Author: moderatorius

0

Antsvoris / Dietos / Maistas

Valgyti veidrodžių karalystėje

Užtenka matyti savo, valgančių ką nors ne itin sveiko, atspindį, kad imtumėt blogai galvoti… ne, ne apie save. Apie maisto skonį (1). Keista ar nekeista, bet galva valgyme dalyvauja gerokai daugiau, negu kad ji pati leidžia jums apie tai žinoti....

22222
7

● Meilė / ● Nelaiminga Meilė / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Savižudybė / Nelaiminga meilė / Savižudybė / Specialisto komentaras

Noriu, kad mane partrenktų mašina

Klausimas: Kažkada perskaičiau Hermann Hesse „Stepių vilkas”. Pagrindinis veikėjas nusistatė ribą, atrodo iki 40 metu, kad jei nieko „reikšmingo” neįvyks, jis baigia su savim (dar kelis epizodus iš knygos atsimenu, bet šis man stipriausias). Knyga patiko. Greičiausiai dėl to ,...

11111
0

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą

Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamos regėjimo atstatymo stovyklos padeda pataisyti regėjimą vis daugiau žmonių. Skaitomos paskaitos, skleidžiama informacijas apie regėjimo gerinimą natūraliais būdais pasiekia daugelį akinius nešiojančių žmonių ir leidžia jiems visiškai atsisakyti akinių arba pakeisti juos kur kas silpnesniais. Prieš...

     
0

Dėmesys / Metodai / Ugdymas / Vaikai

Vaikų aktyvumo ir dėmesio sutrikimas: rekomendacijos tėvams

Visi tėvai augindami savo vaikus susiduria su vienokiais ar kitokiais sunkumais, tačiau auginti vaiką su aktyvumo ir dėmesio sutrikimu (toliau- ADS) gali būti tikras iššūkis. Tėveliams tenka mokytis ne tik bendrų teigiamų vaiko auklėjimo taisyklių, rinkti informaciją apie aktyvumo dėmesio...

     
0

Meilė

Psichoanalitikas: meilėje vyrai ieško absoliuto

Vyrams sunku mylėti, nes jie laikosi principo „viskas arba nieko“, mano italų psichoanalitikas Umberto Galimberti. Psychologies.ru interviu italas teigė esąs įsitikinęs, kad tik tie stipriosios lyties atstovai, kurie nebijo pripažinti turį moteriškosios savasties, gali sukurti išties artimus santykius. – Teigiate,...

     
1

Depresija / Maistas

Jums depresija? O gal tiesiog trūksta vitamino D?

Pastarųjų metų moksliniai tyrimai parodė, kad vitaminas D ne tik stiprina imunitetą, kaulus ar padeda lytinei hormonų veiklai, bet ir mažina riziką susirgti onkologinėmis, širdies ir kraujagyslių ligomis, depresija, ir net iki 26 procentų sumažina mirties riziką. Sveikatos specialistai pastebi,...

     
1

Savęs pažinimas / Savianalizė / Saviugda

Sąmoningumas – savo tikrųjų poreikių suvokimas

Kai duodame protui laisvą valią, dažnai jis pasigauna neigiamas emocijas išreiškiančias mintis: apie nuoskaudas, išdavystes, gailestį sau ar pan. Dažniausia šios mintys būna susijusios su praeitimi arba ateitimi, tačiau suprantame, kad praeities daugiau nebėra, o galvojimas apie ateitį yra paprasčiausia...

     
2

● Konfliktai / ● Tėvai ir vaikai / ● Vaikai / Jaunimas / Konfliktai / Paauglystė / Raida / Raidos psichologija / Santykiai / Specialisto komentaras

Turiu septyniolikmetį sūnų, su kuriuo nebežinau kaip elgtis

Klausimas: Noriu jūsų pagalbos ir patarimų. Turiu septyniolikmetį sūnų, su kuriuo nebežinau kaip elgtis ir ką ne taip darau. Namuose jis kelia balsą prieš mane ir tėtį. Klausiame, kas ne taip, kodėl pakeltu balsu kalbi su mumis, ar pyksti? Nieko...

     
0

Savęs pažinimas / Svajonės

5 žingsniai, kaip atpažinti savo norus

Mūsų norai gyvenimui suteikia prasmės ir spalvų, padeda tapti savimi. Psichologas, dėstytojas, knygų autorius Michelis Lejoyeux atskleidžia, kaip geriau sužinoti ir pažadinti mūsų tikruosius troškimus. Jis sugalvojo 5 pratimus, kuriuos įgyvendinę jūs daugiau sužinosite apie save ir apie tai, ko...

     
3

Meilė / Nelaiminga meilė

Sužeista širdis: kaip tai išgyventi?

Ar meilė sukelia skausmą? Tikriausiai, vieni iš mūsų, kurie yra labiau sentimentalūs, sutiktų, kad meilė skaudina, kiti, kurie yra labiau linkę vadovautis protu, tuo suabejotų. Ir kas gi yra teisus, o kas klysta? „Sudaužytos širdies“ sindromas Tikriausiai, ne vienam ir...

     
0

KNYGŲ apžvalga

Penki elementai

Dondi Dahlin „Penki elementai” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Rita Bakanienė Puslapiai: 304 Amerikiečių autorė pristato dar senovės Kinijoje išplėtotą asmenybės tipų ir gydomosios energetikos sistemą, kurią derina su moderniam žmogui pritaikomais praktiniais savęs pažinimo patarimais, nenuklysdama į ezoterines ar „Naujojo...

     
1

Facebook / Įvaizdis / Marketingas / Organizacinė psichologija / Reklama / Socialiniai tinklai / Technologijos

Оrganizacijų įvaizdžio kūrimas sоcialiniuоse tinkluоse

Šiandieniniame vartotojiškame pasaulyje, kur yra ypatingai greitas tempas ir didelė konkurencija, siekiant pirmauti įmоnei jau nebeužtenka susikоncentruоti ties savо veikla – būtinybe tampa fоrmuоti ir оrganizacijоs įvaizdį, kuris susideda iš daugeliо veiksnių: Оrganizacijоs įvaizdį lemiantys veiksniai (šaltinis: Šimanskienė, 2009) Pastebima,...

     
0

Draugai / Savipagalba / Saviugda

Draugo Laiškas

Labas, Džiaugiuosi, kad laikai rankose šitą laišką. Jaučiu, kad pastarosiomis dienomis jauti pasimetimą, liūdesį, kažkokį užstrigimą. Žinai, gal Tave šią minutę tai ir nelabai paguos, bet kartais visi žmonės taip jaučiasi. Tik gal skirtingais gyvenimo etapais, skirtingu intensyvumu, bet mes...

     
0

Saviugda / Savivertė

Kelią nueis tik einantis

Drįstu teigti, kad sveika savivertė – tai ne pagyrų ar kritikos pasekmė. Tai – emocinio intelekto išsivystymo rezultatas. Emocinis intelektas – tai gebėjimas suvokti emocijas ir motyvus, bei mokėjimas juos valdyti. Beje, mokėjimas valdyti gimsta iš suvokimo, bet tikrai ne...

     
0

Meilė / Poros santykiai

7 požymiai, kad tavo vaikinas dar nepamiršo buvusios merginos

Ar jis tebeturi marškinėlius, kuriuos jinai jam padovanojo 2013 m.? Jei kyla įtarimas, kad tavo vaikinas dar nepamiršo buvusios merginos, veikiausiai tam yra kelios priežastys, rašoma womenshealthmag.com. Galbūt netyčia užtikai jį apsiašarojusį, žiūrintį į mobilųjį ir kartojantį: „Kad būčiau žinojęs...

     
1

SKELBIMAI

Nemokama paskaita „STRESAS IR NERIMAS“

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsia atvirų paskaitų ciklą apie emocinę sveikatą ir šįkart kviečia dalyvauti paskaitoje apie stresą ir nerimą. Kelis kartus per dieną mūsų organizmas mums siunčia keistus signalus. Dažniausiai jie verčia sunerimti, kartais imtis veiksmų, o kartais netgi...