Mindfulness diena Europos parke

Diena skirta tylai ir meditacijai bendraminčių būryje. Plačiau kas tai yra mindfulness diena – skaitykite straipsnyje ČIA.

Jums talkins: Paulius Rakštikas, psichologas, mindfulness mokytojas

Data: spalio 19 diena, šeštadienis.
Laikas: 9.00 – 17.00 val. Atvykti galima nuo 8.30 val., pradėsime lygiai 9.00 val.
Kur: ,,Europos parkas”, Joneikiškių kaimas, Vilniaus raj. (~20 km nuo Vilniaus) – didžiojoje salėje.

Kaip pasiruošti: laisvesni rūbai padėtų patogiau sėdėti, o savas turistinis/jogos kilimėlis ir pledas būtų mielesnis.
Maistas: per pertraukėles turėsime arbatos ir kavos, pietūs suplanuoti restorane, jie ĮTRAUKTI į kainą (patiekalus galėsite išsirinkti prieš atvykstant).
Svarbu: šios dienos metu yra kvietimas nesikalbėti tarpusavyje ir būtų gerai pertraukėlių nenaudoti skambučiams ar kitiems išorės dirgikliams. Todėl kviečiame susiplanuoti šią dieną atsižvelgiant į tai.

Kaina: 70 Eur.
Registracijai kviečiame užpildyti šią formą, tuomet el. paštu gausite rekvizitus apmokėjimui ir po apmokėjimo jums vieta bus patvirtinta. Ligos ar kito neplanuoto įvykio atveju vietoj jūsų gali atvykti kitas dalyvis.
Dalyvių skaičius: apie 20-25. Kadangi dalyvių skaičius ribotas – pirmenybė anksčiau užsiregistravusiems.

Ankstesnių mindfulness dienų akimirkos nuotraukose arba video:

Pokalbiai apie sąmoningumą / mindfulness: