Category: Darbo psichologija

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2022-07-29

Vis sunkiau atsitraukti nuo darbo? Pasekmės gali būti pražūtingos
0 (0)

Darbas iš namų įpratino užsisėdėti ilgiau? Nerimą augant susirgimų skaičiui koronavirusu ir esant įtemptai geopolitinei situacijaidalis žmonių malšina beatodairiškai pasinerdami į darbą. Ana Marija Leonavičienė, Sanatorijos „Energetikas“ psichologė, perspėja, kad ilgos darbo valandos ir perfekcionizmas dažnai lemia perdegimą, kuris nepadeda...

Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Motyvacija / Organizacinė psichologija

2022-06-27

Žigimantas Pečiūra: žaidybinimas darbo aplinkoje
5 (6)

Greičiausiai nesuklysime teigdami, kad nepastovios darbo aplinkos sąlygos skatina organizacijas ieškoti įvairesnių ir modernesnių būdų, kuriais būtų galima įtraukti bei motyvuoti savo darbuotojus. Viena iš tokių vis dažniau linksniuojamų priemonių yra žaidybinimas (angl. gamification). Panašu, kad per pastarąjį dešimtmetį sparčiai...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2021-06-07

Mobingas darbe: kaip jį atpažinti?
5 (10)

Mobingas darbe – grubus žmogaus teisių pažeidimas. Skaudūs atvejai šalyje sukrečia. Mobingas žaloja žmonių gyvenimus, alina sveikatą, nuodija santykius darbe ir visos organizacijos klimatą, mažina produktyvumą. Atpažinti mobingą yra pirmas žingsnis, sprendžiant brangiai kainuojančią problemą. Šį reiškinį nagrinėjantys mokslininkai pateikia...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Pervargimas

2021-03-25

Psichologė J. Rybakovaitė pataria: 5 būdai padėti sau, kai pandeminis režimas ima „rauti stogą“
4.2 (19)

Pandeminiai metai daugelio kasdienybę apvertė 360 laipsnių kampu. „Nebeįmanoma atsieti gyvenimo nuo darbo, kai vienoje erdvėje turime integruoti ofisą, namus, vaikų darželį, mokyklą, sporto salę, restoraną… Beieškant sveiko balanso tarp visų šių dėmenų daugeliui dirbančiųjų kyla labai daug iššūkių“, –...

Apklausos / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2020-10-04

Darbas nuotoliniu būdu – gebantiems save motyvuoti?
0 (0)

Dirbti iš namų – jau ne naujiena. O ir nemažai tokiu darbo principu veikiančių įmonių teigia, kad darbas iš namų – našesnis. Tam yra daug priežasčių – nuo psichologinio atsipalaidavimo, kai į nugarą nekvėpuoja darbų pabaigos termino persigandęs vadovas, iki...

Darbas / Darbo psichologija / Emocijos / Maistas / Nusikaltimai / Pyktis / Smegenys / Valia

2020-09-25

Hipoglikemija
1 (1)

Psichologijos transformacija, grįsta biologijos idėjomis, buvo vienas svarbiausių dvidešimto amžiaus pabaigos pokyčių, teigia Roy F. Baumeister ir John Tierney savo knygoje „Valios galia“. Tyrėjai pastebėjo, kad žemo cukraus kiekio kraujyje sindromas, hipoglikemija, gali lemti sunkumus bandant susikaupti ir kontroliuoti neigiamas...

Apklausos / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Motyvacija / Vadovavimas

2019-10-26

Norite tapti geidžiamu darbdaviu? Trys dalykai, kurie bus aktualūs 2020 m.
0 (0)

Įmonių tarpusavio rungtynės dėl darbuotojų pritraukimo ir išlaikymo neslopsta, dedama vis daugiau pastangų ir investicijų į geresnes darbo sąlygas bei bendrąją darbuotojų gerovę. Laisvoje rinkoje net ir keletui įmonių įsivedus naujoves tai dažnai priverčia ir kitus darbdavius pasitempti, keistis, siekiant...

Darbas / Darbo paieškos / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera

2019-10-25

KADA IŠEITI IŠ DARBO?
0 (0)

Daugeliui vienas svarbiausių klausimų yra išeiti ar ne iš darbo kuriame tiesiog nesiklosto reikalai taip, kaip norėtųsi. Tai rimta, ėjimas rizikingas, tad kai kurie nė nesvarsto tokios galimybės. Tačiau jei jau apie tai pagalvojote, šie penki klausimai gali padėti apsispręsti....

Atostogos / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Laisvalaikis

2019-08-14

Atostogos tik silpniems arba pailsėsime, kai numirsime
0 (0)

Rugpjūtis – populiariausias vasaros atostogų mėnuo. Kita vertus, vis dar didelė dalis žmonių vengia atostogauti dėl įvairiausių priežasčių. Vieni „negali“ atostogauti arba atostogauja tik „dokumentuose“, nes be jų įmonė sugrius, nėra kas pavaduotų ir atliktų darbus. Kiti jaučia kaltę, kai...

Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Organizacinė psichologija / Sėkmė / Verslas / Verslo psichologija

2019-01-31

DAO TOYOTA: 14 sėkmės principų
0 (0)

Tarptautinė japonų korporacija Toyota yra viena didžiausių automobilių gamintojų pasaulyje, užimanti 9 vietą Fortune Global 500 sąraše (2014 metais). Toliau pateikiama Jeffrey Likerio aprašyta šios organizacijos sėkmę lementi filosofija, tam tikra 14 principų kvintesencija arba tiesiog Toyotos DAO, kuri pravers ne...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Verslo psichologija

2019-01-05

Veiklos vertinimo pokalbis – galimybė ar „katorga“?
0 (0)

Naujiems kalendoriniams metams prasidėjus tiek vadovai, tiek darbuotojai pradeda ruoštis metiniams veiklos vertinimo pokalbiams. Juk ruošiatės, taip? Dažnai tenka išgirsti, jog tai nėra reikalinga, neduoda pakankamai naudos, atneša daugiau baimės nei realaus rezultato. Vieni darbuotojai laukia pokalbių su nekantrumu, kiti...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Organizacinė psichologija

2019-01-03

Psichologas – pagalbininkas darbo vietoje
0 (0)

Užsienietiškuose filmuose galima išvysti, kaip depresija sergančiam ar priklausomybę alkoholiui turinčiam asmeniui į pagalbą atskuba specialiai paruošti psichologai, kurie padeda integruotis darbo rinkoje. Tokie Lietuvoje dar nėra ruošiami, tačiau puikiai prigiję ekonomiškai pažangiose šalyse. Jie padeda susidoroti su darbo aplinkoje...

Bendravimas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Darbuotojų atranka / Dvasinis kapitalas / Eksperimentai / Emocinis intelektas / Grupių psichologija / Socialinė atskirtis / Socialinė psichologija / Socialinis kapitalas / Socializacija / Tyrimai / Ugdymas / Vadovavimas / Valdžia / Valstybė / Verslas / Verslo psichologija / Visuomenė

2018-10-22

Grupės darbas: geri ir blogi obuoliai
0 (0)

Nikas, dailus tamsiaplaukis dvidešimt kelerių metų vyriškis, patogiai sėdi konferencijų kambaryje su kitais žmonėmis. Žvelgiant iš šalies, jis yra paprastas eilinio susirinkimo dalyvis. Tačiau tokia išvaizda apgaulinga. Kiti žmonės, sėdintys tame pačiame kambaryje, to nežino, bet jo užduotis yra sabotuoti...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Laimė / Organizacinė psichologija / Saviraiška

2018-06-16

„Esu patenkintas darbu“ – ne, negirdėjau…
0 (0)

Iliustracija: Alex Kotliarskyi / Unsplash Ar po darbo dienos jaučiate tą malonią emocinę būseną, kai esate patenkinti savimi ir savo atliekama veikla, motyvuoti siekti tikslų ir aktyviai planuojate savo karjerą? O gal dažniausiai po darbo dienos, jaučiatės suirzę, pavargę, svajojate,...

Darbas / Darbo paieškos / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Sėkmė

2018-06-15

Dar likti darbe ar jau metas išeiti? 6 klausimai, kurie gali padėti priimti teisingą sprendimą
0 (0)

Vasara ne tik atostogų, bet ir apmąstymų metas. Galbūt savo darbe jaučiatės prastai, tačiau niekaip nenusprendžiate ką daryti? Tyrimai rodo, kad daugybė žmonių lieka dirbti nemėgiamuose darbuose ilgiau nei norėtų. Yra begalė priežasčių, kodėl žmonės lieka darbuose, kurių iš tiesų...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Sėkmė

2018-04-10

7 dalykai kasdien slopinantys jūsų produktyvumą darbe
0 (0)

Mūsų laikas yra ribotas. Kiekvieną dieną turime pasistengti per trumpą laiką nuveikti kiek įmanoma daugiau. Ir tai mums patinka – progreso jausmas yra labai artimas laimei. Tačiau kartais patys kenkiame savo produktyvumui apie tai net nesusimąstydami. Štai 7 klaidos, kurias...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Darbuotojų atranka / Verslas / Verslo psichologija

2017-11-29

Kodėl išeinu iš darbo? 13 nutylėtų priežasčių
0 (0)

Interneto portalai, verslo tinklaraščiai bei žurnalai mirga nuo svarstymų, kodėl darbuotojai palieka savo darbus. Dažniausiai minimas jau kone klasika tapęs aštuntukas – per mažas atlygis, karjeros galimybių nebuvimas, nuolatiniai neapmokami viršvalandžiai, „bioaurinis kataklizmas” su tiesioginiu vadovu, monotonija ir rutina, savarankiškumo...

Darbas / Darbo psichologija

2017-10-06

Darboholizmas: ne darbas turi valdyti žmogų, o žmogus – darbą
0 (0)

Net du trečdaliai britų nėra patenkinti savo darbu, o kiek lietuvių? Pažiūrėkime, dėl ko žmonės dirbdami būna nelaimingi. Pasirodo, nelaimingiausi tie, kurių darbas yra vienodas ir rutininis. Nelaimingais darbuotojai jaučiasi, kai nejunta aiškesnės darbo naudos ir prasmės. Labai nelaimingi yra...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Stresas / Streso įveikos / Tyrimai

2017-07-05

Mokslininkai ištyrė, kas atsitinka dirbant atviro išplanavimo biuruose
5 (1)

Nugirstas darbinis pokalbis trukdo labiau nei šiaip beprasmis triukšmas, teigiama naujausiame tyrime. Jei jums sunku susikaupti atviro išplanavimo biure, žinokite, kad nesate vienas (-a). Dabar net mokslininkai yra jūsų pusėje: naujas tyrimas įrodė, kad pokalbiai darbiniais klausimais mažina juos girdinčių...

Dao / Darbo psichologija / Laiko planavimas

2017-04-10

Ar dar „neužkniso“ kankintis biure 8 val. kiekvieną mielą dieną?
0 (0)

Yra daug priežasčių dirbti namie. Viena iš jų – taip tiesiog patogiau. Jeigu jums įkyrėjo beprasmiškai ilgi pasitarimai, pilstymas iš tuščio į kiaura prie vandens aparatų su kolegomis ir eismo kamščiuose praleidžiamos valandos, verta pagalvoti apie nuotolinį darbą. Kad lengviau...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Motyvacija / Vadovavimas

2017-02-13

Kodėl neveikia komandos formavimo renginiai?
0 (0)

Bendraudami su įmonių vadovais jaučiame tam tikrą pesimizmą, kad didelė dalis motyvacinių priemonių paprasčiausiai neveikia. Iš kur kyla tas pesimizmas? Reikia pripažinti, kad įmonės tikrai nemažai investuoja į darbuotojų motyvavimo priemones ir sistemas. Jie pasakoja apie komandos formavimo renginius, sporto...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija / Sėkmė

2017-01-01

Kaip veikti dabar ir neatidėlioti? (Psichologas Erikas Siudikas)
0 (0)

Žvelgiant į tuos, kurie moka ekspromtu įgyvendinti savo planus, atrodo, viskas paprasta. Tačiau pasiryžus tai daryti patiems kartais viskas subliukšta. Kodėl? Kas dėl to kaltas? Ir galų gale kaip išmokti neslopinti savęs? Apie tai pasakoja psichologas Erikas Siudikas. Kartais galvoje...

Darbas / Darbo psichologija / Pervargimas / Sėkmė / Smegenys / Tyrimai

2016-08-23

Kodėl po 40-ies reikia dirbti tris dienas per savaitę?
0 (0)

Beveik 7 tūkstančiai žmonių, vyrų ir moterų, dalyvavimo tyrime, kurį atliko Melburno taikomosios ekonomikos ir sociologijos instituto specialistai. Savanoriams buvo per 40, mat mokslininkai norėjo išsiaiškinti, kaip našiai galima dirbti sulaukus tokio amžiaus, praneša z-news.xyz. Sutrumpinus darbo laiką – didžiausias...

Dao / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Organizacinė psichologija / Sėkmė / Vadovavimas / Verslo psichologija

2016-01-17

Kaizen: drąsa ir kuklumas
5 (1)

Tarptautinė japonų korporacija, viena sėkmingiausių savo srityje, atliko žmogiškų išteklių tyrimus ir sukūrė optimalaus darbo organizavimo strategiją „Tojotos” kelias [DAO Toyota]. Tai darbo filosofija, sutilpusi į 13-os lapų bukletą, kurio rašymas užtruko dešimt metų. Neseniai lietuvių kalba pasirodė knyga „Totyota pagal Toyota”, jos autoriai...

Bendravimas / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Derybos / Konfliktai / Motyvacija / Organizacinė psichologija

2015-11-19

Kaip tinkamai kritikuoti?
0 (0)

Ar kada nors mėginote kritikuoti pavaldinius taikant vadinamojo sumuštinio principą? Kritikos sumuštinio receptas paprastas: neigiamas grįžtamasis ryšys sluoksniuojamas tarp dviejų teigiamų atsiliepimų. Tai paplitusi neigiamo grįžtamojo ryšio suteikimo praktika Lietuvoje. Deja, sumuštinio principas gali ne tik neduoti laukiamų veiklos pokyčių...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Laikas / Laiko planavimas / Miegas / Mokykla / Mokymasis / Pervargimas / Tyrimai

2015-09-14

Dauguma mūsų darbo dieną pradeda per anksti?
0 (0)

Vienos įstaigos Lietuvoje dirbti pradeda nuo 8 valandos ryto, o kitos nuo 9 valandos. Tuo tarpu moksleiviams pamokos visoje Lietuvoje prasideda 8 valandą ryto arba 8:30. Tačiau ar kada susimąstėte, kuris laikas palankesnis jums ir jūsų organizmui? Mokslininkas Paulas Kelley...

Darbas / Darbo psichologija / Darbuotojų atranka / Karjera / Organizacinė psichologija / Vadovavimas

2015-06-29

360 laipsnių kompetencijų vertinimas
0 (0)

Kiekvieną dieną ruošdamiesi į darbą mes žvilgtelime į veidrodį – jis mums parodo kokį, išėjus už namų durų, mus pamatys kiti. Pamatę savo atvaizdą veidrodyje mes padarome išvadas ir prireikus imamės veiksmų – sušukuojame nepaklusnią plaukų sruogą – tam, kad...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Motyvacija / Sėkmė

2015-06-04

15 patarimų, kaip nešvaistyti laiko darbe
0 (0)

1. Stenkitės pajusti pasitenkinimą kiekviena savo gyvenimo (taip pat ir nuo 8.00 iki 17.00) minute. MĖGAUKITĖS viskuo, ką darote. Prieš imdamiesi bet kokio naujo darbo ar veiklos, įžvelkite tai, kas jus ten žavi. Šitaip veikdami netrukus pajusite, kad laikas, kurį...

Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną? [3 min.]0 (0)

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Mokymasis / Saviugda / Sėkmė

2015-05-19

Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną? [3 min.]
0 (0)

Jeigu skaitote šį straipsnį darbo metu, tikėdamiesi, kad jį uždarę pradėsite dirbti, – jums praverstų ne tik patarimai, kaip susikaupti darbui, bet ir rekomendacijos, kaip liautis atidėlioti svarbias užduotis. Iš tiesų tiek viena, tiek kita yra susiję – kai imamės...

Kaip elektroninis paštas veikia sveikatą ir kodėl metas atsijungti? [3 min.]0 (0)

Ateitis / Bendravimas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Internetas / Socialiniai tinklai / Socialinis kapitalas / Technologijos

2015-05-19

Kaip elektroninis paštas veikia sveikatą ir kodėl metas atsijungti? [3 min.]
0 (0)

Albertas Einšteinas įspėjo, kad technologijos gali užimti žmonių bendravimo vietą. Tai jau vyksta, ir tais atvejais, kai darbuotojai negali atsikratyti blogų įpročių, darbovietės turėtų imtis priemonių. „Socialinė žiniasklaida kenkia darbo ir gyvenimo balansui“ – tokią paskaitą prieš kelias savaites straipsnio...

Darbas / Darbo psichologija / Laimė / Organizacinė psichologija / Pinigai

2015-03-30

Pinigų riba, nuo kurios laimės nebedaugėja
0 (0)

Ekonomistas Raimondas Kuodis nurodė suskaičiavęs, kiek pinigų uždirbant per mėnesį laimės žmogui nedaugėja – apie 1160 eurų arba 4000 litų per mėnesį. „Aš minėjau prisisotinimo tašką, nuo kurio laimės nebedaugėja arba daugėja labai lėtai. Mano skaičiavimais, tai buvo maždaug apie...

Darbas / Darbo psichologija / Karjera / Pinigai / Sėkmė / Skolininko psichologija / Skolos / Skurdas

2015-03-19

Apie mažiausiai uždirbančius: „Problema – mentalitete, švietime ir kuriamoje vertėje“
0 (0)

Kirpėjai, pardavėjai, padavėjai, nekvalifikuoti darbuotojai, valytojai, kosmetologai. Tai yra Lietuvoje mažiausiai uždirbančių profesijų atstovai. „Sodros“ duomenimis, jų mėnesinis atlyginimas 2014 m. vidutiniškai tesiekė nuo 160 iki 250 eurų per mėnesį. Kodėl kai kurių profesijų atstovai mūsų šalyje uždirba tiek nedaug...

Darbas / Darbo psichologija / Karjera

2015-03-03

Kasdieniai įpročiai darbe, kurių reikėtų atsikratyti
0 (0)

Jeigu jūs kasdien kuriate privalomų padaryti darbų sąrašą, turbūt džiaugiatės, puikiais savo rezultatais. Verslo naujienų portalas businessinsider.com pataria taip pat darytis sąrašą, kuriame būtų nurodyti dalykai, kurių nereikėtų daryti. 1. Tikrinti mobilųjį telefoną kai bendraujate su kitu žmogumi Kad ir...

Darbas / Darbo psichologija / Emocijos / Emocijų higiena / Laikas

2015-02-08

Savaitės dienų psichologija
0 (0)

Psichologai Robbins and Judge (2009) atlikę savaitės nuotaikų kaitos studiją teigia, kad nuotaikos stulpelis krenta „žemiau nulio“ savaitės pradžioje, savaitės viduryje nuotaika balansuoja „nulio taške“, tarsi negalėdama apsispręsti kristi dar žemiau ar vis tik bandyti ropštis į viršų. Savaitės pabaigoje...

Darbas / Darbo psichologija / Karjera / Sėkmė

2015-01-22

15 žingsnių, kaip tapti geru darbuotoju!
0 (0)

Dauguma darbdavių negalėtų nesutikti, kad geras darbuotojas turi pasižymėti labai įvairiomis savybėmis. Ir tai ne tik profesinės žinios, o ir laiko planavimas, bendravimo įgūdžiai, iniciatyvumas, lankstumas bei begalė kitų. Sėkmingam karjeros tęsiniui siūlome perskaityti 15 žingsnių, kurie padidins tavo sėkmę darbe...

Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Lyderis / Motyvacija / Organizacinė psichologija / Vadovavimas / Verslo psichologija

2014-11-09

Autentiška lyderystė griauna lyderio su griežtu kumščiu stereotipą
0 (0)

Kelis dešimtmečius Lietuvoje vyravo nuostata, jog lyderis versle privalo turėti griežtą poziciją, esant reikalui trenkti kumščiu per stalą, o nuo jo neatsiejami atributai buvo geras portfelis, kaklaraištis ir prabangus automobilis. Dabar tai galima būtų pavadinti lyderystės imitavimu. Pasak ekspertų, šiuolaikinei...

Bedarbystė / Darbo paieškos / Darbo psichologija / Švietimas / Ugdymas / Vaizduotė / Visuomenė

2014-10-23

Lietuvoje viešintis JAV profesorius: mokykla užpildyta mokymosi planais, bet ne kūrybiškumu
0 (0)

„Jeigu norime, kad daugiau jaunų žmonių įsilietų į darbo rinką, visiems reikia susitelkti ties kūrybiškumo ugdymu”, – įsitikinęs JAV profesorius Jamesas S. Catterallis, skaitęs pranešimą vakar prasidėjusiame forume kūrybiškumui ugdyti „Kūrybinės jungtys”. Kūrybiškumo tyrimo centrų JAV ir Jungtinėje Karalystėje direktorius...

Darbas / Darbo psichologija / Draugai / Facebook / Karjera / Laimė / Organizacinė psichologija / Sėkmė / Socialiniai tinklai / Tyrimai

2014-07-20

3 patarimai, kaip susirasti draugų darbe
0 (0)

Jei jums pavyko susikurti draugiškus santykius darbe – galite laikyti save laimingais žmonėmis. Socialinio tinklo LinkedIn specialistai atliko tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad lemiamas faktorius, skatinantis laimės jausmą darbe yra tas, jog turite draugų profesinės veiklos aplinkoje. Atlikto tyrimo metu paaiškėjo, jog 46% apklausos dalyvių,...

Darbas / Darbo psichologija / Sėkmė

2014-06-30

5 būdai paversti savo darbo dieną geresne
0 (0)

Jeigu pirmadienis jums skamba kaip keiksmažodis, o savaitės viduryje ima vystytis lengva depresijos forma – laikas susiimti ir keisti tam tikrus dalykus. Juk ne veltui sakoma, kad žmogus – savo likimo kalvis. Siūlome atsižvelgti į šiuos 5 patarimus ir galbūt...

Darbas / Darbo psichologija / Jaunimas / Motyvacija / Organizacinė psichologija / Visuomenė

2014-06-17

Tam, jog paskatintų jaunąją kartą gerai dirbti vadovams teks į pasaulį pažvelgti jų akimis
0 (0)

Lietuvos darbdaviai į jaunąją kartą dažnai linkę žiūrėti neigiamai. Jaunuosius – po 1990 metų gimusius – darbuotojus jie neretai laiko tinginiais bei save įsimylėjusiais svajotojais, kurie impulsyviai trokšta greitų rezultatų, tačiau jų siekdami dirbti nenori. Laikas šių stereotipų atsisakyti –...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija / Pervargimas

2014-05-21

Kaip įveikti konkurentus nedirbant viršvalandžių?
0 (0)

Tyrimai rodo, kad dauguma Lietuvos darbuotojų vis dar neišnaudoja kiekvienam pasiekiamų veiksmingų priemonių, kaip tapti stipresniam už savo konkurentus ir juos įveikti. Tai nėra įmantrios valdymo sistemos, sudėtingos kompiuterinės programos ar stebuklingos piliulės, suteikiančios begalę energijos ir jėgų. Čia gelbėja...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija

2014-05-09

Ką daryti, jei darbas atsibodo?
5 (1)

Atsibodo darbas? Nebeturite motyvacijos ir noro? Sukatės kaip voverė rate ir jokio rezultato? Svarbiausia – išsiaiškinti, kas mums nepatinka darbe, kaip galime tai pakeisti ir koks darbas mums būtų idealus, rašo passion.ru. Kaip pasirengti keisti darbą Mičigano universiteto Socialinių tyrimų...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija

2014-04-29

Kol ne per vėlu: būdai išsaugoti geriausius darbuotojus
0 (0)

Neretai nutinka taip, kad dar prieš pakeliant geriausiems darbuotojams algas, jie jau praneša beišeiną iš darbo. Inc.com dalijasi patarimais, ką daryti, kad taip nenutiktų. Darbdaviai nuolatos susiduria su iššūkiais, susijusiais su geriausių darbuotojų paieška. Tačiau dažnai pamirštama apie priemones, kurias...

Darbo psichologija / Emocijų higiena / Miegas / Pervargimas / Stresas

2014-03-21

Pervargimas: ką su juo daryti?
0 (0)

Man taip viskas nusibodo. Ryte nenoriu keltis, dieną erzina nuolat skambantys telefonai, kažko norintys interesantai, neužsičiaupiantys bendradarbiai. Jau dienos viduryje jaučiuosi, tarsi kojos būtų nubėgusios ne vieną dešimtį kilometrų, o svarbiausia – visas kūnas tarsi išsunktas reikalauja atsijungti. Deja, nors...

Darbas / Darbo paieškos / Darbo psichologija

2013-11-04

Kodėl dirbame nemėgstamą darbą?
0 (0)

Atsikeliu anksti ryte… O ne… Vėl į darbą… Sunkios kojos ir akių vokai priešinasi net menkiausiai minčiai, kad vėl teks praleisti ilgą pragarišką dieną TEN. Prastas miegas. Nuolatinė įtampa. Gyvenimas darosi nepakenčiamas… Kiek iš Jūsų pasitinka rytus tokiomis ar panašiomis...

Darbas / Darbo paieškos / Darbo psichologija / Karjera / Savęs pažinimas / Saviugda

2013-10-23

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (3)
1 (1)

Šiame straipsnyje pakalbėsime apie anksčiau aprašytą asmenybės tipą arba ypatingąjį mąstymo būdą – žvalgus. Tiksliau apžvelgsime keletą gyvenimo būdų, kuriuose žvalgas galėtų save efektyviausiai išreikšti. Pradžioje atlikite tokį pratimą. 5 minutes pasvajoję, prisėskite prie savo idėjų žurnalo ar tiesiog tuščio...

Darbas / Darbo psichologija

2013-06-10

Apie darbą
0 (0)

Tada artojas paprašė: „Sakyk mums apie Darbą.” Ir jisai atsakė: „Tu dirbi, kad spėtum žengti su žeme ir su žemės siela. Nes dykinėti – tai tapti svetimam metų laikams, pasišalinti iš gyvenimo eisenos, kuri didingai ir su didžiu nuolankumu traukia...

Darbas / Darbo psichologija / Karjera / Savęs pažinimas / Saviugda

2013-06-05

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (2)
1 (1)

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (1) Taigi, jei jau nusistatėte, kad esate žvalgas, sekantis klausimas yra „o kas iš to?“ Dažna žvalgų panika būna „man norisi VISKO. Bet kaip aš VISKĄ suspėsiu?“ Visų pirma, prisėskite...

Darbas / Darbo psichologija / Karjera / Savęs pažinimas

2013-05-29

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (1)
1 (1)

Turite begalę idėjų ir pomėgių, visiškai nesusijusių tarpusavyje? Daug darbų pradedate, neriate stačia galva ir dažniausiai nebaigiate? Darbe greitai viską perprantate ir tada pasidaro nepakeliamai nuobodu? Jums buvo/yra itin sunku išsirinkti vieną specialybę, nes viliojo daug kas? Ar nukrėsdavo šiurpas,...

Darbas / Darbo psichologija / Specialisto komentaras

2013-05-23

Turiu problemą: prabėgus keliems mėnesiams darbe, man jis velniškai įgrysta
0 (0)

Klausimas: Labas vakaras. Esu vyras, man 30 metų. Turiu problemą ir nesuprantu kur „šuo pakastas”. Taigi, dabar esu bedarbis. Paskutinį kartą turėjau darbą, dirbau, prieš pusę metų. O bėda tame, kad negaliu pradirbti ilgiau nei pusė metų, po to vėl...

Darbas / Darbo psichologija / Karjera

2013-05-20

Profesinė branda
0 (0)

Profesinės brandos sąvoka yra svarbi profesinio konsultavimo ir ugdymo programose, o taip pat daugelyje profesinės raidos programų versle ir pramonėje. Mokslininkai tyrinėja profesinę brandą, laikydami ją pagrindiniu profesinės raidos aspektu ir ieškodami naujų profesinės brandos proceso dėsningumų. Visgi mokslinėje literatūroje...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija / Verslo psichologija

2013-05-01

Pasitenkinimas darbu
0 (0)

Tai didelio psichologijos mokslų atstovų susidomėjimo sulaukusi tyrinėjimų sritis. Vienas iš galimų tyrinėjimo būdų yra nagrinėti per motyvų, motyvacijos prizmę. Šiame straipsnyje vadovausimės nuostata, kad darbuotojo pasitenkinimas darbu yra itin glaudžiai susijęs su motyvacija, o patenkintas darbu asmuo yra motyvuotas...

Darbas / Darbo psichologija / Gyvenimo prasmė

2013-03-28

Darbas ir Gyvenimo Prasmė
0 (0)

Gyvename kultūroje, kurioje daug, o gal net dauguma, žmonių nemato gyvenimo prasmės ar juo nusivilia, dėl tariamo nesugebėjimo rasti savo pašaukimą, savo vietą, prisitaikyti. Šis gyvenimo prasmės stygius, kuris atrodo pasiekė epideminį mąstą, veikia mūsų kūną, protą, emocijas ir jausmus....

Darbas / Darbo psichologija / Verslas / Verslo psichologija

2013-01-09

Prieš pradėdami naudotis kažko kito paslaugomis – išbandykite patys
0 (0)

Prieš pradėdami naudotis kažko kito paslaugomis, prieš samdydami žmogų atlikti kokiam nors darbui visada pamėginkite atlikti jį patys. Jei pavyks – išvengsite būtinybės priklausyti nuo kitų. Jei ne – bent jau suprasite pačią darbo esmę, su kokiais susiduriama realiais sunkumais,...

Darbas / Darbo psichologija / Pervargimas / Stresas

2012-10-01

Perdegimas darbe
0 (0)

Įvairių tipų konsultavimas, darbas didžia dalimi susidedantis iš pastovaus bendravimo su žmonėmis, paprastai reikalauja didelių emocinių sąnaudų. Tokius žmones gali „pažeisti“ vadinamasis „sudegimo sindromas“. Šis sudėtingas psichofiziologinis fenomenas apibrėžiamas kaip emocinis, protinis ir fizinis išsekimas dėl ilgalaikio emocinio krūvio [angl....

Darbo psichologija / Konfliktai / Santykiai / Vadovavimas / Valdžia / Verslo psichologija

2012-09-23

Bendradarbiavimas
5 (1)

Kartą pas išmintingą žmogų atėjo didelio kolektyvo vadovas ir paprašė patarimo vienu jam sunkiu klausimu. – Ten, kur drauge dirba daugybė žmonių, visuomet atsiranda tokių, kurių temperamentai ir charakterio savybės tiesiog nesutampa. Kaip man padaryti, kad tokie žmonės būtų tinkami...

Baimė / Darbo psichologija / Mokymasis

2012-09-07

Šiandien noriu iškepti pyragą…
0 (0)

Įsivaizduokite, kad norite iškepti pyragą. Obuolių, vyšnių, kriaušių? O gal šokoladinį? Su visokiais kreminiais paraitymais ant viršaus? O gal visiškai paprastą. Žodžiu, nesvarbu kokį. Svarbu yra noras jį iškepti. Tik bėda ta, kad nežinote kaip. Į ką kreiptis pagalbos? Tikriausiai...

Darbas / Darbo psichologija

2012-09-04

Kaip ieškoti darbo?
0 (0)

Karjera, arba darbo, kuriuo būtum patenkintas, gavimas žmogui yra ne mažiau svarbu nei sutikti asmenį, kurį mylėtum ir būtum mylimas. Darbas, kuris mums patinka, ne tik atneša materialinę naudą, bet leidžia labiau džiaugtis gyvenimu. Galbūt esate savo aplinkoje matęs žmonių,...

Darbas / Darbo psichologija

2012-08-30

Darbo vitaminai
0 (0)

Dvidešimtojo amžiaus devintajame dešimtmetyje Warr (1987) sukūrė psichinės sveikatos sistemą, vadinamą vitaminų modeliu (VM). Pagrindinė idėja ta, kad psichinę sveikatą tam tikros aplinkos charakteristikos, detalės ar elementai veikia panašiai kaip vitaminai mūsų fizinę sveikatą. Warr išskyrė devynias „psichologines darbo vitaminų”...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2012-08-30

Elitinė aplinka
0 (0)

Daugybė įmonių skelbiasi ieškantys „roko žvaigždžių” ar „nindzių“, kitaip tariant, pasižymėjusių savo srities lyderių. Nesąmonė, tai nieko bendra neturi su tikru verslu. Žinoma, žmonės nėra vienodų talentų ar visai visame lygūs, bet kiekvienas iš mūsų galime dirbti prastai, vidutiniškai arba...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2012-08-14

Darbuotojai: jiems ne trylika
0 (0)

Kai su žmonėmis elgiamasi kaip su vaikais, jie ir dirbs, kaip vaikai. Kaip tik taip daugybė darbdavių ir vadovų daro su savo pavaldiniais. Darbuotojai privalo gauti leidimą prieš pradėdami daryti vos ne bet ką. Reikia gauti patvirtinimą net ir smulkiausioms...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Krizė

2012-07-19

Sprendimų menas
0 (0)

Jei nuolat atidėliojate sprendimus, jų priėmimą, jie kaupiasi. Kaupiasi, kol galiausiai pavirsta į didžiausias krūvas ir kalnus. Su krūvomis elgiamasi paprastai: arba jos ignoruojamos, arba sutvarkomos neatidžiai ir paskubomis, arba tiesiog išmetamos lauk. Rezultatas – problemos taip ir lieka neišspręstos....

Bendravimas / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2012-07-02

Žodžio «Skubiai» nuodai
0 (0)

Nustokite sakyti „Kaip tik įmanoma greičiau“, „Reikėjo dar vakar“, „Skubiai“ ir panašiai. Tai ir taip aišku. Visi nori, kad viskas būtų atlikta kaip įmanoma greičiau. Kai tampate vienu iš tų, kurie prie kiekvieno prašymo prideda „skubiai“, manote, kad visos užduotys...

Darbas / Darbo psichologija / Pamokančios istorijos / Verslas

2012-06-22

Pirklys ir padėjėjas
5 (1)

Padėjėjas Petras tarė pirkliui: – Viršininke, jūs nesąžiningas. Aš – padėjėjas ir Jonas – padėjėjas. O mokate Jonui jūs dvigubai daugiau. Kodėl? Juk aš vykdau visas jūsų užduotis. – Aš tau paaiškinsiu, – tarė pirklys. – Bet kol kas, nubėk...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2012-06-20

Išsilaisvinkite nuo biurokratijos
0 (0)

Kai antrą syk nutinka kažkas negerai, natūraliai tą akimirką norisi įvesti taisyklę. „Kažkas su šortais? Mums reikia aprangos taisyklių!“. Ne, nereikia. Tiesiog paprašykite Jono, kad neateitų su šortais. Formalūs draudimai ir taisyklės yra tarsi randai ant organizacijos kūno. Tai užprogramuotos...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Laiko planavimas

2012-06-12

Siųsk žmones namo penktą
0 (0)

Daugumos darbdavių svajonė yra jaunas žmogus tarp dvidešimties ir trisdešimties metų, po darbo nelabai turintis ką veikti, tad dirbantis po keturiolika valandų ir miegantis po darbo stalu. Net jei visą darbovietę prigrūstume tokio tipo darbuotojais – rezultatas nebūtų toks puikus...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2012-05-30

Susirinkimai yra nuodai
0 (0)

Pats didžiausias darbo trukdis yra susirinkimai. Štai kodėl: Dažniausiai per juos kalbama apie abstrakčius dalykus; Kiekvieną susitikimo minutę Tu išgirstate siaubingai mažai informacijos; Jie nuslysta nuo kelio greičiau nei Čikagos taksi per pūgą; Jiems reikia pasiruošti, o žmonės tam dažniausiai...

Audio / Darbas / Darbo psichologija / Konfliktai / Mediacija / Motyvacija / Šeima / Streso įveikos / Technikos

2012-05-25

Konfliktų sprendimas BPS metodu
5 (1)

Bendradarbiaujantis problemų sprendimas (BPS) Audio versija: Čia Tekstinė versija: Šis metodas gimė dirbant su sunkaus tipo vaikais [Nevaldomų vaikų nebūna: kai vaikas – it tiksinti bomba], tai tyrimais patikrintas ir efektyvus būdas. Metodo autoriai Dr. Ross Greene ir Dr. Stuart Ablon,...

Darbo psichologija / Įkvepiančios istorijos / Laisvalaikis / Poilsis

2012-04-18

Du girininkai
5 (1)

Du girininkai miške kirto medžius. Kamienai buvo neregėto dydžio, stori, tvirti. Abu vyrai vienodai mikliai darbavosi kirviais, bet dirbo skirtingai: vienas kirto savo medį smūgis po smūgio, nesustodamas, tik trumpai kvėptelėdamas oro. Antrasis kas valandą stabtelėdavo atsipūsti. Saulei leidžiantis, pirmasis...

Category: Darbo psichologija

Specialistai

Kategorijos