fbpx

Category: Maistas

0

Kokybiškas miegas
0 (0)

Total0 Dr. Michael Mosley „Kokybiškas miegas: Kaip užtikrinti gerą nakties poilsį“ (2020) Išleido: Jotema Vertė: Daiva Krištopaitienė Puslapiai: 336 ISBN 978-9955-13-932-4 Geras nakties miegas yra būtinas smegenų ir kūno sveikatai palaikyti. Tačiau kodėl daugelį...

0

Maistas, kuris neleidžia senti smegenims
0 (0)

Total0 Iliustracija: Ulleo / pixabay.com Moksliniai tyrimai rodo, kad „MIND“ dieta neleidžia senti smegenims. Kas tai ir kaip šis mitybos planas mažina Alzheimerio riziką, aiškinasi prevention.com. Numetate kelis kilogramus ir džiaugiatės? O kaip skamba...

0

Ką valgyti, kad miegas būtų saldus?
0 (0)

Total0 Šiandien, kovo 21 d., daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena. Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas, poilsio trūkumas ir nepakankamai subalansuota mityba daro neigiamą įtaką dažno žmogaus miego kokybei, tačiau ekspertai juokauja, kad lietuviai...

0

Kas sieja depresiją ir šokoladą?
0 (0)

Total0 Nuo depresijos kenčiantys žmonės suvalgo dvigubai daugiau šokolado nei to neišgyvenantys žmonės, rašoma PsyBlog‘e. Kuo sunkesnė depresija, tuo daugiau šokolado suvalgoma, teigiama viename tyrime. Tyrime dalyvavo apie 1000 žmonių; domėtasi, kaip dažnai jie...

1

Valgyti ar nevalgyti – štai kur klausimas
0 (0)

Total0 Instinktyviai, nepagalvojus, visada norisi balsuoti už tai, kad žmogui pasirinkimas reikalingas, jo siekiama, jis yra vertybė (balsavimas irgi yra pasirinkimas!). Po to prisimenu tuos atvejus, kai valgiau restoranuose su storais begaliniais meniu, ir...

2

9 neįtikėtini faktai apie motinos pieną
0 (0)

Total0 Motinos pienas, nors gausiai tyrinėjamas mokslininkų, vis dar turi paslapčių. Pavyzdžiui, kodėl berniuką maitinančios motinos piene yra 25 proc. daugiau kalorijų nei maitinančios mergaitę? Kodėl pieno sudėtis kinta keičiantis maitinimo laikui? Pateikiame devynis...

0

Šiek tiek šviesos maisto klausimu
0 (0)

Total0 Atėjus žiemai, mėgstat įsijungti daugiau šviesų, kad būtų jaukiau, ir nuolat sakot, kad laukiat vėl ilgėjančių dienų? Tyrimai sako, kad geriau galit jaustis vis tik ne dėl įjungtos šviesos, o dėl tuo metu...