Category: Bendravimas

2022-12-02

Ženklai, kad esate žmonių malonintojas
5 (3)

Su kolege kalbėjome, kad žmonės, besikreipiantys dėl terapijos, labai dažnai būna žmonių malonintojai – people-pleaser (nežinau tikslesnio šio termino vertimo). Tokiems žmonėms yra labai svarbūs santykiai su kitais žmonėmis, jei labai stengiasi dėl kitų, dėl to aukoja save, tada gali...

Agresija / Bendravimas / Pedagogika / Pyktis / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2022-04-06

26 frazės kaip reaguoti į vaiko pyktį ir prieštaravimus
5 (5)

Labai dažnai į vaiko netinkamą elgesį ar žodžius reaguojame emocionaliai ir taip, net patys to nenorėdami – pagiliname konfliktą. Siūlau išbandyti kitus atsako būdus. Kažkas gali skambėti neįprastai, keistai, bet pabandyti tikrai verta. Žodžio galia stipri. Pamėginkite kalbėti kitaip ir...

Bendravimas / Santykiai

2022-02-10

Pagrindinės gynybinės reakcijos, trukdančios bendrauti
5 (3)

Bendravimas su kitais kartais mus skaudina ir žeidžia taip, kad norime pasislėpti nuo žmonių. Kaip atsitinka, kad vis dažniau nusiviliu, santykiuose, jaučiuosi nesvarbi, tada supykstu ir užsidarau, nebebendrauju arba priešingai – aiškinuosi tol, kol visiškai susipykstame. Tada daug analizuoju, bandau...

Bendravimas / Kritika / Kritinis mąstymas / Mąstymas

2022-02-03

Konstruktyvi kritika
5 (2)

Kiekvieno žmogaus gyvenimo dalį sudaro socialiniai santykiai. Natūralu, kad su vienais žmonėmis sutariame geriau, su kitais – prasčiau. Jeigu kažkas mums patinka kitame žmoguje – sakome komplimentą. O jeigu kažkas nepatinka – išsakome kritiką. Tačiau išgirsti ar išsakyti kritiką, skirtingai...

1 1

Bendravimas / Santykiai / Savęs pažinimas

2022-01-31

Kodėl taip sunku nubrėžti ribas?
5 (4)

Kas yra ribos? Ribos – tai vidinio autoriteto pajautimas ir išraiška. Žinojimas kas man patinka, kokie mano poreikiai, kokios galimybės, taip pat kas mane skaudina, kelia neigiamas emocijas ir gebėjimas visa tai ištransliuoti kitiems. Tai esminis dalykas, reikalingas sveikiems santykiams....

Bendravimas / Pedagogika / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2021-12-02

Aktyvus klausymasis: kaip tinkamai išgirsti, ką pasakoja jūsų vaikas?
5 (1)

Po darbo dienos grįžtate namo, bandote užbaigti per dieną nespėtus padaryti darbus, paruošti vakarienę, pasižiūrėti žinias ir ištaikyti bent jau trumpą akimirką poilsiui. O čia dar sukasi po pamokų grįžusi jūsų atžala, kuri nekantrauja pasidalinti dienos įspūdžiais. Pavargę, užsiėmę tėvai...

Bendravimas / Istorijos / Pamokančios istorijos

2021-11-13

Apie ketruris išminčius ir bjaurastį
4.2 (9)

Kartą vienas išminčius ėjo miško taku ir mąstė apie gyvenimo prasmę. Staiga jam kelią jam pastojo Didelė Brūzgynų Bjaurastis ir sušuko: – Aš tave suvalgysiu! Žmogus išsigando, apsiverkė ir pabėgo. Moralas: Bijai bjaurasties – neik į mišką. Ėjo pro tą...

Bendravimas / Empatija / Gėda / Konfliktai / Pyktis / Santykiai

2021-07-29

Svetima gėda
5 (2)

Dažnai vis tenka išgirsti ar perskaityti tokį pasakymą – „man gėda dėl tavęs“ ar „tu darai mums gėdą“, „mums gėda dėl tavęs/jūsų“, žodžiu, kažkas sakosi, jog gėda dėl to ar ano žmogaus. Tiesą sakant, tą stebint, dažnai kildavo toks lengvas...

Apklausos / Bendravimas / Darbas / Verslas

2021-06-14

Kodėl darbuotojai nesikalba su vadovais?
4 (4)

2021 metų gegužės mėnesį reprezentatyvios Lietuvos gyventojų apklausos duomenimis, beveik 92 procentai dirbančiųjų per paskutinius vienerius metus darbe yra sąmoningai kažką nutylėję. Informacija apie kolegų ar vadovų klaidas, darbines problemas ar asmeninio gyvenimo sunkumus nepasiekia vadovų ir leidžia kauptis darbuotojų...

Bendravimas / Konfliktai / Pedagogika / Santykiai / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2021-04-26

Atsiprašymas: gerbkime vaikus
4.2 (5)

Mus valdo įpročiai. Natūralu, kad tapę tėvais su savo vaikais elgiamės taip, kaip kitados su mumis elgėsi mūsų tėvai, gal net patys to kai kada nesuprasdami. Tad veikiausiai darome ir tokias pat klaidas, tačiau niekada nėra per vėlu tai pakeisti....

Bendravimas / Konfliktai / Pedagogika / Šeima / Tėvai / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2021-04-24

10 Dorotės Nolt patarimų tėvams ir pedagogams
4.5 (6)

Destruktyvi kritika sunaikino daugiau žmonių nei visi karai, įvykę žmonijos istorijoje. Daugumos mūsų šiandieninių problemų priežastys yra vaikystėje iš vieno ar abiejų tėvų, o gal kitų, turėjusių autoritetą suaugusių, patirta destruktyvi kritika. Kai mes kritikuojame vaikus, jie jaučiasi nemylimi, nevertinami...

Bendravimas / Istorijos / Šventės

2020-12-23

Betliejaus vilkas
0 (0)

Betliejaus apylinkėse gyveno vilkas. Piemenys jo labai bijojo ir kiauras naktis nesudėdavo bluosto, sergėdami savo bandas nuo plėšrūno. Prisiartinęs pilkasis kiekvieną kartą pastebėdavo budintį piemenį. Vilkui iš alkio vis įkyriau urzgė pilvas, plėšrūnas niršo ir tūžo. Vieną keistą naktį, pilną...

Bendravimas / Konfliktai / Pyktis / Santykiai / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Saviugda

2020-08-17

Kaip princesės karūna susijusi su laime?
0 (0)

Tėvai dažnai savo dukrytes vadina princesėmis ir kai kurios užaugusios princesės pamiršta savo karūną kartas nuo karto nusiimti ir susitepti rankas, imtis žemiškų darbų ar prisitaikyti prie kitų žmonių ar aplinkybių. Princesės karūną neretai labai sunku nešioti. Dėl jos papildomo...

Bendravimas / Santykiai / Saviugda

2020-06-09

Apie ryšį su savimi. Ir kitais
0 (0)

Jei nori, kad aplinkiniai su tavimi elgtųsi kitaip, pirmiausia pats pradėk kitaip elgtis su tavimi. Kol neišmoksi mylėti savęs – be atodairos, iš visos širdies, – tol niekas tavęs nepamils. Tačiau kai pasieksi šį etapą, būk dėkingas už kiekvieną dyglį,...

Bendravimas / Mama / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2020-04-03

Mamų frazės, kurias išgirdus aš krūpteliu
5 (1)

Jei tu esi mama ir visai nesvarbu kokio amžiaus tavo dukra, pasistenk tokių žodžių niekada neištarti ir net negalvok tokiu būdu. Nesvarbu kokie tavo, kaip mamos ketinimai, šitos frazės ir toks požiūris atima iš tavo vaiko laisvę kurti savo autentišką...

Apklausos / Bendravimas / Internetas / Konfliktai / Socialiniai tinklai / Tyrimai

2020-02-14

Interneto vartotojų elgesio tyrimas: 70 proc. vartotojų patiria grėsmes
0 (0)

Viso pasaulio interneto vartotojų elgesys šiandien vertinamas prasčiausiai per pastaruosius ketverius metus, rodo kompanijos „Microsoft“ kasmet sudaromas Skaitmeninio mandagumo indeksas (angl. Digital Civility Index, DCI). Naujausias DCI įvertinimas siekia 70 proc. ir rodo, kad tokia dalis interneto vartotojų patyrė kokią...

Bendravimas / Paauglystė / Patyčios / Psichologinis smurtas / Smurtas / Technologijos

2020-02-13

Sekstingo ribos: nuo žaidimo iki psichologinių traumų
0 (0)

Sekstingą (angl. sexting – dviejų žodžių „sex“ ir „texting“ kombinacija) Oksfordo žodynas oficialiai įtraukė prieš penkmetį. Atviro seksualaus turinio žinučių, apnuoginto ar nuogo kūno nuotraukų, filmukų siuntimas ar gavimas, naudojantis bet kokia skaitmenine priemone – viena populiariausių 21-ojo amžiaus jaunuolių...

Bendravimas / Laimė / Maistas

2019-12-18

Rašytojas A. J. Jacobsas: „Psichologinė dėkingumo nauda – neišmatuojama“
0 (0)

Dažnas mūsų, net ir suprasdami, kad mums neįtikėtinai pasisekė – esame sveiki, sotūs, mylimi, dirbame mėgstamą darbą, – vis tiek leidžiame kasdieniniams susierzinimams užvaldyti mintis. Iškart užmirštame šimtus dalykų, kurie kiekvieną dieną pavyksta sklandžiai, ir sutelkiame dėmesį į kelias nesėkmės...

Bendravimas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2019-11-16

Kaip puoselėti ryšį su vaiku antraisiais jo gyvenimo metais?
0 (0)

Neseniai išleistoje trijų amerikiečių autorių – Karynos Brand Purvis, Davido R. Crosso, Wendy Lyons Sunshine knygoje „Ryšys su vaiku“ pateikiama ne tik naujausių mokslinių tyrimų duomenimis grįstų žinių, padėsiančių geriau suprasti savo atžalas, bet ir gausybė praktinių patarimų, kaip auginti...

Adleris Alfredas / Bendravimas / Internetas / Priklausomybės / Technologijos / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Žaidimai

2019-10-20

Šeima: technologijų iššūkis
0 (0)

Beveik kiekvienuose namuose televizorius, mobilus, įvairios virtualios pramogos ir tiesiog internetas sukelia daug problemų ir ginčų. Tėvams rūpestį kelia žalingas poveikis, kurį gali gauti vaikas, taip pat juos jaudina pasyvi pramoga, kai tiek laiko sugaištama „niekams“. Daugelyje šeimų pasikeitė tradicijos...

Bendravimas / Įsivaikinimas / KNYGŲ apžvalga / Vaikų auklėjimas / Vaikų globa

2019-10-13

Ryšys su vaiku
0 (0)

Karyn Brand Purvis, David R. Cross, Wendy Lyons Sunshine „Ryšys su vaiku: kaip kurti pasitikėjimu grįstus santykius“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Justė Povilaitienė Puslapiai: 304 Šioje knygoje pateikiama ne tik naujausių mokslinių tyrimų duomenimis grįstų žinių, padėsiančių geriau suprasti savo...

Bendravimas / Istorija / Konfucijus / Santykiai

2019-08-21

Atsiduoti tėkmei
3 (1)

Konfucijus stovėdamas ant tilto užsižiūrėjo į tekančią upę: žemyn krito krioklys. Kunkuliavo sūkurio vandenys. Tuo metu kažkoks žmogus mėgino eiti per seklesnę jos vietą. Tai pastebėjęs, Konfucijus pasiuntė savo mokinius, kad perspėtų: – Tam, kas mėgins perbristi šią upę, kils...

Apklausos / Bendravimas / Darbas / Darbo sąlygos / Karjera

2019-08-09

Tyrimas: kas yra normalus kolega – profesionalas ar draugas?
0 (0)

Darbuotojai Lietuvoje iš kolegų tikisi pagalbos tobulėjant profesinėje srityje, o estai viliasi darbe susirasti draugų. Tai atskleidė draudimo bendrovės „If“ Vilniuje, Rygoje ir Taline atliktas tyrimas apie normalų darbą. Be kitų klausimų, tyrimo rengėjai taip pat siekė nustatyti, kokiomis savybėmis...

Bendravimas

2019-08-08

Kokie kūno judesiai skatina pasitikėjimą ir bendradarbiavimą?
5 (1)

Nesvarbu, ką sako žodžiai, jūsų kūnas kalba garsiau. Slėpiningame gestų, kūno pozų ir veido išraiškų pasaulyje net ir vos pastebimi niuansai byloja svarbius dalykus. Žodžiais neišsakyti ženklai įtikina klausytis, ką kalbate, priimti jūsų sąlygas derybose ar net pasiūlyti jums darbą....

Apklausos / Bendravimas

2019-07-19

Tik kas penktas Lietuvos gyventojas linkęs drąsiai reikšti savo nuomonę
0 (0)

Tik kas penktas Lietuvos gyventojas yra linkęs visada drąsiai reikšti savo nuomonę viešose diskusijose. Jaunimas dvigubai dažniau nei kitos amžiaus grupės linkęs nuomonę reikšti nedrąsiai ir esant galimybei, susilaikyti. Tai parodė reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa, kurią diskusijų festivalio „Būtent!“ užsakymu...

Apklausos / Bendravimas / Visuomenė

2019-07-10

Diskusijose lietuviams svarbiausia išsakyti savo nuomonę
0 (0)

Beveik du trečdaliai Lietuvos gyventojų teigia, kad diskusija jiems – tai savo nuomonės išsakymas. Aukštesnį išsilavinimą turintys gyventojai labiau nei kiti linkę visiškai sutikti su teiginiu, jog diskusijos padeda spręsti konfliktus. Tuo metu jaunimas dažniau nei kitos amžiaus grupės diskusiją...

Bendravimas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2019-07-01

Psichologiškai stiprūs vaikai! Tiesiog nekartokite jiems šių 5 dalykų…
0 (0)

„Didžiuojuosi, kad mano sūnus toks stiprus. Jis neverkė nė karto nuo to laiko, kai mirė jo močiutė“, – gyrėsi psichologui aštuonmečio tėvas. Tai – pats geriausias pavyzdys, kaip klaidingai suprantama dvasinė stiprybė, kartu pasiunčiant žalingą žinią vaikams. Nepaisant gėrų tėčio...

Bendravimas / Draugai / Emocijų higiena / Konfliktai / Santykiai

2019-04-23

Brene Brown: yra 6 tipai „draugų“, kurių vertėtų pasisaugoti
5 (1)

Graikų filosofas Epikūras pabrėžė, kad draugų turėjimas yra „kelias į palaimą“. Epikūrui nepatiko mintis apie vienatvę – tiek valgant, tiek mirštant. Jis net nusipirko didelį namą ir paprašė daugelio savo draugų gyventi su juo. Jis tvirtai tikėjo, kad draugai yra...

Bendravimas / Konfliktai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2019-02-18

Sakiniai padedantys susikalbėti su piktu vaiku
0 (0)

Psichologė Vitalija Mikutaitienė parinko 18 frazių, kurios gali padėti rasti saugų ryšį su įsiaudrinusiu ar tiesiog piktu vaiku. Pasikalbėkime tik dviese. Pasivaikščiokime ir pasikalbėkime. Raskime ramią vietelę. Gal norėtum padaryti 5-10 minučių pertraukėlę ramioje vietoje. Gal norėtum apie tai parašyti...

Bendravimas / Berne Eric / Likimas / Santykiai

2019-01-27

Kokie trys pagrindiniai žmogaus gyvenimo scenarijai lemia emocinius ir psichinius sutrikimus?
0 (0)

Amerikiečių klinikinis psichologas, transakcinės analizės specialistas Claude‘as M. Steineris teigia, kad žmonės iš prigimties yra sveiki, tačiau ankstyvaisiais gyvenimo metais susikuria tam tikrą teigiama ir neigiama aplinkinių žmonių įtaka paremtą elgesio modelį arba gyvenimo scenarijų. Taigi dar būdami vaikai pasąmoningai...

Bendravimas / Berne Eric / Konfliktai / Santykiai

2019-01-23

Kokius ydingus vaidmenis dažniausiai prisiimame santykiuose?
0 (0)

Draugus ar mėgstamus kolegas dažniausiai renkamės pagal jų žaidžiamų bendravimo „žaidimų“ panašumą. Tad „kiekvieno, esančio kuo nors“ konkrečioje socialinėje grupėje (bendradarbių komandoje, paauglių grupėje, draugų rate ar studentų organizacijoje), elgesys gali atrodyti neįprastas kitos socialinės grupės nariams. Priešingai, bet kuris...

Bendravimas / Laikas / Laiko planavimas / Metodai / Santykiai / Saviugda / Sėkmė / Technikos

2019-01-20

Bendravimo partnerių inventorizacija
0 (0)

Sudarykite 15 – 20 artimų ar pažįstamų žmonių sąrašą. Į sąrašą įtraukite ne vien tuos, su kuriais bendraujate tiesiogiai, bet ir tuos, apie kuriuos galvojate. Kam skiriate daugiausia laiko, tą žmogų įrašykite pirmą, kam mažiausia – paskutinį. Tada įvertinkite kiekvieno...

Bendravimas / Darbas / Karjera

2019-01-14

Kaip darbuotojui pasiruošti veiklos vertinimui?
0 (0)

Veiklos vertinimas yra puiki galimybė tobulinti savo kaip specialisto įgūdžius, įvertinti padarytą progresą bei pasiektus rezultatus. Kadangi šis vertinimas yra dviejų žmonių pokalbis, tad jūs, kaip darbuotojas, taip pat turite būti aktyvus dalyvis ir pasiruošti šiam įvykiui, kaip ir bet...

Bendravimas / Kalba / Konfliktai / Santykiai

2019-01-10

Žodžiai sukeliantys dramą vaikams arba ją mažinantys
0 (0)

Žodžiais galime užmušti žmogų arba jį pagydyti. Žodžiai galinga jėga, o kalbame mes nuolat ir dažniausiai nemąstydami nei ką nei kaip. Šeimoje skaudžių žodžių pasakome daugiausia. Šiuolaikiniai vaikai drąsus, pasitikintys savimi ir žiūrintys į savo tėvus kaip į lygiaverčius, todėl...

Bendravimas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Darbuotojų atranka / Dvasinis kapitalas / Eksperimentai / Emocinis intelektas / Grupių psichologija / Socialinė atskirtis / Socialinė psichologija / Socialinis kapitalas / Socializacija / Tyrimai / Ugdymas / Vadovavimas / Valdžia / Valstybė / Verslas / Verslo psichologija / Visuomenė

2018-10-22

Grupės darbas: geri ir blogi obuoliai
0 (0)

Nikas, dailus tamsiaplaukis dvidešimt kelerių metų vyriškis, patogiai sėdi konferencijų kambaryje su kitais žmonėmis. Žvelgiant iš šalies, jis yra paprastas eilinio susirinkimo dalyvis. Tačiau tokia išvaizda apgaulinga. Kiti žmonės, sėdintys tame pačiame kambaryje, to nežino, bet jo užduotis yra sabotuoti...

● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / ● Vienatvė / Bendravimas / Savęs pažinimas / Specialisto komentaras / Vienatvė

2018-09-09

Nemėgstu bendrauti, paplepėjimai man yra didelė vidinė kančia
0 (0)

Turiu klausimą, susijusį su mano gyvenimu, išgyvenimais, jausmais. Pirmiausia pradėsiu nuo to, jog nesu nei drovi, nei turiu komunikavimo su kitais žmonėmis problemų. Gebu bendrauti ir darau tai, pasak mano artimųjų, labai sėkmingai, su įvairaus amžiaus ar socialinės padėties asmenimis....

Bendravimas / Tyrimai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2018-08-19

Kaip tai, ką kalbame, gali paveikti vaiko temperamentą?
0 (0)

Iliustracija: Rhone / Unsplash Žurnale „Vystymosi psichologija“ aprašytas eksperimentas, kurio rezultatai rodo, kad ne tik tai, ką mes sakome, bet ir kaip tai pasakome, gali turėti įtakos vaiko emocinių bruožų formavimuisi, jau nuo ankstyvos vaikystės. Anksčiau manyta, jog temperamentas yra įgimtas,...

Bendravimas / Kalba / Socializacija / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2018-07-05

Kalbinis mandagumas vaikystėje: kaip jį ugdyti?
0 (0)

Mandagumas – nuo komunikacijos proceso neatsiejamas sudėtingas reiškinys, įvairiomis formomis atsiskleidžiantis kiekvienoje pasaulio kultūroje. Būdamas įvairialypiu, šis reiškinys gali pasireikšti kalbinėmis ir nekalbinėmis priemonėmis. Kalbinis mandagumas laikomas viena iš svarbiausių komunikacinio akto dalių, formuojančių pašnekovų santykį ir tam tikra prasme dažnai nulemiančių pokalbio sėkmę. Pažymėtina, kad kalbinis mandagumas gali pasireikšti ne tik įprastomis, kalbos etiketo knygose aprašytomis...

Bendravimas / Konfliktai / Santykiai / Stresas

2018-06-23

Kaip bendradarbiauti su žmonėmis, kurių nemėgstame?
0 (0)

Dažnai siekdami mums svarbių tikslų privalome dirbti su žmonėmis, su kuriais nesutariame, kurių nemėgstame arba kuriais nepasitikime. Tačiau įsitvirtinusi tradicinio bendradarbiavimo samprata, kuri pagrįsta fantazijomis apie harmoniją, tikrumą, garantijas, pritarimą vieni kitiems, pasak tarptautinio bendradarbiavimo ir vadovavimo eksperto Adamo Kahane’o,...

Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

2018-05-23

Ką gi daryti, kai bendradarbiavimas atrodo būtinas ir neįmanomas?
0 (0)

Iliustracija: rawpixel.com Pastaruosius dvidešimt penkerius metus padėjęs įvairioms komandoms dirbti drauge ir įveikti tam tikrus aktualiausius mūsų laikų sunkumus, tarptautinio bendradarbiavimo ekspertas Adamas Kahane’as sukaupė vertingų žinių ir patirčių, kurias sutelkė knygoje „Bendradarbiauti su priešu“. Dalijamės knygos ištrauka, kurioje rasite...

Bendravimas / Konfliktai / Kritika

2018-04-19

„Tik nepriimk asmeniškai“: kaip tvarkytis su kritika?
0 (0)

Tau išsako nemalonią kritiką ir tuomet dar priduria: „Tik nepriimk asmeniškai“. Tarsi Tu neturėtum teisės jaustis prislėgtas, liūdėti ar pykti. Šis pasakymas sumenkina Tavo jausmus. Deja, to, ką galvoja ir pasako kiti, Tu negali kontroliuoti. Bet ką gali padaryti pati,...

Bendravimas / Komunikacija / Kūnas

2018-04-08

Ką išduoda akių kontaktas?
0 (0)

Akys mums reikalingos ne tik matyti ar žiūrėti. Akimis, neretai vadinamomis „sielos veidrodžiu“, galime įžvelgti kito žmogaus sielą ir sužinoti viską apie mums rūpimą asmenį. Prireiks laiko, kol to išmoksime, tačiau pradėti galime jau dabar, rašoma MindWaft portale. Mokydamiesi išraiškingai...

Bendravimas

2018-03-22

Kodėl nesusikalbame, kalbėdami ta pačia kalba?
0 (0)

Tikrai ne kartą patys esame neteisingai supratę, ką mums sako kolega, esame supykę, kad draugė išklausiusi mūsų nusivylimus rimtu veidu su pritariamais linkčiojimais, vis vien nesupranta mūsų istorijos. Bendraujant su klientais tenka šimtą kartų kartoti tą patį sakinį ir neprarasti...

Bendravimas

2018-03-20

„KETURI BENDRAVIMO LYGMENYS“ – PATARIMAI JAUTRESNIEMS ŽMONĖMS
0 (0)

Dažnai pokalbiai jautresniems žmonėms tampa tikru išbandymu: kankinamasi, nes neaišku, nuo ko pradėti pokalbį ir ką kalbėti ar kaip jį užbaigti. Priklausomai nuo to, kaip ir su kuo bendraujame, galime išskirti keturis bendravimo lygmenis, kuriuos įsisąmoninus, bus lengviau pradėti, palaikyti...

Bendravimas / Santykiai / Socializacija

2018-03-01

Kaip paprašyti, ko norite?
0 (0)

Pasyviai vaizduoti, kad jaučiatės gerai, ir kartu viltis, kad kiti patenkins jūsų norus, yra tuščias reikalas. Žmonės nemoka skaityti jūsų minčių, todėl neturi nė menkiausio supratimo, ko jūs norite ir kad apskritai kažko norite. Užuominomis pasieksite ne ką daugiau. Miglotai...

Bendravimas / Konfliktai / Patyčios / Pyktis

2018-02-21

Kaip kalbėtis su neadekvačiais žmonėmis?
5 (1)

Turbūt kiekvienas iš mūsų susiduriame bent su vienu neadekvačiu žmogumi kasdien. Galbūt tai bosas, reikalaujantis neįmanomų dalykų, priekabūs tėvai, agresyvus paauglys, kolega-manipuliatorius ar rėkiantis kaimynas, raudantis įsimylėjelis, o gal tiesiog aršus klientas, su nerealiomis prentenzijomis, rašo savo knygoje „Talking to...

2 1

Bendravimas / Gerumas / Kognityvinė elgesio terapija / Konfliktai / Santykiai

2018-02-11

Naudingas, panaudotas, išnaudotas: ar gali būti per daug pasiaukojimo kitiems?
0 (0)

Žemėje tikrai yra egoistų, egocentrikų, daugiau ar mažiau piktybinių išnaudotojų, kurie jaučia, kad nusipelnė daugiau nei kiti ir nuolat gražiuoju ar negražiuoju reikalauja kitų patarnavimo. Tikrai nereikėtų toli ieškoti žmonių, kurie ne tik paprašo nusirašyti namų darbus, bet ir paprašo...

Bendravimas / Pažintys / Vyrai ir moterys

2018-02-10

Pažintys: kodėl teirautis žmogaus apie tai, jog jis „vis dar vienišas“, nėra gera mintis?
0 (0)

Kai esate pirmame pasimatyme, ir viskas kaip sviestu patepta, sveikiname – įveikėte pirmą barjerą. Tačiau nepaisant to, kad esate įsitikinę, jog traukiate vienas kitą, gali apimti kitoks nerimas. Pavyzdžiui, galite pradėti savęs klausinėti, kaip toks patrauklus, protingas, linksmas asmuo, sėdintis...

Bendravimas / Emocijos / Gėda / Santykiai / Savęs pažinimas

2018-01-10

Kai gėdijamės savęs
0 (0)

Ką iš tikrųjų reiškia užaugti? Daugeliui žmonių, laiko leidimas su tėvais, gali iššaukti gana stiprias emocijas. Nepriklausomai nuo to, kokio amžiaus esame, mūsų pirminė šeima gali mus privesti prie gilių skausmų, pirminių troškimų ir nepatenkintų poreikių, jausmų cunamio… Jei norime...

Adleris Alfredas / Bendravimas / Drąsa / Santykiai / Savivaizdis / Savivertė / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-12-14

Padrąsinimas – Individualiosios psichologijos vaistas nuo visų ligų
0 (0)

Yra tokių atsakymų, kurie paaiškina skirtingus klausimus. Yra tokių sprendimų, kurie tinka įvairiausiuose situacijose. Taip, yra tokių priemonių, kurios tiesiog veikia. Psichologijoje tokiu atveju, mes galime tikėti, kad užčiuopėme kažką labai esmingo apie žmogaus prigimtį, kažką, kas yra bendra nepaisant...

Atleidimas / Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

2017-10-29

ĮSKAUDINIMAS IR ATLEIDIMAS
5 (1)

Visais laikais žmonės siekė puoselėti tarpasmeninius santykius. Artimi žmonės padrąsina, skatina tobulėti arba menkina, skaudina. Patyrus įskaudinimą žmonės reaguoja dviem būdais: arba atsitraukia nuo skriaudikų ir juos ignoruoja, arba keršija. Abu minėti būdai yra destruktyvūs, sukeliantys įskaudintiems žmonėms neigiamus išgyvenimus...

Bendravimas / Paauglystė / Santykiai

2017-10-27

Kaip bendrauti su paaugliu?
0 (0)

„Čia mama, čia tėtis, o tarp jų – vaikas“, – išrikiavęs tris kėdes į vieną eilę, paskaitą pradėjo Psichodramos ir ekspresyviosios terapijos instituto psichologas Evaldas Karmaza. „O štai čia tas pats vaikas, tik jau paauglys, – vaizdžiai pademonstravo iš tėvų...

Bendravimas

2017-10-04

Pažvelk man į akis: ką išduoda žvilgsnis?
0 (0)

Sakoma, kad akys – sielos veidrodis. Ir iš tiesų: žvilgsnis yra viena iš svarbiausių bendravimo priemonių. Pažvelgus žmogui į akis matyti palaikymas, susižavėjimas, susidomėjimas, žmogaus savijauta ir net sveikatos būklė. Žvilgsniu galima pakviesti kitą bendrauti ar kaip tik parodyti atstūmimą...

Bendravimas / Konfliktai / Meilė / Nelaiminga meilė / Poros santykiai / Santykiai

2017-09-14

Pasikartojančių santykių modelių pinklėse: kai nuolat traukia netinkami žmonės
0 (0)

Yra toks pamokomas anekdotas: stovi po palme beždžionė ir mosuoja pagaliu. Ištisas dienas nuo ryto iki vėlyvo vakaro mosuoja, mosuoja, jau baigia išsekti, alpsta iš nuovargio ir alkio, bet vis tiek mosuoja. Pro šalį eina dramblys ir klausia: „Ką tu...

Bendravimas / Santykiai / Savęs pažinimas

2017-09-14

Keisti mes žmonės…
3 (1)

Bijome mylėti, bet norime, kad mylėtų mus. Bijome išgirsti atvirus atsakymus, bet nuolat užduodame klausimus. Bijome būti nuoširdūs, bet norime, kad kiti būtų nuoširdūs mūsų atžvilgiu. Bijome žengti pirmą žingsnį, bet norime, kad kiti jį žengtų link mūsų. Bijome pasitikėti,...

Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

2017-09-12

Konfliktiškas žmogus. Kaip spręsti konfliktus?
0 (0)

Ar jums patinka konfliktai? Ar mokate konfliktuoti taip, kad turėtumėte nekonfliktiško žmogaus reputaciją? Mūsų pasaulyje “konfliktas” slepia tokią gausą neigiamų asociacijų, kad kalbėti šia tema be baimės ir pasipriešinimo beveik neįmanoma. Todėl pažiūrėkime į tai kiek giliau, nes viskas, kas...

Bendravimas / Jaunimas / Paauglystė / Santykiai / Tėvai ir vaikai

2017-09-06

6 suaugusiųjų klaidos bendraujant su paaugliu
0 (0)

Kai mielas ir paklusnus vaikas ima virsti į neaišku asmenį, kuris jau nebėra vaikas, bet dažnai elgiasi kaip vaikas, dar nėra suaugęs, bet reikalauja suaugusiojo teisių, tėvai pasimeta ir nebežino nei kaip elgtis, nei kaip reaguoti į savo vaiką. Be...

Bendravimas / Flirtas / Pažintys / Santykiai

2017-07-19

Kaip susipažinti?
0 (0)

Kviestiniuose pietuose jaučiuosi stebėtoja. Norėčiau su visais susipažinti, bet niekaip neužmezgu ryšio. Kartais skiria vos pusmetris, tačiau jis neįveikiamas kaip tūkstančiai mylių. Kiti, atrodo, jaučiasi puikiai ir lengvai randa naujų draugų. Kaip norėčiau žinoti, apie ką geriausia kalbėti. Terė Retai...

2 1

Bendravimas

2017-07-18

Kodėl bendravimas žmogui reikalingas kaip oras?
0 (0)

Mes kasdien sutinkame daugybę žmonių. Kartais net pavargstame nuo jų. Ar reikalingi mums kiti žmonės, kad būtume laimingi? Jeigu taip, tai kodėl? Į šį klausimą atsakė psichoterapeutė Inna Hamitova, duodama interviu žurnalui „Psychologies“. Mes dažnai sakome, kad žmogus – socialinis...

● Bendravimas / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / Bendravimas / Santykiai / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė / Specialisto komentaras

2017-06-29

Man visada atrodo, kad žmonės nenori su manimi bendrauti
0 (0)

Klausimas: Sveiki, yra problema ir nesuprantu kur ji, ar ji pas mane galvoje, t.y kuriuosi įvairias iliuzijas ir jose gyvenu arba tai iš tikrųjų yra. Dėl šios problemos esu susipykęs jau tikrai nė su viena ir ne dvejomis draugėmis ir...

Aukštumų išgyvenimai / Bendravimas / Kultūra / Menas / Santykiai / Savęs pažinimas / Vienatvė

2017-06-26

Ką pažadino Marina Abramovič? Apie bendrystę ir vienišumą
0 (0)

Nekantrūs gerbėjai driekiasi ilgomis voromis prie Niujorko Modernaus Meno Muziejaus. Ne vienas čia pat ir nakvoja, daugelis valandų valandas mindžiukuoja, o kai kas šen atsibogina iš pačios Australijos. Minios ryte nekantriai sudarinėja eiles, kad užvis pirmesnis galėtų… atsisėsti ant kėdės....

● Bendravimas / ● Nerimas / Baimė / Bendravimas / Nerimas / Specialisto komentaras

2017-06-14

Visada būdama tarp žmonių tyliu, nes bijau pasirodyti kvaila
0 (0)

Klausimas: Turiu problemą – nebegebu bendrauti su žmonėmis. Visada būdama žmonių būryje stoviu ir tyliu, nes bijau pasirodyti kvaila, būti atstumta, todėl net neįsiklausau į pokalbius vykstančius aplinkui. Kartais tie žmonės būna net mano artimiausi draugai, o aš stoviu ir...

Bendravimas

2017-05-24

Konstruktyvus grįžtamasis ryšys: kaip atspindėti realybę?
0 (0)

Kad žinotume, kaip iš tiesų atrodome – būtina kartais pažiūrėti į veidrodį. Tuo veidrodžiu mūsų visuomenėje, organizacijose, šeimose, draugų rate tampa kiti žmonės – jie atspindi mūsų elgesį. Deja, tas veidrodis kartais gerokai iškreipia realų vaizdą ir priverčia, pavyzdžiui, gražų...

● Baimės / ● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / ● Saviugda / ● Savivertė / Bendravimas / Nerimas / Pažintys / Santykiai / Specialisto komentaras

2017-05-18

Nemoku laisvai bendrauti, sunku susipažinti su žmonėmis
0 (0)

Klausimas: Nemoku laisvai bendrauti, susipažinti su merginomis. Nesukuriu jokių santykių. Atrodo, taip paprasta ištart „Labas Ir kaip tau sekas”, bet pasitaikus tinkamai progai burės nusileidžia, šviesa užgęsta ir, praėjus laikui, vėl aplanko krūva minčių. Kaip tą suprast? Darbe, nežinau, kažkaip lengviau...

Aplinka / Bendravimas / Konfliktai / Manipuliacija / Patyčios / Poros santykiai / Psichologinis smurtas / Pyktis / Santykiai / Savivertė

2017-05-14

Emocinis smurtas santykiuose: kaip atpažinti ir ką daryti?
0 (0)

Apie fizinį ir seksualinį smurtą bei jo žalą kalbama daug ir daugeliui aišku, kad tai – rimta problema. Tuo tarpu emocinis smurtas yra kur kas mažiau matomas ir vis dar neretai vertimas nepakankamai rimtai. Deja, emocinis smurtas gali lygiai tiek...

Bendravimas / Santykiai

2017-04-18

NORAI SANTYKIUOSE. Ką darome, kad norai išsipildytų ?
0 (0)

”Lydekai paliepus, man panorėjus…“ , arba pagauni auksinę žuvelę ir „Op“ – ji išpildo tris tavo norus… Ar taip būna ir gyvenime, kaip pasakose? Šiandien gausu informacijos, kaip kažko norėti, kaip mąstyti ir net kaip privilioti. Norisi pabandyti subalansuoti svarstykles...

Bendravimas / Medicina

2017-04-13

Su simpatija apie medikus
1 (1)

Šiandien išgirdau pasakojimą apie stacionarą ir jo darbuotojus iš vieno žmogaus, kuris yra pacientui artimas žmogus. Frazė skambėjo taip „ norėjosi pačiam pasiraitoti rankoves ir eiti reikalų tvarkyti „. Labai daug nerimo ir bejėgiškumo, o kartu ir ryžto skambėjo iš...

Bendravimas / Kritika / Socialiniai tinklai

2017-04-12

Amuletas nuo piktų liežuvių
0 (0)

Jūs ilgai ir nuosekliai ruošiate savo naują programą. Laukdami viešo pripažinimo apgalvojate kiekvieną savo pasirodymo žodį. Tikėdamiesi dėkingumo su meile puošiate savo naujo produkto pakuotę. Ir staiga, negatyvus atsiliepimas socialiniuose tinkluose, komentaras, drabstantis jus purvu jūsų pačių bloge ar gautas...

Bendravimas / Mąstymas / Nuostatos / Vertybės / Visuomenė

2017-03-13

Spiralinė dinamika
0 (0)

Kiek kartų jums taip atsitikdavo, kad jūs bandote kažką paaiškinti žmogui ir jums nieko neišeina – jis nesupranta, ką jūs sakote, tarsi, gyventų kažkokiame kitame pasaulyje. “Jis ką – iš Mėnulio nukrito”, pagalvojate. Jūs jaučiate, kad jo pasaulyje veikia kiti...

Bendravimas / Įvaizdis / Mada / Pažintys / Sėkmė

2017-03-02

Psichologas: apie pirmąjį įspūdį ir jo pinkles (Erikas Siudikas)
0 (0)

Sakoma, kad suvoktume, ar žmogus patinka, ar ne, užtenka vos kelių akimirkų. Ar tai tiesa? Kodėl taip svarbu palikti gerą pirmą įspūdį? Kodėl vieni patinka, o kiti kaip tik atstumia? Išnarplioti sudėtingus simpatijų ir antipatijų niuansus padeda psichologas Erikas Siudikas....

Bendravimas / Darbas

2017-03-01

Kaip gerai sutarti su savo biuro „kompiuteristais“ ?
0 (0)

Nesvarbu, kuo užsiima jūsų įmonė – pardavinėja plytas, kepa bandeles ar organizuoja keliones – biure neišvengiamai stovi jo didenybė kompiuteris. Augant įmonei jų atsiranda nuo keliolikos iki keliasdešimt, išsiraizgo laidų tinklai, paskui atkeliauja ir įvairios programos, kurias reikia palaikyti, papildyti, pakeisti…...

Bendravimas / Komunikacija / Psichologinė pagalba

2017-02-12

Kaip išklausyti ir išgirsti?
0 (0)

Kartais pagalvoju, kad jeigu draugai (ir sutuoktiniai, tėvai, giminaičiai) mokėtų tinkamai išklausyti, tuomet psichologams sumažėtų darbo. Iš tiesų manau, kad kiekvienas žmogus turėtų praeiti kokius nors su tuo susijusius kursus. Tikrai stiprūs šiuo atžvilgiu yra „Jaunimo linijos“ savanorių mokymai ir...

● Bendravimas / ● Darbas / Bendravimas / Darbas / Darbo sąlygos / Konfliktai / Santykiai / Specialisto komentaras

2017-02-04

Kolegės darbe kabinėjasi, rezgia intrigas, šmeižia ir net neaišku dėl ko
5 (2)

Esu 46 metų moteris mano problema ta, kad sunku bendrauti su kai kuriais žmonėmis pvz., darbe su kai kuriomis moterimis, mano manymu, jos pačios ieško kaltų ar, aš kaip sakau, prie ko prisikabinti, kelia intrigas, šmeižia ir nežinau dėl ko,...

Bendravimas / Psichologinis konsultavimas / Santykiai / Savęs pažinimas

2017-01-30

Sakyti ar patylėti: atvirumo rizika
0 (0)

Kartais kalbuosi su žmogumi, klausausi jo, bet suprantu, kad esu bejėgė. Bejėgė suprasti ir kažką pakeisti. Tokiais momentais norisi išrėkti: „ar gali kalbėtis?! Tau tereikia tik pasakyti tiesą, kas tavo galvoje ar jausmuose dedasi!” O kartais ir save pagaunu, kad...

Agresija / Bendravimas / Konfliktai / Psichologinis smurtas / Pyktis / Santykiai

2016-12-18

100 psichologinio smurto atspalvių: kas, kaip ir kodėl?
0 (0)

O gal ir daugiau, niekas nesuskaičiuos, tačiau faktas akivaizdus – psichologinį smurtą galime patirti visur ir pačiomis įvairiausiomis formomis. Žiniasklaidoje, įvairiose diskusijose ir tiesiog viešojoje erdvėje nuolat girdime apie psichologinio smurto problemą. Taip, iš tiesų tai yra problema, tačiau ar...

Bendravimas / Manipuliacija / Pervargimas

2016-12-13

Energetiniai vampyrai: kaip atpažinti ir apsiginti?
5 (1)

Terminas „energinis vampyras“ atėjo iš naujųjų dvasinių judėjimų ir tapo labai populiarus – internete šia tema apstu diskusijų ir straipsnių, pasirodė net knygos apie energijos siurbikus. Klausimą ar iš tikro išteka energija ir kaip pažeidžiamas biolaukas paliksiu parapsichologams, na o...

Bendravimas / Karjera / Santykiai / Sėkmė

2016-11-21

10 patarimų, kaip liautis sakyti TAIP, kurių vėliau gailėsitės
0 (0)

Siekiate būti geriausias/a visose srityse? Žavitės žiniasklaidoje nuolat šmėžuojančiais sėkmingais, turtingais, daug pasiekusiais žmonėmis? Svajojate kopti karjeros laiptais, puoselėti darnius santykius šeimoje, rasti laiko pasirūpinti sveikata, grožiu? Siekiate galybės tikslų, tačiau pavargote nė nepriartėję prie norimo rezultato? Sužinokite, kaip tai...

Bendravimas / Draugai / Jaunimas / Paauglystė / Savęs pažinimas / Savigarba / Savivertė / Sėkmė

2016-11-07

Populiarumas bet kokia kaina
0 (0)

Prieš gerą šimtmetį amerikiečių filosofas ir psichologas William James yra pasakęs, kad viena galingiausių žmogaus prigimties varomųjų jėgų yra troškimas būti mėgiamam. 1936 m. Dale Carnegie parašė pirmą bestseleriu tapusią knygą apie populiarumą „Kaip įgyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“....

Bendravimas

2016-10-17

Efektyvaus pokalbio menas: ar tikrai mokate klausytis?
0 (0)

Moksliniai tyrimai rodo, kad vos 10 proc. iš mūsų iš tiesų moka efektyviai klausytis, rašo portalas „Psychology Today“. Ir dėl to nėra ko stebėtis – šių dienų pasaulyje kiekvienas esame taip stipriai susitelkę į savo pačių reikalus, telefonų pranešimus, ar...

Bendravimas / Konfliktai / Poros santykiai

2016-10-06

Santykio su kitu žmogumi nesėkmės pagal Margaret Paul
0 (0)

Jeigu būtų vienas dalykas, kurį jus galėtumėte padaryti tam, kad išsaugotumėte savo santykius, ar padarytumėte tai? Dr.Margaret Paul – žmogus, siekiantis suprasti gilumines žmogaus elgesio priežastis ir didžiąją savo gyvenimo dalį praleidusi sudijuodama, domėdamasi tuo kas padeda kurti mylinčius ir...

● Bendravimas / ● Nerimas / Bendravimas / Mąstymas / Nerimas / Specialisto komentaras

2016-10-04

Perdėtai galvoju, ką apie mane mano kiti žmonės
5 (1)

Klausimas: Turiu problemą, aš perdėtai galvoju, ką apie mane mano kiti žmonės. Tai kartais tiesiog tampa nepakeliama, atrodo, kad įtikti kitiems man svarbiau nei būti tokiai, kokia esu iš tikrųjų. Labai bijau, ką apie mane pagalvos kiti, labai bijau kritikos,...

Bendravimas / Populiarioji psichologija

2016-09-12

Psichologinės gudrybės galinčios palengvinti gyvenimą
0 (0)

Kiekvienas iš mūsų esame unikalūs, bet psichologai vis randa elgsenos šablonų, kuriuos įgyjame nuo jaunų dienų. Pravartu žinoti psichologines gudrybes, kurios padės lengviau bendrauti su aplinkiniais ir palengvins gyvenimą. Norėdami sužinoti, ar žmogui patinkate, pasirinkite vieną žodį ir kaskart,...

Adleris Alfredas / Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

2016-08-30

Suaugusiųjų konfliktai: 4 netinkamo elgesio tikslai
5 (1)

Individualioji psichologija problemų keliantį vaikų elgesį stengiasi suprasti ir padėti jį spręsti per netinkamų tikslų pažinimą bei koregavimą (nuoroda į ankstesnį straipsnį). Tačiau būna, jog ir suaugę mes atsiduriame tokiose situacijose, kai sukyla mūsų vaikiškos patirtys, išmokti elgesio modeliai bei...

Category: Bendravimas

Specialistai

Kategorijos