fbpx

Straipsniai psichologijos temomis

0

Stresas kankina daugiau nei pusę darbuotojų Europoje
3.7 (3)

Europos Sąjungoje (ES) duomenimis, didėja darbuotojų rizika sveikatai emociniame lygmenyje – , net 68 proc. respondentų nurodo, kad patiria su darbu susijusį stresą, dėl kurio, kaip žinia, ilgainiui neretai išsivysto kitos sveikatos problemos, tačiau šiuo darbo aspektu įmonėse rūpinamasi dar...

0

Mobingo problema turi būti sprendžiama ne tik tuomet, kai įvyksta tragedija
5 (3)

Lietuvos psichologų sąjunga ir Vilniaus universiteto Suicidologijos tyrimų centro mokslininkai nuoširdžiai užjaučia artimuosius ir Lietuvos medikų bendruomenę skaudžiomis aplinkybėmis netekus brangaus žmogaus ir kolegės. „Moksliniai tyrimai ir klinikinė praktika rodo, kad savižudybės priežastys yra kompleksinės ir niekada nebūna vienos savižudybės...

0

Atidėliojimas – kaip jį įveikti?
5 (6)

Naują mokslo metų semestrą studentai dažnai pradeda išsikeldami sau naujus akademinius tikslus, pvz., „padidinti savo bendrą pažymių vidurkį“, „skirti daugiau laiko namų darbams“ ar apskritai tikėdamiesi, jog naują semestrą viskas vyks daug geriau – „daugiau mokysiuosi“, „skaitysiu papildomą literatūrą“ ir...

0

Apklausa: pernai gyventojams didžiausią stresą kėlė darbas, šiemet – sveikata
5 (1)

Nepaisant vis spartėjančios vakcinacijos, COVID-19 pandemija dar nesitraukia, tuo pačiu nenyksta ir stresas dėl savo bei artimųjų sveikatos. Gyventojai labiausiai nerimauja dėl sveikatos, darbo ir finansinių reikalų – rodo šių metų balandžio pabaigoje atlikta reprezentatyvi bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausa. Palyginti...

0

Ugdymo iššūkiai per pandemiją: kaip išsaugoti „laukines“ bendruomenes?
5 (2)

Vietoje žygio į mišką – keli kvadratiniai metrai kiemo. Vietoje laisvo žaidimo lauke – mankšta zoome. Jokių kelionių į kitas šalis gaudyti lauko ugdymo idėjų, bandymai per nuotolį padėti įsteigti lauko klasę ir bendrauti ekranais. Laisvai lauko bendruomenei užsidaryti į...

0

6 sėkmingų žmonių įpročiai, kurie padeda taupyti ir nesukti galvos dėl pinigų
5 (4)

Dar mokykloje esame išmokyti skaičiuoti ir įveikti sudėtingas formules. Tačiau su tikrais gyvenimiškais finansais susiduriame, kai tenka žengti koją į suaugusiųjų pasaulį ir pradėti valdyti savus pinigus. Neturint patirties ir tinkamų pagrindų, dažnai dar jauname amžiuje žmonės padaro klaidų, kurias...

0

Psichologė L. Zabilienė: „Streso metu prarandame ryšį su tikruoju „aš“
5 (7)

Kaip veikia mūsų smegenys streso ir įtampos metu? Kaip nusiraminti ir atsipalaiduoti tiesiog sėdint darbo kėdėje? Į šiuos klausimus balandį Sveikatos mėnesiu paskelbusio prekybos tinklo „Rimi“ darbuotojams atsakė psichologė, koučingo specialistė Laura Zabilienė. 17 metų žmogaus elgesį tyrinėjanti ekspertė sako,...

0

Kaip ugdomi laimėtojai?
5 (4)

Garsus Amerikos psichologas bihevioristas Davidas McClellandas, knygos „Sėkmės visuomenė“ (Achieving Society) autorius, ilgus metus tyrinėjo vaikų ugdymą ir motyvaciją. Jis nustatė, kad laimėtojai – žmonės kurie daug pasiekia, susiformuoja esant dviem pagrindinėm sąlygom: demokratiška aplinka ir pozityvūs tikslai. Demokratiška atmosfera...

0

Privalomoji mediacija šeimos ginčuose bus ribojama. Ekspertai įžvelgia galimus pavojus
0 (0)

2021 m. balandžio 22 d. Lietuvos Respublikos Seimas priėmė Mediacijos įstatymo pataisas, kuriomis buvo apribota galimybė taikyti privalomąją mediaciją sprendžiant šeimos ginčus, kai į teismą nori kreiptis smurtą artimoje aplinkoje patyręs asmuo, o kita ginčo šalis yra galimas smurtautojas. Seimo...

0

10 Dorotės Nolt patarimų tėvams ir pedagogams
4.5 (6)

Destruktyvi kritika sunaikino daugiau žmonių nei visi karai, įvykę žmonijos istorijoje. Daugumos mūsų šiandieninių problemų priežastys yra vaikystėje iš vieno ar abiejų tėvų, o gal kitų, turėjusių autoritetą suaugusių, patirta destruktyvi kritika. Kai mes kritikuojame vaikus, jie jaučiasi nemylimi, nevertinami...

0

Nemokamos psichologų konsultacijos „Tėvų linijoje“ padeda sulaukti eilės pas psichologą
5 (1)

Dėl pandemijos ir karantino smarkiai prastėja tiek suaugusiųjų, tiek vaikų savijauta, o psichologo ar psichoterapeuto konsultacijos tenka laukti net kelis mėnesius. Tačiau kai būtina skubi pagalba, kai sunku suvaldyti emocijas, reikia rekomendacijos dėl konkrečios situacijos ar žmogaus, kuris galėtų išklausyti,...

0

Užaugink ir išauklėk SUPERVAIKĄ
5 (1)

Brian Tracy „Užaugink ir išauklėk SUPERVAIKĄ“ (2019) Išleido: Luceo Vertė: Andrius Rondomanskis Puslapiai: 96 ISBN: 9786098112986 Gerais tėvais negimstama, gerais tėvais tampama, ir tai  pasiekiama svajonė! Knygoje paprastai ir aiškiai pateikta sistema, kuri padės jums tapti geresniais tėvais, vaikų ugdytojais....

0

5 nauji įgūdžiai, kurie gali papildyti jūsų CV
4 (1)

Laiką namuose išnaudokite tikslingai. Pavyzdžiui, išmokite naujų įgūdžių ir įtraukite juos į savo gyvenimo aprašymą. Tam prireiks tik išmaniojo telefono arba kompiuterio, interneto ir šiek tiek motyvacijos. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalinasi išmaniais įrankiais, kurie...

0

5 valandos klubas
5 (2)

Robin Sharma „5 VALANDOS KLUBAS: pakylėkite savo gyvenimą į naują lygį“ (2020) Išleido: Luceo Vertė: Andrius Rondomanskis Puslapiai: 316 ISBN: 9786098112962 Savo pergales galimešvėsti visąamžinybę, bet mums duotos tik kelios valandos prieš saulėlydį, kad jas iškovotume. [Amy Carmichael] Skaitydami knygą...

0

Kaip lavinti vaiko kritinį mąstymą?
3 (2)

Kaip lavinti vaiko kritinį mąstymą, o ne problemas užglaistyti saldžiais pagiriamaisiais žodžiais? Vaiko frazė Įprasti tėvų pasakymai Tėvų atreagavimas skatinantis vaikų atsakomybę Aš durnas/a. Baik nusikalbėti, juk protingas esi tikim tavim. Kokia naudą, tau duoda savęs žeminimas? Ko tokiu pasakymu...

0

Nustokite krimstis dėl klaidų
5 (3)

Kartais pernelyg skausmingai prisimename praeities klaidas. Tokiais momentais mes esame linkę save graužti, ieškoti nesėkmių priežasčių, barame save už neapdairų sprendimą, kuris, kaip mums dabar atrodo, kainavo pernelyg brangiai. Svarstome, ką galėjome padaryti kitaip, geriau. Tokiais momentais svarbu prisiminti, suvokti,...

0

Logoterapeutė: mokydamiesi nuotoliu vaikai per mažai dėmesio skiria skaitymui
5 (1)

Pastaraisiais mėnesiais mokiniams bei studentams nuotolinis mokymasis tapo norma. Daliai gerai besimokančių, motyvuotų mokinių ir tiems, kas turi specialiųjų ugdymo poreikių ar mokosi silpniau, bet šalia jų yra padėti pasiruošę tėvai, vyresni broliai ar seserys, toks mokymasis nesukėlė didesnių iššūkių....

0

Ką jie mums padarė
5 (3)

Danutė Gailienė „Ką jie mums padarė. Lietuvos gyvenimas traumų psichologijos žvilgsniu“ (2021) Išleido: Tyto alba Puslapiai: 246 ISBN: 9786094665523 Knyga skirta traumų psichologijai ir apibendrina autorės mintis bei  įžvalgas sukauptas per kelis dešimymečius. Kaip traumas traktuoja šiuolaikiniai sveikatos mokslai? Ar...

0

Psichologė: agresyviąją savo pusę paleidžiame „pasiganyti“ žiūrėdami filmus ir serialus
5 (2)

Skandalai, neištikimybė, politiniai perversmai, skandalingi teismo procesai – kodėl jie mus taip traukia tiek realybėje, tiek kino ekranuose? Psichologų teigimu, to priežastis – vadinamosios žmogaus šešėlinės pusės. „Kiekvieno mūsų pasąmonėje glūdi šešėlinės dalys. Intrigantai, sabotuotojai, skandalų ieškotojai. Kodėl jos yra?...

0

Susuk smegenis
5 (1)

Nicholas McFarlane „Susuk smegenis: kaip manipuliuoti informacija, siekiant paveikti žmones“ (2020) Išleido: Luceo Vertė: Vita Daugėlienė Puslapiai: 256 ISBN: 9786098247169 Knygoje originaliai pateikiami įvairūs informacijos perdavimo metodai padedantys paskleisti klaidingą idėją ir melagingai interpretuoti įvykius siekiant paveikti žmonių mintis, jausmus...

0

Kaip apsaugoti nepilnamečius nuo seksualinio smurto?
5 (1)

Neseniai inernete buvo paviešinta medžiaga susijusi su byla, kurioje 27 metų vyras nuteistas dėl nepilnametės išžaginimo ir seksualinio prievartavimo. Atskleidžiant jų pažinties detales, uždėtas akcentas, jog trylikametė nesugebėjo pasakyti „ne“. Tokia informacija formuoja klaidingą nuomonę, jog „Auka – pati kalta“....

0

Nuvertinimas – tai iškreipia vaiko suvokimą
4.3 (8)

Kodėl taip sunku pripažinti savo klaidas auklėjant vaikus? Atsimenate tą jausmą, kai pirmą kartą ant rankų paėmėte mažytį žmogeliuką, nelaikantį galvytės? Apima jausmas, kad tai labai trapi ir švelni būtybė, kuriai būtinas saugumas, rūpestis, globa. Tėčio ir mamos viduje atsibunda...

0

Kaip akoholio vartojimo ribojimas įstatymais paveikė Lietuvos gyventojų sveikatą?
5 (4)

Balandžio 7 d. posėdyje, planuojant sugrįžti prie svarstymų dėl Alkoholio kontrolės įstatymo pataisų, Seimo Priklausomybių prevencijos komisija domėjosi ir susipažino su dviejų tyrimų, atliktų skirtingų mokslininkų komandų, rezultatais. Komisijos nariai tikisi, kad tyrimų išvados padės priimti labiau pagrįstus ir argumentuotus...

0

Nebijok gyventi!
5 (3)

  Robin Sharma „Nebijok gyventi! Trisdešimties dienų kelionė į tikrąjį gyvenimą.“ (2021) Išleido: Luceo Vertė: Aleksandras Tomskis Puslapiai: 208 ISBN:9786098112894 Knygoje pateikta išsami ir paprasta saviugdos programa, kuri padės jums pakeisti daugelį savo gyvenimo sričių. Jei laikysitės programos punktų, tapsite...

0

Būkite savo laiko šeimininkai
5 (1)

Visada stebėjausi, kad daugelis žmonių svajoja turėti daugiau laiko, tačiau kvailai švaisto netgi tą laiką, kurį jie turi.  Laikas – didžiausias mūsų gyvenimo turtas. Kiekvienam skirtos dvidešimt keturios valandos per parą. Didžiąsias asmenybes nuo paprastų žmonių skiria mokėjimas tvarkyti savo...

0

Apie Instagram ir pasitenkinimą kūnu
5 (2)

Pastarąjį dešimtmetį išpopuliarėjus socialinei medijai, mūsų gyvenimai pasidalinuo į dvi dimensijas – realiąją bei virtualiąją. Pradėta domėtis kaip ši naujoji dimensija yra susijusi su žmogaus psichologiniu funkcionavimu, kaip ši „naujoji realybė“ mus veikia. Atsiradus išskirtinai vaizdu paremtai programėlei „Instagram“, kurios...

0

5 būdai, kaip tėvai gali auklėti psichologiškai stiprius vaikus
5 (5)

Trumpi praktiniai patarimai tėvams, kurie padės auginti psichologiškai stiprius vaikus. 1. Mokykite vaikus rūpintis savo psichologine sveikata. Dauguma tėvų mokina vaikus rūpintis savo kūnu. Valyti dantis, praustis, kalba apie sveika mitybą, skatina sportuoti. Tačiau dauguma tėvų pamiršta pakalbėti su vaikais...

0

Psichologas A. Mockus: Lietuvos žmonės – ant perdegimo slenksčio
5 (5)

Tai, ką pastaruoju metu stebime viešojoje erdvėje, leidžia daryti išvadą, kad daugelio žmonių kantrybės rezervas galutinai išsekęs, juos baigia palaužti lėtinis stresas ir toliau tebesitęsianti nežinomybė dėl ateities. Natūralu, kad tokiame įelektrintame kontekste stiprėja susipriešinimas, žmonės vis aštriau reaguoja net...

0

Kaip išgyvenimo planą pakeisti į pilnavertį gyvenimą?
5 (8)

Vaikas augdamas nedarnioje šeimoje, turi išmokti tam tikrų išgyvenimo strategijų tam, kad išliktų. Tiesiog išliktų. Kartais išlikimas reiškia likti fiziškai gyvam, nesumuštam, kartais psichologiškai gyvam: ne visai aplamdytam, mažiau išjuoktam, mažiau sukritikuotam, sugėdintam. Vaikas sudėtingose augimo sąlygose, kai nėra tenkinami...

0

VIRUSAS GALVOJE
5 (3)

Richard Brodie „Virusas galvoje: kaip mus užprogramuoja ir kaip apsaugoti savo psichiką nuo nepageidaujamų „programų““ (2020) Išleido: Luceo Vertė: Egidija Lee Puslapiai: 304 ISBN: 9786098247268 Labai drąsi knyga, parašyta neieškant žodžio kišenėje, aukštyn kojom apverčianti viską, kuo iki šiol rėmėsi...

0

KAS VERKS, KAI TU MIRSI?
3.9 (7)

Robin Sharma „KAS VERKS, KAI TU MIRSI? Vienuolio, kuris pardavė „Ferarrį“ gyvenimo pamokos“ (2021) Išleido: Luceo Vertė: Neringa Jagelavičiūtė Puslapiai: 208 ISBN: 9786098247244 „Stebi, kaip gyvenimas praeina pro šalį, nepalikdamas galimybės pajusti jo didingumo, atrasti laimės ir patirti džiaugsmo, kurio...

0

Naujausias visuomenės tyrimas: vieniems kyla nerimo ir pykčio banga, kiti geba patirti ramybę
5 (2)

Naujausias gyventojų nuomonės tyrimas rodo, kad visuomenėje vėl padaugėjo neigiamų emocijų, bet išliko ir nemaža dalis žmonių, kurie karantino periodu sako besijaučiantys labai ramiai. Jau metus „Žmogaus studijų centras“ kartu su UAB „Baltijos tyrimai“ ir draudimo bendrove „Gjensidige“ vykdo Lietuvos emocinės būsenos stebėseną....

0

Psichokinezė
5 (2)

Negalime sakyti, kad stebuklai paneigia Gamtos dėsnius. Stebuklai paneigia mūsų žinias apie Gamtos dėsnius. – Šv. Augustinas Viena iš paranormalių žmogaus galių yra psichokinezė, kuri gali būti apibrėžta kaip gebėjimas pavekti materiją ar ją pakeisti be tiesioginio kontakto su ja....

0

Valgykit kaip žvėrys!
5 (2)

David Raubenheimer, Stephen Simpson „Valgykit kaip žvėrys! Kokių sveikos mitybos paslapčių galime pasimokyti iš gamtos?“ (2021) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Raimonda Mikašauskienė Puslapiai: 272 ISBN: 9786098254525 Geriausia 2020-ųjų metų New Scientist knyga! Mūsų protėviai, iš kurių išsivystėme, intuityviai jautė,...

0

Bendravimas su vyresnio amžiaus žmonėmis: mažiau nuostatų, daugiau supratimo
0 (0)

Kalbantis su vyresnio amžiaus žmonėmis, bendravimas neretai būna apsunkintas emocinės įtampos, nesusikalbėjimų, neišgirstų ar ne taip suprastų lūkesčių. Klaipėdos Nacionalinio socialinės integracijos instituto darbuotojus, lankančius senjorus uostamiestyje, „Rimi“ pakvietė į seminarą, kuriame buvo aptariamos priežastys, kodėl neretai bendravimas su vyresnio...

0

Apie amžių, laiką ir gerovę
5 (3)

Ar jums būna taip, kad kažkam paklausus, kiek jums metų, akimirkai susimąstote – kiek iš tikrųjų man metų? Asmens dokumentuose parašyta 40 metų, o širdyje jaučiatės 30-ies, tai subjektyvus amžius… Visuomenėje chronologinis amžius yra tarsi rodiklis, ką galime daryti. Pavyzdžiui,...

0

Penki archetipai
5 (1)

Carey Davidson „Penki archetipai. Atraskite tikrąją prigimtį ir pakeiskite savo gyvenimą bei santykius su kitais žmonėmis“ (2021) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Diana Urbonė Puslapiai: 320 ISBN: 9786098254501 Atraskite savo asmenybės archetipus ir pagerinkite gyvenimo bei santykių su kitais žmonėmis...

0

Tėvų santykiai – kaip jie veikia į juos įpainiotą vaiką?
5 (2)

Ankstyvos žmogaus gyvenimo patirtys yra itin reikšmingos, kadangi formuoja tiek savęs suvokimą, tiek tai, kokį santykį asmuo turės su pasauliu. Būtent dėl šios priežasties artimi santykiai su tėvais ir šeimos gyvenimas tampa kertiniais aspektais, siejamais su įvairiomis pasekmėmis. Šeimos gyvenimą...

0

Psichologė J. Rybakovaitė pataria: 5 būdai padėti sau, kai pandeminis režimas ima „rauti stogą“
4.2 (19)

Pandeminiai metai daugelio kasdienybę apvertė 360 laipsnių kampu. „Nebeįmanoma atsieti gyvenimo nuo darbo, kai vienoje erdvėje turime integruoti ofisą, namus, vaikų darželį, mokyklą, sporto salę, restoraną… Beieškant sveiko balanso tarp visų šių dėmenų daugeliui dirbančiųjų kyla labai daug iššūkių“, –...

0

Gastrofizika
5 (1)

Charles Spence „Gastrofizika: naujas mokslas apie valgymą“ (2020) Išleido: Vaga Vertė: Agnė Puzauskaitė Puslapiai: 448 ISBN: 9785415026012 Paragaukite Gastrofizikos (gastronomijos + psichofizikos + neuromokslų + dizaino), tyrinėjančios elementus, kurie veikia skonio suvokimą, diriguoja mūsų kulinariniams pasirinkimams, priverčia tai, kas ragauta,...

0

Atsargiai – sektos!
3.1 (7)

Sekta paprastai vadinama socialinė grupė, pasišventusi tam tikram tikėjimui ir jį aktyviai praktikuojanti. Sektos iš savo narių dažniausiai reikalauja daugybės laiko, pinigų ir besąlygiško atsidavimo. Kartais paprašo netgi neįkainojamos vertybės – gyvybės. Pristatome jums populiariausias bendruomenes ir jų tikėjimus. Kaip...

0

Mažiau stresuok, daugiau pasiek
5 (1)

Emily Fletcher „MAŽIAU STRESUOK, DAUGIAU PASIEK: meditacija, padėsianti pasiekti neįtikėtinų rezultatų“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Justina Tamulytė Puslapiai: 256 ISBN: 9786098254426 Mes medituojame siekdami geriau gyventi, o ne geriau medituoti. Žinote, kad turėtumėte medituoti, tad kas stabdo? Ši...

0

Kodėl taip nemyliu savęs?
5 (1)

Tai vienas dažniausiai pasitaikančių klausimų terapinių sesijų metu, į kurį vieno, tinkančio visiems, atsakymo nėra. Taip, kaip nėra vieno atsakymo, kokios patirtys užstrigo viduje ir neleidžia atsisukti į save: į savo skausmą, nuovargį, džiaugsmą, svajones, į savo tamsiąją pusę ar...

0

Spartus mokymasis
5 (1)

Scott H. Young „Spartusis mokymasis. Įvaldykite sudėtingus įgūdžius, pranokite konkurentus ir paspartinkite savo karjerą“ (2021) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Vita Daugelienė Puslapiai: 272 ISBN: 9786098254495 Knyga padeda perprasti naujojo pasaulio žaidimo taisykles ir prie jo prisitaikyti bei praplėsti savo...

0

Daugiau „Big Brothers Big Sisters“ savanorių vaikams ir paaugliams teikia individualią emocinę paramą
5 (1)

Pandemija ir karantinas tėvams suteikė galimybę kartu su vaikais būti kone nuolat, tačiau daugeliui suaugusiųjų dėl didesnio nuovargio, padaugėjus buities rūpesčių ar suprastėjusios emocinės būsenos, sunku rasti laiko dar ir kokybiškam pabuvimui tik su vaiku. Iš pedagogų, giminaičių, kitų artimųjų...

0

ŽMOGAUS RIBOS
5 (2)

David Epstein „ŽMOGAUS RIBOS: kodėl universalai triumfuoja specializuotame pasaulyje“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Gediminas Gudavičius Puslapiai: 400 ISBN: 9786098254402 Daugybė ekspertų tvirtina, kad bet kuris žmogus, panūdęs išlavinti įgūdį, išmokti groti instrumentu ar tapti tam tikros srities lyderiu,...

0

Tyrimai rodo, kad Lietuvoje dėl pandemijos išlieka aukštas nerimo ir liūdesio lygis. Kaip juos sumažinti?
5 (1)

Besitęsiantis karantinas padarė didelę įtaką visuomenės emocinei sveikatai. „Žmogaus studijų centras“ kartu su „Baltijos tyrimais“ ir draudimo bendrove „Gjensidige“ atliko Lietuvos emocinio klimato tyrimą pirmojo bei antrojo karantinų metu ir pastebėjo, kad iš visų neigiamų emocijų nerimo bei liūdesio lygiai...

0

Kaip sutvarkyti savo Š***
4 (4)

Sháá Wasmund „Kaip sutvarkyti savo Š***. Paprastas vadovas, kaip leisti sau gyventi“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Lina Navickaitė Puslaiai: 176 ISBN: 9786098254457 Ar kada svajojai, kaip imsiesi ko nors naujo – pradėsi savo verslą, parašysi romaną, pagaliau tapsi...

0

Tarp bejėgiškumo ir visagalybės: kaip padėti sau sergant depresija
4.5 (2)

Pakalbėkime apie bejėgiškumo ir visagalybės nuostatas, kuriomis mūsų šalyje dažnai persiima sergantieji depresija ir juos gydantieji. Su depresija susiduriantys žmonės dažnai nesusimąsto, kad turi aktyviai dalyvauti savo sveikimo procese ir nežino, kad greta gydymo vaistais esama daugiau būdų sau padėti:...

0

Palikite vaiką ramybėje!
5 (1)

Marina Melija „Palikite vaiką ramybėje! Paprastos išmintingų tėvų taisyklės“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Monika Kazlauskė Puslapiai: 208 ISBN: 9786098254310 Mes visi norime užauginti sėkmingus, savarankiškus ir laimingus vaikus. Todėl aktyviai planuojame, kontroliuojame, nuolat peikiame ir koreguojame jų gyvenimą...

0

Studentų savijautos tyrimas
5 (1)

Šį vasarį Lietuvos studentų sąjunga (LSS) padarė apklausą, kurios tema – „Psichologinė studentų būsena ir pagalba“, siekiant įvardinti studentų savijautą ir galimas pokyčius lėmusias priežastis, atsižvelgiant į pastarųjų 2  metų permainas mokyklose ir karantiną. Tyrimas parodė, jog padidėjęs psichologinės pagalbos...

0

Kaip susikalbėti su vaiku be dramų: ko vaikai nenori girdėti?
5 (2)

Paaugę vaikai, paprasati pas tėvus atbėga pasipasakoti dviem atvejais: kai nori paguodos arba kai nori pasidžiaugti ir pasigirti. Dažnai tėvai į vaikų pasakojimus reaguoja automatiškai, per daug neįsigilinę į jų poreikius tuo metu. Vaikams dažniausiai reikia meilės, supratimo, saugumo suteikimo,...

0

Modernūs psichologiniai metodai: masažo terapija
5 (4)

Christopher Moyer`is yra amerikiečių psichologas, kuris specializuojasi masažo terapijos srityje. Kaip jis pats teigė, ši terapija – geriausias išsigelbėjimas tiems, kurie nemėgsta išsipasakoti, kalbėtis. Tai – šiuolaikinė, moderni psichologija, kuri veikia kitokiu, atsipalaidavimo, principu. Masažo terapija – pagreitina rezultatą Psichologijos...

0

Informacinė higiena: jei kažkas skamba per gerai – būtina patikrinti
5 (6)

„Žmogiška prigimtis ne visada racionali – net būdami labai kritiški, galime patikėti klaidinga informacija, jei ji apeliuos į mūsų jaučiamas emocijas. Reikia taip vadinamo „informacinio mazochizmo“ – jei kažkas skamba labai gerai, svarbu „pakankinti“ save, tikrinant net ir tą informaciją“,...

0

Gastrofizika – mokslas, įmenantis valgymo ir skonio potyrių paslaptis
4.8 (4)

Valgymas – neatsiejama kiekvieno mūsų gyvenimo dalis. Sykiu, tai ir vienas didžiausių malonumų. Vis aktualesnė tampa ir maisto ruoša namuose. Dabar ypatingai paprasta pasigaminti patiekalų iš įvairiausių pasaulio kampelių ir palepinti gomurį netikėčiausiais valgiais ar desertais tiesiog savo virtuvėje, pasitelkus...

0

Miegamojo žaislai – ką apie juos mano pasaulis?
3.8 (4)

Dažnai teigiama, kad senovė – kupina įvairiausių tabu, neišprususių visuomenių, mitų. Vien tai, kad viduramžiai vadinami tamsiaisiais amžiais, pasako daug. Vis dėlto kartais net keliais šimtmečiais už mus jaunesnės visuomenės galėtų pamokyti tolerancijos, laisvės. Netikite? Pažiūrėkime, kaip šiandien skirtingose šalyse...

0

Atjauta žmogiškam netobulumui
4 (4)

Besitęsiantis karantinas sustiprino ir atvėrė mūsų skaudulius, padidino nuovargį, pažadino paslėptus nusivylimus. Sulėtintas gyvenimo tempas, nuolatinis noras suderinti darbą, tėvystę, partnerystę ir kitus įsipareigojimus mums tapo ne itin maloniu iššūkiu. Šiuo laikotarpiu ir apskritai gyvenime kiekvienam iš mūsų tenka prisiimti...

0

Apie nemalonių emocijų valdymą
5 (3)

Užklupus nemalonioms emocijoms dažnai esame linkę nesusimąstydami jas slopinti, nė nepagalvodami, kad vėliau jos gali prasiveržti pačiu netikėčiausiu ar nepatogiausiu būdu, pastebi psichologė Eglė Masalskienė. Jos nuomone, diskomfortą keliančios emocijos praneša svarbius dalykus, apie tai, ko stokojame. Tam, kad trikdantys...

0

Priklausomybė – visos šeimos liga arba kopriklausomybė
5 (11)

Priklausomybė nėra vieno asmens liga, tai visos šeimos ir artimiausios aplinkos žmonių liga ir tiesiogiai paliečiantį kiekvieną asmenį. Visi priklausomybę turinčio asmens artimieji, kurie stengiasi jam padėti, klausosi jo rūpesčių, tampa netiesiogiai priklausomi. Išlikti emociškai neįsitraukusiam į kito žmogaus bėdą...