Senatvė | Psichologija

2023-08-24

74 m. šokių mokytojas Anatolijus: „Pradėti šokti niekada ne per vėlu“
5 (2)

„Pradėti šokti niekada ne per vėlu“ – sako septyniasdešimt ketverių Anatolijus Šugajevas atėjusiems į jo linijinių šokių pamokas. Pats Anatolijus mokytis šokti pradėjo būdamas penkiasdešimt aštuonerių Elektrėnų sportinių šokių klube „Reveransas“. Ilgą laiką dirbęs nelabai mylimą suvirintojo darbą dabar vyras...

0

Laimė / Lytinis švietimas / Meilė / Moteris / Poros santykiai / Senatvė

2023-08-12

Intymus moterų gyvenimas vyresniame amžiuje
5 (1)

Dar nemažai žmonių tiki senais prietarais, kad su metais moteris praranda savo seksualumą, ypač po menopauzės, kuri ištinka maždaug ties 45-55 metais. Tai reiškia, jog dingsta galimybė pastoti, taip, tačiau galimybė patirti orgazmą, daugumoje atvejų – išlieka! Moteris ir toliau...

0

Aistros / Laimė / Lytinis švietimas / Meilė / Poros santykiai / Senatvė / Vyrai / Vyrai ir moterys

2023-08-04

Intymus vyrų gyvenimas po keturiasdešimties
5 (4)

Tyrėjai pastebi, jog intymaus gyvenimo nesėkmės gana lengvai gali sukelti visišką asmens žlugimo ir nevilties pojūtį. Tikėtina, kad tai paskui neigiamai atsiliepia ne tik namuose, šeimoje, bet ir darbe, versle ar kitose gyvenimiškos veiklos sferose. William H. Masters ir Virginia...

3 1 2

0

Naujienos Lietuvoje / Senatvė

2023-07-05

Geriausias telefonas senjorui: kaip išsirinkti tinkamą?
0 (0)

Telefonas – svarbi susisiekimo, darbo, bendravimo priemonė. Kasmet rinkoje pasirodo vis naujesni, modernesni telefonai, o jų pasirinkimas, šiuo metu, yra tikrai didžiulis. Nuo skirtingų gamintojų iki įvairių funkcijų ir suteikiamų galimybių – rinktis tikrai yra iš ko. Tačiau, sunku pasirinkti...

0

Saviugda / Senatvė

2023-02-15

Mintys po 60-ies
4.7 (18)

Aš paklausiau draugo, kuris jau iškeitė savo 60 ir juda link 70-ies metų, kokius pokyčius jis savyje pastebėjo ir pajautė? Jis atsiuntė man tokį atsakymą: 1. Mylėjau savo tėvus, brolius ir seseris, žmoną, vaikus ir draugus, o dabar aš pradėjau...

6 1 1

0

Saviugda / Senatvė

2023-01-11

Kuo būti šiandien: ar man jau per vėlu?
4.2 (5)

Kuo norėtum būti šiandien, jei rytojus neišauštų? Kokius troškimus norėtum būti spėjęs įgyvendinti, kokia veikla šiandien užsiimtum? – knygoje “Būk ,kuo nori būti” klausia jos autorė Laura Čeber. Keista girdėti žmones kalbant: “labai bijau pasenti”. Tik ar ne baisiau beprasmiškai...

2

0

Senatvė / Tyrimai

2022-03-30

Psichologai pateikė rekomendacijas dėl vyresnio amžiaus lietuvių gerovės didinimo
5 (1)

Šiandien Vilniaus universiteto (VU) Filosofijos fakulteto Taikomosios psichologijos laboratorijos mokslininkai doc. Antanas Kairys ir dr. Olga Zamalijeva Seimo Sveikatos reikalų komitete pristatė VU psichologų komandos koordinuoto ir Lietuvoje atlikto Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją (SHARE) tyrimo rezultatus. Mokslininkų teigimu,...

0

Senatvė

2021-03-27

Bendravimas su vyresnio amžiaus žmonėmis: mažiau nuostatų, daugiau supratimo
0 (0)

Kalbantis su vyresnio amžiaus žmonėmis, bendravimas neretai būna apsunkintas emocinės įtampos, nesusikalbėjimų, neišgirstų ar ne taip suprastų lūkesčių. Klaipėdos Nacionalinio socialinės integracijos instituto darbuotojus, lankančius senjorus uostamiestyje, „Rimi“ pakvietė į seminarą, kuriame buvo aptariamos priežastys, kodėl neretai bendravimas su vyresnio...

0

Alzheimerio liga / Atmintis / Dėmesys / KNYGŲ apžvalga / Ligos / Mindfulness / Senatvė / Smegenys

2020-08-29

Šokis su drambliais
0 (0)

Jarem Sawatsky „Šokis su drambliais“ (2019) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Diana Urbonė Puslapiai: 242 ISBN: 9786098254006 Norite gyvenimu džiaugtis net susidurdamas su didžiuliais gyvenimo iššūkiais? Ar jūsų protas vis labiau pasiduoda senatvei? Ar jūsų kūnas nebeklauso? Ar įmanoma džiaugtis,...

0

Pagalba / Parama / Senatvė

2020-02-05

Žmonės paaukojo duonos, kurios visus metus užteks 500 vienišų senolių
0 (0)

Maltos Ordino Pagalbos Tarnybos savanoriai kasdien 500 vienišų senolių 23-ose Lietuvos vietose veža šiltą sriubą. Šalia sriubos lėkštės jie taip pat stengiasi, kad visada būtų ir juodos duonos riekė, kuri yra sotumo bei šilumos simbolis. Praėjusių metų gruodį „Fazer Lietuva“,...

1

Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas

2019-04-08

Virginija Imanbajeva: „Mes patys pasirenkame, nuo kada mums pradėti senti“
0 (0)

„Amžius senatvei įtakos neturi, mes patys renkamės, kada mums pradėti senti“, – įsitikinusi kaunietė, praktikuojanti sveiką gyvenimo būdą. Su Virginija (61 m.) susitikome ankstyvą rytą Nemuno saloje, apsuptoje laikinosios sostinės miesto šurmulio. Kasdienis judėjimas, bendravimas ir subalansuota mityba Virginijai leidžia...

1

Kūnas / Senatvė

2019-04-02

10 kūno pokyčių, atsirandančių su amžiumi
0 (0)

Amerikiečių psichiatrės, psichoanalitikės Gail Saltz teigimu, senatvės baimė – viena iš dažniausių žmonių jaučiamų baimių. Iš tiesų kūnas nuolat keičiasi, todėl bėgant metams pasirodo kitokių bruožų, požymių. Medikų manymu, žmonėms vertėtų žinoti, kokie pokyčiai natūralūs, neturintys kelti nerimo. Straipsnyje brightside.me...

0

Senatvė / Technologijos

2019-03-13

Ar pagrįstai senjorai purtosi technologijų?
0 (0)

Šiais laikais senjorai drąsiai vairuoja, bet interneto iki šiol baidosi. Vyresnio amžiaus žmonėms informacinės technologijos nėra organiška gyvenimo dalis, kaip su internetu namuose jau gimusiems vaikams. Kad juos pasivytų ir suteiktų geresnę mokymosi kokybę, mokytojai iš įvairių Lietuvos miestų jau...

3

Apklausos / Darbas / Senatvė

2019-01-22

Tikitės dirbti ir pensijoje? Realybė gali būti kitokia
0 (0)

Per pastaruosius kelerius metus besitikinčių dirbti pensijoje Lietuvos gyventojų dalis augo ir pernai pasiekė 22 proc. – tiek gyventojų nurodė darbą kaip vieną iš numatomų pragyvenimo šaltinių pensijoje „INVL Asset Management“ užsakymu „Spinter tyrimų“ atliktoje apklausoje. Vis dėlto šiuo metu...

0

Laimė / Senatvė / Tyrimai

2018-10-15

Kokio amžiaus esame laimingiausi ir labiausiai pasitikime savimi?
0 (0)

Visi žinome, kad bėgant metams tampame išmintingesni, taip pat stiprėja gebėjimas džiaugtis. Tyrimai rodo – kuo vyresnis žmogus, tuo stipriau jaučia pasitenkinimą gyvenimu ir pasitikėjimą savimi, rašo huffpost.com. Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, į septintą dešimtį įžengę žmonės jaučiasi laimingesni ir...

0

Senatvė / Smegenys

2018-09-18

Daktaras ar statybininkas – kuriam didesnė tikimybė susirgti senatvine silpnaprotyste?
0 (0)

Iki senatvės išlikti šviesios sąmonės, o išeiti staiga, geriausia miegant – daugelio idealus gyvenimo pabaigos scenarijus. Deja, senstant mus užklumpa ligos, naikinančios ne tik kūną, bet ir protą. Apie senatvinę demenciją kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatru-psichoterapeutu Eriku...

0

Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-08-23

Sveikata: kaip išsaugoti energingumą visą gyvenimą?
0 (0)

Iliustracija: Shamim Nakhaei / Unsplash Visiems, o ypač vyresniems žmonėms, svarbi motyvacija kuo ilgiau gyventi aktyviai, dalyvaujant socialinėse veiklose ir darbo rinkoje. Šiuolaikinei visuomenei svarbu, kad didelę patirtį įgiję kvalifikuoti specialistai kuo ilgiau išliktų sveiki ir darbingi. Vis geriau suprasdami...

0

Senatvė / Technologijos

2018-07-20

Kaip išrinkti telefoną senjorui: klaidos, kurių geriau vengti
0 (0)

Laikai, kai senjorai pirkdavo tik mygtukinius mobiliuosius telefonus, skirtus vien skambinti, baigiasi. Specialistai pastebi, kad vis daugiau vyresnio amžiaus klientų renkasi išmaniuosius įrenginius, tačiau jiems kelia kiek kitokius reikalavimus. „Huawei“ Baltijos šalių vartotojų verslo grupės vadovo Yanfei teigimu, išmanieji telefonai...

0

Ateitis / Demografija / Emigracija / Šeima / Senatvė / Visuomenė / Vizijos

2018-06-21

Demografijos strategija
0 (0)

Seimo Socialinių reikalų ir darbo komitetas pritarė dėl Demografijos, migracijos ir integracijos politikos 2018–2030 m. strategijai (Seimo nutarimo projektas Nr. XIIIP-2025), kurioje, atsižvelgiant į šių dienų realijas, nustatyti šalies demografijos, migracijos ir integracijos politikos raidos tikslai, kryptys ir siektini rodikliai 2018–2030...

0

Savanorystė / Senatvė / Socialinis darbas / Socialinis kapitalas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Vienatvė

2018-04-29

Miestas gydantis vienatvę
2 (1)

Vienatvė – žudo, tiesiogine to žodžio prasme, pastebi mokslininkai, ir ji tampa didžiule problema visame pasaulyje. Jungtinėje Karalystėje maždaug milijonas žmonių, vyresnių nei 65 m., teigia beveik visada besijaučiantys vieniši. Iš jų net 40 proc. sako, kad geriausi jų draugai...

0

Alzheimerio liga / Senatvė / Smegenys

2018-03-26

Dr. U. Neniškytė: Alzheimerio ligą galima nutolinti nuolat užsiimant smegenis stimuliuojančia veikla
0 (0)

Dėl smegenų neuroplastiškumo – gebėjimo keistis priklausomai nuo aplinkybių – kasdienė mūsų veikla turi didelę įtaką kognityviosioms mūsų funkcijoms. Tai tampa ypač aktualu vyresniame amžiuje, kai susiduriame su rizika, kad laipsniškai išsivystys demencija. Dažniausiai pasitaikanti senatvinė demencija yra Alzheimerio liga,...

1

Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas

2018-01-11

Į kalnus tūkstančius išvedęs 75-erių keliautojas: senatvės gyvenime nėra
0 (0)

Lietuvos keliautojų sąjungos prezidentas, sporto renginių organizatorius Algimantas Jucevičius (75 m.) dažnai kartoja, kad senatvės žmogaus gyvenime nėra. 60-ąjį jubiliejų jis atšventė 7134 metrų Avicenos viršūnėje prie Kirgizijos ir Tadžikijos sienos, o ir dabar kasdienybė jo visai nepanaši į nurimusią....

1

Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas

2017-09-01

Kaip susigrąžinti norą gyventi senatvėje?
0 (0)

Kada mes pradedame senti? Ar tada, kai kūnas griūva ir užpuola ligos? O gal gerokai anksčiau pasenstame savo dvasia ir kūnas tampa nebeatsparus, nieko nesinori, apima gili depresija, gyvenimas ima suktis ties lova, televizoriumi ir virtuve? Kažkur dingo didingi tikslai,...

1

Senatvė

2017-08-29

Lietuva – vis dar nedraugiška šalis pasenti
0 (0)

Statistikos departamento duomenimis, Lietuvoje yra 110 globos namų, kuriuose gyvena vos 5 tūkst. senyvo amžiaus žmonių. Paprastai į juos keliauja savimi visiškai negalintys pasirūpinti žmonės. 2014 m. duomenimis Lietuvoje iš viso yra daugiau nei 540 tūkst. pagyvenusių asmenų – artimiesiems...

0

Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-05-17

Mokslininkai teigia, kad senėjimą galime įveikti visi – tereikia išsiugdyti vieną gerą įprotį
0 (0)

Legendinė roko grupė „Queen“ dainoje „Who wants to live forever“ melancholiškai svarstė, kas norėtų gyventi amžinai. Visgi jie ne vieninteliai apie tai susimąstantys, o mokslininkai jau senokai atrado gyvybės formas, kurių ląstelės gali regeneruoti nenustatytą skaičių kartų, t. y. gyventi...

0

Senatvė

2017-03-06

Senatvė – kokia ji?
0 (0)

Senatvė ar vyresnis amžius? Labai skiriasi šios dvi kategorijos. Senatvė tapatinama su bejėgiškumu, posūkiu myriop, senyvas amžius turi savo privalumų, žavesio. Kiekvienais laikmetis turi savo supratimą, kada prasideda senatvė. Žmogaus gyvenimo laikas ilgėja, senatvė tolsta. Pasaulinė Sveikatos organizacija žmogaus amžių...

0

Laimė / Senatvė

2017-02-02

3 paprasti dalykai atvesiantys į laimingą gyvenimą po 50-ies
0 (0)

Amerikietis dr. Džordžas Burčas yra pasakęs, kad pats greičiausias būdas anksti mirti yra išeiti į pensiją ir nieko neveikti. Su šia mintimi sutinka ir koučerė, neurolingvistinio programavimo praktikė, IT mokslų daktarė doc. Janina Radvilė. „Jei išėję į pensiją nuspręsite nieko...

0

Laisvalaikis / Senatvė / SKELBIMAI

2016-12-08

Rekordiškai daug – daugiau kaip 70 kavinių sekmadieniais vaišina senjorus nemokama kava
0 (0)

Lapkričio pabaigoje prasidėjusi tradicinė akcija senjorams „Susitikim prie kavos puodelio“ kavinėse plečiasi ir pritraukia puikių iniciatyvų – prie akcijos jungiasi ne tik teatras, festivaliai, bet ir dar 15 įstaigų, vaišinančių nemokama kava – 12 „Can Can pizza“ picerijų Vilniuje ir...

3

Gyvenimo prasmė / Raida / Senatvė

2016-10-03

Senatvės dovanos
0 (0)

Kodėl taip bijoma ir lyg gėdijamasi senatvės?.. Ar senatvėje galima tikėtis ko nors gero? Kaip priimti šį gyvenimo laikotarpį? O gal senatvė gali tapti aukso amžiumi?.. Iki tam tikros ribos žmonės džiaugiasi augančiais metų skaičiais ir daugiau ar mažiau palankiai...

0

Mąstymas / Psichosomatika / Senatvė

2016-10-03

Jaunatvišką išvaizdą nulemia mąstymas?
0 (0)

Sakoma, kad visos ligos gimsta „iš galvos“ . Pasirodo, žmogaus jaunystei įtakos turi ne tik teisingas gyvenimo būdas, bet ir mąstymas. Vidiniai psichologiniai konfliktai gali sukelti astmą, gastritą, nervinę anoreksiją, o stiprus stresas – širdies infarktą. Mokslininkų nuomone, senėjimo procesas...

0

Senatvė / Statistika / Šventės

2016-10-01

TARPTAUTINĘ PAGYVENUSIŲ ŽMONIŲ DIENĄ MININT
0 (0)

Spalio 1-oji – tarptautinė pagyvenusių žmonių diena. Ta proga Lietuvos statistikos departamentas skelbia pranešimą apie šalies ir Europos senjorus. Lietuvoje pagyvenusių žmonių skaičius beveik lygus Vilniaus gyventojų skaičiui Pagyvenę (65 metų ir vyresnio amžiaus) žmonės sudarė beveik penktadalį (19 proc.)...

0

Alzheimerio liga / Psichopatologija / Senatvė

2016-09-09

Kaip atpažinti silpnaprotystę?
0 (0)

Apie 7,7 mln. žmonių kiekvienais metais pasaulyje suserga demencija (silpnaprotyste). Manoma, kad Jungtinėje Karalystėje (JK) kelių metų laikotarpyje žmonių, sergančių demencija, skaičius išaugs milijonu. Tačiau ką mes vadiname demencija? Demencija yra plati sąvoka, kuri apibūdina ligas, kurios atsiranda dėl žalos...

0

Gyvenimo prasmė / Karjera / Laikas / Senatvė

2016-07-19

Kodėl vis labiau skubame, nors gyvename ilgiau?
0 (0)

Nors gyvena ilgiau, žmonės vis labiau skuba gyventi. Jauni žmonės nukelia savo poilsio ir socialinius interesus vis vėlesniems gyvenimo periodams, kai bus pasiekta karjera ir užauginti vaikai. Ciuricho universiteto Psichologijos fakulteto profesorė Alexandra M. Freud skubėjimo gyventi fenomeną pristatė ką...

0

Senatvė

2016-06-13

Senatvė: metas paklausti, ko trūksta tavo sielai
0 (0)

Senatvė ir senėjimas apgaubti daugybe stereotipų. Senas – tai negražus, erzinantis aplinkinius, piktas, be to, menko proto, atsiribojęs nuo visuomenės, niekuo nesidomintis ir, žinoma – nelaimingas. Psichologė–psichoterapeutė Jurga Dapkevičienė prieštarauja – laimingu galima būti ne tik gyvenimo pavasarį! Tam tikra...

0

Grožis / Kūnas / Senatvė

2016-05-13

Misija: jaunystės sustabdymas
0 (0)

Foto: Thomas Wyser Nuo senų senovės žmonės ieškojo amžinos jaunystės eliksyro, nes jauno kūno grožis visais laikais kėlė susižavėjimą. Mūsų amžiuje jaunystės kultas ypač įsigalėjo, ir tai verčia brandos sulaukusias moteris jaustis nepilnavertėmis, nepakankamai gražiomis ir kartais net griebtis kraštutinių...

2

Šeima / Senatvė / Tėvai ir vaikai / Vaikų auklėjimas

2016-02-21

Kai seneliai stengiasi būti geresni tėvai, nei jų vaikai
0 (0)

„Mama gadina mano vaiką, ji mano, kad man padeda, o iš tiesų trukdo“, – skundžiasi jauna moteris. Jos mama būsimu anūku pradėjo rūpintis vos tik sužinojo, kad dukra laukiasi. Pirko būsimam kūdikiui kraitelį, o vos tik mažylis gimė, pasiėmė atostogas ir...

0

Senatvė / SKELBIMAI

2016-02-04

2016-ųjų metų iniciatyva – nemokami renginiai senjorams
0 (0)

Lietuvos „Žinijos“ draugija nuo 2016 metų pradžios ėmėsi naujų iniciatyvų, kurių dėmesio centre – senjorai. Tai tarsi atsakas į ilgai svarstytą ir į kitus metus nukeltą ketinimą 2017 m. Lietuvoje oficialiai skelbti Orios senatvės metais. 90 metų švietimo veikla užsiimanti...

0

Humoras / Senatvė / Tyrimai

2016-01-23

Neerzinkite senukų
0 (0)

Vyresni nei 65 metų žmonės nebesupranta sarkazmo ir iš šmaikštuolių girdimus žodžius priima tiesiogiai. Tai įrodė Aberdyno universiteto (Škotija) mokslininkai. Psichologai atliko eksperimentą su 116 vyrų ir moterų nuo 18 iki 86 metų amžiaus. Bandomieji buvo prašomi perskaityti seriją istorijų...

0

Senatvė / Vizijos

2016-01-19

Pensija skirta mėgautis gyvenimu, o ne jį užbaigti – mano psichologas
0 (0)

Nors daugelis pamanysite, ką šia tema galiu parašyti, nes man iki pensijos dar toli, tačiau nusprendžiau pasidalinti mintimis, remiantis savo artimųjų ir klientų pasakojimais, kurie yra ir buvo susidūrę su krize sulaukę pensijinio amžiaus. Nesunku pastebėti, kad daugelis žmonių, išeidami...

0

Kūnas / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė / Senatvė / Sveikata

2016-01-15

Svarbiausia – nepasenti psichologiškai
0 (0)

Pasirodo, be chronoliginio ir biologinio, žmogus turi ir psichologinį amžių. Kas tai? Ir kas tas psichologinis senėjimas ar senatvė? Ar galima to išvengti ar bent jau atitolinti? Kokie žmonės ilgiau, o gal net ir iki gilios senatvės išlieka psichologiškai jauni?...

2K

2

Savęs pažinimas / Senatvė

2015-12-05

8 argumentai senatvės naudai
0 (0)

Daugelis iš mūsų negailime laiko, pastangų nei pinigų tam, kad jaustumėmės ir atrodytume kuo jaunesni, o štai britų leidinio „Huffington Post” žurnalistė Mišel Kombs (Michelle Combs) su skaitytojais pasidalijo savo įžvalgomis, kodėl jai patinka senti. „Aš jau per senas šitam...

0

Senatvė / SKELBIMAI

2015-11-04

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia senjorus į protų mūšį
0 (0)

Jau tampa gražia tradicija, kad atėjus rudeniui Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja žinių patikrinimo ir mąstymo žaidimą – protmūšį. Šiemet – jau antrus metus iš eilės – kviečiame Vilniaus miesto ir rajono senjorus dalyvauti šiame žaidime. Šis renginys...

0

Depresija / Senatvė / Tyrimai

2015-10-13

Depresija nėra normali senėjimo būklė
0 (0)

Sveikatos problemos, sumažėjusios pajamos ar artimo žmogaus mirtis – tai tik keletas iš sunkumų, su kuriais dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Atsižvelgus į šiuos faktorius turbūt nenuostabu, kad apie 7 milijonai vyresnių nei 65 metų amžiaus asmenų JAV patiria kokią...

0

Kūnas / Mąstymas / Metodai / Psichosomatika / Saviugda / Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Tyrimai / Vaizduotė

2015-06-14

Gydanti proto galia
0 (0)

Jau seniai įvairiuose moksliniuose darbuose aptinkamos išvados, teigiančios, kad protas gali turėti įtakos fiziniams kūno pokyčiams. Pavyzdžiui, Tafto universiteto medicinos mokykla atliko nemažai tokių tyrimų, kurie rodo, kad mintys gali atjauninti kūną penkeriais ar net dvylika metų. Masačusetso daugiaprofilinėje ligoninėje gydytojas...

0

Išsėtinė sklerozė / Nervų sistema / Senatvė / Smegenys

2015-05-25

Išsėtinė sklerozė: priežastys, eiga ir kaip su ja gyventi? [8 min.]
0 (0)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad gegužės 27 d. minima Pasaulinė išsėtinės sklerozės diena. Tai kasmetinė išsėtinės sklerozės judėjimo kampanija, skirta padidinti visuomenės supratimą apie šią sunkią ligą, atkreipti visuomenės dėmesį į sergančiųjų problemas ir visokeriopai padėti jiems....

0

Meditacija / Neuromokslai / Senatvė / Smegenys / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-04-19

Meditacija ir joga padeda išvengti neurodegeneracinių ligų
0 (0)

Ko gero, jau visi žinote, kad meditacija mums yra naudinga. Ji padeda atsipalaiduoti, susitelkti, pasijusti ramiam, atsikratyti streso. Ir tokių tyrimų, kurie įrodo, koks nuostabus priedas prie gana sudėtingo šiuolaikinio gyvenimo gali būti meditacija, vis daugėja. Viename paskutiniųjų tyrimų Wake...

0

Atmintis / Neuromokslai / Senatvė / Smegenys / Sveikas gyvenimo būdas / Tyrimai

2015-04-16

Mezgimas ir piešimas gali Jus apsaugoti nuo senatvinės silpnaprotystės
0 (0)

Mezgimas, piešimas ir kiti panašūs dalykai gali apsaugoti smegenis nuo silpnaprotystės: žmonės su panašiais pomėgiais 75 procentais rečiau susiduria su atminties netektimi, teigia mokslininkai iš Mayo klinikos Minesotoje (JAV). Mėgstami užsiėmimai, susiję su menine ir kūrybine veikla, ženkliai pagerina smegenų...

0

Laimė / Laisvalaikis / Negalia / Senatvė / SKELBIMAI / Vaikai

2015-03-17

Neįgalieji vaikai seneliams dovanoja inkilus
0 (0)

Šių metų Kovo 19 dieną, ketvirtadienį, nuo 11 val. prie Gerontologijos ir reabilitacijos centro Kalvarijų g. 323 rengiama inkilų kėlimo akciją. Renginio tikslas skatinti vaikų su negalia socialinę integraciją bei dovanoti seneliams galimybę stebėti paukščius. Susirinkusiems apie paukščius, jų gyvenimo...

0

Gerontologija / Hipochondrija / Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-02-02

Psichoterapeutas Julius Neverauskas: „Noras būti jaunatviškam bus visada, kol egzistuos žmonija“
0 (0)

Senėjimas buvo mažesnė problema pirmykščiais laikais iki antikos, nes žmonės paprastai mirdavo anksčiau, negu pasendavo. Nuo viduramžių, kai vis daugiau žmonių sulaukdavo senatvės, senėjimo tema sulaukė jau labai daug dėmesio. Tuo metu išpopuliarėjo alchemikų „paslaugos“, kurios turėjusios išspręsti dvi svarbias...

0

Saviugda / Senatvė / Smegenys

2015-02-01

17 dalykų, kurie neleis senti jūsų smegenims
0 (0)

Tai, kas gerai jūsų kūnui, gerai ir smegenims. Tai reiškia, kad reikia subalansuoti mitybą ir valgyti daug vaisių bei daržovių, o štai prisotintų riebalų ar alkoholio vengti, pakankamai judėti ir miegoti aštuonias valandas per naktį. Tačiau gaunama vis daugiau įrodymų, kad...

0

Ateitis / Ekonomika / Senatvė / Teisėkūra / Teisėtvarka / Vaikai / Visuomenė / Vizijos

2014-12-19

Kaip tapti laimingu pensininku?
0 (0)

Europa sensta. O sparčiausiai senėjanti Europos Sąjungos valstybė yra Lietuva. Šiandien Lietuvoje maždaug dviem dirbantiesiems tenka vienas pensijos gavėjas. „Eurostat“ projekcijos rodo, kad po 25 metų šis santykis pasikeis radikaliai – dirbančiųjų ir pensininkų skaičius bus vienodas. Taigi, jei karjeros...

0

Alzheimerio liga / Senatvė

2014-12-06

Demencija ir Alzheimeris. Planavimas ir pasirengimas (2)
0 (0)

Progresuojant Alzheimerio ligai, atsiranda bendravimo pokyčių. Sunkumai prisimenant žodžius, padažneję rankų gestai, žodžių painiava ar net kartais išsprūdęs keiksmažodis yra įprasti Alzheimerio ligos požymiai. Pateikiame keletą patarimų kaip bendrauti su Alzheimerio liga sergančiais artimaisiais. KĄ SAKYTI: Stenkitės išvengti nusivylimo ir pykčio,...

0

Alzheimerio liga / Nervų sistema / Senatvė

2014-12-04

Demencija ir Alzheimeris. Planavimas ir pasirengimas
0 (0)

Alzheimeris ir kitų rūšių demencijos ligos gali būti sudėtingas iššūkis, ne tik asmeniui, kuriam diagnozuota liga, bet taip pat jų šeimos nariams bei artimiesiems. Rūpinimasis, Alzheimeriu ar demencija sergančiu ligoniu, kartais gali tapti slegiančia našta, tačiau kuo daugiau turėsite informacijos ir...

0

Senatvė

2014-11-01

Kam rūpi krentantys senjorai?
0 (0)

Prastėjantis regėjimas, raumenų silpnumas, koordinacijos ir pusiausvyros jausmo prastėjimas – tai priežastys, kurios vyresniame amžiuje gali prisidėti prie netikėtų griuvimų. Net 62 proc. kritusių senjorų turėjo regėjimo problemų. Tačiau tik penktadalis vyresnių nei 65 m. asmenų dar mankštinasi ir nepraranda...

1

Senatvė / Sportas / Sveikata

2014-10-30

Saugią finansinę ateitį užtikrinti padeda sportas
0 (0)

Tik pažiūrėkite į 50-ies metų ribą perkopusias Madonną, Susan Sarandon, ar Sharon Stone. Manot, šios moterys savo įspūdingą išvaizdą užkonservavo pinigais? Apsirinkate. Tam, kad ne tik atrodytų bet ir jaustųsi jaunos ir energingos, šios žavingos damos su savimi labai daug...

0

Gerontologija / Senatvė

2014-10-25

Gerontologų konferencija: ar žmogaus gyvenimo trukmė gali siekti 500 metų?
0 (0)

Per pastarąjį dešimtmetį žmonių, sulaukiančių 100 metų, padaugėjo 71 proc. Specialistai mano, kad ilgaamžių žmonių mūsų planetoje bus vis daugiau, tačiau tie, kurie viliasi, kad žmogaus gyvenimą įmanoma prailginti dvigubai ar net trigubai, turės nusivilti. Mat 120 metų, ko gero,...

0

Protas / Saviugda / Senatvė

2014-10-19

Neleiskime protui tinginiauti
0 (0)

Vieno recepto, kaip išsaugoti šviesų ir aiškų protą senatvėje – nėra. Šią duotybę iš dalies nulemia ir paveldimumas, įvairios ligos, socialiniai veiksniai. Senstantiems žmonėms būdingas atminties nusilpimas, proto guvumo bei mąstymo aiškumo praradimas. Tai siejama su viso organizmo senėjimu. Tačiau...

1

Laisvalaikis / Senatvė / SKELBIMAI

2014-10-10

Spalis – pagyvenusių žmonių mėnuo: puikūs renginiai Kaune
0 (0)

Renginiai Kauno miesto savivaldybės Vinco Kudirkos viešojoje bibliotekoje Spalio 1 d. 17 val. Aleksoto padalinyje, Veiverių g. 43, – susitikimas su floriste Janina Stasiukyniene ir floristinių puokščių „Vieno žiedo istorija” kūrimas. Spalio 4 d. 12 val. Z. Kuzmickio padalinyje, Raseinių...

0

Depresija / Kūnas / Laimė / Laisvalaikis / Savirealizacija / Senatvė / Terapija / Vaistai

2014-10-05

Šokiai gali pakeisti vaistus
0 (0)

Sėdimas gyvenimo būdas, spoksojimas į kompiuterį, stresas darbe, sumuštinis ar mėsainis alkiui numaldyti – tokia dažno žmogaus kasdienybė nuo pirmadienio ryto iki penktadienio vakaro. O ką veikiame po darbų? Sakoma, laisvalaikiu reikia veikti ką nors visiškai priešingo savo darbui. Todėl...

0

Darbas / Darbo paieškos / Senatvė

2014-10-02

Amžius, kai darbdaviai išskėstomis rankomis nebelaukia
0 (0)

Vokietijos transporto priemonių gamintojas „Daimler“ pakvietė dirbti apie 100 pagyvenusių žmonių, kurie anksčiau dirbo įmonėje. Tokia iniciatyva atsirado dėl to, kad buvę darbuotojai galėtų pasidalinti savo išmintimi ir patirtimi. Tuo metu Lietuvoje vyresnio amžiaus žmonės darbo vietose nelaukiami. Lygių galimybių...

0

Ateitis / Senatvė / Slauga / Statistika / Visuomenė

2014-09-30

Dvigubi slaugos standartai – namie ir globos įstaigose
0 (0)

Pernai mūsų šalyje penktadalis visuomenės buvo vyresnė nei 60 metų. Prognozuojama, kad 2030 m. kas trečias lietuvis bus senjoras. Dažniausias sveikatos sutrikimas vyresniame amžiuje – šlapimo nelaikymas. Būtent jis ir lemia slaugos kainą, būtent dėl prastos slaugos šlapimo nelaikymas tampa...

0

Senatvė / Sveikata / Tyrimai

2014-09-29

Mokslininkai atrado ląstelių senėjimo įjungimo-išjungimo „mygtuką“
0 (0)

Mūsų kūnuose ląstelės nuolat dalinasi, atstatydamos plaučius, odą, kepenis ir kitus organus. Bet dauguma žmogaus ląstelių negali dalintis amžinai, ir todėl senstant organai ir audiniai degraduoja. Mūsų ląstelių veikimo laiką seka telomeros – mūsų chromosomų galuose esantys savotiški maži DNR...

0

Meno terapija / Senatvė / Skaitymas / Stresas

2014-09-27

Streso įveikimo metodikos
0 (0)

„Meno terapija lavina žmogų visapusiškai, tai saugi saviraiškos forma, padedanti išlaisvinti susikaupusias neigiamas emocijas – pyktį, agresiją. Pokyčiai vyksta piešiant, muzikuojant, šokant, dainuojant, sudėtingos situacijos sprendžiamos naudojant psichodramos būdą. Meno terapija tinka ir vaikams, ir senjorams. Šiai veiklai visiškai nebūtinas...

0

Alzheimerio liga / Senatvė / Smegenys / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Tyrimai

2014-09-26

Pusės demencijos atvejų galima išvengti
0 (0)

Jau neginčijami duomenys apie gyvenimo stiliaus ir faktorių įtaką Alzheimerio demencijos išsivystymui ir rizikai susirgti šia liga. Tai ne tik per didelė kūno masė, padidėjęs kraujospūdis, cukrinis diabetas – paskutiniais metais tyrimai parodė didelę bulvių traškučių, rūkymo ir išsilavinimo stokos...

0

Alzheimerio liga / Senatvė

2014-09-22

Alzheimerio ligos požymiai dažnai palaikomi senėjimo pasekme
0 (0)

Senyvo amžiaus žmonių rykšte vadinamą Alzheimerio ligą, naikinančią atmintį ir protinius sugebėjimus, galima suvaldyti, jei ji diagnozuojama dar ankstyvojoje stadijoje, tačiau Lietuvoje taip nutinka retai, teigia specialistai. To priežastis – sergančiųjų artimieji ligos požymius laiko senėjimo pasekme. Rugsėjo 21-ąją pažymimą...

1

Jaunimas / Motyvacija / Saviugda / Senatvė / Tinginystė

2014-08-06

Kaip „IŠSIGYDYTI SENATVĘ“ jaunystėje?
0 (0)

Esate senas ar jaunas žmogus? Uždavus šį klausimą ne vienas suglumsta. Bičiuliai nusijuokia, artimieji susigraudina, priešai mano, kad norėjai įžeisti, o moterų, žinoma, kad neklausiame. Tad joms apie atsakymą galvoti nereikia. Išgirdęs tokį klausimą ne vienas svarsto: pasakysi – jaunas,...

0

Apklausos / Darbas / Senatvė / Skurdas

2014-07-31

Sulaukus užtarnauto poilsio – toliau į darbą
0 (0)

Absoliuti dauguma, arba 80 proc., Lietuvos gyventojų sako nerimaujantys, kad sulaukus užtarnauto poilsio pensijoje jiems neužteks gaunamų pajamų ir gyvenimo lygis suprastės. Tai rodo „Aviva Lietuvos“ užsakymu atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. „Tik 15 proc. mūsų tyrimo respondentų teigia, kad...

0

Senatvė / Sportas / Sveikata / Tyrimai / Zoopsichologija

2014-07-18

Kaip atjaunėti 10 metų? Įsigykite šunį
0 (0)

Nuo seno teigiama, jog šuo yra geriausias žmogaus draugas. Pasirodo, kad jis išties vertas šio garbingo titulo. Šis gyvūnas gali pasukti biologinį laikrodį atgal ir atjauninti savo šeimininkus dešimčia metų, praneša The Daily Mail. Išties kalbama apie fizinį aktyvumą, kurio...

0

Gerontologija / Senatvė / Tikslai

2014-06-08

Užsibrėžtas tikslas pailgina gyvenimą
0 (0)

Sveika mityba, fizinis aktyvumas ar sėkminga santuoka pailgina gyvenimą. Naujausi tyrimai rodo, kad ne mažiau reikšmingas faktorius – gyvenimo tikslo turėjimas. Yra daug priežasčių, kurios leidžia tikėtis, kad gyvenimo tikslas senjorams svarbesnis nei jaunesniems žmonėms. Nuolatinės darbinės veiklos praradimas išėjus...

0

Senatvė / Specialisto komentaras

2013-10-20

Močiutė primygtinai sakosi gyvens kartu
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Kreipiuosi į Jus patarimo. Aš gyvenu su savo šeima ir močiute viename bute jau ilgą laiką, todėl su šeima pradėjom kalbėti apie persikraustymą į didesnį butą. Problema visa tame, kad močiutė primygtinai sakosi gyvenanti kartu iki kol...

6

Senatvė / Specialisto komentaras

2013-09-08

Aš turiu 91 metų močiutę
5 (1)

Klausimas: Laba diena, aš turiu 91 metų močiūtę. Problema yra tame, kad ji neina nei pas vieną iš dviejų dukrų gyventi. Net peržiemojimui neina.. Kai prieš 9 metus mirė diedukas, tada močiūtė buvo sakius, kad kai pajaus, jog nebepajėgia susidorot...

1

0

Dėmesys / Intelektas / KNYGŲ apžvalga / Mąstymas / Meditacija / Neurologija / Saviugda / Senatvė

2013-08-09

Smegenų mankšta: kaip naudotis galva
0 (0)

Frank Schirmacher „Smegenų mankšta: kaip naudotis galva” (2013) Išleido: Gimtasis žodis Šiandien jau ištirta, kad treniruojamos smegenys – kaip ir raumenys – gali likti pajėgios visą gyvenimą ir net atjaunėti, net ir senatvėje. Skaitant ir medituojant, mokantis eilėraščių, grojant muzikos...

0

Dėmesys / Kognityvinė psichologija / Meditacija / Neurologija / Savipagalba / Saviugda / Senatvė / Smegenys

2013-07-19

Meditacija: maistas smegenims ir vaistas nuo senatvės
0 (0)

Medituodami siekiame nuraminti ir atpalaiduoti protą. Bet naujausi tyrimai parodė, kad šie pratimai duoda daug daugiau: jie tikslingai suaktyvina kai kuriuos smegenų arealus. Jau gerą dešimtmetį Vakarų psichologija gilinasi į šį klausimą. Vienas iš tokių tyrimų yra Gyseno universiteto Benderio...

0

Jaunimas / Raida / Senatvė

2013-04-01

Jaunystės kultas ir iliuzijos apie senatvę
5 (1)

Ar niekada nebijojote pasenti, paklausiau. – Mičai, man senatvė miela. – Miela? – Tai visai paprasta. Kai augi, sužinai vis daugiau. Jei pasiliktum dvidešimt dviejų metų amžiaus, tai visą gyvenimą ir būtum toks nemokša, koks buvai dvidešimt dviejų. Senėjimas, žinai,...

0

Gyvenimo prasmė / Istorijos / Mokslas / Motyvacija / Raida / Senatvė

2013-03-20

Studentė vardu Rožė
0 (0)

Kartą, vienoje iš paskaitų, profesorius mums pristatė naujokę. Tą akimirką aš pajutau lengvą savo peties spustelėjimą. Atsisukus išvydau mažą sudžiuvusią senučiukę, kuri man šypsojosi tokia atvira ir užkrečiančia šypsena, kad nejučia šypsena nutvieskė ir mano veidą. – Sveika gražuole, aš...

0

Gerontologija / KNYGŲ apžvalga / Senatvė

2013-01-17

Nusprendžiau senti laimingai
0 (0)

Claudine Badey-Rodriguez „Nusprendžiau senti laimingai“ (2012) Leidykla: Baltos lankos Išgyvename žmonijos istorijoje precedento neturinčią patirtį, dar niekad nebuvome susidūrę su tokiu ilgaamžiškumu. Šiandienos seniai yra žvalgai, pionieriai ilgaamžiškumo kelyje. Taigi turime daug ko pasimokyti iš jų ypatingos patirties. Visa, kas...

0

Gerontologija / Senatvė

2012-08-02

Sėkmingas senėjimas: atrankos, optimizavimo ir kompensacijos modelis
0 (0)

Iliustracija: pixabay.com Pastebėta, jog maždaug 50 proc. pokyčių, kuriuos laikome senėjimo padariniais, iš tikrųjų sukelia hipokinezė, kitaip sakant, raumenų ir kaulų nykimas ir funkcijų silpimas dėl jų nenaudojimo, apleidimo (Drinkwater, 1988). Prieš senatvę reikia kovoti kaip prieš ligą, moko mus...

0

Senatvė

2012-05-04

Laiminga senatvė arba priklausomybė nuo gyvenimo
0 (0)

Senėjimas, bent jau kol kas, yra neišvengiamas procesas, turbūt kaip ir neišsemiamas noras gyventi, būti sveikais ir laimingais. Kita vertus, visatoje stebimi reiškiniai lyg ir paklūsta priežasties ir pasekmės dėsniui, kas reiškia, kad viskam yra sava pradžia ir pabaiga. Apie...

Category: Senatvė

Specialistai

Kategorijos