Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai
Dalintis: Didėjanti klimato kaita, biologinės įvairovės nykimas ir aplinkosaugos žlugimas yra nuolat auganti nerimo priežastis, kuri paveikia ne tik asmeninį, bet kolektyvinį gyvenimą dėl fizinių, ekonominių ir psichologinių traumų[25]. Kaip grėsmė, kuri kelia egzistencinius klausimus, šis fenomenas dažnai sukelia tokias emocijas,...
Dalintis: Namai – vieta, kur visi nori jaustis saugūs ir laimingi. Tačiau ne visiems pavyksta tokią aplinką susikurti. Yra daugybė dalykų interjere, kurie gali daryti įtaką žmogaus psichologinei būsenai. Psichologai detaliau nagrinėja du aspektus – namų erdvumą ir spalvas. Taigi...
Dalintis: Vieni žmonės streso malšinimui renkasi jogą, kiti meno terapiją ar sportą. Tačiau yra žmonių, kuriems namų tvarkymas yra taip pat veiksmingas. Švaros ir tvarkos palaikymas savo erdvėje naudingas tiek fizinei, tiek psichologinei gerovei – bent jau taip teigia mokslas....
Dalintis: Miegas yra gyvybiškai svarbus. Jo reikšmė tokia pat didelė kaip ir aktyvaus gyvenimo būdo ar subalansuotos mitybos laikymasis. Tačiau šiai dienai susiduriama su problema, kad yra labai daug dėmesį blaškančių ir stresą keliančių veiksnių. Todėl žmonės neišsimiega. Tad pateikiame...
Dalintis: Darbas namuose šiais laikais yra tapęs daugybės žmonių kasdienybe. Tam, kad jis būtų efektyvus, svarbu susikurti tinkamą erdvę. Nepaisant to, kad daugiausiai dėmesio paprastai skiriama darbo kambario funkcionalumui, ne ką mažiau svarbus ir jaukumo pojūtis. Būdų, kaip jį susikurti,...
Dalintis: Harmoningas gyvenimas yra kiekvieno mūsų natūralus poreikis. Tiems, kurie mėgsta pasmalsauti, kaip gyvenimo laimę kuria skirtingų šalių gyventojai, leidykla VAGA jau yra išleidusi tokias knygas kaip „Japonizmas“, „Kaizen“ ar „Laimingo gyvenimo atlasas“. Šįkart skaitytojams skiriama dar viena naujiena laimės tema....
Dalintis: „Juodasis penktadienis“ – masinių išpardavimų diena, tradiciškai pradėta organizuoti JAV po Padėkos dienos. Šia diena Vakarų valstybės pradeda „šventinį periodą“, trunkantį iki Kalėdų. Jo metu ženkliai šoktelėja mažmeninės prekybos mastai. Geriausi išpardavimų pasiūlymai vis dažniau prasideda nebe „Juodąjį penktadienį“,...
Dalintis: „Gamtoje, gryname ore praleistas laikas gali pagerinti ne tik fizinę, bet ir psichologinę sveikatą“, – neabejoja Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) psichologė Gintė Gudzevičiūtė. Specialistė dalijasi mintimis apie žmogaus, gamtos ir tvarios aplinkos ryšį psichologiniu aspektu. Ne paslaptis, kad šios...
Dalintis: Iš Skandinavijos atsklidusi hygge arba „geros savijautos“ filosofija pasaulyje vis dar triumfuoja kaip karšta naujiena. O štai mums, lietuviams, anot interjero dizainerės Jovitos Jankauskienės, hygge idėjos buvo artimos dar tada, kai nežinojome, ką šis daniškas žodis reiškia. Specialistė patarė,...
Dalintis: Y karta Lietuvoje jau sudaro apie 21 proc., arba beveik 600 tūkst. visų šalies gyventojų. Nekilnojamojo turto (NT) plėtotojai pastebi, kad daugiausiai vadinamųjų tūkstantmečio kartos atstovų gyvena Vilniuje ir Kaune, o darbdaviai prie naujos kartos derina ne tik darbo...
Dalintis: Yra paskaičiuota, kad vien 2016 metais Pasaulyje apytiksliai buvo pagaminta apie 500 milijardų plastiko butelių. Prognozuojama, kad dar apytiksliai 600 milijardų vienetų bus pagaminta 2021 metais. Nors plastiko butelių gamyba ir suvartojimas kasmet labai gausiai auga, jų perdirbimas Europos...
Aplinka / Gamta / Namai / Poilsis / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata
by moderatorius · Published 2018-08-16
Dalintis: Iliustracija: thepinsta.com Daugybė tyrimų įrodė, kaip svarbu žmogui pabūti apsuptam gamtos ir medžių, o japoniška sąmoningo įsiliejimo į miško aplinką praktika shinrin yoku* (gydymo (-si) praktika, kuomet pasineriama į gamtos vaizdus, kvapus ir garsus; laisvai verčiant reiškia „maudynės miške“)...
Dalintis: „Namą stačiau atskiromis dalimis, vadovaudamasis tik esamais konkrečiais poreikiais. Tik vėliau pamačiau, kaip visos dalys susijungė į prasmingą pavidalą ir tapo psichinės visumos simboliu. Bolingene aš jaučiuosi gyvenąs patį tikriausią savo gyvenimą, kur viskas atitinka mano esmę.“ Carl Gustav Jung...
Dalintis: Winter is coming. Žiema ateina. Gali būti, kad daugeliui iš Jūsų ši frazė turi labai aiškią reikšmę ir asocijuojasi su HBO serialu „Game of Thrones“ arba „Sostų karai“, sukurtu pagal George R. R. Martin knygas. Man vakar ši frazė iškilo žvelgiant pro langą į nuostabiai...
Aplinka / Kultūra / Taupymas / Vertybės
by moderatorius · Published 2017-08-29 · Last modified 2018-08-29
Dalintis: Pasaulyje daugėja žmonių ir mažėja resursų, žmonės daugiau keliauja, rūpinasi ekologija, vertina laisvę, tampa sąmoningesni, todėl minimalistinis gyvenimo būdas tampa vis populiaresnis. Minimalizmas – tai priemonė, grindžiama idėja, jog iš tiesų mums nieko netrūksta, padedanti rasti laisvę nuo baimės,...
Dalintis: Mes visi norime būti matomi, girdimi, pastebėti mus supančių žmonių. Ir tai yra labai natūralu – socialiniai ryšiai mums yra gyvybiškai svarbūs, tik skiriasi tai, kaip mes jaučiamės ir elgiamės santykyje su kitais. Vieni gebame socialinius ryšius užmegzti labai greitai...
Dalintis: Ne kartą teko susidurti su neigiamą atspalvį turinčia formuluote – emocinis būsto pirkimas. Norintys įsigyti būstą dažnai yra skatinami atsiriboti nuo kylančių emocijų. Kai kurie nekilnojamojo turto brokeriai, siūlydami savo paslaugas, žada nuo emocinio pirkimo apsaugoti. Kaip suprantu, po šiomis formuluotėmis slypi mintis,...
Aplinka / Bendravimas / Konfliktai / Manipuliacija / Patyčios / Poros santykiai / Psichologinis smurtas / Pyktis / Santykiai / Savivertė
by moderatorius · Published 2017-05-14 · Last modified 2018-05-14
Dalintis: Naujausi tyrimai rodo, kad stresinis darbas gali lemti ankstyvą mirtį. Arba ją atitolinti. Seniai žinomas faktas, kad didelis stresas, patiriamas darbe, gali per kelerius metus smarkiai paveikti žmogų – ir kaip asmenį, ir kaip specialistą. Dabar mokslininkai nustatė, kad...
Aplinka / Grupių psichologija / Santykiai / Savęs pažinimas / Visuomenė
by moderatorius · Published 2017-03-17 · Last modified 2018-03-17
Dalintis: Kokybiškas patalpų oras, individuali temperatūros kontrolė, natūralus apšvietimas – tai kelios iš aštuonių pastatų savybių, dėl kurių reikšmingai pakyla darbuotojų produktyvumas, skelbiama naujausioje Pasaulio žaliųjų pastatų tarybos (PŽPT) ataskaitoje. Tyrimais nustatyta, kad šias savybes turinčiuose žaliuosiuose pastatuose darbuotojų protinė...
