fbpx

13 dalykų kurių vengia dvasiškai stiprūs žmonės
0 (0)

Visais laikais žmonės labiausiai rūpinosi savo fizine sveikata ir jėgomis, tačiau dvasinė, psichinė stiprybė yra ne mažiau svarbu. Gausybė straipsnių kalba apie esmines dvasinės stiprybės charakteristikas – atkaklumą, optimizmą, ištvermę, gebėjimą parpuolus pakilti ir eiti į priekį.

Tačiau dvasios stiprybę galima apibrėžti taip pat ir identifikuojant tai, ko dvasiškai stiprūs žmonės nedaro. Čia pateiksime sąrašą, sudarytą psichoterapeutės Amy Morin, kurį papildėme ir savo pačių mintimis apie kiekvieną iš šių punktų.

Taigi ko vengia dvasiškai stiprūs žmonės?

1. Jie vengia iššvaistyti laiką gailėdamiesi savęs. Niekuomet nepamatysite stiprių žmonių, užsiimančių savigaila, besigailinčių aplinkybių ar praeities įvykių. Jie išmoko prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir pasekmes, ir jie suvokia, kad gyvenimas dažnai nėra teisingas. Jie geba pasimokyti iš susiklosčiusių situacijų. Kai viskas susiklosto ne taip, kaip norėta, jų atsakas būna „Na, gerai“. Arba tiesiog: „Toliau!“

2. Jie nesuteikia kitiems žmonėms galios juos pažeminti ar priversti jaustis blogai. Jie suvokia, kad gali kontroliuoti savo veiksmus ir emocijas. Jie žino, kad jų stiprybė yra tame, kaip jie geba kontroliuoti savo atsakomąsias reakcijas.

3. Jie nevengia pokyčių. Dvasiškai stiprūs žmonės priima pokyčius ir nesibaido iššūkių. Jų didžiausia „baimė“, jei tokia iš viso yra, yra ne nežinomybė, o sąstingis ir stagnacija. Pokyčiai ir netikrumas jiems suteikia energijos bei leidžia pasireikšti geriausioms jų savybėms.

4. Jie nešvaisto energijos tam, ko negali pakeisti. Dvasiškai stiprūs žmonės nesiskundžia (ar bent jau retai skundžiasi) dėl transporto kamščių, prarasto bagažo ar ypač dėl kitų žmonių, kadangi suvokia, jog viso to negali kontroliuoti. Bet kokioje prastoje situacijoje jie įvertina, ką gali pakeisti ir imasi veiksmų.

5. Jie nešvaisto energijos stengdamiesi įtikti kitiems. Pažįstate tuos žmones, kurie amžinai nori įtikti kitiems? Arba atvirkščiai, tuos, kurie stengiasi paniekinti kitus taip įtvirtindami savo vadinamąją stiprybę? Nei vienas, nei kitas kraštutinumas nėra geras. Dvasiškai stiprus žmogus stengiasi būti geras ir teisingas, įtikti ten, kur mato esant reikalinga, tačiau nebijo pasakyti savo nuomonės. Jis geba suvokti, kad kiti žmonės gali nuliūsti dėl jo nuomonės, ir moka tinkamai išlaviruoti iš tokių situacijų.

6. Jie nebijo imtis apskaičiuotos rizikos. Dvasiškai stiprus žmogus nori imtis protingos rizikos. Tai ne tas pat, kaip stačia galva pulti rizikuoti nei neapmąstant, kokios gali būti pasekmės. Stiprūs žmonės pasvers riziką ir galia naudą, visus potencialius pavojus ir prasčiausius scenarijus prieš imdamiesi veiksmo.

7. Jie negrįžinėja į praeitį. Žinoma, praeities pamiršti negalima, kaip ir praeityje išmoktų dalykų – tačiau dvasiškai stiprus žmogus geba išvengti energijos eikvojimo praeities nusivylimams ar gražių dienų ilgesiui. Savo energiją jis paskiria dabarties ir ateities kūrimui.

8. Jie nedaro tų pačių klaidų vėl ir vėl. Juk mes visi žinome beprotybės apibrėžimą, tiesa? Tai tų pačių veiksmų kartojimas tikintis skirtingo rezultato. Stiprus žmogus prisiima visą atsakomybę už praeities elgesį ir yra linkęs mokytis iš savo klaidų.

9. Jie nepavydi kitiems sėkmės. Turi būti išties stiprus, kad gebėtum nuoširdžiai džiaugtis kitų sėkme. Dvasiškai stiprūs žmonės tai geba. Jie nepavydi ir nesipiktina (nors gali pasižymėti sau, ką tas žmogus padarė teisingai, kad iš jo pasimokytų). Jie nori energiją skirti sunkiam darbui ir savo pačių sėkmei bei neieško lengviausių kelių.

10. Jie nepasiduoda pralaimėję. Kiekvienas pralaimėjimas yra kartu ir proga pasitaisyti. Net garsiausi vadovai sako, kad pačioje pradžioje patyrė daug pralaimėjimų. Dvasiškai stiprūs žmonės nebijo vėl ir vėl pralaimėti, jei tik reikia, svarbu tai, kad mokymasis iš klaidų galiausiai padeda jiems pasiekti tikslų.

11. Jie nebijo būti vieni. Dvasiškai stiprūs žmonės mėgaujasi vienatvėje praleistu laiku. Jį panaudoja savirefleksijai, planavimui, jėgoms kaupti. Jie nepriklauso nuo kitų, kad būtų laimingi – jie gali būti laimingi tiek su kitais, tiek vieni.

12. Jie nemano, kad pasaulis jiems ką nors skolingas. Šiandieninėmis ekonominėmis sąlygomis vadovai ir darbuotojai ima suvokti, kad pasaulis nėra skolingas jiems algą ar patogų gyvenimą, nepriklausomai nuo jų pasiruošimo ir išsilavinimo. Dvasiškai stiprūs žmonės į pasaulį įžengia pasiruošę sunkiai dirbti ir būti įvertinti pagal nuopelnus.

13. Jie nelaukia rezultatų iškart. Ar tai būtų treniruočių planas, ar mitybos režimas, ar naujo verslo pradžia, dvasiškai stiprūs žmonės žino, kad rezultatų gali tekti palaukti. Savo energiją ir laiką jie skiria pamatuotomis dozėmis ir švenčia kiekvieną įveikto kelio etapą. Jie suvokia, kad didžiuliams pokyčiams reikia laiko.

O jūs ar turite užtektinai dvasinės stiprybės? Ar reikia padirbėti su kuriais nors iš šių punktų?

Parengė delfi.lt
Iliustracija: Indian Yogi (Yogi Madhav) / Unsplash
Panašūs rašiniai: 7 gerų darbų savisaugos taisyklės, 50 sėkmingų žmonių įpročių, 50 Jūsų protą išlaisvinančių klausimų

Įvertinkite!
[Balsavo: 0 Vidurkis: 0]
Dalintis:

You may also like...

14 Responses

  1. Virga parašė:

    14. Jie neegzistuoja, nes tobulų nėra.

  2. Mr.X parašė:

    Zodis su priesdeliu “ne” suvokiamas kaip teiginys, nors turi neigiama prasme. Pvz: jie nalaukia rezultatu iskart. Smegenys suvokia: jie laukia rezultatu is kart. Na bent yra tokia teorija.

  3. Vladas parašė:

    Mr.X “Teorija – sausa šaka, tiktai gyvenimo vaisingas medis žydi” ;)
    O visi punktai yra teisingi, gal tik nelengva atrasti žmogų kuriam tiktų VISI 13 punktų.

  4. Martynas parašė:

    Pasijungiau paskaityti savišvietai, pagalvojau gal ką naujo ir pritaikomo pasisemsiu… Bet beskaitant supratau, kad čia aprašyta grynai ta gyvenimo filosofija, kuria aš vadovaujuosi :) labai smagu pasidarė net :) Pasisėmiau net motyvacijos toliau laikytis tokių principų, nes pripažinsiu, retkarčiais dvejonių juk būna… Dabar jei kas manęs paprašys trumpai papasakoti, savo gyvenimo filosofija, tai galėsiu tiesiog atsiųsti šitą straipsnį, nes čia viskas labai aiškiai aprašyta :)

    • Ju parašė:

      Smagu, kad yra tokių stiprių žmonių, ir kurie toliau vis dar ieško tolesnių tobulėjimo kelių :)

  5. Loreta parašė:

    Egzistuoja:), mano vyras toks:)

  6. Renata parašė:

    Viskas cia teisingai, keleta metu tuo vadovaujuosi, ir pokyciai matosi ne tik mano gyvenime, bet ir aplinkiniu. Super :)

  7. cool parašė:

    cooooool ; )))))))))))

  8. Dzin parašė:

    Na, gerai būti dvasiškai stipriu, kai neturi nuo tavęs priklausomų žmonių. tada daug kas gali būti tiesiog “dzin”

    • NB parašė:

      Tiesa pasakius, net ir turint priklausomu nuo jusu zmoniu, imanoma issaugoti ramybe ir stiprybe. Nes “dzin” tai ne “dzen”, ir zodis dzin dvasiskai stipraus zmogaus neapibudina :)

  9. ash parašė:

    siek tiek vienisas sis davasiskai stiprus zmogus aprasytas, susikoncentraves I save. Gal taip ir yra.. Svarsciau, kam sis aprasymas tiktu labiausiai: Motinai Teresai, Dalai Lamai ar D.Trumpui?

  10. Dalia parašė:

    Šis paskaitymas – trumpas pasitikrinimas pamąstant kur reikėtų atkreipti dėmesį man į save.Visi 13 punktų būtų kokybiškesnis gyvenimas.Jai kas pavyko -smagu.Man tai dar siekiamybė ir treniruočių procesas.Nemanau ,kad tai egoizmas neapkrauti savęs ir tu pačiu kitų.Kai kitaip mąstai tai kitaip ir elgiesi.Šalia laimingesnių ir laimingesni.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.