Category: Sveikata
Eketės iššūkis!
Ilgą laiką skeptiškai vertintas grūdinimasis sulaukia vis daugiau teigiamo visuomenės dėmesio. Jis veiksmingai stiprina imunitetą, saugo nuo virusinių ligų ir didina atsparumą stresui. Lietuvos sveikuolių sąjunga sausio 18 d. pradeda 30 d. ledinės eketės iššūkį, kuris prasidės naktinėmis maudynėmis įvairiuose...
Kultūrizmo legenda J. Gorelikas: ar patikėtum, kiek metų šiam sportiškam vyrui?
Pamačius Jevgenijų Goreliką sunku patikėti, jog šiam žmogui jau 72-eji. Buvęs profesionalus kultūrizmo sportininkas, rinktinės vyr. treneris, federacijos prezidentas, medikas, vis dar dirba ligoninėje gydytoju anesteziologu-reanimatologu dviem etatais. Be to, kasdien sportuoja, net neleidžia sau galvoti apie senatvę, o fiziniais...
Baimė ir nerimas dėl erkių platinamų ligų
Šiltėjant orams, kasmet daugelis žmonių jaučia troškimą leisti laiką gamtoje, pasivaikščiojant miškais ar žaliais laukais. Tačiau kartu su šiuo troškimu kyla ir nerimas bei baimė, kad būtent dabar, kai norisi būti lauke, gali kilti pavojus susidurti su mažais, bet galingais...
Įgarsinta Vydūno audioknyga „Sveikata, jaunumas, grožė”
Daugelis esame girdėję Vydūno (1868-1953), kaip Lietuvos išminčiaus vardą, tačiau retas kuris skaitėme jo knygas. Viena iš priežasčių – sunkiai skaitomas senovinės lietuvių kalbos tekstas, žodžiai, kurių prasmę sudėtinga atskleisti. Vasarą Vydūno knyga „Sveikata, jaunumas, grožė“ išleista šiuolaikiniam skaitytojui suprantama...
Optimizmas ir sveikata
Moksliniai tyrimai rodo, kad psichologinė stiprybė, ypač optimizmas, gali ženkliai pagerinti fizinę sveikatą. Laboratoriniuose tyrimuose su žiurkėmis buvo pastebėta, kad elektros šoku kankinami gyvūnai, kurie negalėjo išsisukti iš situacijos ir įgijo išmoktą bejėgiškumą, vėliau sirgdavo 73 proc. iš 100. Tie...
Lėtinės odos ligos – grėsmė psichikos sveikatai?
Lėtinės odos ligos gan dažnas susirgimas visame pasaulyje. Naujausiais duomenimis, Europoje net 43% pacientų dvylikos mėnesių bėgyje sirgo bent viena dermatologine liga. Oda yra vienas iš nedaugelio organų, kurio negalavimas yra visiems akivaizdžiai matomas. Priklausomai nuo pakenktos kūno vietos dauguma...
Sveikatos specialistai: apie lytinę potenciją ir pašnabždomis užduodamus klausimus
Sveikatos specialistų teigimu, kalbėti apie lytinę potenciją vis dar yra tabu. To priežastys – potencijos sutrikimas kelia nepilnavertiškumo jausmą, be to, visuomenėje ilgą laiką apie lytiškumą ir su juo susijusias problemas nebuvo kalbama. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės teigimu, šiais...
Mokslo tyrimas: sveikstant po sunkių širdies ligų socialinis palaikymas – itin svarbus
Reabilitacijoje gydomiems asmenims, patiriantiems kardiologinių sutrikimų, būtinas socialinis palaikymas – jis netgi galėtų padėti sumažinti šių asmenų patiriamą nuolatinio nuovargio jausmą. Tai paaiškėjo iš Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkų grupės tyrimo. LSMU Neuromokslų instituto Elgesio medicinos laboratorijos mokslininkai ieškojo...
Šeimos gydytojo vaidmuo: kuo jis svarbus?
Susidūrus su įvairiais sveikatos sutrikimais, pavyzdžiui, pajutus gripo simptomus, nugaros skausmą ar netikėtai išbėrus, dažniausiai pirma kreipiamasi į šeimos gydytoją. Įvertinęs paciento būklę jis gali suteikti reikalingą pagalbą ir, esant poreikiui, nukreipti pas kitus specialistus. Tačiau šeimos gydytojas svarbus ir...
Kaip nepasitenkinimas darboviete lemia žmonių sergamumą?
ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto mokslininkė prof. dr. Bernadeta Goštautaitė drauge su kolege iš Floridos universiteto (JAV) Yiduo Shao atliko tyrimą ir nustatė, kaip teisingas elgesys su darbuotojais veikia vyresnio amžiaus personalo sergamumą. Vyresni darbuotojai, jaučiantys, kad su jais organizacijoje...
Išvarginta dietų gerą savijautą mergina susigrąžino dalyvaudama „Cukraus detokso“ iššūkyje
Raminta Matulytė, išbandžiusi įvairiausias dietas, po kurių sekė persivalgymai ir sveikatos sutrikimai, Facebook „30 dienų iššūkio“ grupę atrado prieš keletą metų. Mergina jau dalyvavo keliuose iššūkiuose: be saldumynų, grikių. Jau keturias savaites laikosi iššūkio organizatorės Kristinos Bondar autorinės „Cukraus detokso“...
Tyrimas atskleidė, kad lietuviai gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su infarktu ar insultu
Nors sveika gyvensena itin madinga Europoje, lietuviai jos savo įprastu gyvenimo būdu dar nepavertė. Tyrimo duomenimis, vos 12 proc. apklaustųjų tikina gyvenantys sveikai, o 70–80 proc. sveikai negyvenančiųjų gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su tokiomis mirtinomis ligomis kaip infarktas, insultas...
Ar nėra ligos nuolat patiriamo streso pasekmė?
Neigiamos emocijos, kurias patiriame kasdien, turi būti išlaisvintos – jas galite išlieti rašydami, piešdami, šokdami, giliai kvėpuodami. Nerasdamos kelio iš kūno, neigiamos emocijos gali sukelti virškinimo sistemos, odos, net vėžio ar autoimunines ligas, – sako meno terapijos konsultantė Jurgita Dainauskaitė-Šileikienė....
30 DIENŲ IŠŠŪKIS: regėjimui stiprinti be akinių
Lietuvos sveikuolių sąjunga jau 5-verius metus rengia regėjimo gerinimo stovyklas, kuriose ir vaikai, ir suaugusieji gali stiprinti regėjimą natūraliais būdais, be akinių. Vadovaujantis amerikiečių oftalomologo V. H. Beitso metodu šimtams žmonių jau pavyko tai padaryti. Pasibaigus atostogoms, kai visi panirs...
Sveikata: kaip išsaugoti energingumą visą gyvenimą?
Iliustracija: Shamim Nakhaei / Unsplash Visiems, o ypač vyresniems žmonėms, svarbi motyvacija kuo ilgiau gyventi aktyviai, dalyvaujant socialinėse veiklose ir darbo rinkoje. Šiuolaikinei visuomenei svarbu, kad didelę patirtį įgiję kvalifikuoti specialistai kuo ilgiau išliktų sveiki ir darbingi. Vis geriau suprasdami...
Tomas Paulius: „Darydamas gera kitiems, darai gera sau“
Klaipėdoje gyvenantis Tomas Paulius (30 m.) mėgsta keliauti ir save išbandyti naujose veiklose. Jaunas vyras, prieš keletą metų prisijungęs prie Lietuvos sveikuolių sąjungos veiklos, dalinasi savo patyrimais. Maistas – ne svarbiausia Mano kelias į sveikesnį gyvenimą prasidėjo dar studijų laikais,...
Kaip pasisemti sveikatos iš gamtos pagal japonus?
Iliustracija: thepinsta.com Daugybė tyrimų įrodė, kaip svarbu žmogui pabūti apsuptam gamtos ir medžių, o japoniška sąmoningo įsiliejimo į miško aplinką praktika shinrin yoku* (gydymo (-si) praktika, kuomet pasineriama į gamtos vaizdus, kvapus ir garsus; laisvai verčiant reiškia „maudynės miške“) laikoma...
Religija ir ilgesnis gyvenimas
Psichologai iš Ohajo universiteto ištyrė daugiau nei tūkstančio amerikiečių nekrologus ir pastebėjo, kad priskyrę save vienai ar kitai religijai žmonės gyveno vidutiniškai keturiais metai ilgiau nei kiti. Tyrimas paskelbtas žurnale Social Psychological and Personality Science. Tarp galimų to prielaidų mokslininkai...
30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
Lietuvos vegetarų motina tituluojama 86 metų chemijos mokslų daktarė, docentė Ksavera Vaištarienė tvirtina, kad daugelį neva nepagydomų ligų galima įveikti pakeitus mitybą – atsisakius mėsos, pasninkaujant, laikantis grikių dietos. Moters praktikoje daugybė atvejų, kai jos konsultuoti žmonės pasveiko, nors medikai...
Karalienė migrena – kaip jos atsikratyti?
Galvos skausmai kankina dažną. Laimingas tas, kuris randa tikrąją priežastį ir gali jos atsikratyti. Regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Sigita Kriaučiūnienė sako, kad labai dažnai regėjimo sutrikimai ir galvos skausmai yra susiję. Juos sukelia patiriama įtampa, kurios žmogus negali įvardinti sau...
Savo sveikatą gerai vertina vos daugiau nei pusė Lietuvos paauglių
Lietuvos sporto universiteto (LSU) ir Harvardo (JAV), Zagrebo (Kroatija) bei Belgrado (Serbija) universitetų mokslininkai kartu atliko tyrimą, atskleidžiantį paauglių fizinio aktyvumo sąsajas su subjektyviu sveikatos vertinimu ir kitais sveikatos rodikliais. „Padėties Europos šalyse tyrimu buvo siekiama įvertinti paauglių fizinio aktyvumo,...
Kviečiame sausio 1-ąją švęsti Pasaulinę ruonių dieną
Kviečiame sausio 1-ąją švęsti Pasaulinę ruonių dieną ir nerti į eketes, ežerus, upes ar jūrą! Jei nedrąsu vienam, galbūt prisijungti prie mūsų? 1. VILNIUJE. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė kviečia visus susitikti pagrindiniame žaliųjų ežerų paplūdimyje 13:00. (864839931) 2....
Šviesos terapija – ne tik sezoninei depresijai įveikti
Trumpėjant dienoms nemažai žmonių vis dažniau aplanko niūrios, net depresyvios mintys. Efektyviai kovoti su tokiais sezoniniais nuotaikų svyravimais padeda šviesos terapija. Be to, šis būdas nepamainomas gydant žaizdas, įvairaus pobūdžio skausmus, odos problemas bei stiprinant imunitetą. Gerina emocinę savijautą Šviesos...
Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą
Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamos regėjimo atstatymo stovyklos padeda pataisyti regėjimą vis daugiau žmonių. Skaitomos paskaitos, skleidžiama informacijas apie regėjimo gerinimą natūraliais būdais pasiekia daugelį akinius nešiojančių žmonių ir leidžia jiems visiškai atsisakyti akinių arba pakeisti juos kur kas silpnesniais. Prieš...
Ledinis vanduo moteriai padėjo atsikratyti nepakeliamų galvos skausmų
Esu Jurgita Česynienė, man 38 metai, gyvenu Alytuje. Anksčiau mano gyvenimo būdas, laisvalaikis buvo kaip ir daugelio. Darbas, namai, namų ruoša, vaiko priežiūra, laisvalaikis su draugais, vakarėliai, linksmybės. Dabar pagalvoju, kaip neįdomiai, beprasmiškai gyvenau… O dabar sakau TAIP – mano...
Saldumynų atsisakę žmonės vardija privalumus
Gruodį pasibaigė saldumynų mėgėjų mestas sau iššūkis nevalgyti produktų su pridėtiniu cukrumi 30 dienų. Lietuvos sveikuolių sąjungos išplatintas vaizdo įrašas paskatino skanėstų nevalgymo maratoną. Socialiniame tinkle esančioje iššūkio grupėje prisijungė pusantro tūkstančio žmonių. Štai keletas iššūkyje dalyvavusiųjų atsiliepimų: ,,Iššūkių laikytis...
Aurelijus Veryga: „Tapęs ministru savo idėjų neišsižadėsiu“
Kandidatu į sveikatos apsaugos ministrus įvardijamas aktyvus nevyriausybininkas, psichiatras prof. Aurelijus Veryga (40 m.), nevengęs kritikuoti politikų ir reikalauti sprendimų vienu ar kitu klausimu, dabar atsidūrė kitoje barikadų pusėje. Tiesa, kaip tvirtina profesorius, tai nepakeis jo požiūrio ir nuostatų, kokie...
Studentų gyvensenos ir sveikatos tyrimas. Ką parodė rezultatai
Atsivertus žurnalą, naujienų portalą ar socialinio tinklo paskyrą, susidaro įspūdis, jog sveika mityba rūpinasi ir aktyviai sportuoja beveik kiekvienas, o ypač – jaunimas. Tačiau tikrieji rezultatai – kitokie: studentų mityba nėra visavertė, vietoj aktyvaus laisvalaikio, sporto jaunuoliai mieliau renkasi kompiuterį,...
Kardiologė: nevaldomos emocijos kenkia sveikatai
Įtampa, stresas, priešiškumas, pyktis, depresija, nerimas, pavydas. Kokią įtaką sveikatai daro visos šios neigiamos emocijos? Jos – tarsi klijai, lašas po lašo užklijuojantys širdį bei galvos smegenis maitinančias kraujagysles. Blogos emocijos pakursto ne tik biocheminius procesus. Jos neleidžia žmogui atsipalaiduoti....
JAV psichologai: kaip tėvų emocijos veikia vaikų sveikatą?
Tos tėvų emocijos ir jų išraiškos formos, kurias stebi vaikai, gali daryti stiprią įtaką vaikų fiziologijai, psichikai ir bendrai sveikatos būklei. Amerikiečių mokslininkai iš Veino universiteto ištyrė, kaip tėvų glamonės ir bučiniai veikia vaikus. Amerikiečių psichologų surengtame tyrime dalyvavo 80...
Kuo pripildome savo kūną: sveikata ar liga?
Atrodo, kad paroje ilgas šviesos laikas, ryški saulė, turėtų kelti laimės indeksą. Jei atliktume gyventojų rinkos tyrimą, turbūt, taip ir būtų. Gautume panašią išvadą, kaip vasaros metu šalies gyventojų laimės indeksas padidėja. Tačiau pastarąjį vasaros mėnesį, vis tenka sudalyvauti atsitiktiniuose...
Kokią įtaką organizmui daro blogos naujienos žiniasklaidoje?
Atrodo, neįmanoma įsijungti naujienų portalo ar televizoriaus ir nesužinoti apie dar vieną siaubingą nutikimą. Karinio perversmo bandymas Turkijoje, kur žuvo >200 žmonių, teroristinis aktas Nicoje, traukinių susidūrimas Italijoj, ginkluotas policijos poskyrio užgrobimas Jerevane, dar kelių policininkų nužudymas JAV – visa...
Psichologas A.Metelskis: pagrindinė antsvorio priežastis slypi galvoje
„Neverskite maisto kultu“, – sakė Ostapas Benderis ir buvo visiškai teisus. Šiandieniniame pasaulyje sukurta milijonai dietų, metodikų ir lieknėjimo technologijų. Žmonės rimtais veidais atidžiai skaičiuoja kalorijas ir porcijas. Jų galvos prikimštos žinių apie tai, ką ir kaip reikia valgyti. Andrejus...
Santuoka, šeiminiai ryšiai ir sukuriamas gėris
Seime įregistravus Šeimos stiprinimo įstatymo projektą, spaudoje, kaip ir reikėjo tikėtis, prasidėjo polemika. Vieni tai įvardijo kaip rinkiminį šou, kitiems tai – kišimasis į privatų gyvenimą. Ir visgi, kodėl būtina stiprinti santuoką ir šeimą? Šiame straipsnių cikle nėra pateikta vienareikšmio atsakymo,...
Prof. Aurelijus Veryga: 80 proc. lėtinių ligų galima išvengti – perversmas: gyvensenos medicina
Mokslininkams daugybę matų žinoma, kad nuo žmogaus gyvenimo būdo labai daug priklauso sveikata. Paskutiniu metu pasaulyje ekspertai vis daugiau gyvensenos pakeitimą taiko ir ligų gydymo praktikai. Žmogus pats pradeda sveikti, kai individualiai pritaikomas tinkamas gyvenimo būdas. Ši gyvensenos medicina, akivaizdu,...
Leiskite sau miegoti ilgiau
Ilgesnis miegas savaitgaliais gali kompensuoti jo trūkumo žalą, susikaupusią darbo savaitės metu, – teigia “Diabetes Care”. Miego trūkumas yra rimta problema, kuri kelia rimtą grėsmę visuomenės sveikatai. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad miego sutrikimai ne tik gali sąlygoti daug nemalonumų kasdieniame...
Psichologė: kokios baimės skatina ignoruoti sveikatos sutrikimus?
Nieko neįprasto, jog šiuolaikinėje visuomenė sunegalavę žmonės vis dažniau „atsisako“ sirgti. Meluojame sau, jog jaučiamės pakankamai gerai, manome, kad aplinkiniai netoleruos mūsų iššvaistytų dienų, praleistų lovoje. Taigi, kokių baimių kaustomi nesirūpiname savo sveikata ir kodėl tapo įprasta slėpti negalavimus, mums...
Daugiau vaikų – vėlesnė senatvė
Saimono Freizerio universiteto Kanadoje mokslininkai teigia, kad moters pagimdytų vaikų skaičius turi įtakos jos senėjimo procesui. Apie tai skelbia sciencedaily.com. Mokslinio darbo vadovas sveikatos mokslų profesorius P. Nepomnaschy ir tyrinėtoja C. Barha nustatė, kad moterys, pagimdžiusios daugiau sveikų vaikų, turėjo...
Svarbiausia – nepasenti psichologiškai
Pasirodo, be chronoliginio ir biologinio, žmogus turi ir psichologinį amžių. Kas tai? Ir kas tas psichologinis senėjimas ar senatvė? Ar galima to išvengti ar bent jau atitolinti? Kokie žmonės ilgiau, o gal net ir iki gilios senatvės išlieka psichologiškai jauni?...
Kvietimas dalyvauti prevencinėje programoje „Mano širdis – mano gyvenimas“
Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Dauguma jų, deja, palieka šį pasaulį gerokai per anksti. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu ligų prevencija. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai, rūpindamiesi širdies ligų prevencija, pradėjo vykdyti programą...
76 m. Janina Vaizgielienė: jei pavargote nuo ligų ir negandų, kelkitės iš fotelio
Janina Vaizgielienė – gydytoja-odontologė, jau seniai pensijoje, bet užsiima aktyvia veikla: organizuoja pėsčiųjų bei dviratininkų žygius, rengia sveikos mitybos pamokėles norinčioms išmokti sveikai gaminti, veda paskaitas sveikos gyvensenos tema, mankštas alpinisto V. Vitkausko organizuojamose sulčių stovyklose Šventojoje, kartą per metus,...
8 onkologinės ligos tiesiogiai siejamos su alkoholio vartojimu
Alkoholiniuose gėrimuose esantis etanolis pagal Pasaulio sveikatos organizaciją ir Tarptautinę vėžio mokslinių tyrimų agentūrą yra klasifikuojamas kaip pirmos grupės kancerogenas. Pirmai grupei priklauso medžiagos, kurių kancerogeniškumas (t.y. galimybė sukelti vėžį) yra įrodytas remiantis moksliniais tyrimais ir nustatytas priežastinis ryšys tarp...
Pasaulio sveikatos organizacija: už apsirijusius mėsos ar už griežtus vegetarus?
Per pasaulį nuskambėjo nemažo atgarsio sukėlusi Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertų pateikta ataskaita, kad raudonos mėsos perteklinis vartojimas (ypač rūkytos, keptos, sūdytos ir pan.) yra vėžinių susirgimų vienas iš rizikos faktorių. Kai kuriose šalyse jau pranešama, kad mėsos vartojimas po...
Ką daryti, kad akys būtų sveikos?
Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas. Net 80 proc. visos informacijos gauname per akis. Akimis matome, jaučiame, mylime, kalbame… Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį paskelbė Pasauline regėjimo diena (šiais metais tai – spalio 8 diena). Šios dienos tikslas –...
Gydanti proto galia
Jau seniai įvairiuose moksliniuose darbuose aptinkamos išvados, teigiančios, kad protas gali turėti įtakos fiziniams kūno pokyčiams. Pavyzdžiui, Tafto universiteto medicinos mokykla atliko nemažai tokių tyrimų, kurie rodo, kad mintys gali atjauninti kūną penkeriais ar net dvylika metų. Masačusetso daugiaprofilinėje ligoninėje gydytojas...
Lietuvos psichikos sveikatos sistema: geriausio sprendimo paieškos
Nevyriausybine organizacija „Psichikos sveikatos perspektyvos“ kartu su Sveikatos apsaugos ministerija, Seimo sveikatos reikalų komitetu ir Vilniaus universiteto Filosofijos fakultetu organizuoja tarptautinę konferenciją „Psichikos sveikatos politika Europoje ir Lietuvoje 10 metų po Helsinkio konferencijos: nuo pokyčių vizijos iki rezultatų“. Konferencijos metu...
Kas dvidešimt minučių – dviejų minučių pertrauka
Daugybę amžių mūsų protėviai didžiąją laiko dalį praleisdavo ant kojų. Per pastarąjį šimtmetį situacija smarkiai pasikeitė. Sėdėjimas – labiausiai neįvertinta šių laikų grėsmė sveikatai. Tai subtili epidemija, kuri pamažu ėda žmonių sveikatą. Nejudra pasaulyje pražudo daugiau žmonių nei rūkymas. Sėdint daugiau...
Apie proto sveikatą ir jos sutrikimus (video)
Knygos „Apie proto sveikatą ir jos sutrikimus“ pristatyme vykusioje diskusijoje aptariama dramatiška psichinės sveikatos padėtis Lietuvoje. Dainiaus Pūro nuomone, apžvelgiant paskutinius 25 metus, galima apibendrinti, jog pirmi 10 metų, po nepriklausomybės atgavimo, buvo labai sėkmingi, tačiau kiti 15 pasižymėjo regresu. Niekaip...
Meditacija ir joga padeda išvengti neurodegeneracinių ligų
Ko gero, jau visi žinote, kad meditacija mums yra naudinga. Ji padeda atsipalaiduoti, susitelkti, pasijusti ramiam, atsikratyti streso. Ir tokių tyrimų, kurie įrodo, koks nuostabus priedas prie gana sudėtingo šiuolaikinio gyvenimo gali būti meditacija, vis daugėja. Viename paskutiniųjų tyrimų Wake...
Pavasarį 80 proc. žmonių pablogėja savijauta: ką daryti?
Tyrimai rodo, kad pavasarį tam tikrus varginančius arba nerimą keliančius savijautos arba sveikatos pokyčius jaučia beveik 80 proc. Lietuvos gyventojų. Š.m. kovo pabaigoje „Arimex“ iniciatyva atlikta reprezentatyvi apklausa parodė, kad daugiau nei pusė, t.y. 54 proc. apklaustųjų pavasarį patiria nuovargį...
Psichoterapeutas Julius Neverauskas: „Noras būti jaunatviškam bus visada, kol egzistuos žmonija“
Senėjimas buvo mažesnė problema pirmykščiais laikais iki antikos, nes žmonės paprastai mirdavo anksčiau, negu pasendavo. Nuo viduramžių, kai vis daugiau žmonių sulaukdavo senatvės, senėjimo tema sulaukė jau labai daug dėmesio. Tuo metu išpopuliarėjo alchemikų „paslaugos“, kurios turėjusios išspręsti dvi svarbias...
Kas sveikesni – intravertai ar ekstravertai?
Mūsų sveikatos kokybei įtakos turi labai daug veiksnių. Pavyzdžiui, genetika, oro užterštumas, mityba, fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai. Tačiau yra dar daugybė kitokių veiksnių, kurie gali būti be galo įdomūs. Pavyzdžiui, mūsų sveikata gali priklausyti nuo vieno neįtikimo faktoriaus – nuo...
Prof. A. Kirkutis: Svarbu išgydymas, bet dar svarbiau, kad žmonės nesusirgtų
Akivaizdu, ligų gydymui Lietuvoje skiriama daug pinigų, tačiau žmonių sveikata mūsų šalyje viena prasčiausių Europoje. Reikalinga esminė sveikatos sistemos reforma, kad ji skatintų žmones sveikai gyventi, o ne vien laukti iš valstybės kompensacijų už gydymo paslaugas. Apie būtinas permainas kalbamės...
Tabako dūmų atsisako vis daugiau gydymo įstaigų darbuotojų
Ar sveikatos priežiūros įstaigose laikomasi Lietuvos Respublikos Tabako kontrolės įstatymo? Kaip vertinamas medikų, ar toleruojamas pacientų rūkymas? Kokių specialybių gydytojai rūko daugiausiai, o kurie labiau linkę žalingo įpročio atsisakyti?.. Rūkančiųjų mažėja Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) 1999 m. buvo atlikti...
Dr. Aurelijaus Verygos komentaras apie sveikatos apsaugos sistemos krizę
Ilgai galvojau ar rašyti šitą straipsnį. Yra daug už ir prieš, bet šiandien jaučiu, kad nerašyti tiesiog negaliu. Pasidalinsiu savo nuomone apie naujosios Sveikatos apsaugos ministrės Rimantės Šalaševičiūtės, kuriai šiandien parašiau prašymą išbraukti mane iš patarėjų, vykdomą sveikatos politiką. Manau...
Sveikatingumo judėjimas – lyg rakštis ydingai sistemai
Nerijus Didžiokas – sveikuolis, masažuotojas, visuomenės sveikatos specialistas, sveikatingumo svetainės „Terapija Tau“ įkūrėjas. Kaunietis mielai sutiko pasidalinti savo sveikos gyvensenos istorija ir prisidėti prie projekto „Aš – už sveiką Lietuvą“. Vegetarizmas – nuo trylikos metų 28-erių metų vaikinas pasakoja, jog...
12 žalingų įpročių, kurie kenkia jūsų psichinei sveikatai
Kartais nė patys nesuprantame, kodėl mus taip ėda nerimas, sielą graužia nenusakoma disharmonija, o galvoje tuntais daugėja minčių, draskančių kūną. Depresija ir nuotaikos svyravimai gali būti susiję su begale dalykų, vykstančių mūsų gyvenime, pavyzdžiui, išgyvename mylimo žmogaus netektį, skyrybas, prarandame...
