Daug metų kovojau su antsvoriu. Galiausiai man pavyko numesti 18 kg, bet kelias iki išsvajoto tikslo nebuvo lengvas. Turėjau rasti išėjimą iš gluminančios, klaidinančios, o kartais viena kitai prieštaraujančios informacijos labirinto, pasakoja mergina mindbodygreen.com. Šiame kelyje daug kartų klupau ir...
Gyvenimas XXI amžiuje – pilnas streso. Dauguma žmonių grumiasi, kad išsilaikytų ir dėl to gyvena pastoviai jausdami nuovargį, nerimą, ar miego sutrikimus. Kai kurie žmonės neišlaiko ir nuslysta į psichinės sveikatos problemas – nuo dėmesio stokos sindromo iki depresijos ar...
Jau neginčijami duomenys apie gyvenimo stiliaus ir faktorių įtaką Alzheimerio demencijos išsivystymui ir rizikai susirgti šia liga. Tai ne tik per didelė kūno masė, padidėjęs kraujospūdis, cukrinis diabetas – paskutiniais metais tyrimai parodė didelę bulvių traškučių, rūkymo ir išsilavinimo stokos...
Sostinės svečiai ir vasaroti neišvykę vilniečiai visą liepos 12-ąją, nuo ryto iki vakaro, galės semtis sveikos gyvensenos žinių ir tobulinti įgūdžius. Pirmą kartą VU Botanikos sode Kairėnuose rengiamos „Žvalumo dienos“ svečiai mokysis mankštintis ir atsipalaiduoti, atlikti įvairių rūšių masažą, vanotis...
