Author: moderatorius
Mindfulness diena Europos parke
Diena skirta tylai ir meditacijai bendraminčių būryje. Plačiau kas tai yra mindfulness diena – skaitykite straipsnyje ČIA. Jums talkins: Paulius Rakštikas, psichologas, mindfulness mokytojas Data: spalio 19 diena, šeštadienis. Laikas: 9.00 – 17.00 val. Atvykti galima nuo 8.30 val., pradėsime lygiai...
Hygge lietuvių namuose: kaip atslinkus darganai pasikviesti šį skandinavišką jaukumą?
Iš Skandinavijos atsklidusi hygge arba „geros savijautos“ filosofija pasaulyje vis dar triumfuoja kaip karšta naujiena. O štai mums, lietuviams, anot interjero dizainerės Jovitos Jankauskienės, hygge idėjos buvo artimos dar tada, kai nežinojome, ką šis daniškas žodis reiškia. Specialistė patarė, kokie...
Šeimos žvaigždynas
Vienas iš svarbių išorinės aplinkos veiksnių, vaiko asmenybės formavimosi procese, yra šeimos narių tarpusavio santykių susiklostymo pobūdis – „šeimos žvaigždynas“. Lygiai taip, kaip žvaigždės, veikdamos viena kitą, sudaro, pavyzdžiui, Didžiųjų Grįžulo Ratų žvaigždyną, taip ir šeimos nariai, turi savitą konfigūraciją...
Kun. Kęstutis Dvareckas: gaila, kad požiūris į priklausomybę keičiasi lėtai
Priklausomų asmenų bendruomenę „Aš esu“ prieš dešimtmetį įkūręs kunigas Kęstutis Dvareckas drąsiai pasakoja nuo priklausomybių išsivadavusių ir naujam gyvenimui pakilusių žmonių istorijas, atvirai kalba apie savo asmeninę patirtį ir su didžiule atjauta bei supratimu pasakoja apie tai, su kuo susiduria...
Mokymai specialistams „Dailės terapijos galimybės valgymo sutrikimų turinčių asmenų gydyme“
Mokymai skirti dailės terapeutams, psichologams, psichoterapeutams, medikams, socialiniams darbuotojams ir kitiems specialistams, dirbantiems su valgymo sutrikimų turinčiais asmenimis ir norintiems susipažinti su dailės terapijos galimybėmis gydant valgymo sutrikimus. Dailės terapija naudoja kūrybinius procesus psichikos sveikatai gerinti įvairaus amžiaus asmenims. Šioje...
Kaip gyventi išgirdus sunkios ligos diagnozę?
Praėjusio amžiaus viduryje psichiatrė Elisabeth Kubler-Ross tyrinėjo žmones, sergančius nepagydomomis ligomis ir jau mirusių ligonių artimuosius siekdama daugiau sužinoti apie gedėjimo dėl netekties procesą. Savo įžvalgas ji aprašė knygoje „Apie mirtį ir mirimą“, kur išskyrė penkis šio proceso etapus: neigimą,...
Kaip padėti nerimaujantiems specialiųjų ugdymosi poreikių mokiniams?
Vaikai gali patirti įvairių jausmų. Kartais jie tampa tokie intensyvūs, kad ima trukdyti mokytis ir žaisti. Dauguma specialiųjų ugdymosi poreikių (SUP) mokinių patiria trumpalaikį arba ilgalaikį stresą, kas sąlygoja nerimą, baimes ir kitus sunkius išgyvenimus. Specialiųjų poreikių vaikai dažnai nerimauja,...
Ar visuomet reikia antrai pusei sakyti tiesą?
Sveiki santykiai remiasi pasitikėjimu. Tačiau pripažinkite, tikrai ne visuomet partneriui sakote tiesą… Šeimos psichoterapeutas prof. Jason B. Whiting: – Būna situacijų, kai neįmanoma pasakyti tiesą ir nesusipykti, neįskaudinti, neįvaryti savęs į kampą. Partneriai kartais apgaudinėja vienas kitą: kai ką sumažindami,...
Dauguma šalies gyventojų savo profesijos ateitį vertina optimistiškai, bet beveik trečdalis rengiasi esminiams pokyčiams
Pasaulio ekspertams kalbant apie besikeičiančią darbo rinką bei dirbančiųjų laukiančius ketvirtosios pramonės revoliucijos iššūkius, dauguma Lietuvos gyventojų savo profesijos ilgalaikes perspektyvas vertina optimistiškai. Didžioji jų dalis imasi veiksmų, kad išliktų konkurencingi darbo rinkoje bei rengiasi esminėms profesinėms permainoms, – tai...
Patyriminis savaitgalis „Sudie, nerime! Sveikas, džiugesy!“
“Susidūrę su problema galime rinktis iš dviejų galimybių – tapti paranojiku arba juokdariu.” F. Perls’as Po pasaulį sparčiai plinta nerimo virusas. Jis atakuoja, nepaisydamas lyties, amžiaus, socialinės padėties. Nerimaudami prarandame gyvenimo džiaugsmą, darbingumą, o galiausiai – sveikatą. Nėra nė vieno...
