Straipsniai, aktualijos, testai, humoras

Tagged: Gintarė Jurkevičienė

0

Saviugda / Tikslai

Kaip netapti savo svajonių įkaitu?

Artėjant naujiems metams vėl pulsime kelti sau naujus tikslus, įvertinsime padarytus darbus, sversime geri ar blogi buvo senieji metai. Turbūt pas kiekvieną iš mūsų yra tokių svajonių ar tikslų, kuriuos sėkmingai perkeliame iš vienų metų plano į kitus metus. Įtraukiam...

  
     
0

Moteris / Saviugda

5 moterų nugalėtojų požymiai

Nuo mažų dienų mėgdavau stebėti žmones, juos analizuoti, mėginti suprasti, kodėl vieni jaučiasi laimingi, mėgaujasi gyvenimu, kuria įvarius dalykus, o kiti tik dejuoja skundžiasi ir keikia likimą. Klausimas „KODĖL?” mane ir atvedė į psichologiją. Noras suprasti, kodėl vieni žmonės pasiduoda...

  
     
3

Moteris / Saviugda

Kaip tapti savo gyvenimo šeimininke?

Savo gyvenimo Šeimininkė nesiskundžia gyvenimu – ji jį gyvena. Džiaugiasi savo ir kitų žmonių sėkme, didele ir maža. Problemas sprendžia, o ne dejuoja. Ji nešoka pagal kitų užsakytą muziką ir nereikalauja, kad kiti šoktų pagal jos. Ji rūpinasi kitais, taip...

  
     
0

Savivertė / Vaikai

Apie vaikų pasitikėjimą savimi

Vaikai, kurių savivertė yra aukšta, t. y., vaikai, kurie pasitiki savo jėgomis turi daugiau draugų, jiems geriau sekasi mokykloje, jie turi mažiau nerimo ir geba lengviau susidoroti su stresinėmis situacijomis. Vaikai, kuriems trūksta pasitikėjimo savimi gali elgtis agresyviai su kitais...

  
     
1

Pinigai / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Vaikai ir pinigai

Pinigai yra viena jautriausių pokalbių temų. Apie pinigus nemandagu klausti, girtis uždarbiu ar dejuoti dėl išlaidų irgi negražu. Tai, kaip vaikai turi sužinoti apie pinigus, jų vertę, išlaidas ir pan.? Keletas pastabų apie, tai, kaip reikia su vaikais kalbėti apie...

  
     
0

Bendravimas / Kalba / Konfliktai / Santykiai

Žodžiai sukeliantys dramą vaikams arba ją mažinantys

Žodžiais galime užmušti žmogų arba jį pagydyti. Žodžiai galinga jėga, o kalbame mes nuolat ir dažniausiai nemąstydami nei ką nei kaip. Šeimoje skaudžių žodžių pasakome daugiausia. Šiuolaikiniai vaikai drąsus, pasitikintys savimi ir žiūrintys į savo tėvus kaip į lygiaverčius, todėl...

  
     
0

Paauglystė

Paauglio žodyno vertimas

Iliustracija: Parker Gibbons / Unsplash Kai mielas, paslaugus, smalsus ir Jus be galo mylintis vaikas virsta mažu atsikalbinėjančiu, savęs ir savo emocijų nesuvaldančiu ir nesuprantančiu mažuoju paaugliu, neretam suaugusiam reikia pasitelkti visą turimą kantrybę ir paauglio žodžių nepriimti tiesiogiai. Beje...

  
     
0

Konfliktai / Santykiai / Savęs pažinimas / Savianalizė / Šeima / Tėvai / Tėvai ir vaikai

Santykių su tėvais ypatumai

Nedažnas iš mūsų gali pasigirti gerais santykiais su savo tėvais. Dažniau mes skundžiamės, kad tėvai nori mus kontroliuoti, kad spaudžia į savo sugalvotus rėmus, kad neskiria dėmesio savo laimei ir pan. Į tėvų ir vaikų santykius būtų galima pažvelgti, kaip...

  
1  1 
0

Kaltė

Kiek kaltė valdo tavo gyvenimą?

Kaltės jausmas yra vagiantis energiją ir dažnai nieko produktyvaus nesukuriantis jausmas. Žmogus grauždamas save, kaltindamas dėl to, ką padarė ar nepadarė eikvoja savo jėgas savigraužai, nuolat teisia save mintyse, bet dažniausiai pamiršta paskirti sau advokatą ir apginti save ar bent...

  
     
0

Meilė / Moteris

Apie moteris, kurios myli per stipriai: įsitikinimai, kurie įstumia moterį į meilės spąstus

Nemažai moterų turi klaidingus įsitikinimus apie santykius su vyru ir pačią meilę, tie įsitikinimai verčia jas patekti į savotiškusbmeilės spąstus, kuriuose jos kenčia, bet iš jų ištrūkti nepajėgia. Savo darbo praktikoje dažnai sutinku taip nusvilusių moterų, jos be galo protingos,...

  
     
2

Kantrybė / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Valia

Kaip ugdyti vaikų kantrybe?

Kantrybė yra viena pagrindinių savybių, kurios trūksta šiuolaikiniams vaikams. Z ir alfa kartos atstovai siekia greito rezultato, trumpų atsakymų į klausimus, efektų, judesio, besikeičiančių vaizdų čia ir dabar. Gretai ekrane besikeičiantys vaizdai ir galimybė vienu piršto spustelėjimu pasiekti norimą pokytį...

  
     
0

Darbas / Darbo sąlygos / Pervargimas / Stresas

Ženklai, rodantys, kad savo darbe baigiate „sudegti“

Iliustracija: pexels.com Ne veltui yra posakis surask mėgstamą darbą ir nereikės daugiau dirbti. Žmogus darbe praleidžia didžiąją dienos dalį, darbas yra viena iš suaugusio žmogaus savęs realizavimo galimybių, todėl pasitenkinimas darbu yra labai svarbus bendram asmens laimės pojūčiui. Pasitikrinkite, kiek...

  
1    
1

Laimė / Moteris / Savęs pažinimas / Testai

Pasimatuok: kiek tavyje yra „bobos“?

Neretai moterys gyvenimo eigoje dėl nesibaigiančių darbų, laiko sau trūkumo, meilės sau trūkumo, pameta save ir virsta nelaimingomis, bambančiomis ir visus dėl savo sudalinto gyvenimo kaltinančiomis „bobomis“. Pasitikrink, kiek tavyje yra tos nelaimėlės. Skaityk žemiau esančius teiginius ir pagalvok, kiek...

  
  1  
0

Vaikai / Vaikų auklėjimas

Kaip užauginti savarankišką vaiką?

Pagrindinis vaiko auginimo tikslas turėtų būti išleisti savarankišką žmogų į platųjį pasaulį. Todėl visos tėvų auklėjimo strategijos pirmiausia turėtų būti nukreiptos į savarankiškumo ugdymą. Tik čia lengviau pasakyti, nei padaryti. Mamai, o juo labiau močiutei visada atrodo, kad vaikas dar...

  
     
1

Savęs pažinimas / Saviugda

Savęs paieškos

Retas iš mūsų gyvenime labai gerai žino, kas jis toks yra ir kokia jo gyvenimo prasmė, tikslas ar misija. Žmogus savo ir pasaulio analize dažniausiai pradeda užsiimti paauglystėje, kada natūraliai pradeda kilti klausimai: „Kas aš esu?“, „Ko aš noriu iš...

  
     
5

Liūdesys

PAVOJINGI LIŪDESIO ŽENKLAI

Liūdesys, kaip emocija yra tokia, kad laikui bėgant, o žmogui nieko nedarant, kad jis pasitrauktų, tik didėja ir pilka spalva nudažo vis didesnę žmogaus gyvenimo dalį. Tai nereiškia, kad reikia vengti liūdesio ar kitų neigiamų emocijų ar mėginti jas dirbtinai...

  
     
0

Baimė / Nerimas

O kas jeigu…? Baimė gyventi

Viskas slypi mūsų galvose. Galime būti savo geriausi draugai arba didžiausi priešai. Nerimas atlieka apsauginę mūsų organizmo funkciją. Nerimas gali būti naudingas. Jis kaip aliarmo sistema praneša mums, kada reikia ypatingai susikaupti, mobilizuoti savo pajėgas bėgti arba pulti. Jei nerimas...

  
     
0

Paauglystė / Testai / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikų auklėjimas

Tai tik paauglystė ar jau problema? Testas

Savo darbo praktikoje dažnai susiduriame su tėvais ir pedagogais, kurie klausia ar keistas paauglių elgesys yra paauglystės išraiška ar jau parodo tam tikras rimtas problemas bei kaip tinkamai reaguoti į paauglių maištavimą, savęs paieškas. Nors yra posakis, kad viskas kas...

  
   2 
0

Meilė / Moteris / Savęs pažinimas

Moters meilė sau

Labai dažnai moterys meilę sau prilygina rūpinimuisi savo išvaizda ir investavimui į išorinį grožį. Maždaug taip: jei jau nusipirkai naują suknelę ir pasidarei manikiūrą, tai jau myli save. Sklandantis mitas trukdo suprasti, kad meilė sau yra daug platesnė ir sudėtingesnė...

  
     
1

Įsitikinimai / Moteris / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė / Testai

„Nevykėlės“ etiketė. Testas

Mūsų mintys stipriai įtakoja mūsų emocijas ir elgesį, taip formuodami mūsų gyvenimą. Turimi baziniai įsitikinimai apie save, kitus žmones ir pasaulį mus įtakoja kiekvieną dieną, formuodami mums kylančias mintis. Baziniai įsitikinimai formuojasi pirmaisiais gyvenimo metais ir juos pakeisti yra labai...

  
1    
0

Testai / Vaikai

Testas: ar Jūsų vaikas jautruolis?

Vieni vaikai yra jautresni už kitus. Mes gimstame su didesniu ar mažesniu neurologiniu jautrumu, kuris įtakoja mūsų santykį su pasauliu. Jautrumas aplinkai, kitiems žmonėms yra dievo dovana, tačiau tokiems vaikams yra sunku gyventi, susitvarkyti su savo emocijomis, nerimu ir mintomis,...

  
     
2

SKELBIMAI

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai psichologinio konsultavimo mokymai

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...

  
     
0

Moteris

Ką reiškia moterims mylėti save?

Dažnai moterys supranta, kad save myli per mažai, kad per mažai skiria sau laiko ir dėmesio, kad save išdalina aplinkiniams, bet net neįsivaizduoja, kaip ta meilė sau atrodo. Meilės sau neretai yra sumaišoma tik su pirkiniais sau (nusipirk naują suknelę...

  
     
17

Nerimas

Ar tavęs negraužia tavo paties nerimas?

Viskas slypi mūsų galvose. Galime būti savo geriausi draugai arba didžiausi priešai. Nerimas atlieka apsauginę mūsų organizmo funkciją. Jis kaip aliarmo sistema praneša mums, kada reikia ypatingai susikaupti, mobilizuoti savo pajėgas bėgti arba pulti. Tačiau pas kai kuriuos žmones ši...

  
1.2K    
2

Ateitis / Jaunimas / Paauglystė / Vaikai

Alfa kartos vaikai

Vaikai gimę po 2010 metų yra įvardijami kaip alfa kartos vaikai. Tai pirmoji karta, kurios visi atstovai yra gimę ar gims 21-ajame amžiuje. Alfa pavadinimas tarsi simbolizuoja naujos eros pradžią. Kiekvieną savaitę visame pasaulyje gimsta daugiau nei 2,5 mln. alfa...

  
1    
1

Savęs pažinimas / Saviugda / Šventės

6 klausimai, kuriuos privalai užduoti sau prieš žengiant į naujus metus

Žengiant į naujus metus, dažnas iš mūsų įvertina praėjusių metų nuopelnus, sėkmes ir nesėkmes bei stengiasi užsibrėžti naujų tikslų, duoti sau pažadų. Aš esu viena iš tų, kuri naujųjų metų šventės neįsivaizduoja be būsimų metų tikslų kėlimo ir planavimo. Kaip...

  
     
1

Emocijos / Pyktis / Vaikų auklėjimas / Vaikų raida

Vaiko pyktis: 12 patarimų tėvams, kaip mokinti valdyti emocijas

Viena pagrindinių priežasčių, dėl ko tėvai atveda vaikus nuo 2 iki 10 metų pas psichologą, yra vaikų pyktis. Pirmosios agresijos apraiškos pasireiškia dar kūdikystėje, kada vaikas susiduria su socialiniu pasauliu. Mažiems vaikams, kurie dar neišmoko valdyti savo emocijų, sunku sutvardyti...

  
332 2 
0

Nerimas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Vaiko nerimas

Kiek normalu vaikui turėti baimių? Ar baimes vaikai ,,išauga“? Kaip vaikui padėti įveikti jo baimes? Ar aš savo baimes perduosiu savo vaikui? Tokie ir panašūs klausimai kyla ne vienam tėvui. Vaikystėje ryškiau nei bet kuriame kitame amžiaus tarpsnyje baimės ir...

  
     
4

SKELBIMAI

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: PRAKTINIAI PSICHOLOGINIO KONSULTAVIMO MOKYMAI

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...

  
     
0

Vaikai / Vaikų auklėjimas

Vaikas kandžiojasi. Ką daryti?

Vaikai paprastai kandžiojasi iki dviejų ar dviejų su puse metų. Vaikai gali kandžiotis dėl kelių priežasčių: kai dygsta dantys, jiems niežti ir kąsdami kasosi; pasaulį vaikai pirmiausia pažįsta per burną, todėl kandimas irgi yra bandymas tyrinėti; vaikai, kąsdami komunikuoja –...

  
     
0

SKELBIMAI

SEMINARAS TĖVAMS IR PEDAGOGAMS: šiuolaikinis vaikų skatinimas ir drausminimas

Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras organizuoja seminarą tėvams, pedagogams ir visiems, besidomintiems vaikų psichologiją „Šiuolaikinis vaikų skatinimas ir drausminimas“. Seminaro tikslas – susipažinti ir išmokti taikyti efektyvius psichologinius skatinimo ir drausminimo metodus. Jeigu vaiko auklėjime kyla daugiau iššūkių nei idėjų,...

  
     
27

Civilizacija / Technologijos / Vaikai / Vertybės

Z kartos vaikų psichologiniai ypatumai

Konfliktas tarp kartų yra neišvengiamas. Sudėtinga suprasti žmogų, kuris vadovaujasi kitomis vertybėmis, pasižymi kitokiomis psichologinėmis savybėmis, elgiasi ir mąsto mums nesuprantamu būdu. Šiuolaikinė vaikų karta – Z karta, tai pirmoji vaikų karta, kuri auga pertekliuje, kada svarbiausia savybė yra išmokti...

  
  11 
1

Psichologija

Išgyvenimo vadovas būsimoms ir jaunoms mamoms

Foto: Juan Galafa Šį vadovą pirmiausia rašau sau, nes laukdamasi antrojo vaiko labai bijau pakliūti į būsena, kai rūpinimasis vaiku, nuovargis, nemiga išveda iš pusiausvyros. Laukdamasi pirmojo lėliuko didžiausią nerimą kėlė tai, kaip reikės vaikutį rengti, maitinti, nuraminti. Dabar tokie...

  
     
5

Moteris / Poros santykiai / Santykiai / Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Šeima

19 ženklų moterims, kurie rodo, kad reikia keisti savo gyvenimą

Jei jauti, kad jau kurį laiką tau niekas nebeteikia džiaugsmo ir baigi prarasti gyvenimo džiaugsmą, tiesiog pakliuvai į tokį etapą, kuris sunkus, pilkas, nuobodus ir niekaip nesibaigia. Tai gali būti dėl pernelyg nuobodžios rutinos arba kaip tik dėl pernelyg didelio...

  
     
0

Krizė / Šeima

Šeimos krizės. Kaip išlikti šeima?

Iliustracija: Anna Bricova / Pixabay Vienas iš būdų kaip psichologai kalba apie krizinius etapus šeimos gyvenime yra pagal vaikų šeimoje atsiradimą ir jų raidą. Vienos šeimos šiuos sudėtingus momentus išgyvena labai lengvai, o kitoms su jais susidoroti tampa sudėtinga. Ištikus...

  
     
0

Poros santykiai

Galios žaidimai poroje. Kaip tai veikia?

Gerai subalansuotoje poroje, abu partneriai turėtų žaisti vienoje komandoje ir siekti bendrų tikslų. Palaikyti, paremti, suprasti ir padėti. Taip turėtų būti, bet neretai būna ir taip, kad kiekvienas žaidžia savo komandoje ir siekia savų tikslų. Ar visada tai vyksta sąmoningai?...

  
     
0

Baimė / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Vaiko baimės

Kiek normalu vaikui turėti baimių? Ar baimes vaikai ,,išauga“? Kaip vaikui padėti įveikti jo baimes? Ar aš savo baimes perduosiu savo vaikui? Tokie ir panašūs klausimai kyla ne vienam tėvui. Taigi apie vaikų baimes. Vaikystėje ryškiau nei bet kuriame kitame...

  
     
0

Mokymasis / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Kaip tėvai gali motyvuoti vaiką mokytis?

Iliustracija: pixabay.com Labai dažnai tėvams tenka susidurti su vaikų nenoru mokytis, tingėjimu daryti namų darbus ar tiesiog pabėgimu iš pamokų. Kyla natūralūs klausimai: ką gali padaryti tėvai, kad jų vaikai atrastų mokymosi džiaugsmą?; kaip tėvai gali tinkamai paskatinti ruošti namų...