžiamu keičia mūsų gyvenimą“, 11 p.

Share Button

You may also like...

5 komentarai

  1. Nerijus parašė:

    Debilizmas. Iš noro skaityti tokius smegenų plovimo briedus kaip šitas ir savitaigai teigti, kad čia labai gudru. :D

    • Jonas Kulidauskas parašė:

      Visais laikais bus tų „pačių protingiausių“ žmonių. O teisybės yra, ir labai daug, nes tai psichologiniai straipsniai, kylantys iš mūsų pačių.

    • Gruode parašė:

      tokie kaip Jūs taip ir suvokia viską.

  2. aurika parašė:

    O man patiko.. daug tiesos, tik visi mes skirtingai turbut tai suvokiam..☺

  3. Gruode parašė:

    tokie kaip Jūs taip ir suvokia viską.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.