Sveikata | Psichologija

2022-06-20

Lėtinės odos ligos – grėsmė psichikos sveikatai?
5 (3)

Lėtinės odos ligos gan dažnas susirgimas visame pasaulyje. Naujausiais duomenimis, Europoje net 43% pacientų dvylikos mėnesių bėgyje sirgo bent viena dermatologine liga. Oda yra vienas iš nedaugelio organų, kurio negalavimas yra visiems akivaizdžiai matomas. Priklausomai nuo pakenktos kūno vietos dauguma...

0

Baimė / Sveikata / Vaikai

2022-05-31

Odontologų baimė – kaip ją padėti įveikti vaikams?
0 (0)

Baimė – normalus, natūralus reiškinys, kuris kyla iš savisaugos instinkto. Šis jausmas gali kilti tiek suaugusiems, tiek vaikams. Ypač kai šiuo atveju kalbame apie nemalonių burnos ertmės problemų gydymą. Vis dėlto, vaikai dėl tam tikrų priežasčių dažniau ir intensyviau jaučia...

0

Lytinis švietimas / Sveikata

2021-11-21

Sveikatos specialistai: apie lytinę potenciją ir pašnabždomis užduodamus klausimus
5 (1)

Sveikatos specialistų teigimu, kalbėti apie lytinę potenciją vis dar yra tabu. To priežastys – potencijos sutrikimas kelia nepilnavertiškumo jausmą, be to, visuomenėje ilgą laiką apie lytiškumą ir su juo susijusias problemas nebuvo kalbama. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės teigimu, šiais...

0

Kūnas / Sveikata

2021-10-20

Mokslo tyrimas: sveikstant po sunkių širdies ligų socialinis palaikymas – itin svarbus
5 (1)

Reabilitacijoje gydomiems asmenims, patiriantiems kardiologinių sutrikimų, būtinas socialinis palaikymas – jis netgi galėtų padėti sumažinti šių asmenų patiriamą nuolatinio nuovargio jausmą. Tai paaiškėjo iš Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkų grupės tyrimo. LSMU Neuromokslų instituto Elgesio medicinos laboratorijos mokslininkai ieškojo...

0

Sveikata

2021-08-05

Šeimos gydytojo vaidmuo: kuo jis svarbus?
3 (4)

Susidūrus su įvairiais sveikatos sutrikimais, pavyzdžiui, pajutus gripo simptomus, nugaros skausmą ar netikėtai išbėrus, dažniausiai pirma kreipiamasi į šeimos gydytoją. Įvertinęs paciento būklę jis gali suteikti reikalingą pagalbą ir, esant poreikiui, nukreipti pas kitus specialistus. Tačiau šeimos gydytojas svarbus ir...

0

Maistas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2020-03-10

Kaip vaikus paskatinti rinktis morką vietoje šokolado?
0 (0)

Šviežias pavasaris atneša ir naujų daržovių derlių. Deja, bet retas vaikas nuoširdžiai mėgsta jas valgyti. Jeigu savo vaikui leistumėte pasirinkti – šviežią morką ar šokolado gabalėlį – kaip manote, ką jis valgytų? Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šokoladas varžovų neturi,...

0

Apklausos / Darbas / Darbo sąlygos / Sveikata

2020-03-04

Kaip nepasitenkinimas darboviete lemia žmonių sergamumą?
0 (0)

ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto mokslininkė prof. dr. Bernadeta Goštautaitė drauge su kolege iš Floridos universiteto (JAV) Yiduo Shao atliko tyrimą ir nustatė, kaip teisingas elgesys su darbuotojais veikia vyresnio amžiaus personalo sergamumą. Vyresni darbuotojai, jaučiantys, kad su jais organizacijoje...

0

Kūnas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2019-05-03

Saulėtasis vitaminas D: kaip juo papildyti organizmą?
0 (0)

Gegužės 3-iąją visame pasaulyje minima Saulės diena. Ko jau ko, bet jos skleidžiamos šilumos ir dovanojamų laimės hormonų tautiečiai per žiemą tikrai spėja pasiilgti. Be to, šaltuoju sezonu smarkiai smukteli daugumos vitamino D atsargos, todėl pavasarį norisi leisti daugiau laiko...

0

Saviugda / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2019-03-05

Išvarginta dietų gerą savijautą mergina susigrąžino dalyvaudama „Cukraus detokso“ iššūkyje
0 (0)

Raminta Matulytė, išbandžiusi įvairiausias dietas, po kurių sekė persivalgymai ir sveikatos sutrikimai, Facebook „30 dienų iššūkio“ grupę atrado prieš keletą metų. Mergina jau dalyvavo keliuose iššūkiuose: be saldumynų, grikių. Jau keturias savaites laikosi iššūkio organizatorės Kristinos Bondar autorinės „Cukraus detokso“...

0

Apklausos / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2019-02-08

Tyrimas atskleidė, kad lietuviai gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su infarktu ar insultu
0 (0)

Nors sveika gyvensena itin madinga Europoje, lietuviai jos savo įprastu gyvenimo būdu dar nepavertė. Tyrimo duomenimis, vos 12 proc. apklaustųjų tikina gyvenantys sveikai, o 70–80 proc. sveikai negyvenančiųjų gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su tokiomis mirtinomis ligomis kaip infarktas, insultas...

0

Psichosomatika / Stresas / Sveikata

2018-12-29

Ar nėra ligos nuolat patiriamo streso pasekmė?
0 (0)

Neigiamos emocijos, kurias patiriame kasdien, turi būti išlaisvintos – jas galite išlieti rašydami, piešdami, šokdami, giliai kvėpuodami. Nerasdamos kelio iš kūno, neigiamos emocijos gali sukelti virškinimo sistemos, odos, net vėžio ar autoimunines ligas, – sako meno terapijos konsultantė Jurgita Dainauskaitė-Šileikienė....

0

Kūnas / Maistas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-11-10

7 produktai, kurie suteikia daugiau energijos nei kava
0 (0)

Jeigu negalite gyventi be kavos, nieko blogo, tačiau ją galite pakeisti ir kitais maisto produktais, kurie jums dovanos ne ką mažiau energijos. Kokie jie? Jeigu kas rytą prabundate pavargę, jūs tokie ne vieni. Kaip rašoma prevention.com, naujai atlikta apklausa atskleidžia,...

0

Maistas / Sveikata / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2018-09-26

5 patarimai, kaip įpratinti vaiką maitintis sveikiau
0 (0)

Įpratinti vaikus valgyti sveikiau – nelengva užduotis ne vieniems tėvams. Dar sudėtingesnė ji tampa prasidėjus mokslo metams, kai didelę dalį laiko vaikai praleidžia mokykloje ir turi daugiau laisvės pasirinkti, ką ir kada valgyti. Vis dėlto, pasak specialistų, įpratinti vaikus rinktis...

0

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-09-03

30 DIENŲ IŠŠŪKIS: regėjimui stiprinti be akinių
0 (0)

Lietuvos sveikuolių sąjunga jau 5-verius metus rengia regėjimo gerinimo stovyklas, kuriose ir vaikai, ir suaugusieji gali stiprinti regėjimą natūraliais būdais, be akinių. Vadovaujantis amerikiečių oftalomologo V. H. Beitso metodu šimtams žmonių jau pavyko tai padaryti. Pasibaigus atostogoms, kai visi panirs...

0

Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-08-23

Sveikata: kaip išsaugoti energingumą visą gyvenimą?
0 (0)

Iliustracija: Shamim Nakhaei / Unsplash Visiems, o ypač vyresniems žmonėms, svarbi motyvacija kuo ilgiau gyventi aktyviai, dalyvaujant socialinėse veiklose ir darbo rinkoje. Šiuolaikinei visuomenei svarbu, kad didelę patirtį įgiję kvalifikuoti specialistai kuo ilgiau išliktų sveiki ir darbingi. Vis geriau suprasdami...

0

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-08-17

Tomas Paulius: „Darydamas gera kitiems, darai gera sau“
0 (0)

Klaipėdoje gyvenantis Tomas Paulius (30 m.) mėgsta keliauti ir save išbandyti naujose veiklose. Jaunas vyras, prieš keletą metų prisijungęs prie Lietuvos sveikuolių sąjungos veiklos, dalinasi savo patyrimais. Maistas – ne svarbiausia Mano kelias į sveikesnį gyvenimą prasidėjo dar studijų laikais,...

2

Aplinka / Gamta / Namai / Poilsis / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-08-16

Kaip pasisemti sveikatos iš gamtos pagal japonus?
0 (0)

Iliustracija: thepinsta.com Daugybė tyrimų įrodė, kaip svarbu žmogui pabūti apsuptam gamtos ir medžių, o japoniška sąmoningo įsiliejimo į miško aplinką praktika shinrin yoku* (gydymo (-si) praktika, kuomet pasineriama į gamtos vaizdus, kvapus ir garsus; laisvai verčiant reiškia „maudynės miške“) laikoma...

0

Religija / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Tyrimai

2018-06-18

Religija ir ilgesnis gyvenimas
0 (0)

Psichologai iš Ohajo universiteto ištyrė daugiau nei tūkstančio amerikiečių nekrologus ir pastebėjo, kad priskyrę save vienai ar kitai religijai žmonės gyveno vidutiniškai keturiais metai ilgiau nei kiti. Tyrimas paskelbtas žurnale Social Psychological and Personality Science. Tarp galimų to prielaidų mokslininkai...

0

Sveikata / Vyrai

2018-05-27

Septyni šeimos gydytojos patarimai vyrams
0 (0)

Vyrų sveikata kur kas trapesnė nei moterų. Moterys iš prigimties yra stipresnės sveikatos, nepriklausomai nuo to, kad jos ir kur kas dažniau lankosi pas gydytojus (daugiau nei 60 proc. visų apsilankymų pas medikus). Tai pirmiausia sietina su stipriosios lyties stereotipu:...

0

Savanorystė / Senatvė / Socialinis darbas / Socialinis kapitalas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Vienatvė

2018-04-29

Miestas gydantis vienatvę
2 (1)

Vienatvė – žudo, tiesiogine to žodžio prasme, pastebi mokslininkai, ir ji tampa didžiule problema visame pasaulyje. Jungtinėje Karalystėje maždaug milijonas žmonių, vyresnių nei 65 m., teigia beveik visada besijaučiantys vieniši. Iš jų net 40 proc. sako, kad geriausi jų draugai...

3

Antsvoris / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-04-06

8 dažniausiai girdimi teiginiai apie sveiką gyvenseną – tiesa ar melas?
5 (1)

Nors Melagių diena tik kartą metuose, klaidinančių naujienų nestinga nuolat. Ne išimtis ir sveikos gyvensenos sritis. Sportuok taip, valgyk tik tai – liejasi patarimai, norintiems pasiekti taip trokštamų rezultatų. O ką daryti, jei net ir laikantis šių patarimų taip ir...

0

Sveikata / Terapija / Zoopsichologija

2018-03-02

Kaip augintiniai prisideda prie mūsų psichinės sveikatos gerovės?
0 (0)

Žmonės jautė, jog jų naminiai gyvūnai žinojo, kada jų šeimininkams nutiko kažkas negero, rašoma PsyBlog‘e. Naujame tyrime atskleista, kad mūsų augintiniai gali padėti mums susidoroti su net ypač sunkiomis emocinės sveikatos problemomis. Neretai žmonės jaučia neįtikėtinai stiprų emocinį ryšį su...

6

Dietos / Maistas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-02-28

30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
0 (0)

Lietuvos vegetarų motina tituluojama 86 metų chemijos mokslų daktarė, docentė Ksavera Vaištarienė tvirtina, kad daugelį neva nepagydomų ligų galima įveikti pakeitus mitybą – atsisakius mėsos, pasninkaujant, laikantis grikių dietos. Moters praktikoje daugybė atvejų, kai jos konsultuoti žmonės pasveiko, nors medikai...

0

Migrena / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2018-01-29

Karalienė migrena – kaip jos atsikratyti?
0 (0)

Galvos skausmai kankina dažną. Laimingas tas, kuris randa tikrąją priežastį ir gali jos atsikratyti. Regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Sigita Kriaučiūnienė sako, kad labai dažnai regėjimo sutrikimai ir galvos skausmai yra susiję. Juos sukelia patiriama įtampa, kurios žmogus negali įvardinti sau...

0

Apklausos / Jaunimas / Sportas / Sveikata

2018-01-09

Savo sveikatą gerai vertina vos daugiau nei pusė Lietuvos paauglių
0 (0)

Lietuvos sporto universiteto (LSU) ir Harvardo (JAV), Zagrebo (Kroatija) bei Belgrado (Serbija) universitetų mokslininkai kartu atliko tyrimą, atskleidžiantį paauglių fizinio aktyvumo sąsajas su subjektyviu sveikatos vertinimu ir kitais sveikatos rodikliais. „Padėties Europos šalyse tyrimu buvo siekiama įvertinti paauglių fizinio aktyvumo,...

0

SKELBIMAI / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-12-31

Kviečiame sausio 1-ąją švęsti Pasaulinę ruonių dieną
0 (0)

Kviečiame sausio 1-ąją švęsti Pasaulinę ruonių dieną ir nerti į eketes, ežerus, upes ar jūrą! Jei nedrąsu vienam, galbūt prisijungti prie mūsų? 1. VILNIUJE. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė kviečia visus susitikti pagrindiniame žaliųjų ežerų paplūdimyje 13:00. (864839931) 2....

0

Sveikata / Šviesos terapija / Terapija

2017-10-30

Šviesos terapija – ne tik sezoninei depresijai įveikti
0 (0)

Trumpėjant dienoms nemažai žmonių vis dažniau aplanko niūrios, net depresyvios mintys. Efektyviai kovoti su tokiais sezoniniais nuotaikų svyravimais padeda šviesos terapija. Be to, šis būdas nepamainomas gydant žaizdas, įvairaus pobūdžio skausmus, odos problemas bei stiprinant imunitetą. Gerina emocinę savijautą Šviesos...

0

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-09-28

Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą
0 (0)

Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamos regėjimo atstatymo stovyklos padeda pataisyti regėjimą vis daugiau žmonių. Skaitomos paskaitos, skleidžiama informacijas apie regėjimo gerinimą natūraliais būdais pasiekia daugelį akinius nešiojančių žmonių ir leidžia jiems visiškai atsisakyti akinių arba pakeisti juos kur kas silpnesniais. Prieš...

0

Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-05-17

Mokslininkai teigia, kad senėjimą galime įveikti visi – tereikia išsiugdyti vieną gerą įprotį
0 (0)

Legendinė roko grupė „Queen“ dainoje „Who wants to live forever“ melancholiškai svarstė, kas norėtų gyventi amžinai. Visgi jie ne vieninteliai apie tai susimąstantys, o mokslininkai jau senokai atrado gyvybės formas, kurių ląstelės gali regeneruoti nenustatytą skaičių kartų, t. y. gyventi...

0

SKELBIMAI / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-02-13

Savaitgalį į pajūrį važiuoja mobilios pirtys
0 (0)

Į tradicinę grūdinimosi šventę Palangoje šiais metais vyksta ir pirtininkai, kuriems mobilias pirtis ant jūros kranto pastatyti galimybę suteikia šventės partneris – Palangos savivaldybė. Kasmetinė grūdinimosi šventė šiais metais vyks vasario 18 d. „Pirtys ant jūros kranto – puiki galimybė pirmą...

0

Psichosomatika / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-01-30

Ledinis vanduo moteriai padėjo atsikratyti nepakeliamų galvos skausmų
0 (0)

Esu Jurgita Česynienė, man 38 metai, gyvenu Alytuje. Anksčiau mano gyvenimo būdas, laisvalaikis buvo kaip ir daugelio. Darbas, namai, namų ruoša, vaiko priežiūra, laisvalaikis su draugais, vakarėliai, linksmybės. Dabar pagalvoju, kaip neįdomiai, beprasmiškai gyvenau… O dabar sakau TAIP – mano...

0

Kūnas / Maistas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-01-10

Saldumynų atsisakę žmonės vardija privalumus
0 (0)

Gruodį pasibaigė saldumynų mėgėjų mestas sau iššūkis nevalgyti produktų su pridėtiniu cukrumi 30 dienų. Lietuvos sveikuolių sąjungos išplatintas vaizdo įrašas paskatino skanėstų nevalgymo maratoną. Socialiniame tinkle esančioje iššūkio grupėje prisijungė pusantro tūkstančio žmonių. Štai keletas iššūkyje dalyvavusiųjų atsiliepimų: ,,Iššūkių laikytis...

0

Ligos / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2016-12-12

Saujomis gėręs vaistus 46 m. vyras atsikratė ligų ir susigrąžino jaunatvišką energiją
0 (0)

2014 m. rugsėjo 5 d. Petras rašė: “Jau 22 m. kaip sergu venų patologija-tromboflebitai, dėl to turiu neįgalumą visam gyvenimui, turėjau širdies infarktą ir du kartus plaučių emboliją (na, kai trombai plaučius užkemša), nuolat geriu antikogulentus, kad nekrešėtų kraujas. Kepenys...

6

Politika / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2016-11-14

Aurelijus Veryga: „Tapęs ministru savo idėjų neišsižadėsiu“
0 (0)

Kandidatu į sveikatos apsaugos ministrus įvardijamas aktyvus nevyriausybininkas, psichiatras prof. Aurelijus Veryga (40 m.), nevengęs kritikuoti politikų ir reikalauti sprendimų vienu ar kitu klausimu, dabar atsidūrė kitoje barikadų pusėje. Tiesa, kaip tvirtina profesorius, tai nepakeis jo požiūrio ir nuostatų, kokie...

0

Apklausos / Dietos / Kūnas / Statistika / Studentai / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2016-10-27

Studentų gyvensenos ir sveikatos tyrimas. Ką parodė rezultatai
0 (0)

Atsivertus žurnalą, naujienų portalą ar socialinio tinklo paskyrą, susidaro įspūdis, jog sveika mityba rūpinasi ir aktyviai sportuoja beveik kiekvienas, o ypač – jaunimas. Tačiau tikrieji rezultatai – kitokie: studentų mityba nėra visavertė, vietoj aktyvaus laisvalaikio, sporto jaunuoliai mieliau renkasi kompiuterį,...

0

Emocijos / Emocijų higiena / Psichosomatika / Stresas / Sveikata

2016-10-14

Kardiologė: nevaldomos emocijos kenkia sveikatai
0 (0)

Įtampa, stresas, priešiškumas, pyktis, depresija, nerimas, pavydas. Kokią įtaką sveikatai daro visos šios neigiamos emocijos? Jos – tarsi klijai, lašas po lašo užklijuojantys širdį bei galvos smegenis maitinančias kraujagysles. Blogos emocijos pakursto ne tik biocheminius procesus. Jos neleidžia žmogui atsipalaiduoti....

1

Laikas / Maistas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2016-09-13

Vaikų dienos ritmas ir mityba: kaip išvengti klaidų
0 (0)

Įpusėjus rugsėjui, į vėžias stoja ir vaikų dienos ritmas – jie įpranta laiku keltis, žino, kada pietauti ir kaip paskirstyti laiką tarp laisvalaikio ir mokyklinių įsipareigojimų. Tačiau tyrimai rodo, kad vaikai dažnai lepinami saldumynais, o daug vaikų Lietuvoje – nepusryčiauja....

1

Emocijos / Emocijų higiena / Psichosomatika / Sveikata

2016-09-08

Kodėl mes sergame?
5 (1)

Mano kelias sveikatos link. Savo tekstuose paprastai dalinuosi tuo, ką pati esu išgyvenusi, patikrinusi per asmeninę patirtį ir galiu drąsiai rekomenduoti kitiems. Taigi ir šį kartą, prieš pereidama prie teorijos apie ligų priežastis, noriu papasakoti, kas mane paskatino ieškoti savo...

1

0

Emocijos / Emocijų higiena / Meilė / Psichosomatika / Šeima / Sveikata / Tėvai ir vaikai / Tyrimai

2016-08-30

JAV psichologai: kaip tėvų emocijos veikia vaikų sveikatą?
0 (0)

Tos tėvų emocijos ir jų išraiškos formos, kurias stebi vaikai, gali daryti stiprią įtaką vaikų fiziologijai, psichikai ir bendrai sveikatos būklei. Amerikiečių mokslininkai iš Veino universiteto ištyrė, kaip tėvų glamonės ir bučiniai veikia vaikus. Amerikiečių psichologų surengtame tyrime dalyvavo 80...

0

Apklausos / Skaitymas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2016-08-10

Skaitantieji knygas gyvena ilgiau
0 (0)

Atrodo, amerikiečių muzikantas F.Zappa suklydo sakydamas jog „tiek daug knygų, bet tiek mažai laiko“. Nauja studija, publikuota žurnale „Social Science & Medicine“, skelbia, kad knygų skaitymas gali iki 2 metų pailginti gyvenimą, o kuo daugiau skaitome, tuo geriau, – rašo...

0

Darbas / Gyvenimo prasmė / Laimė / Ligos / Liūdesys / Nesėkmės / Sunkumai / Sveikata

2016-07-28

Kuo pripildome savo kūną: sveikata ar liga?
0 (0)

Atrodo, kad paroje ilgas šviesos laikas, ryški saulė, turėtų kelti laimės indeksą. Jei atliktume gyventojų rinkos tyrimą, turbūt, taip ir būtų. Gautume panašią išvadą, kaip vasaros metu šalies gyventojų laimės indeksas padidėja. Tačiau pastarąjį vasaros mėnesį, vis tenka sudalyvauti atsitiktiniuose...

0

Emocijos / Emocijų higiena / Medija / Sveikata / Tyrimai

2016-07-25

Kokią įtaką organizmui daro blogos naujienos žiniasklaidoje?
0 (0)

Atrodo, neįmanoma įsijungti naujienų portalo ar televizoriaus ir nesužinoti apie dar vieną siaubingą nutikimą. Karinio perversmo bandymas Turkijoje, kur žuvo >200 žmonių, teroristinis aktas Nicoje, traukinių susidūrimas Italijoj, ginkluotas policijos poskyrio užgrobimas Jerevane, dar kelių policininkų nužudymas JAV – visa...

0

Antsvoris / Dietos / Kūnas / Maistas / Sveikata

2016-07-18

Psichologas A.Metelskis: pagrindinė antsvorio priežastis slypi galvoje
0 (0)

„Neverskite maisto kultu“, – sakė Ostapas Benderis ir buvo visiškai teisus. Šiandieniniame pasaulyje sukurta milijonai dietų, metodikų ir lieknėjimo technologijų. Žmonės rimtais veidais atidžiai skaičiuoja kalorijas ir porcijas. Jų galvos prikimštos žinių apie tai, ką ir kaip reikia valgyti. Andrejus...

0

Poros santykiai / Šeima / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Tyrimai

2016-05-20

Santuoka, šeiminiai ryšiai ir sukuriamas gėris
0 (0)

Seime įregistravus Šeimos stiprinimo įstatymo projektą, spaudoje, kaip ir reikėjo tikėtis, prasidėjo polemika. Vieni tai įvardijo kaip rinkiminį šou, kitiems tai – kišimasis į privatų gyvenimą. Ir visgi, kodėl būtina stiprinti santuoką ir šeimą? Šiame straipsnių cikle nėra pateikta vienareikšmio atsakymo,...

0

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2016-05-09

4 esminiai faktoriai puikiai savijautai
0 (0)

Net 50 proc. žmogaus savijautos lemia gyvensenos įpročiai: fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, teisinga mityba ir gebėjimas valdyti stresą yra esminės kokybiško gyvenimo prielaidos. „Žmogaus gyvensena lemia net 50 proc. jo sveikatos, tuo tarpu genetika ir aplinka – po 20 proc....

0

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2016-04-18

Prof. Aurelijus Veryga: 80 proc. lėtinių ligų galima išvengti – perversmas: gyvensenos medicina
0 (0)

Mokslininkams daugybę matų žinoma, kad nuo žmogaus gyvenimo būdo labai daug priklauso sveikata. Paskutiniu metu pasaulyje ekspertai vis daugiau gyvensenos pakeitimą taiko ir ligų gydymo praktikai. Žmogus pats pradeda sveikti, kai individualiai pritaikomas tinkamas gyvenimo būdas. Ši gyvensenos medicina, akivaizdu,...

0

Kūnas / Miegas / Sveikata / Tyrimai

2016-02-05

Leiskite sau miegoti ilgiau
0 (0)

Ilgesnis miegas savaitgaliais gali kompensuoti jo trūkumo žalą, susikaupusią darbo savaitės metu, – teigia “Diabetes Care”. Miego trūkumas yra rimta problema, kuri kelia rimtą grėsmę visuomenės sveikatai. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad miego sutrikimai ne tik gali sąlygoti daug nemalonumų kasdieniame...

0

Baimė / Darbas / Darbo sąlygos / Ligos / Sveikata

2016-02-03

Psichologė: kokios baimės skatina ignoruoti sveikatos sutrikimus?
0 (0)

Nieko neįprasto, jog šiuolaikinėje visuomenė sunegalavę žmonės vis dažniau „atsisako“ sirgti. Meluojame sau, jog jaučiamės pakankamai gerai, manome, kad aplinkiniai netoleruos mūsų iššvaistytų dienų, praleistų lovoje. Taigi, kokių baimių kaustomi nesirūpiname savo sveikata ir kodėl tapo įprasta slėpti negalavimus, mums...

0

Sveikata / Tyrimai / Vaikai

2016-01-22

Daugiau vaikų – vėlesnė senatvė
0 (0)

Saimono Freizerio universiteto Kanadoje mokslininkai teigia, kad moters pagimdytų vaikų skaičius turi įtakos jos senėjimo procesui. Apie tai skelbia sciencedaily.com. Mokslinio darbo vadovas sveikatos mokslų profesorius P. Nepomnaschy ir tyrinėtoja C. Barha nustatė, kad moterys, pagimdžiusios daugiau sveikų vaikų, turėjo...

0

Kūnas / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė / Senatvė / Sveikata

2016-01-15

Svarbiausia – nepasenti psichologiškai
0 (0)

Pasirodo, be chronoliginio ir biologinio, žmogus turi ir psichologinį amžių. Kas tai? Ir kas tas psichologinis senėjimas ar senatvė? Ar galima to išvengti ar bent jau atitolinti? Kokie žmonės ilgiau, o gal net ir iki gilios senatvės išlieka psichologiškai jauni?...

2K

0

Kūnas / SKELBIMAI / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2016-01-05

Kvietimas dalyvauti prevencinėje programoje „Mano širdis – mano gyvenimas“
0 (0)

Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Dauguma jų, deja, palieka šį pasaulį gerokai per anksti. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu ligų prevencija. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai, rūpindamiesi širdies ligų prevencija, pradėjo vykdyti programą...

1

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-12-30

76 m. Janina Vaizgielienė: jei pavargote nuo ligų ir negandų, kelkitės iš fotelio
0 (0)

Janina Vaizgielienė – gydytoja-odontologė, jau seniai pensijoje, bet užsiima aktyvia veikla: organizuoja pėsčiųjų bei dviratininkų žygius, rengia sveikos mitybos pamokėles norinčioms išmokti sveikai gaminti, veda paskaitas sveikos gyvensenos tema, mankštas alpinisto V. Vitkausko organizuojamose sulčių stovyklose Šventojoje, kartą per metus,...

1

Alkoholis / Onkologiniai susirgimai / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-11-17

8 onkologinės ligos tiesiogiai siejamos su alkoholio vartojimu
0 (0)

Alkoholiniuose gėrimuose esantis etanolis pagal Pasaulio sveikatos organizaciją ir Tarptautinę vėžio mokslinių tyrimų agentūrą yra klasifikuojamas kaip pirmos grupės kancerogenas. Pirmai grupei priklauso medžiagos, kurių kancerogeniškumas (t.y. galimybė sukelti vėžį) yra įrodytas remiantis moksliniais tyrimais ir nustatytas priežastinis ryšys tarp...

0

Kūnas / Maistas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-11-03

Pasaulio sveikatos organizacija: už apsirijusius mėsos ar už griežtus vegetarus?
0 (0)

Per pasaulį nuskambėjo nemažo atgarsio sukėlusi Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertų pateikta ataskaita, kad raudonos mėsos perteklinis vartojimas (ypač rūkytos, keptos, sūdytos ir pan.) yra vėžinių susirgimų vienas iš rizikos faktorių. Kai kuriose šalyse jau pranešama, kad mėsos vartojimas po...

0

Darbas / Darbo sąlygos / Kūnas / Rega / Sveikata

2015-10-08

Ką daryti, kad akys būtų sveikos?
0 (0)

Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas. Net 80 proc. visos informacijos gauname per akis. Akimis matome, jaučiame, mylime, kalbame… Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį paskelbė Pasauline regėjimo diena (šiais metais tai – spalio 8 diena). Šios dienos tikslas –...

0

Kūnas / Sportas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-06-16

Sveikatos formulė pagal Dainių Kepenį
0 (0)

Palangos sveikatos mokyklos įkūrėjas Dainius Kepenis tikino, kad gausėja žmonių, kurie vertina aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą. Žmonės supranta sveiko maisto reikšmę, supranta, kad kūnas turi ir sielą, kurią taip pat reikia pasotinti: „Vasara dažnam tai atostogų metas. Kada, jei...

0

Kūnas / Mąstymas / Metodai / Psichosomatika / Saviugda / Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Tyrimai / Vaizduotė

2015-06-14

Gydanti proto galia
0 (0)

Jau seniai įvairiuose moksliniuose darbuose aptinkamos išvados, teigiančios, kad protas gali turėti įtakos fiziniams kūno pokyčiams. Pavyzdžiui, Tafto universiteto medicinos mokykla atliko nemažai tokių tyrimų, kurie rodo, kad mintys gali atjauninti kūną penkeriais ar net dvylika metų. Masačusetso daugiaprofilinėje ligoninėje gydytojas...

0

SKELBIMAI / Sveikata / Teisėkūra

2015-05-14

Lietuvos psichikos sveikatos sistema: geriausio sprendimo paieškos
0 (0)

Nevyriausybine organizacija „Psichikos sveikatos perspektyvos“ kartu su Sveikatos apsaugos ministerija, Seimo sveikatos reikalų komitetu ir Vilniaus universiteto Filosofijos fakultetu organizuoja tarptautinę konferenciją „Psichikos sveikatos politika Europoje ir Lietuvoje 10 metų po Helsinkio konferencijos: nuo pokyčių vizijos iki rezultatų“. Konferencijos metu...

0

Psichiatrija / Psichika / Psichikos sutrikimai / Sveikata

2015-05-08

Kaip sužinoti, ar esi psichiškai sveikas?
0 (0)

Mums labai patogu gyvenime viską matyti dviem kategorijomis: pliusas ir minusas, juoda ir balta, gera ir bloga. Bet gyvenimas ir jo reiškiniai – gerokai margesni. Dažniausiai tarp dviejų reiškinio kraštutinumų slypi visas vaivorykštės spektras. Taip yra ir su psichikos sveikata....

5

Kūnas / Metodai / Miegas / Pervargimas / Poilsis / Stresas / Streso įveikos / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-05-05

4-7-8: absoliutus miego užtaisas arba dingti per 60 sek. (Video)
0 (0)

Prieš svarbią dieną arba pervargus užmigti nepadeda nei išsimaudymas šiltoj vonioj, nei šiltas gėrimas su medumi, nei šimtas avių? Harvardo universiteto medicinos mokslų daktaras Andrew Weilas rekomenduoja garantuotą miego užtaisą, kuris užmigti padės vos per 60 sekundžių. Be jokių migdomųjų....

1

Darbo sąlygos / Kūnas / Kūryba / Ligos / Onkologiniai susirgimai / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-05-05

Kas dvidešimt minučių – dviejų minučių pertrauka
0 (0)

Daugybę amžių mūsų protėviai didžiąją laiko dalį praleisdavo ant kojų. Per pastarąjį šimtmetį situacija smarkiai pasikeitė. Sėdėjimas – labiausiai neįvertinta šių laikų grėsmė sveikatai. Tai subtili epidemija, kuri pamažu ėda žmonių sveikatą. Nejudra pasaulyje pražudo daugiau žmonių nei rūkymas. Sėdint daugiau...

2

Ateitis / KNYGŲ apžvalga / Psichiatrija / Psichopatologija / Psichoterapija / Sveikata / VIDEO / Visuomenė

2015-05-04

Apie proto sveikatą ir jos sutrikimus (video)
0 (0)

Knygos „Apie proto sveikatą ir jos sutrikimus“ pristatyme vykusioje diskusijoje aptariama dramatiška psichinės sveikatos padėtis Lietuvoje. Dainiaus Pūro nuomone, apžvelgiant paskutinius 25 metus, galima apibendrinti, jog pirmi 10 metų, po nepriklausomybės atgavimo, buvo labai sėkmingi, tačiau kiti 15 pasižymėjo regresu. Niekaip...

0

Muzika / Sveikata / Tyrimai

2015-04-20

Klasikinės muzikos efektas: kaip ji gerina sveikatą ir savijautą
5 (1)

Nežinau, kaip jums, bet man klasikinė muzika – atgaiva ir širdžiai, ir į kasdienybę įsisukusiai smegeninei. Ryškios muzikos instrumentų linijos, it į kokią pasaką vedanti įžanga, jaudulį atnešanti kulminacija ir vėl rimstančios natų bangos. O jei dar koks vakaras Operos...

0

Meditacija / Neuromokslai / Senatvė / Smegenys / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-04-19

Meditacija ir joga padeda išvengti neurodegeneracinių ligų
0 (0)

Ko gero, jau visi žinote, kad meditacija mums yra naudinga. Ji padeda atsipalaiduoti, susitelkti, pasijusti ramiam, atsikratyti streso. Ir tokių tyrimų, kurie įrodo, koks nuostabus priedas prie gana sudėtingo šiuolaikinio gyvenimo gali būti meditacija, vis daugėja. Viename paskutiniųjų tyrimų Wake...

1

Kūnas / Maistas / Pavasaris / Sveikata / Tyrimai

2015-04-09

Pavasarį 80 proc. žmonių pablogėja savijauta: ką daryti?
0 (0)

Tyrimai rodo, kad pavasarį tam tikrus varginančius arba nerimą keliančius savijautos arba sveikatos pokyčius jaučia beveik 80 proc. Lietuvos gyventojų. Š.m. kovo pabaigoje „Arimex“ iniciatyva atlikta reprezentatyvi apklausa parodė, kad daugiau nei pusė, t.y. 54 proc. apklaustųjų pavasarį patiria nuovargį...

15

Gerontologija / Klausa / Rega / Religija / Sveikata / Tikėjimas / Tyrimai

2015-04-07

Mokslininkai įrodė gydančią maldos galią
0 (0)

Turbūt mažai kas iš tikinčiųjų abejoja gydančia maldos galia, tačiau dabar vis daugiau ir daugiau mokslininkų patvirtina, kad tikėjimas stiprina sveikatą, daro žmones laimingesniais ir tiesiog padeda gyventi. „Tyrimais įrodyta, kad malda gali apsaugoti nuo ligų, o susirgus – greičiau...

1

0

Gerontologija / Hipochondrija / Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2015-02-02

Psichoterapeutas Julius Neverauskas: „Noras būti jaunatviškam bus visada, kol egzistuos žmonija“
0 (0)

Senėjimas buvo mažesnė problema pirmykščiais laikais iki antikos, nes žmonės paprastai mirdavo anksčiau, negu pasendavo. Nuo viduramžių, kai vis daugiau žmonių sulaukdavo senatvės, senėjimo tema sulaukė jau labai daug dėmesio. Tuo metu išpopuliarėjo alchemikų „paslaugos“, kurios turėjusios išspręsti dvi svarbias...

0

Asmenybė / Charakteris / Sveikata

2015-01-08

Kaip charakterio savybės susijusios su imunitetu?
0 (0)

Mūsų asmenybė nulemia, kaip mes sąveikaujame su aplinkiniu pasauliu, kuriame savo gyvenimą ir susidorojame su stresu. O ar egzistuoja koks nors ryšys tarp charakterio savybių ir sveikatos? Charakteris ir asmenybės tipas nulemia tai, kaip mes gyvename, bendraujame su aplinkiniais, kopiame...

0

Analitinė psichologija / Asmenybė / Depresija / Psichosomatika / Savęs pažinimas / Sveikata

2014-12-28

Kas sveikesni – intravertai ar ekstravertai?
0 (0)

Mūsų sveikatos kokybei įtakos turi labai daug veiksnių. Pavyzdžiui, genetika, oro užterštumas, mityba, fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai. Tačiau yra dar daugybė kitokių veiksnių, kurie gali būti be galo įdomūs. Pavyzdžiui, mūsų sveikata gali priklausyti nuo vieno neįtikimo faktoriaus – nuo...

0

Alternatyvi medicina / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2014-12-17

Prof. A. Kirkutis: Svarbu išgydymas, bet dar svarbiau, kad žmonės nesusirgtų
0 (0)

Akivaizdu, ligų gydymui Lietuvoje skiriama daug pinigų, tačiau žmonių sveikata mūsų šalyje viena prasčiausių Europoje. Reikalinga esminė sveikatos sistemos reforma, kad ji skatintų žmones sveikai gyventi, o ne vien laukti iš valstybės kompensacijų už gydymo paslaugas. Apie būtinas permainas kalbamės...

0

Medicina / Priklausomybės / Rūkymas / Statistika / Sveikata / Tyrimai / Visuomenė

2014-12-15

Tabako dūmų atsisako vis daugiau gydymo įstaigų darbuotojų
0 (0)

Ar sveikatos priežiūros įstaigose laikomasi Lietuvos Respublikos Tabako kontrolės įstatymo? Kaip vertinamas medikų, ar toleruojamas pacientų rūkymas? Kokių specialybių gydytojai rūko daugiausiai, o kurie labiau linkę žalingo įpročio atsisakyti?.. Rūkančiųjų mažėja Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) 1999 m. buvo atlikti...

2

Alkoholis / Priklausomybės / Rūkymas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2014-12-01

Dr. Aurelijaus Verygos komentaras apie sveikatos apsaugos sistemos krizę
0 (0)

Ilgai galvojau ar rašyti šitą straipsnį. Yra daug už ir prieš, bet šiandien jaučiu, kad nerašyti tiesiog negaliu. Pasidalinsiu savo nuomone apie naujosios Sveikatos apsaugos ministrės Rimantės Šalaševičiūtės, kuriai šiandien parašiau prašymą išbraukti mane iš patarėjų, vykdomą sveikatos politiką. Manau...

0

Miegas / Sveikata

2014-12-01

Koks yra miego poveikis sveikatai?
0 (0)

Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir būdas daugelį verčia skubėti, todėl vis mažiau laiko yra skiriama normaliam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Nustatyta, kad suaugęs žmogus privalo miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas. Tačiau dauguma žmonių miega nepakankamai, t. y. mažiau...

1

Alternatyvi medicina / Kūnas / Stresas / Streso įveikos / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2014-11-17

Sveikatingumo judėjimas – lyg rakštis ydingai sistemai
0 (0)

Nerijus Didžiokas – sveikuolis, masažuotojas, visuomenės sveikatos specialistas, sveikatingumo svetainės „Terapija Tau“ įkūrėjas. Kaunietis mielai sutiko pasidalinti savo sveikos gyvensenos istorija ir prisidėti prie projekto „Aš – už sveiką Lietuvą“. Vegetarizmas – nuo trylikos metų 28-erių metų vaikinas pasakoja, jog...

0

Įpročiai / Laimė / Psichika / Savęs pažinimas / Savianalizė / Saviugda / Sėkmė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2014-11-16

12 žalingų įpročių, kurie kenkia jūsų psichinei sveikatai
0 (0)

Kartais nė patys nesuprantame, kodėl mus taip ėda nerimas, sielą graužia nenusakoma disharmonija, o galvoje tuntais daugėja minčių, draskančių kūną. Depresija ir nuotaikos svyravimai gali būti susiję su begale dalykų, vykstančių mūsų gyvenime, pavyzdžiui, išgyvename mylimo žmogaus netektį, skyrybas, prarandame...

1

Senatvė / Sportas / Sveikata

2014-10-30

Saugią finansinę ateitį užtikrinti padeda sportas
0 (0)

Tik pažiūrėkite į 50-ies metų ribą perkopusias Madonną, Susan Sarandon, ar Sharon Stone. Manot, šios moterys savo įspūdingą išvaizdą užkonservavo pinigais? Apsirinkate. Tam, kad ne tik atrodytų bet ir jaustųsi jaunos ir energingos, šios žavingos damos su savimi labai daug...

0

Kūnas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2014-10-27

Prisidėk ir tu prie Vilniaus fizinio aktyvumo žemėlapio atnaujinimo
0 (0)

Vilniaus mieste siūlomų aktyvaus laisvalaikio praleidimo vietų yra gausus pasirinkimas, tai: lauko treniruokliai, maudyklos, parkai, laisvalaikio centrai, baseinai, stadionai, tinklinio aikštės, šokių klubai, krepšinio aikštelės, vaikų žaidimo aikštelės, sporto klubai, teniso aikštės, nuotykių parkai, futbolo aikštelės, riedučių parkai, o taip...

0

Psichopatologija / Savęs pažinimas / Savianalizė / Sveikata / Testai

2014-10-26

Ar tikrai esate psichiškai sveikas? 16 rodiklių testas
0 (0)

Šiuolaikinės psichoanalizės klasikė ir psichoanalitinės diagnostikos vadovėlio „Psichoanalitinė diagnostika. Asmenybės struktūros samprata klinikiniame procese“ („Psychoanalitic Diagnosis : Understanding Personaly Structure in the Clinical Process“) autorė Nancy McWilliams savo paskaitose pabrėžia, kad psichoterapija yra daugiau nei kova su simptomais ir pateikia...

0

Socialinė atskirtis / Sveikata / Vienatvė

2014-10-24

Vienatvė silpnina imuninę sistemą, skatina senėjimo procesus
0 (0)

Vienatvė gali būti ne tik liūdna, skausminga, smukdanti, bet ir pavojinga sveikatai ar net gyvybei. Remiantis nauju tyrimu, ilgalaikis vienatvės pojūtis ir būsena sukelia ne ką kita, bet priešlaikę mirtį. Šių metų pavasarį Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė dešimt vyraujančių...

0

Sveikata / Terapija / Vaikai

2014-10-18

Gydytojų klounų dėmesys vaikams padeda sveikti
0 (0)

„Šypsenos, kurios gydo“ – su tokia gražia idėja po Lietuvos miestus ir miestelius lankydami mažuosius ligoniukus keliauja organizacija „Raudonos nosys. Gydytojai klounai“. Kas slepiasi už personažo su raudona nosimi, kas įkvepia užsiimti šia veikla, portalui VLMEDICINA.LT sutiko papasakoti pajūryje viešėjusi...

0

Kalba / Savipagalba / Savirealizacija / Saviugda / Stresas / Streso įveikos / Sveikata / Terapija

2014-10-02

Rašykite, kad būtumėte sveikesni
0 (0)

Rašymas teikia didelę naudą fizinei ir psichinei sveikatai. Jis lemia ilgalaikį nuotaikos pagerėjimą, streso ir depresijos simptomų sumažėjimą. Dar 2005 metais atliktas tyrimas parodė kad per keturis mėnesius tris-penkis kartus vos po 15-20 minučių rašydami apie sukėlusius stresą ar emocingus...

0

Depresija / Kūnas / Maistas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2014-09-29

Maistinių medžiagų ir psichinės sveikatos santykis
0 (0)

Gyvenimas XXI amžiuje – pilnas streso. Dauguma žmonių grumiasi, kad išsilaikytų ir dėl to gyvena pastoviai jausdami nuovargį, nerimą, ar miego sutrikimus. Kai kurie žmonės neišlaiko ir nuslysta į psichinės sveikatos problemas – nuo dėmesio stokos sindromo iki depresijos ar...

0

Senatvė / Sveikata / Tyrimai

2014-09-29

Mokslininkai atrado ląstelių senėjimo įjungimo-išjungimo „mygtuką“
0 (0)

Mūsų kūnuose ląstelės nuolat dalinasi, atstatydamos plaučius, odą, kepenis ir kitus organus. Bet dauguma žmogaus ląstelių negali dalintis amžinai, ir todėl senstant organai ir audiniai degraduoja. Mūsų ląstelių veikimo laiką seka telomeros – mūsų chromosomų galuose esantys savotiški maži DNR...

Category: Sveikata