Didesnis alkoholio ir kitų psichotropinių medžiagų vartojimas, daugiau įtampos ir intensyvių jausmų šventiniu laikotrapiu turi įtakos psichikos sutrikimų suaktyvėjimui, pasireiškiančiu sudėtingais atvejais: suicidiniais bandymais, psichozėmis, traukuliais, agresyviu elgesiu ar komą primenančia sustingimo būsena su lydinčiais širdies, kepenų, kasos, inkstų, kraujagyslių...
Praūžusi COVID‑19 pandemija iš esmės pakeitė darbo pasaulį. Iki jos nuotolinis darbas buvo savotiška egzotika – galimybė, prieinama tik nedidelei privilegijuotų darbuotojų grupei. Lietuvoje iki pandemijos nuotoliniu būdu dirbo mažiau nei 5 proc. darbuotojų. Pandemijai privertus organizacijas persikelti į namų...
Nenorite švęsti su artimaisiais. Ar esate egoistaas(-ė)? Kai mirgančios kalėdinės eglutės, imbierinių sausainių kvapas ir paštomatuose nebetelpančios dovanos šaukte šaukia švęsti, ne vienam sukrebžda mintis: „Greičiau viskas baigtųsi“. Ir ne vien todėl, kad šalia visų darbų dar teks vynioti dovanas,...
Mokslininkai teigia, kad lyčių lygybės nepasieksime įstatymais, kol neperrašysime istorijų, kurias matome „TikTok“. Ar kada susimąstėte, kaip istorijos, kurias matome ir girdime kasdien – filmuose, reklamose, socialiniuose tinkluose – formuoja mūsų supratimą apie tai, kas kam „tinka“? Dažnai to nė...
Kai vaikas pažeidžia mokyklos taisyklę, dažnai skubama vertinti – „blogas elgesys“, „nedrausmingas mokinys“. Dažnas suaugusysis pirmiausia ieško bausmės, kuri atgrasytų nuo tokio elgesio. Tačiau už kiekvieno netinkamo poelgio slypi istorija – emocijos, poreikiai, spaudimas ar nesupratimas. Vaikas laužo taisykles: problema...
„Geriausias draugas“ – ne tik gražus titulas, bet ir moksliškai įrodytas inkaras vaiko gyvenime. Vaikystėje ir paauglystėje frazė „čia mano geriausias draugas“ skamba dažnai. Suaugusieji į tai kartais linkę numoti ranka, manydami, kad vaikų draugystės nepastovios kaip oras, o skambūs...
Daugybė suaugusiųjų sutrinka, kai neuroskirtingų vaikų elgesys paaštrėja net tada, kai turėtų lengvėti – tačiau tai dažnai yra natūrali gijimo dalis, o ne problema. Šiame straipsnyje kalbamės su ergoterapeute Giedre Sasnauskiene – sensorinės integracijos specialiste ir TBRI praktike, kuri traumai...
Šiandien Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisija svarstys parlamentinės kontrolės klausimą dėl mobingo, kitų smurto formų ir priekabiavimo darbe. Bus nagrinėjamos šių reiškinių tendencijos, prevencijos veiksmingumas ir iššūkiai. Posėdis vyks nuotoliniu būdu. Pradžia – 13 val. „Kelia didelį rūpestį viešumoje...
Alytuje gyvenanti Gintarė Veteikė augina dešimtmetę autistišką dukrą ir puikiai žino, ką reiškia kasdien ieškoti ne tik supratimo, bet ir realios pagalbos. Šeimoms, auginančioms vaikus su raidos sutrikimais, nuolat reikia informacijos, palaikymo, aiškiai veikiančios pagalbos sistemos. Nors pagalbos priemonių yra,...
Kolegos savižudybė – tai ir asmeninė, ir organizacijos krizė. Higienos instituto ir Psichologinių krizių pagalbos centro specialistai primena, jog tokiais atvejais svarbu pasirūpinti ir atkreipti dėmesį į įstaigos darbuotojus, kurie lieka su daugybe klausimų ir jausmų, neretai nežinodami, kaip elgtis...
Mes visi turime tikslų, svajonių ir planų, tačiau dažniausiai ne motyvacija, o disciplina lemia, ar jie virs realybe. Savidisciplina yra gebėjimas atidėti momentinį pasitenkinimą dėl ilgalaikių tikslų. Tai raumuo, kurį galima išlavinti, o ne pastovus asmenybės bruožas. Psichologas Peteris Hollinsas...
Yra keistas, beveik sakralus naktinis momentas: tylus stalo šviesos ratas, popieriaus šiugždesys, žymeklio kvapas, o mintys — tokios tirštos, kad tarsi galima jas liesti. Tai akimirkos, kai mokymasis nebeatrodo kaip pareiga. Jis tampa ryšiu. Susitikimu su pačiu savimi. Peter Hollins...
Kai santykiai atrodo artimi ir viltingi, staiga atsirandantis emocinis atstumas gali sukelti sumaištį. Vienas iš partnerių tampa šaltas, vengia pokalbių, fizinio artumo ar bendrų planų. Toks elgesys dažnai interpretuojamas kaip abejingumas, tačiau iš tiesų tai gali būti gynybinė reakcija, susijusi...
