Category: Depresija
Depresija ir kūnas
Alexander Lowen „Depresija ir kūnas. Planas įveikti” (2014) Išleido: forSmart Vertė: Jurgita Ruškytė, Lina Navickaitė Revoliucinis garsaus psichiatro metodas, padėsiantis įveikti depresiją. Dr. Aleksandro Loveno (Alexander Lowen) nuomone, depresijos apimtas žmogus yra praradęs ryšį su realybe, o ypač su...
Depresija – tai liga turinti daug požymių
– Kas yra depresija? Pagal kokius požymius galima atpažinti šią ligą? – Depresija – tai liūdna, prislėgta nuotaika. Ši liga turi daug požymių: liūdesys, prislėgtumo jausmas, greitas nuovargis ir ašaros, savęs nuvertinimas ir menkavertiškumas, nepaaiškinamas nerimas ar pastovi įtampa. Neretai pacientui tampa...
Mokslininkai atrado natūralius antidepresantus, kurie nieko nekainuoja
Pasirodo, liūdesį galima išgydyti ne tik antidepresantais. Mokslininkai atrado, kad dirvožemyje gyvenantys mikrobai panašiai veikia smegenis kaip vaistai nuo depresijos, tik kitaip nei vaistai, mikrobai neturi jokio šalutinio poveikio, be to, nėra jokio pavojaus, kad išsivystys priklausomybė. Portalas Gardeningknowhow.com pateikia patarimų, kaip...
Kaip įveikti depresiją?
Užsitęsusi niūri, liūdna nuotaika, apatija, beprasmybės ir bejėgiškumo jausmai skatina mus iš karto lipinti „depresijos“ etiketę. Ir tame yra labai daug tiesios. Tačiau kaip išpilti tą liūdesio, apatijos, savigraužos ir savikritikos pripildytą indą? Žengiant pirmuosius žingsnius kovojant su depresiškomis nuotaikomis...
Kelias iš depresijos
Žmogaus polinkį depresyviai reaguoti į sudėtingas gyvenimo aplinkybes iš dalies lemia asmenybės tipas. Egzistuoja asmenybės tipai, išsiskiriantys tam tikromis ypatybėmis. Manoma, kad šie dalykai, panašiai kaip temperamentas, yra prigimtiniai. Todėl žmonės skirtingai reaguoja į įvykius. Depresyvaus tipo asmenybė, susiklosčius nepalankioms...
Žmogui depresija? Netempkite jo linksmintis ir sportuoti
Saulėtos dienos teigiamas emocijas sukelia ne visiems. Tam tikrai žmonių grupei pasireiškia pavasarinės depresijos simptomai, kokie jie ir kaip padėti artimajam, kurį kamuoja būtent sezoniška – pavasario depresija? Skirtingi sezonai – skirtingos emocijos Lietuvos psichiatrų asociacijos Doc. dr. Alvydas Navickas...
Kai pavasarį aptemdo depresija
Aplink bunda gamta, šiltėja oras, bet jaučiu liūdesį, kamuoja gilus nerimas. Ar man gali būti sezoninė pavasarinė depresija? Ilgėjančios dienos ir bundanti gamta ne visada atneša vien teigiamas emocijas. Psichikos sveikatos specialistai yra pastebėję, jog po žiemos, pagerėjus orams, padaugėja depresija...
Koks yra bioritmų poveikis sveikatai ir gyvenimui?
Jau daug tūkstantmečių vyksta cikliška gamtos procesų kaita: ateina pavasaris – sprogsta pumpurai, vasarą pražysta gėlės, rudenį pagelsta medžių lapai, o žiemą sulaukiame sniego. Vienas kitą keičiantys metų laikai – tai sezoniniai bioritmai. Prie šių objektyviai cikliškų gamtos pokyčių priprantame...
Šalutinis antidepresantų poveikis
Antidepresantai gali padidinti savižudybės riziką, rašoma didžiausioje iki šiol atliktoje tokio pobūdžio apžvalgoje. Tyrimas atliktas reaguojant į farmacijos kompanijoms metamus kaltinimus, kad jos neinformuoja apie šalutinį medikamentų poveikį, rašo „The Telegraph“. Apibendrinus 70 tyrimų duomenis, kuriuose dalyvavo apie 18 tūkstančių...
Pataria psichologė. Sezoninė depresija – kaip su ja kovoti?
Užėjus tamsiajam metų laikui dažnai būname prislėgtos nuotaikos, patiriame didesnį nuovargį, mieguistumą ar kaip tik – sunkiau atsipalaiduoti, slegia įtampa ir dėl to sunku užmigti. Centro poliklinikos Psichikos sveikatos klinikos medicinos psichologė Justa Petronienė pataria neskubėti iš karto sau rašyti...
Psichiatras: „Depresija nėra išsigalvojimas ar tinginystė“
Daugelis žmonių įsitikinę, kad depresija siejama su pablogėjusia nuotaika, sumažėjusia energija, padidėjusiu nerimu ir nuovargiu. Tačiau kartais jauni žmonės skundžiasi nenumaldomu noru užsiimti seksu, nuolatiniu saldumynų poreikiu ar atminties sutrikimais. Šie požymiai taip pat gali padėti nustatyti ankstyvąją depresiją. Depresija...
Besaikis televizoriaus žiūrėjimas susijęs su psichikos sutrikimais
Grupė mokslininkų panoro išsiaiškinti, kaip jaučiasi žmonės, neribotą laiką praleidžiantys prie televizoriaus ekrano. Tyrimo metu 406 dalyvių buvo paprašyta registruoti, kiek laiko kas vakarą jie žiūri televizorių, ir fiksuoti, kokia būna jų savijauta, – rašoma medicaldaily.com. Paaiškėjo, kad 77 proc....
Atrastas naujas depresijos diagnostikos ir gydymo būdas
Depresinis sutrikimas – viena iš pagrindinių darbingumo (ir domėjimosi gyvenimu) netekimo priežasčių. Kitos ligos, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, tam turi gerokai mažiau įtakos, rašo portalas psychologies.ru. Nepaisant to, depresijos biologinių mechanizmų suvokimas progresuoja labai lėtai. Hebrajų universiteto Jeruzalėje...
Netipiški požymiai, kuriais gali pasireikšti depresija
Pasaulyje vis daugiau nustatoma depresijos atvejų. Tai susiję su šiuolaikinio gyvenimo ritmu, intensyviu darbu. Kai bendrovės atsiduria ant ekonominio išliko ribos, natūralu, kad didinamas krūvis darbuotojams ir dalis jų neišlaiko. Depresiją gali paskatinti taip pat nesutarimai šeimoje, bendravimo sunkumai. Ilgainiui...
Depresija geštalto terapijoje – ne diagnozė
Apie geštalto terapijos taikymą depresijai gydyti informacijos ar tyrimų nėra itin daug, ypač palyginus su kognityvine elgesio terapija (CBT), ar tarpasmenine psichoterapija (IPT). Galbūt taip yra todėl, kad geštalto terapijoje vengiama klijuoti etiketes, o diagnozės priskyrimas laikomas vienu iš būdų uždėti žmogui...
Depresija tampa pasauline problema, 21-ajame amžiuje ji tapo jaunų žmonių liga
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaitoje skelbiama, kad depresija tampa pasauline problema – nuo šios ligos kenčia 350 mln. žmonių visoje planetoje. Dėl klastingos išraiškos depresija dažnai lieka nepastebėta, nors tai sunki, ilgai trunkanti, lemianti didelį mirštamumą ir kančias liga. 21-ajame...