fbpx

Category: Sveikas gyvenimo būdas

0

Kaip vaikus paskatinti rinktis morką vietoje šokolado?
0 (0)

Šviežias pavasaris atneša ir naujų daržovių derlių. Deja, bet retas vaikas nuoširdžiai mėgsta jas valgyti. Jeigu savo vaikui leistumėte pasirinkti – šviežią morką ar šokolado gabalėlį – kaip manote, ką jis valgytų? Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šokoladas varžovų neturi,...

0

Kvietimas dalyvauti nemokamuose sveikatingumo užsiėmimuose
0 (0)

„Sveikas miestas“ drauge su geros savijautos centru „SANUS“ kviečia vilniečius, miesto svečius stiprinti savo sveikatą, gerinti fizinę būklę atvirų mankštų metu. Nemokami užsiėmimai sveikatingumo centre vyks kievieną dieną, išskyrus sekmadienį. Kasdien bus organizuojamos skirtingos treniruotės – skirtos tiek vaikams, tiek...

1

Virginija Imanbajeva: „Mes patys pasirenkame, nuo kada mums pradėti senti“
0 (0)

„Amžius senatvei įtakos neturi, mes patys renkamės, kada mums pradėti senti“, – įsitikinusi kaunietė, praktikuojanti sveiką gyvenimo būdą. Su Virginija (61 m.) susitikome ankstyvą rytą Nemuno saloje, apsuptoje laikinosios sostinės miesto šurmulio. Kasdienis judėjimas, bendravimas ir subalansuota mityba Virginijai leidžia...

0

Išvarginta dietų gerą savijautą mergina susigrąžino dalyvaudama „Cukraus detokso“ iššūkyje
0 (0)

Raminta Matulytė, išbandžiusi įvairiausias dietas, po kurių sekė persivalgymai ir sveikatos sutrikimai, Facebook „30 dienų iššūkio“ grupę atrado prieš keletą metų. Mergina jau dalyvavo keliuose iššūkiuose: be saldumynų, grikių. Jau keturias savaites laikosi iššūkio organizatorės Kristinos Bondar autorinės „Cukraus detokso“...

0

Tyrimas atskleidė, kad lietuviai gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su infarktu ar insultu
0 (0)

Nors sveika gyvensena itin madinga Europoje, lietuviai jos savo įprastu gyvenimo būdu dar nepavertė. Tyrimo duomenimis, vos 12 proc. apklaustųjų tikina gyvenantys sveikai, o 70–80 proc. sveikai negyvenančiųjų gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su tokiomis mirtinomis ligomis kaip infarktas, insultas...

2

Kaip pasisemti sveikatos iš gamtos pagal japonus?
0 (0)

Iliustracija: thepinsta.com Daugybė tyrimų įrodė, kaip svarbu žmogui pabūti apsuptam gamtos ir medžių, o japoniška sąmoningo įsiliejimo į miško aplinką praktika shinrin yoku* (gydymo (-si) praktika, kuomet pasineriama į gamtos vaizdus, kvapus ir garsus; laisvai verčiant reiškia „maudynės miške“) laikoma...

0

Religija ir ilgesnis gyvenimas
0 (0)

Psichologai iš Ohajo universiteto ištyrė daugiau nei tūkstančio amerikiečių nekrologus ir pastebėjo, kad priskyrę save vienai ar kitai religijai žmonės gyveno vidutiniškai keturiais metai ilgiau nei kiti. Tyrimas paskelbtas žurnale Social Psychological and Personality Science. Tarp galimų to prielaidų mokslininkai...

0

Areštinės ragavęs seimo narys: „Žmonės padės tau atsitiesti, jei tik norėsi“
0 (0)

Naglis Puteikis (54 m.), daugeliui pažįstamas seimo narys, po 24 metų rūkymo sugebėjo mesti šį įprotį. Prieš 7-erius atsisakė alkoholio ir, gerokai sumažinęs mėsos vartojimą, sakosi įgavęs nepaprastos jaunatviškos ištvermės, energijos, kuri padidina jo darbingumą dvigubai. Mesti rūkyti nebuvo lengva...

0

Miestas gydantis vienatvę
0 (0)

Vienatvė – žudo, tiesiogine to žodžio prasme, pastebi mokslininkai, ir ji tampa didžiule problema visame pasaulyje. Jungtinėje Karalystėje maždaug milijonas žmonių, vyresnių nei 65 m., teigia beveik visada besijaučiantys vieniši. Iš jų net 40 proc. sako, kad geriausi jų draugai...

6

30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
0 (0)

Lietuvos vegetarų motina tituluojama 86 metų chemijos mokslų daktarė, docentė Ksavera Vaištarienė tvirtina, kad daugelį neva nepagydomų ligų galima įveikti pakeitus mitybą – atsisakius mėsos, pasninkaujant, laikantis grikių dietos. Moters praktikoje daugybė atvejų, kai jos konsultuoti žmonės pasveiko, nors medikai...

0

150 drąsuolių įveikė 25 metrų eketę
0 (0)

Antrą kartą Lietuvos istorijoje organizuotose 25 m. ledinės eketės mėgėjų varžybose dalyvavo beveik 150 dalyvių, tarp kurių žieminio oro nepabūgę – dalyviai iš Ispanijos, Prancūzijos ir Čekijos. Pernai gimusi Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidento Simonas Dailidės idėja šiais metais į Trakuose...

1

Į kalnus tūkstančius išvedęs 75-erių keliautojas: senatvės gyvenime nėra
0 (0)

Lietuvos keliautojų sąjungos prezidentas, sporto renginių organizatorius Algimantas Jucevičius (75 m.) dažnai kartoja, kad senatvės žmogaus gyvenime nėra. 60-ąjį jubiliejų jis atšventė 7134 metrų Avicenos viršūnėje prie Kirgizijos ir Tadžikijos sienos, o ir dabar kasdienybė jo visai nepanaši į nurimusią....

1

Sveikuolių iššūkis Seimo nariams – metai be alkoholio
0 (0)

Lietuvos sveikuolių sąjunga skelbia iššūkį draudimus inicijuojantiems Seimo nariams – metai be alkoholio. Sumanymas pareikštas po nevyriausybinių organizacijų, kurios prisideda prie visuomenės sveikatinimo, blaivybės populiarinimo, veiklų pristatymo Seime. Jų teigimu, savo pavyzdžiu kitus skatiname labiausiai. Seime vykusioje konferencijoje „Kas paleido...