Category: Savęs pažinimas

Bendravimas / Konfliktai / Nerimas / Santykiai / Savęs pažinimas

2014-04-16

Rūpestingumas, noras padėti ar kontrolė. Kaip atskirti?
5 (1)

Rūpestis kitu asmeniu – tai šviesioji kontrolės pusė. Įsiklausykite į šiuos žodžius. Kaip jie Jums skamba? Kartais tai, ką mes įpratę vadinti gelbėjimu, gerumu, pagalba kitam, pasirūpinimu kitu – yra būdas valdyti kitus žmones. Dažnai mes klausiame savo draugo ar...

Adleris Alfredas / Savęs pažinimas / Tikslai / VIDEO

2014-04-15

Gyvenimo tikslai
0 (0)

2013 gruodžio 18 d. vyko ketvirtasis Individualiosios psichologijos instituto rengiamas seminaras „Gyvenimo tikslai“. Seminarą vedė dėstytojai: psichologė-psichoterapeutė Eglė Zubienė ir Virginijus Varkalis. Seminaras vyko Vilniaus dailės akademijos Gotikinėje salėje, Maironio g. 6, Vilnius (Senieji rūmai). Jau skelbtos video paskaitos: Žvilgsnis į...

Savęs pažinimas / Savigarba / Saviugda / Savivertė

2014-04-15

Pasitikėjimo savimi link
0 (0)

Jauti, kad trūksta pasitikėjimo savimi? Gal buvo metas, kai savimi pasitikėjai, o dabar tai nežinia kur dingę? Tau nebeužtenka pažvelgti į save veidrodyje ir kartoti: „Aš galiu, aš galiu“? Keli sau aukštus standartus, kurių vis nepavyksta atitikti, ir tai pakerta...

Savęs pažinimas / Tapatybė / Terapija / Vaizduotė / Vertybės / Visuomenė

2014-04-14

Vaizduotė: tapatybės naikinimo ir terapijos priemonė
0 (0)

„Filosofija ir kino menas kažką sako apie pasaulį: tik skirtingomis ištarų formomis. Tokiu būdu kino menas ir filosofija susitinka gyvajame minties tapsme“, pastebi filosofė Jūratė Rubavičienė savo straipsnyje „Kinas ir filosofinė edukacija: contra ir pro“. Neseniai pasirodė tokius tarp kino...

Koučingas / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė

2014-04-09

Kodėl „neveikia“ knygos apie sėkmę?
0 (0)

Ar esate skaitę knygą apie saviugdą? Bent vieną iš tų, kurios moko, kaip tapti sėkminga, kurti puikius tarpusavio santykius su „antrąja puse“, uždirbti milijoną ar siekti svajonių karjeros? Galbūt tokia knygelė net guli Jūsų namų bibliotekos lentynoje? Tada leiskite Jums...

Bendravimas / Santykiai / Savęs pažinimas / Sėkmė / Vienatvė

2014-04-08

Kas nutinka, kai manome, jog esame nesvarbūs kitiems?
0 (0)

Ištrauka iš Ch.Andre knygos „Netobuli, laisvi ir laimingi: savivertės pratybos“ „Mano didžiausia baimė – sulaukti abejingumo. Bijau, kad mane pamirš, nesidomės manim. Kiekvieną kartą, kai jaučiuosi kitų nematoma, perregima, tai tas pats, lyg būčiau jau mirusi. Neegzistuoju. Kai kamuoja kokia...

Menas / Muzika / Savęs pažinimas / Savigarba / Savitaiga / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė / Ugdymas / Vaikų auklėjimas

2014-04-02

Auklėjimas muzika: dažniau keisk plokštelę!
0 (0)

Orkestro repeticijoje, dirigentas nepatenkintas mušamaisiais: – Jeigu žmogus visiškai negali groti jokiu instrumentu, jam duoda dvi lazdeles ir padaro būgnininku! Iš orkestro teatrališkas šnibždesys: – O jeigu žmogus ir to nesugeba, iš jo vieną lazdelę atima ir jis tampa dirigentu!...

Krizė / Raida / Savęs pažinimas / Vyrai

2014-03-30

Kas gi yra vidurio amžiaus krizė?
0 (0)

Norite siausti, trokštate pakeisti savo išvaizdą, norite mokytis vis naujų dalykų, esate nepatenkinti savo darbu ir antrąja puse? Ar jūsų amžius tarp 40 ir 60 metų? Tuomet pagalvokite, ar tai nėra vidurio amžiaus krizės požymiai. Kiekvienas vyras gali skirtingai išgyventi...

Bendravimas / Filosofija / Konfliktai / Montenis Mišelis / Santykiai / Savęs pažinimas / Suvokimas / Tiesa / Tolerancija

2014-03-30

Apie skirtingas nuomones
5 (1)

Aš anaiptol neniekinu nuomonių prieštaraujančių manajai. Man nė kiek nebaisu, jeigu mano sprendimai prieštarauja kitų žmonių sprendimams; tai, kad jie laikosi kitokios nuomonės, man visai nekliudo bendrauti su jais. Priešingai, kadangi universaliausias gamtos bruožas – įvairovė, o ji būdingesnė žmogaus...

Laimė / Savęs pažinimas / Tėvai ir vaikai

2014-03-29

Meilė sau – būdas išvengti visų krizių
0 (0)

Pamenat, kaip įsimylėję imdavome skraidyti padebesiais – visas pasaulis atrodė mielas ir vertas meilės, o bėdos ir problemos išnykdavo kažkur už horizonto? Nuostabus jausmas, ar ne? Panašų stebuklą gali padaryti meilė sau. Ne, ne, nekalbu apie savimylas, nematančius nieko, išskyrus...

Savęs pažinimas / Tikslai

2014-03-27

Kaip leisti sau tai, ko norisi
0 (0)

Dažnai pastebiu, kiek aš pati ir kiti žmonės turime vidinių “stabdžių” trukdančių tiesiog siekti to, ko norisi. Ir kartais tokiuose paprastuose, kasdieniuose dalykuose, kaip užėjimas į patikusią parduotuvę (nes ji man per daug prabangi!?) ar atsisakymas antros porcijos maisto, kurios...

Asmenybė / Filosofija / Montenis Mišelis / Savęs pažinimas

2014-03-14

Aš – mano fizika ir mano metafizika
0 (0)

Niekuo aš taip nesidomiu ir nieko taip nestudijuoju, kaip save patį. Aš – mano metafizika ir mano fizika. Man svarbiau gerai pažinti save, o ne Ciceroną. Jeigu aš būsiu geras mokinys, tai mano asmeninė patirtis bus pakankama pasidaryti išmintingam. Kas...

Miegas / Neuromokslai / Parapsichologija / Sapnai / Savęs pažinimas / Smegenys

2014-03-13

Moteris, kuri panorusi palieka savo kūną ir į jį sugrįžta
0 (0)

Naujo tyrimo rezultatai šiek tiek praskleidė kol kas mįslingo fenomeno, kuris vadinamas „potyriais palikus kūną”, paslaptį. Otavos universiteto (Kanada) fiziologai registravo vienos psichologiją baigusios kanadietės, kuri skelbė sugebanti kada panorėjusi palikti savo kūną ir į jį sugrįžti, smegenų aktyvumą. Tyrėjai...

Miegas / Sapnai / Savęs pažinimas

2014-03-06

Ką apie jus pasako sapnai – pasąmonės laiškai?
0 (0)

Vaikystėje vos susirgusi sapnuodavau, kad begaliniame susikertančių alėjų sode stumdau sunkius, gerokai didesnius už save kamuolius. Kiek besistengdavau, jie judėdavo lėtai lėtai. Kitas mane ilgai gąsdinęs sapnas – nevaldomas kritimas iš labai labai aukštai, kai prabusti pavykdavo tik likus keliems...

Filosofija / Gyvenimo prasmė / Montenis Mišelis / Savęs pažinimas / Saviugda

2014-02-26

Ko galėtų išmokyti mus Sokratas?
5 (3)

Pats nuostabiausias Sokrato bruožas yra tas, kad jis, jau būdamas senas, rado laiko mokytis šokti ir groti muzikos instrumentais ir nemanė, jog tas laikas leidžiamas vėjais … Jis buvo įsimylėjęs vieną gražuolę, tačiau, susiklosčius nepalankioms aplinkybėms, turėjo atsisakyti jos meilės...

Filosofija / Medija / Montenis Mišelis / Nuostatos / Savęs pažinimas / Stereotipai / Visuomenė

2014-02-09

Apie viešąją nuomonę
0 (0)

Gyvenime aš daug kartų mačiau, kaip gimsta stebuklai… Iš pradžių kurio nors vieno asmens klaida pasidaro visuotinė, o paskui visų klaida pasidaro asmeninė. Taip ir didėja šis statinys, prie kurio kiekvienas prisideda, ir išeina, jog pats tolimiausias apie įvykius žino...

Filosofija / Medija / Montenis Mišelis / Savęs pažinimas / Visuomenė / Žmogus

2014-02-06

Apie įprotį domėtis viskuo aplinkui, tik ne savimi
0 (0)

Visuotinis įprotis domėtis viskuo aplinkui, tik ne savimi yra ypač naudingas tokiems kaip mes. Juk mes patys darome ne itin malonų įspūdį; visa mūsų esmė – tuštybė ir menkystė. Kad neprarastume gero ūpo, gamta ir nukreipė mūsų žvilgsnį į tai,...

Bendravimas / Emocijos / Pyktis / Santykiai / Savęs pažinimas

2014-01-30

Ar sunku būti nuoširdžiu?
0 (0)

Kaip sakė mano mylimas dėstytojas R. Kočiūnas, nuoširdžiu būti labai lengva – tiesiog sakai viską, kas šauna į galvą. Galvoju “durnas”, ir sakau – “durnas”. Visgi, jei Tau kada teko atsidurti akis į akį su žmogumis, kuris yra toks be...

Autentiškas mąstymas / Bendravimas / Filosofija / Montenis Mišelis / Savęs pažinimas / Tolerancija

2014-01-30

Tarpusavio skirtumai
5 (1)

Išmintį skatina viskas, kas lavina protą, teikia jam įspūdžių. M. Montaigne’is savo paties išminties šaltiniu laikė keliones ir bendravimą. Aš nedarau tos visiems būdingos klaidos – vertinti kitą pagal save. Aš lengvai įsivaizduoju visiškai nepanašius į save žmones. Ir, žinodamas,...

Pyktis / Savęs pažinimas / Testai

2014-01-28

Pasitikrinkite: ar sugebate valdyti savo pyktį?
0 (0)

Kartais nėra lengva susidoroti su staiga užklupusiomis neigiamomis emocijomis. Ypač tiems, kurie siekia dominuoti, mėgsta kritikuoti kitus ir vengia pripažinti savo klaidas. Pasitikrinkite, kaip jūs reaguojate į sunkumus. Sužinoti, ar mokate nekenkdamas kitiems išlieti pyktį, padės šio testo klausimai. 1....

Bendravimas / Emocijos / Emocijų higiena / Santykiai / Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Sėkmė

2014-01-27

Kur mes prarandame ir kur įgyjame jėgas?
5 (1)

Turbūt visi esame susidūrę su tokiu reiškiniu, kai laikas nuo laiko pasikartojančioje tokioje pat situacijoje reaguojame skirtingai. Vieną syk reaguojame emocionaliai ir audringai, o kitą syk – visiškai ramiai. Suprantama, kad antras variantas mums patinka gerokai labiau. O kame gi...

Savęs pažinimas / Saviugda

2014-01-25

Kaip būti savimi?
0 (0)

Neįmanoma, o ir nereikia tapti visiškai autentišku per vieną naktį. Tai kupina atradimų kelionė, kuri nesibaigia visą gyvenimą. Tačiau nuo kažko pradėti reikia: 1. Gyvenk remdamasis savo vertybėmis Buvimas savimi reiškia, kad sprendimus priimi atsižvelgdamas į savo vertybes ir tai,...

Savęs pažinimas / Savirealizacija / Saviugda / Sėkmė / Tikslai

2014-01-10

Kas Tau trukdo pasiekti savo tikslus?
5 (1)

„Vienintelis dalykas skiriantis Tave nuo Tavo tikslo, yra nuolatos sau sekama absurdiška istorija, apie tai, kodėl negali jo pasiekti.” – Jordan Belfort Greičiausiai esi sutikęs žmogų, kuris nuolat dejuoja, yra pernelyg susirūpinęs, liaudiškai tariant „užsiparinęs“. Galbūt pastebi, kad jis dažnai...

Savęs pažinimas

2014-01-03

Kai aš pamilau save
0 (0)

Kai aš pamilau save, aš supratau, kad liūdesys ir kančia, tai perspėjimo signalai apie tai, kad aš gyvenu prieš savo asmeninę tiesą, kad tai vadinasi „BŪTI SAVIMI PAČIU“. Kai aš pamilau save, aš supratau, kaip stipriai galima įžeisti tą, jeigu...

Metodai / Savęs pažinimas / Technikos

2014-01-03

Pratimas: kas aš?
0 (0)

Kai kurie psichoterapijos ar asmeninio augimo grupių vadovai naudoja „Kas aš?” pratimą. Dalyviai ant septynių kortelių užrašo septynis atsakymus į klausimą „Kas aš?”, sudėlioja juos pagal svarbą … prašoma užversti po vieną atsakymą, pradedant nuo nesvarbiausio, ir medituoti, ką reiškia...

Metodai / Savęs pažinimas / Tikslai / Vertybės

2014-01-02

Kaip atrasti savo vertybes?
0 (0)

Iš studijų laikų pamenu pratimą: užsirašyk ant lapelio 5 savo didžiausias vertybes. Nagi, užsirašyk! O dabar užsirašyk dalykus, kuriems savo gyvenime skiri daugiausiai laiko. Palygink šiuos sąrašus. Sutampa? Pirmasis sąrašas – Tavo idealios vertybės, antrasis – realios. Kai sąrašai labai...

Civilizacija / Kultūra / Mąstymas / Savęs pažinimas

2014-01-02

Požiūris į gyvenimą: racionalus ir romantiškas
0 (0)

Taigi, noriu suskirstyti žmogiškąjį supratimą į dvi rūšis – klasikinį bei romantinį. Svarstant galutinės tiesos sąvokomis šitoks padalinimas mažai teturi prasmės, bet jis yra gana pagrįstas, kuomet mąstai klasikiniu požiūriu, kuris buvo naudojamas atrandant ar sukuriant formuojančių principų pasaulį. Sąvokos...

KNYGŲ apžvalga / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Saviugda

2013-12-29

Atvira pasąmonė
0 (0)

Aleksandras Svijašas „Atvira pasąmonė: Kaip daryti įtaką sau ir kitiems žmonėms: pozityvių permainų kelias” (2012) Išleido: Luceo Tai populiaraus psichologo ir pozityvaus mąstymo trenerio Aleksandro Svijašo knyga, kurioje autorius plėtoja idėjas apie tai kokios galimybės atsiveria žmogui, kai jis išmoksta...

Metodai / NLP / Pasąmonė / Savęs pažinimas / Saviugda / Technikos

2013-12-28

Pokalbis su pasąmone
0 (0)

Su pasąmone galima užmegzti tiesioginį ryšį ir iš tokio bendravimo turėti gana daug naudos. Tai daroma įvairiais būdais, viena iš tokių metodikų yra NLP šešių žingsnių perkeitimo pratimas (six steps reframing). Metodas visiškai saugus ir pritaikytas savarankiškam naudojimui. Kaip tai...

Savęs pažinimas / Valia / Žmogus

2013-12-22

Žmogaus modelis
0 (0)

Vienareikšmiškai apibūdinti, kas yra žmogus, nėra lengva, nes žmonės pernelyg skirtingi. Turbūt dėl tos priežasties sunku būtų rasti visiems vienodai gerai tinkančią švietimo sistemą, visuomenės santvarką, religiją ir t. t. Žmogus labai sudėtinga struktūra, turinti didžiulį vidinį potencialą, kuris dažniausiai...

Savęs pažinimas / Talentas

2013-12-18

Kiekvienas žmogus turi absoliutų talentą, kur gi jis dingsta?
5 (2)

Aš esu visiškai įsitikinusi, kad kiekvienas žmogus turi absoliutų talentą. Tai tas pat, kas turėti absoliučią klausą. Kiekvienas žmogus turi absoliučią klausą. Dabar jūs turėtumėte paklausti: „tai kur tuomet tie mūsų talentai gyvena, ganosi ir kur su laiku dingsta? Visi...

Istorijos / Kaltė / Savęs pažinimas / Savianalizė / Saviugda / Savivertė

2013-12-11

Kodėl gyvenimas toks sunkus?
0 (0)

Kartą žmogus nusipirko turguje daržovių. Grįžęs į namus jis pastebėjo, kad prekeiviai vietoj daržovių į dėžes jam buvo pridėję akmenų. Apmaudu žinoma, bet nusprendė žmogus, kad telieka visa tai pardavėjų sąžinės reikalu. Išmetė akmenis lauk ir gyveno sau toliau kaip gyvenęs....

Savęs pažinimas / Saviugda

2013-11-19

Kodėl žmogui yra reikalingas sportas?
0 (0)

Prieš keletą metų nuvykęs į Italijos Bolonijos miestą, vaikštinėjau po apleistą rajoną, kur mano dėmesį patraukė ant sienos nupieštas didžiulis graffiti piešinys. Jame buvo pavaizduota žmogaus evoliucija: nuo beždžionės iki pirmykščio žmogaus ir nuo pirmykščio – iki dabartinio žmogaus. Piešinio...

Depresija / Klaidos / Kognityvinė elgesio terapija / Kritinis mąstymas / Mąstymas / Metodai / Savęs pažinimas / Savipagalba

2013-11-18

Trijų stulpelių metodas: kaip išsigydyti depresiją ir prastą nuotaiką
5 (1)

Kai išgyvenate depresiją, esate įsitikinę savo menkavertiškumu. Kuo depresija sunkesnė, tuo stipresnis ir šis jausmas. Aronas Beckas, kognityvinės elgesio terapijos pradininkas, atlikęs tyrimus pastebėjo, kad dauguma depresija sergančių pacientų teigė nepatinkantys patys sau. Dauguma jų manė, kad jiems trūksta tų...

Emocijos / Jausmai / PsiDi / Savęs pažinimas / VIDEO

2013-11-16

Jausmai: kontroliuoti ar atsiduoti?
0 (0)

2013 lapkričio 15-17 dienomis Vilniuje, LEU centriniuose rūmuose vyksta penktus metus iš eilės psichologijos studentų organizuojamas viešas renginys „Psichologų dienos“ (PsiDi’13) Čia pateikiamas Kęstutčio Dragūnevičius skaitytos paskaitos „Jausmai: kontroliuoti ar atsiduoti?“ vaizdo įrašas. Kadangi patys psichologai nesutaria šiuo klausimu, turėsite...

Istorijos / Meditacija / Savęs pažinimas

2013-11-10

Tyla
0 (0)

Žmogus, apsilankęs pas vienuolį atsiskyrėlį, jo paklausė: – Ko išmokai gyvendamas tyloje? Pastarasis, semdamas vandenį iš šulinio, tarė atvykėliui: – Pažvelk į šulinio gilumą. Ką ten matai? Žmogus dirstelėjo. – Nieko nematau! Kurį laiką vienuolis stovėjo nejudėdamas, po to prabilo...

Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Sėkmė

2013-11-06

13 nereikalingų Jūsų gyvenime dalykų
4 (1)

Išlaisvinę savo gyvenimą nuo 13 nereikalingų dalykų, Jūs pajusite jėgų antplūdį ir pasitenkinimą. Ne tiesiog paskaitykite… Išbandykite! 1. Išsilaisvinkite nuo būtinybės visada įrodinėti savo teisumą. Tarp mūsų yra tiek daug tų, kurie net gresiant nuostabių santykių nutrūkimui, skaudindami ir sukeldami stresą,...

Moteris / Savęs pažinimas

2013-10-26

Deimantų efektas
0 (0)

Knygynai – vienintelė vieta, kur mėgstu apsipirkti. Jau mokyklos laikais tėvų pinigėlius duodamus asmeninėms išlaidoms dėdavau į krūvelę ir išleisdavau knygų antikvariatuose. Knygynų lentynos ne griūdavo nuo naujų, kvepiančių knygų, todėl aukso lobyno literatūrą buvo galima atrasti tik antikvariatuose. Mėgavausi...

Darbas / Darbo paieškos / Darbo psichologija / Karjera / Savęs pažinimas / Saviugda

2013-10-23

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (3)
0 (0)

Šiame straipsnyje pakalbėsime apie anksčiau aprašytą asmenybės tipą arba ypatingąjį mąstymo būdą – žvalgus. Tiksliau apžvelgsime keletą gyvenimo būdų, kuriuose žvalgas galėtų save efektyviausiai išreikšti. Pradžioje atlikite tokį pratimą. 5 minutes pasvajoję, prisėskite prie savo idėjų žurnalo ar tiesiog tuščio...

Savęs pažinimas / Saviugda

2013-10-09

Neapibrėžtumo išmintis
0 (0)

Pasaulyje, kuriame viskas, netgi mūsų protas, yra nuolatinėje kaitos būsenoje nuolat susiduriame su neapibrėžtumu. Sunkiai ištverdami nuolatinę kaitą ir nežinomybę, esame linkę ieškoti apibrėžtumo. Taip mūsų prieglobsčiu tampa apibėžtumo iliuzija. Kodėl? Ši iliuzija, suteikia saugumo, prasmės ar reikalingumo pojūtį. Vis...

Meno terapija / Savęs pažinimas

2013-09-26

Fraktalų piešimas – kelias į save per spalvas ir formas
5 (1)

Visuose savo straipsniuose dažnai akcentuoju vieną svarbų sudėtinį elementą į dvasinę pilnatvę, norų išsipildymą ir atėjimą į Širdies kelią. Kalbu apie saviiešką, savęs pažinimą, į suvokimą, kas iš tiesų esi – be kaukių, be šeimos ir aplinkinių lūkesčių iš tavęs....

Savęs pažinimas

2013-09-21

„4:0 – mūsų naudai!”
0 (0)

Norisi šokti ir dainuoti, kartais būti su žmonėmis, kartais tik su savim… tačiau visuomet norisi tiesiog būti tėkmėje… Stebėti kas ateina, ir būti… Atsisukusi atgal prieš dešimtį metų, nebūčiau galėjusi įsivaizduoti, jog su kiekvienais metais norėsiu vis daugiau judesio, kūrybos,...

Audio / Manipuliacija / Santykiai / Savęs pažinimas

2013-09-19

„Psichologinė jėga“ santykiuose
1 (1)

2013 m. rugsėjo 19 dieną „Swedbank” auditorijoje, Konstitucijos pr. 20A vyko dar vienas susitikimas iš jau tradicija tapusių „Pokalbiai po ąžuolu“ renginių ciklo. Šį kart savo įžvalgomis ir pamąstymais nuotaikingai dalinosi Olegas Lapinas, psichiatras, psichoterapiautas, pediatras, dėstytojas bei publicistas. •...

Savęs pažinimas / Terapija

2013-09-14

Iš arčiau: Peruquosis. Kokia ji?
0 (0)

Perukua (Peruquois) – ji turi daug vardų. Ją vadina “Motinos Žemės Balsu”, “Žemės Sese”, “Žemės Pranešėja” , “Dainuojančia moterimi” (Peru Singing Woman)… Ši ypatingo balso savininkė, kadaise žymi džiazo vokalistė, paliko savo ankstesnę karjerą tam, kad keliautų tarnaudama tiems, kas...

Adleris Alfredas / Bendravimas / Individualioji psichologija / Santykiai / Savęs pažinimas / Vaikų raida

2013-09-14

Pastebėjimai apie pranašumą
0 (0)

“Dabar žinai, kas buvo teisus!”, “Ar aš tai nesakiau?”, – tai frazės, kurias girdime ir sakome nuolat. Tai frazės, kurios mums suteikia sparnus ir saldų pasitenkinimo skonį. Nesvarbu, vyras – aš ar moteris, vaikas ar paauglys. Nesvarbu- tarnautojas ar šlavėjas,...

Adleris Alfredas / Individualioji psichologija / Savęs pažinimas / Šeima / Vaikų raida

2013-09-12

Visi mes kilę iš šeimos
0 (0)

Ar kada nors jums kilo klausimas, kodėl, nors esame iš vienos šeimos, mes tokie skirtingi. Kodėl gi mūsų vaikai, nors auklėjame juos, rodos, vienodai, į tą patį dalyką reaguoja skirtingai, renkasi skirtingas profesijas, gyvenimo būdą, draugus. Rodos, išvaizda tokie panašūs,...

Istorijos / Savęs pažinimas

2013-09-07

Psichoanalitinė pasaka
0 (0)

Jei Didelis Velnias ir Didelis Šventasis susitiktų „Per didelis nuolankumas slepia puikybę.” (Senovės kinų išmintis) Didelį Velnią iš perdėto dorumo pažinsi… Didelį Šventąjį – iš perdėto palaidumo. Abu ne visai žmonės, ne visai šio pasaulio gyventojai. Vienas trokšta valdyti vardan...

Gyvenimo prasmė / Metodai / Motyvacija / Savęs pažinimas / Technikos / Testai / Tikslai

2013-08-27

Kaip per 15 minučių nustatyti jūsų gyvenimo tikslą?
0 (0)

Alan’as Lakein’as, žinomas efektyvios laiko vadybos konsultantas, savo knygoje „How to Get Control of Your Time and Your Life” (1973) pateikia paprastą būdą kaip išsiaiškinti gyvenimo tikslą. Atsakę viso labo tik į 3 klausimus jūs sugebėsite geriau save pažinti ir...

Savęs pažinimas / Saviugda / Tinginystė

2013-08-26

Tinginystė
3.8 (4)

Vis teisinsi tinginystę ar kažką darysi? Kartais tam, jog kažką nuveiktume, tenka įtempti jėgas. Kai žmogus negali ar nenori to padaryti, apie jį sako – „tinginys“. Dažnai manoma, kad tinginystės priešybė yra valia, bet tai ne visai teisinga: energingi žmonės...

Savęs pažinimas / Vaikai / Žmogus

2013-08-24

Kas skatina vaikus kitiems padėti?
0 (0)

Netgi kol dar mūvi sauskelnes, vaikai nuolat padeda kitiems, kaip rodo tyrimai. Tačiau kas juos verčia taip elgtis? Tyrėjai teigia, jog giliai vaikuose slypinti užuojauta kitiems, o ne vien noras gauti naudos. Max Plank Evoliucinės antropologijos instituto (Vokietija) mokslininkai ištyrė...

Darbo paieškos / Savęs pažinimas / Savianalizė / Testai

2013-08-22

Asmenybės testas: ką apie tave pasako tavo draugai
0 (0)

Jei kada sugalvojote parašyti nuoširdų ir tikrovišką CV (gyvenimo aprašymą), tikriausiai nustebote, kad sunkiausia pasirodė ta dalis, kurioje reikia aprašyti savo asmenybę ir charakterį. Argi ne ironiška, kad taip sunku apibūdinti žmogų, su kuriuo praleidžiate daugiausia laiko – save? Juk...

Emocijos / Savęs pažinimas / Valgymo sutrikimai

2013-08-21

Neįveikiamas potraukis valgyti
0 (0)

Šioje kultūroje mes esame mokomi mėgti maistą. Gausus valgis siejamas su meile, rūpesčiu ir šiluma. Apsilankymas pas močiutę bei šventes mes tapatiname su pyragais ir tortais, o ne su šviežiomis morkomis. Emocinė globa yra tapatinama su fiziniu rūpesčiu. Nemažai mylimiems...

Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Vaizduotė

2013-08-19

Kai norisi gurkšnelio naujos patirties, kai norisi pajusti visišką laisvę…
4 (1)

Klausyk, kreipiuosi į tave labai rimtai, nes noriu, kad pagaliau savęs paklaustum – ar tu duodi sau visiška laisvę? Ar leidi daryti sau tai, ko kiti neišdrįsta? Ar nori pagaliau atrasti tą dalelę savęs, kuri kuria nuostabius dalykus, kuri padeda atsiskleisti, pajusti,...

Psichologija / Savęs pažinimas

2013-08-17

Savęs ir kitų suvokimas: sielos žemėlapis
5 (1)

Bet koks stiprus išgyvenimas paprastai prasideda nuo nuostabos „Kaip galėjo taip nutikti?”. Bet tam, kad kiltų įtampa dėl tokio nesupratimo, kažkada, iki vis to, turėjo susiformuoti vienoks ar kitoks situacijos SUPARTIMAS. „Jis tai tyčia!” – „Ne, aš ne tyčia, taip...

Savęs pažinimas / Saviugda / Tėvai ir vaikai / Vaikų auklėjimas

2013-08-09

Pažink save: įgimti polinkiai
0 (0)

Tam, kad gyventume laimingą ir pilnavertį gyvenimą turime laikytis gamtos dėsnių, pažinti ir išstudijuoti psichologines asmenybės savybes – įgimtus polinkius, gabumus, temperamentą, charakterį. Įgimti polinkiai neturi jokio socialinio aspekto, juos lemia genų rinkinys bei anatominė ir fiziologinė galvos smegenų ir...

Dao / KNYGŲ apžvalga / Savęs pažinimas / Saviugda

2013-08-05

365 DAO: įžvalgos kasdienai
0 (0)

Deng Ming-Dao „365 DAO: įžvalgos kasdienai” Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Rugpjūčiui atkeliavus į kiemą dažnas kuris susimąstome apie artėjančius darbus, naujas pradžias, naujus mokslo metus, planus. Mūsų mintys taip pat įgauna gilesnes prasmes, atspalvius, kaip ir apsunkę...

Asmenybė / Neurozė / Raida / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savirealizacija

2013-07-28

Asmenybės raida: nenormalaus augimo į šoną variantai
5 (1)

Iliustracija: Jason Strull Žmogus gali būti laimingas tik tada, jei nuolatos tenkina savo reikšmingumo poreikį. Vienintelis normalus būdas tai padaryti – vystyti savo asmenybę, augti. Kaip jau buvo minėta ir prieš tai (Augimo „žemyn” variantai), žmogui tiesiog reikia realizuoti save,...

Laisvalaikis / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Savirealizacija / Saviugda

2013-07-27

50 Jūsų protą išlaisvinančių klausimų
4.2 (14)

Iliustracija: Slava Bowman Tai penkiasdešimt klausimų kuriuos turbūt derėtų sau užduoti kiekvienam žmogui. Į šiuos klausimus nėra teisingų ar neteisingų atsakymų. Na bet kartais, teisingai užduotas klausimas – jau ir sykiu atsakymas ar bent jau dalis jo. 1. Kiek duotumėt...

6 3 3 4

Raida / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savirealizacija / Vaikų auklėjimas

2013-07-27

Asmenybės raida: nenormalaus augimo žemyn variantai
0 (0)

Iliustracija: Ehimetalor Unuabona / Unsplash Žmogus privalo realizuoti savo galimybes, vystyti gabumus ir juos paversti praktiniais įgūdžiais, tai dar galime pavadinti – savirealizacija. Sykiu, tai yra ir vienintelis būdas patenkinti poreikį būti reikšmingam, atrasti gyvenimo prasmės ir pilnatvės jausmą. Poreikis...

Mokymasis / Neurologija / Savęs pažinimas / Smegenys

2013-07-25

Veidrodiniai neuronai
0 (0)

Vien tik mums į ką nors pažvelgus, tam tikros smegenų sritys gerokai sukrunta: aktyvuojasi veidrodiniai neuronai. Jų užduotis – palengvinti mums mokymąsi ir dažnai jie palengvina taip, kad patys po to nustembame. Kaip ir kada kažko išmokstame? Atsakymas į šį...

Karjera / Savęs pažinimas / Savirealizacija / Saviugda

2013-07-22

Visi gimstame princai ir princesės
0 (0)

Iliustracija: Ashton Mullins / Unsplash Žmogus privalo realizuoti savo galimybes. Mes visi gimstame princai ir princesės, kad taptume karaliais ir karalienėmis. Deja, auklėjimo procese mums užtempiama varlės oda. Kai kurie jos nenusikrato visą gyvenimą, kadangi nėra tokio burtininko, kuris ją...

Aukštumų išgyvenimai / Istorijos / KNYGŲ apžvalga

2013-06-29

Džonatanas Livingstonas žuvėdra
0 (0)

Richard Bach „Džonatanas Livingstonas žuvėdra” (2011) Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! „Dauguma žuvėdrų skraidymo gudrybių pramoksta tik tiek, kad galėtų pakilusios nuo kranto susirasti maisto, o paskui grįžti atgal. Daugumai žuvėdrų svarbu ne skrydis, o maistas. Bet šiam...

Atmintis / Aukštumų išgyvenimai / Eksperimentai / VIDEO

2013-06-10

Psichologija iš arčiau (4)
0 (0)

2013 birželio 07 d. Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) vyko sveikatos psichologijos, pirmo kurso bakalauro studijų programos studentų baigiamasis viešojo kalbėjimo atsiskaitymas. Kiekvienas studentas savarankiškai pasirinko temą ir paruošė 5 min. pristatymą. Sekantys trys video: 10. Priešmirtiniai išgyvenimai (pristato Gintarė)...

Aukštumų išgyvenimai / KNYGŲ apžvalga

2013-06-06

Pranašas. Pranašo sodas
5 (1)

Kahlil Gibran „Pranašas. Pranašo sodas” (2008). Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Chalilis Džibranas (1883-1931 m.) Libane gimęs rašytojas, filosofas, poetas ir mistikas vienas skaitomiausių pasaulyje arabų autorių. Skaitant jo kūrinius pajuntame nykstantį liūdesį, nerimą, pyktį ir kančią, kitų...

Jausmai / Laimė / Liūdesys / Savęs pažinimas / Žmogus

2013-06-05

Apie Džiaugsmą ir Liūdesį
5 (1)

Tada viena moteris paprašė: „Sakyk mums apie Džiaugsmą ir Liūdesį.” Ir jisai atsakė: „Jūsų džiaugsmas – tai jūsų liūdesys be kaukės. Ir tas pats šulinys, iš kurio sklinda jūsų juokas, dažnai būdavo pilnas ašarų. Ir nejau gali būti kitaip? Kuo...

Darbas / Darbo psichologija / Karjera / Savęs pažinimas / Saviugda

2013-06-05

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (2)
0 (0)

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (1) Taigi, jei jau nusistatėte, kad esate žvalgas, sekantis klausimas yra „o kas iš to?“ Dažna žvalgų panika būna „man norisi VISKO. Bet kaip aš VISKĄ suspėsiu?“ Visų pirma, prisėskite...

Gyvenimo prasmė / KNYGŲ apžvalga / Savęs pažinimas

2013-05-31

Žemė žmonių planeta
0 (0)

Antoine de Saint-Exupery „Žemė žmonių planeta” (2008) Išleido: Trigrama. Tai pirmu asmeniu parašyta ir kupina autentiškų išgyvenimų bei autobiografinių faktų knyga. Biografija susilieja su legenda, o asmenybė ir personažai tampa simboliais atveriančiais skaitytojui naujus būties horizontus. Pasakojimas parašytas Anri Gijomės...

Meditacija / Metodai / Savęs pažinimas / Savianalizė / Saviugda

2013-05-31

Transformuojanti juoko meditacija
0 (0)

Juokas yra labai įdomus reiškinys. Jo (psicho)terapinė vertė ir transformacinė galia dar nėra iki galo atskleisti ir panaudoti. Medicinos mokslų daktaras Dhyan Sutorius iš Olandijos veda juoko meditacijas nuo 1978 metų. 1985 įkūrė juoko centrą ir nuolat rengia seminarus. Juokas...

Darbas / Darbo psichologija / Karjera / Savęs pažinimas

2013-05-29

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (1)
0 (0)

Turite begalę idėjų ir pomėgių, visiškai nesusijusių tarpusavyje? Daug darbų pradedate, neriate stačia galva ir dažniausiai nebaigiate? Darbe greitai viską perprantate ir tada pasidaro nepakeliamai nuobodu? Jums buvo/yra itin sunku išsirinkti vieną specialybę, nes viliojo daug kas? Ar nukrėsdavo šiurpas,...

Istorijos / Laisvė / Savęs pažinimas / Visuomenė / Žmogus

2013-05-28

Ko trūksta mums?
0 (0)

Kai ateina paukščių traukimo metas, tose vietose, pro kurias skrenda laukinės antys, galima pastebėti įdomių reiškinių. Naminės antys, tarytum patrauktos praskrendančio trikampio, sujunda nevykusiai šokuoti nuo žemės. Laukinis šūksnis sužadina jose kažkokias laukinumo liekanas. Ir štai naminės antys valandėlę pavirsta...

Aukštumų išgyvenimai / KNYGŲ apžvalga / Savęs pažinimas

2013-05-24

Rubajatai
0 (0)

Omaras Chajamas „Rubajatai” (2013) Išleido: Trigrama Omaras Chajamas (apie 1048 – 1131 m.) – persų ir tadžikų filosofas, matematikas, fizikas, astronomas, gydytojas, poetas… Vadovavo garsiai Isfahano observatorijai, sudarė net tikslesnį už mūsų dabartinį „Džalalo” kalendorių, rašė mokslo veikalus ir eiles....

Savęs pažinimas / Saviugda

2013-05-07

Tiesos baimė: kai nesame tai, kas esame
0 (0)

Žmogaus santykis su pasauliu kiekviena būties akimirka ne tik kinta, bet ir reiškiasi aibe įvairiausių pavidalų. Vienintelis tikras šitame dažnai nuo paties žmogaus nepriklausančiame procese netikrumas ir, tuo pačiu, tragediškas potyris – tiesos pojūčio praradimas. Amžinos, neišsenkančios, žmogaus protui nepavaldžios...

Ateitis / Civilizacija / Gyvenimo prasmė / Moralė / Prigimtis / Savęs pažinimas

2013-05-04

Antoine de Saint-Exupery: žmogus, mašina ir gyvenimo prasmė
0 (0)

Man atrodo, daugelis iš tų, kurie nuogąstauja dėl mūsų techninės pažangos, neatskiria tikslo nuo priemonės. Žinoma, kas kovoja vien rūpindamasis materialinėmis gėrybėmis, tas nedagos derliaus, dėl kurio vertėtų gyventi. Bet mašina nėra tikslas. Lėktuvas nėra tikslas: jis yra tik padargas....

Jausmai / Mintys / Savęs pažinimas / Skaitytojų laiškai

2013-05-01

Minčių kūnai – jausmų kiekiai
0 (0)

Kas mes esame? Nuo mažens mus tėvai moko, kad suprastume savo kūną. Pirmiausia pamatome rankas ir tik po to pradedame gyvenimišką pažintį su savimi. Mokykloje sužinome apie savo vidinį kūną, kurio negalime pamatyti savo akimis. Religijos mus moko pažinti savo...

Asmenybė / Asmenybės teorijos / Savęs pažinimas / VIDEO

2013-04-24

Didžiojo penketo asmenybės bruožų teorija
4.5 (2)

2013.04.23 Vilniaus universiteto Centriniuose rūmuose Mažojoje Auloje (Universiteto g. 3) vykusi atvira dr. Antanas Kairio paskaita „Suskaičiuokime iki penkių: didieji žmogaus asmenybės bruožai”. Išradingai, linksmai ir pašmaikštaudamas A. Kairys papasakojo klausytojams esminės Didžiojo penketo teorines prielaidas, pritaikomumą ir visą eilę...

1 1

Istorijos / Savęs pažinimas

2013-04-22

Visatos Paslaptis
0 (0)

Kažkada seniai seniai žmonės žinojo Didžiąją Visatos Išmintį. Jie ėmė piktnaudžiauti savo galiomis ir taip užrūstino Dievus. Susirinko Dievai į pasitarimą ir nusprendė nubausti žmones. Vienas pasiūlė paslėpti Išmintį giliai žemėje, kad prieinama ji būtų tik to vertiems išrinktiesiems… –...

Darbas / Gyvenimo prasmė / Laikas / Savęs pažinimas

2013-04-17

Laikas ir nuobodulys
0 (0)

Nuobodulys ar nepasitenkinimas naudingi, kai juos pripažįstu ir puikiai suprantu, kad mieliau daryčiau ką nors kitą. Tokiu atveju nuobodulys gali tapti laisvės šaukliu, atverdamas man naujas galimybes rinktis ir mąstyti. Pavyzdžiui, jei negaliu atsisakyti šio darbo ar apskritai kažkokios veiklos,...

Psichologinės gynybos / Savęs pažinimas

2013-04-12

Psichologinės gynybos mechanizmai: projekcija
0 (0)

Dauguma žmonių mano, kad jų didžiausias trūkumas yra jų didžiausia stiprybė. Jie užsipuola kitus, dėdamiesi labai sumanūs ir įžvalgūs išties dėl to, kad daro tai patys. Kitaip tariant, įžvelgia kituose tiesiog savo bėdas. Savo atspindį, projekciją. Ir taip elgiasi tol,...

Horney Karen / Konfliktai / Neurozė / Savęs pažinimas

2013-04-02

Konfliktai ir Karen Horney neurozių teorija
5 (1)

Aplinka. Kitaip nei gyvūnai, žmogus turi sugebėjimą rinktis, apsispręsti, ir tai yra tiek žmogaus privilegija, tiek ir našta. Mums dažnai tenka pasirinkti tarp troškimų, kurie veda priešingomis kryptimis. Pavyzdžiui, mes galime norėti vienatvės, bet taip pat norėti draugijos; galime norėti...

Savęs pažinimas / Skaitytojų laiškai

2013-04-02

Proto erdvė ir minčių šuoliai
0 (0)

Kiekvienam žmogui ateina metas kai jis noriai, ar nenoriai, susimąsto apie savo gyvenimą, apie jo prasmę, tikslus, norus ir siekius. Kuomet užplūsta begalė klausimų, į kuriuos dažniausiai ne kiekvienas geba atsakyti ir būtent tai, išmuša mus iš gyvenimo vėžių. Man...

Savęs pažinimas

2013-04-01

Savanaudiškumas
0 (0)

Reikalavimas būti nesavanaudiškam susijęs tik su viena savasties prasme. Visi mes esame savanaudžiai, nes visada darome tai, ko trokšta kuri nors mūsų savasties dalis. Dosnumas teikia ne mažesnį pasitenkinimą už godumą. Savanaudiškumas nei geras, nei blogas – nelygu, kokio jis...

Poreikiai / Savęs pažinimas / Skolos

2013-03-29

Kodėl esam besočiai
1 (1)

Jūsų proto ir kūno poreikiai labai skiriasi, tačiau protas kontroliuoja kūną. Kai kurių kūno poreikių išvengti negalite: turite numalšinti alkį, troškulį, susirasti pastogę, išsimiegoti, pratęsti giminę. Šie kūno troškimai natūralūs ir juos patankinti dažniausiai yra lengva. Visa bėda, kad protas...

Istorijos / Savęs pažinimas / Tikslai

2013-03-26

Burtininko dovana
0 (0)

Gyveno kartą žmogus ir vis svajojo apie geresnį gyvenimą. Jam nepatiko namas kuriame jis gyveno, drabužiai kuriuos dėvėjo, žodžiu, viskas, kas jį supo – jam nepatiko. Žmogus vis kėlė sau klausimą, kodėl pas kažką yra viskas, apie ką jis tegali...

Category: Savęs pažinimas

Specialistai

Kategorijos