Category: Laimė

Šiandien už lango vėl lyja. Jei tikėti visažiniais sinoptikais, pasivaikščioti vakare ir vėl nepavyks. Nuo minties apie šokinėjimą per milžiniškas šaltas balas, merkiant lietui, net pašiurpsta oda. Pasidaro kažkaip liūdna ir gaila savęs. Sunki visgi savaitė „ištiko“… Pažvelgus į praeivių...

Šių dienų chaose užsisukus tarp savo darbų ir kasdienybės rutinos prasta nuotaika apima toli gražu ne vieną – o kur dar pasitaikantys apniukę orai ir tik kruopelytė saulės. Tokiomis akimirkomis ypač norisi šypsenos ir geros nuotaikos, tačiau kaip ją pasikelti?...

„Jaunystę praleidau galvodamas apie dalykus, kurie galėtų suteikti man džiaugsmo. Man pasisekė, kad suvokiau: niekada neturėsiu laiko savo mėgstamai veiklai, jei pats jo tam neskirsiu. Ir tuomet aš pradėjau gyventi“, – kartą sakė amerikiečių psihologas Chrisas Petersonas. Kiek jūs esate...

„Mintys linkusios į chaosą. Jei neturime įrankių joms suvaldyti, tuomet jos ima valdyti mus“, – teigia psichologė Viktorija Gončarova. Konsultantė savaitgalį parodoje „Sveikata ir ekologija“ skaitė paskaitą „Psichologinės būsenos įtaka sveikatai“ ir paaiškino, kaip valdyti savo mintis, išmokti jaustis laimingam,...

„Kiekvienas yra nelaimingas tiek, kiek tiki toks esąs“. Seneka Gera žinia! Tik apie 10 procentų žmonių laimė priklauso nuo gyvenimo įvykių ir aplinkybių. Pasirodo, didesnę įtaką mūsų laimės pojūčiui daro mūsų asmenybė ir – ypatingai – mūsų mintys ir poelgiai....

Šiandien manęs paklausė: ,,Ar tu laiminga?” Pastebėjau, jog viduje pasiutvėjis užkilo. Pradėjau atsakymus dėlioti tarsi dėlionę ir, pasakysiu, tikrai nelengva rasti tinkamą detalę. Kyla sumaištis, nes nesuvokiu, ar tas žmogus žodį ,,laimė” supranta taip pat, kaip aš. Ką jam ir...

Nors laimės sąvoka yra sąlyginė, tačiau maži dalykai gali pagerinti nuotaiką. Nightingale ligoninės psichiatras Dr. Mo Zoha Naujuosius metus siūlo pasitikti pakilios nuotaikos. „Klausydamasis savo pacientų pastebėjau, jog su darbu susijęs stresas vis dažniau tampa blogos emocinės būsenos priežastimi, neretai...

Kartais ima ir nutinka. Savaitgalį į mano rankas pateko garbaus amžiaus žmogaus užrašai. Atsiverčiau ir apstulbau. „Ir dabar jau už kelių savaičių į mano gyvenimo duris pasibels 93-asis gimtadienis. Perbėgom apmąsčiau savo nueito gyvenimo kelio nesėkmes ir teigiamas puses, bendrai...