Sporto psichologiją vis dar linkstame matyti kaip sritį, skirtą tik sportininkams, tačiau jos pamokos yra daug platesnės. Mes visi turime savo „starto linijas“ ir „finišus“ – moksluose, darbe, santykiuose, kasdieniuose iššūkiuose. Todėl sporto psichologija iš tiesų kalba ne apie pergales...
Gabe Bult yra populiarus turinio kūrėjas ir verslininkas, kurio veikla sutelkta į minimalizmą, finansinę nepriklausomybę (FIRE) bei produktyvumą. Štai sąrašas pinigų taupymo ir valdymo patarimų, kurie padėjo jam pasiekti finansinę laisvę dar esant 20-ies! Gabe pasisako už „nuožmų taupymą“ trumpuoju...
Mes visi turime tikslų, svajonių ir planų, tačiau dažniausiai ne motyvacija, o disciplina lemia, ar jie virs realybe. Savidisciplina yra gebėjimas atidėti momentinį pasitenkinimą dėl ilgalaikių tikslų. Tai raumuo, kurį galima išlavinti, o ne pastovus asmenybės bruožas. Psichologas Peteris Hollinsas...
1998 m. pasirodžiusi amerikiečių autoriaus Roberto Greene’o knyga „48 galios dėsniai“ tapo kultine. Autorius skyrė daug laiko tyrinėjimams, istorinių strategijų, psichologijos ir galios analizei. Taip atsirado šis leidinys, tapęs savotišku šiuolaikinio Machiavellizmo vadovu, kuriame Greene’as, remdamasis daugiau nei 3000 metų...
Vis spartėjantis gyvenimo tempas reikalauja daug energijos. Atsikėlęs ryte kiekvienas siekia jaustis gyvybingas, t.y., žvalus, kupinas jėgų ir pasiruošęs naujos dienos iššūkiams. Tai gali būti ypatingai sunku perfekcionistiniais bruožais pasižymintiems žmonėms, kuriuos išsekina nuolatinis tobulumo siekimas ir negalėjimas atsipalaiduoti dėl...
Nuolat besiruošdama savo seminarams ir paskaitoms bei apibendrindama įvairią literatūrą, psichologė Vega, išskyrė dažniausiai pasikartojančias idėjas, skirtas įvairių problemų sprendimui. Kurioje srityje šios įžvalgos geriausiai tiks, rezonuos, autorė palieka spręsti skaitytojams. Kuriuos, savo atradimais, kviečiame pasidalinti komentaruose ir taip praturtinti...
Petteris A. Stordalenas yra norvegas įtrauktas į „Forbes“ milijardierių sąrašą, išgyvendamas pakilimus bei nuosmukius savo versle ir asmeniniame gyvenime jis palaipsniui pradėjo užsirašinėti ir kaupti sau tuos dalykus ir mintis, kurie padėdavo atsitiesti ir galiausiai susikurti norimą kasdienybę. Ilgainiui tai...
Vaikai ir paaugliai jaučiasi laimingi, saugūs, labiau pasitiki savimi ir lengviau įveikia įvairius sunkumus, kai suaugusieji jiems nuolat skiria individualaus laiko. Tai patvirtina moksliniai tyrimai, su vaikais dirbantys psichologai ir Paramos vaikams centro mentorystės programos „Big Brothers Big Sisters“ savanoriai....
Žmonės pasižymintis psichologiniu atsparumu išsiskiria iš kitų tuo, jog geba net sudėtingiausiose situacijose išlaikyti pozityvią nuostatą ir ieškoti ne problemų, kas kaltas, o sprendimų, nes būtent į tai tuo metu susitelkia. Jie atviri naujovėms, mąsto nestandartiškai, geba pažvelgti už įprastų...
Psichologė Vega Dikčienė dalinasi tuo, kas jai atrodo svarbu, ką ji per eilę metų atsirinko profesinėje literatūroje, išgrynino praktinių mokymų metu ir patikrino gyvenime, kas galbūt padės ir skaitytojams pasijusti kažkiek laimingiasniais ir sėkmingesniais savo darbe. 10 patarimų, kurie yra...
Dar mokykloje esame išmokyti skaičiuoti ir įveikti sudėtingas formules. Tačiau su tikrais gyvenimiškais finansais susiduriame, kai tenka žengti koją į suaugusiųjų pasaulį ir pradėti valdyti savus pinigus. Neturint patirties ir tinkamų pagrindų, dažnai dar jauname amžiuje žmonės padaro klaidų, kurias...
Robin Sharma „5 VALANDOS KLUBAS: pakylėkite savo gyvenimą į naują lygį“ (2020) Išleido: Luceo Vertė: Andrius Rondomanskis Puslapiai: 316 ISBN: 9786098112962 Savo pergales galimešvėsti visąamžinybę, bet mums duotos tik kelios valandos prieš saulėlydį, kad jas iškovotume. [Amy Carmichael] Skaitydami knygą...
David Epstein „ŽMOGAUS RIBOS: kodėl universalai triumfuoja specializuotame pasaulyje“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Gediminas Gudavičius Puslapiai: 400 ISBN: 9786098254402 Daugybė ekspertų tvirtina, kad bet kuris žmogus, panūdęs išlavinti įgūdį, išmokti groti instrumentu ar tapti tam tikros srities lyderiu,...
Savo naujausioje knygoje „Bjaurūs jausmai“ paliečiate melo temą, kuris apibrėžiamas, kaip socialinis toksiškų atliekų atitikmuo, kurių plitimas, kaip rašote, gali sužaloti kiekvieną. Išties turbūt esame tiesiog paskendę nuodingose kasdienio melo šiukšlėse, besipilančių kone iš visur. Jūsų nuomone, ką galima padaryti,...
Kiekvienas sėkmės kelias unikalus ir iš esmės nėra pakartojamas, sėkmė atrandama einant savo keliu, o ne kažką kopijuojant. Kita vertus, visgi aptinkami ir šiokie tokie bendrumai. Sėkmingi žmonės dažniausiai: 1. Mokosi iš savo klaidų, kai kiti nuliūsta ir nuleidžia rankas....
