fbpx

Straipsniai, aktualijos, testai, humoras

Straipsniai psichologijos temomis

0

SKELBIMAI

Nemokamos psichologinės konsultacijos SKYPE
0 (0)

VŠĮ „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ 2018 metais gegužės-lapkričio mėnesiais NEMOKAMAI konsultuoja SKYPE lietuvius, gyvenančius ne Lietuvoje arba neseniai grįžusius gyventi į Lietuvą. Nemokamai suteikiama 1 psichologo konsultacija. Konsultuotis galima visais psichologiniais klausimas (dėl nerimo, depresijos, santykių krizių, vaikų auklėjimo,...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga / Neuromokslai / Psichologija / Smegenys / Ugdymas / Vaikų auklėjimas

SMEGENYS, TARIANČIOS TAIP
0 (0)

Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson „SMEGENYS, TARIANČIOS TAIP. Kaip stiprinti vaiko drąsą, smalsumą ir ištvermę” (2018) Išleido: Vaga Vertė: Ieva Šimkuvienė Puslapiai: 240 Bestselerio Auklėjimas be dramų autorių knyga! Kaip pasikeistų jūsų šeimos gyvenimas, jei vaikai, valdomi ne negatyvaus,...

  
     
0

Grožis / SKELBIMAI

Garsi Harvardo universiteto psichologė atliko neįtikėtiną psichologinį tyrimą apie GROŽĮ ir JAUNYSTĘ, tačiau išvados buvo ilgam nuslėptos…
0 (0)

Kiekviena tavo veido ląstelė turi savyje „laikrodį“. Štai kaip padaryti, kad atsukti tuos laikrodžius atgal! Rūta Banionytė. Rašytoja, bei projekto moterims „Šokoladas sielai” įkūrėja. Trečiadienis, 14:20 val. Neseniai atradau neįtikėtiną, garsios Harvardo universiteto psichologės ir profesorės atliktą tyrimą apie anti-senėjimo...

  
     
0

● Mokslai / ● Nerimas / ● Stresas / Egzaminų stresas / Emocijos / Specialisto komentaras

Stresas ir įtampa mane lydi nuo atsikėlimo iki einant miegoti
0 (0)

Iliustracija: energepic.com Labas vakaras. Esu abiturientė ir būsima studentė. Prasidėjus egzaminų maratonui pradėjau jausti beprotišką stresą ir įtampą (manau kiekvienam abiturientui tai aktualu). Nebesusitvarkau su savo emocijomis, vis ne laiku ir ne vietoj išsilieju ant žmonių. Pasidariau irzli ir viskuo...

  
   1 
0

SKELBIMAI

TAPK ŠEIMOS MEDIATORIUMI!
0 (0)

Dėl konfliktiškų tarpusavio santykių šeimoje, versle, mokymo įstaigoje mediacijos paslaugos tampa vis aktualesnės. Teisėjai ir valstybė skatina naudotis mediacijos paslaugomis, nes ji ištiesų veikia / padeda. Šeimos mediacijos darbo erdvė daugiausiai susijusi su tarpusavio santykiais šeimoje. Konfliktiški tėvų ir vaikų,...

  
     
0

Šeima / Tėvai / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Tėvo nebuvimas šalia augina vienišų ir liūdnų jaunuolių kartą
0 (0)

Vaikų ir šeimos psichologas Andrius Atas teigia, kad tiek tėvo, tiek motinos vaidmuo vaikui nepakeičiamas, o tėvo nebuvimas šalia augina vienišų ir liūdnų jaunuolių kartą. Todėl Tėvo dienos proga jis ragina vyrus grįžti į tėvystę, kuri šiuo metu suprantama neteisingai,...

  
     
6

Vienatvė

Vienatvė gydo
0 (0)

Dauguma žmonių buvimą vienumoje prilygina nepageidaujamai vienatvei. Jie nesusimąsto, kad protarpiais susikoncentruodami į save gali pataisyti savo sveikatą ir sustiprinti savimonę, rašoma portale Apotheken Umschau. Įsivaizduokite, kaip į restoraną ateina žmogus. Jis ramiai atsisėda, neskubėdamas studijuoja valgiaraštį, užsisako antienos su raudonaisiais...

  
     
0

Pseudopsichologija / Saviugda

Bučiuok laidus
0 (0)

Iliustracija: pixabay.com Jei dabar imčiau girti elektrą, kokia ji gera, kaip nušviečia gyvenimą, kokiu laimingu ji padaro žmogų, o jūs tuo patikėję imtumėte ją ragauti it biblinis Adomas, turbūt 220 V įtampa paliktų neišdildomus prisiminimus ir tai veikiausiai būtų jūsų...

  
     
5

Moteris

Moteriškumas ir moteriškumo mokytojai. Ar jie tikrai naudingi ir kam jie reikalingi?
0 (0)

Paskutinis dešimtmetis į pasaulį atnešė labai daug pokyčių, kuriuos skatina įvairiausių sričių mokytojai, koučeriai, jogai ir visi kiti, kas galvoja atradę laimingo gyvenimo formulę versle, santykiuose, sveikatai ar net visoms šioms sritims. Ir šį sąmoningumą kelianti banga vis auga, atsiranda...

  
     
0

Motyvacija / Saviugda / Tikslai

Prieš išsikeldamas (-a) naują tikslą dažniau savęs paklausk „kodėl?“
5 (1)

Baisimės tuo, kad nerealizuotas svajones tėvai bando perkelti savo vaikams. Taip vaikai per prievartą verčiami tapti baleto šokėjais, smuikininkais, medikais. Tačiau lygiai taip pat svetimus tikslus primetame ir sau. Kolega įsigijo didesnį automobilį? Galvoje suskamba „ir man reikia“. Nesvarbu, kad...

  
     
0

Lytinis smurtas / Smurtas šeimoje / Vaikai

Seksualinę prievartą vaikai dažniau patiria iš pažįstamų žmonių
0 (0)

Įvairaus amžiaus vaikai atostogaudami stovyklose, pas giminaičius, senelius ar draugus, neretai atsiduria situacijose, kai kyla grėsmė tapti seksualinės prievartos aukomis arba yra seksualiai išnaudojami. Kaip tėvams ir mokytojams pasikalbėti su vaikais, kad jie atpažintų pavojingas situacijas tiek internete, tiek realiame...

  
     
0

Įpročiai / Saviugda

5 būdai atsisveikinti su žalingais įpročiais
0 (0)

Turbūt daugeliui pažįstamas reikalas, kai vienokie ar kitokie žalingi įpročiai nenori mūsų paleisti be kovos, tad viskas užtrunka kiek ilgiau nei planavome. Jie gundo mus kiekviename žingsnyje, išdygdami pačiose netikėčiausiose situacijose. Tokiomis akimirkomis svarbiausia išlikti mintyse su savo tikslais, sutelkiant...

  
     
0

Darbo paieškos / Įvaizdis / Karjera

Personal branding: 5 patarimai jaunuoliui prieš darbo pokalbį
0 (0)

Iliustracija: rawpixel.com Sukūrėte išsamų ir tvarkingą gyvenimo aprašymą, išsiuntėte dešimčiai darbdavių, tačiau nesulaukėte nei vieno kvietimo į darbo pokalbį? Tokia situacija yra pažįstama daugeliui darbo paieškas pradedančių jaunuolių. Personalo specialistų teigimu, gyvenimo aprašymas ar motyvacinis laiškas yra svarbios priemonės darbo...

  
     
0

Mokykla / Paauglystė / Savivertė / Tėvai ir vaikai / Ugdymas

Ką daryti, kai paauglys sugriauna jūsų pasitikėjimą? 5 efektyvūs patarimai.
0 (0)

Paauglystė – dar vienas iššūkių laikotarpis, neraminantis daugelį tėvų. Kaip bendrauti su vaiku, kuriam tėvų nuomonė tampa nebe tokia svarbi? Kaip „atlaikyti“ sunkius pokalbius ir santykių dramas? Kaip palaikyti ir padrąsinti vaiką, žengiantį į suaugusiųjų pasaulį? Ką daryti, kai paauglys...

  
     
0

Emocijos / Emocinis intelektas / Mokykla / Socialinė pedagogika / Socialinis kapitalas / Socializacija / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Atmosfera Lietuvos mokyklose: atskleidė, kaip jaučiasi vaikai ir mokytojai
0 (0)

Mokyklos, kuriose visi vieni kitus vadina vardais, mokiniai, kuriantys mokyklos strategiją, mokyklų bendruomenės, kurios remiasi pasitikėjimu, o ne drausminimu ir klusnumu – tai pavyzdžiai ne vien iš Skandinavijos, bet ir iš Lietuvos švietimo įstaigų. Šių įkvepiančių istorijų klausėsi ketvirtadienį Vilniuje...

  
     
0

Asmenybė / Asmenybės sutrikimai / Manipuliacija / Psichopatija / Santykiai

10 priežasčių, dėl kurių sunku atpažinti narcizą ir psichopatą
5 (2)

Iliustracija: SarahRichterArt / pixabay.com „Tamsiosios trejybės“ asmenybės tipų – narcisizmo, makiavelizmo ir psichopatijos – energijos šaltinis yra manipuliacija kitais žmonėmis. Jie klesti kurdami chaosą visiems aplink save ir apsimesdami gerais, rūpestingais draugais ar partneriais, rašoma uk.businessinsider.com. Narcizai, sociopatai ir psichopatai...

  
     
1

Kognityvinė elgesio terapija / Priklausomybės / Technologijos / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Apie vaikų priklausomybę nuo skaitmeninių technologijų
5 (1)

Vienas iš priklausomybės apibūdinimų – tai nekontroliuojamo ir žalingo elgesio ratas. Tarp įvairių priklausomybės formų bendra yra tai, kad stebimas piktnaudžiavimas psichoaktyvia medžiaga, maistu, skaitmeniniais prietaisais – bet kuo kas sukelia nuotaikos pakitimus. Stimuliacijos pasekoje – stebimas nuotaikos pakilimas, negavus...

  
     
0

Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

Ką gi daryti, kai bendradarbiavimas atrodo būtinas ir neįmanomas?
0 (0)

Iliustracija: rawpixel.com Pastaruosius dvidešimt penkerius metus padėjęs įvairioms komandoms dirbti drauge ir įveikti tam tikrus aktualiausius mūsų laikų sunkumus, tarptautinio bendradarbiavimo ekspertas Adamas Kahane’as sukaupė vertingų žinių ir patirčių, kurias sutelkė knygoje „Bendradarbiauti su priešu“. Dalijamės knygos ištrauka, kurioje rasite...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga

Bendradarbiauti su priešu
0 (0)

Adam Kahane „Bendradarbiauti su priešu: kaip dirbti su žmonėmis, su kuriais nesutari, kurių nemėgsti ar kuriais nepasitiki” (2018) Išleido: Vaga Vertė: Nida Norkūnienė Puslapių: 192 Dažnai siekdami mums svarbių tikslų privalome dirbti su žmonėmis, su kuriais nesutariame, kurių nemėgstame arba...

  
     
0

Kūnas / Maistas / Pervargimas

Gydytoja pataria: siekite kasdien būti energingi, o ne vaikykitės trumpalaikių stimuliantų
0 (0)

Ar jums pažįstamas jausmas, kai po darbų vos peržengus namų slenkstį užplūsta visos dienos nuovargis ir ,rodos, nebeturi jėgų nieko daryti, norisi tik kristi ir miegoti? Dažnai save raminame, kad savaitgalį išsimiegosime, pailsėsime per atostogas, pasportuosime – ir tikrai atsiras...

  
     
0

Saviugda / Valia

Kam reikalinga valia ir kaip ją ugdyti?
3.5 (2)

Net 7 iš 10 duotų pažadų pasikeisti ar ko nors pasiekti ir lieka pažadais arba būna pamiršti po pirmųjų 3 mėnesių bandymų! Kodėl taip nutinka? Tam gali būti keletas priežasčių: Nebuvo pakankamai aiškiai ir konkrečiai išsikelti tikslai; Buvo stengtasi iš...

  
     
0

Pažintys / Vyrai

10 sėkmingo vyro požymių
0 (0)

Merginos, kurios ieško idealaus partnerio, dažniausiai sėkmingais laiko tuos vyrus, kurie nemažai uždirba. Iš tikrųjų sėkmės grūdas slypi kitur. Jis nesusijęs su pinigais, populiarumu, ūgiu, kūno svoriu ir akių spalva. Veikiausiai jis susijęs su vyro užsibrėžtais tikslais ir jo asmenybės...

  
     
3

Smurtas

Vyrų smurtas prieš moteris – ko turėtų vengti žurnalistai?
0 (0)

Iliustracija: pexels.com Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba kartu su partneriais parengė atmintinę žurnalistams, kaip tinkamai pranešti apie vyrų smurto prieš moteris atvejus. Žiniasklaidoje pastebėję neetišką informaciją, aukų kaltinimą arba smurtautojo teisinimą specialistai autoriams ar redakcijoms paštu išsiųs klaidų paaiškinimus ir rekomendacijas,...

  
     
0

Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikų auklėjimas

Patenkinus vaiko poreikius, krizių galima išvengti
0 (0)

Skirtingais vaiko amžiaus tarpsniais formuojasi vis kitos savybės, atsiranda naujų poreikių, daugėja norų. Kaip jų neužslopinti, kad vaikas augtų pasitikintis savimi ir kitais, iniciatyvus ir savarankiškas, mokėtų atpažinti savo jausmus ir juos reikšti? Nešiojant kūdikį, kuriamas saugumas “Daugelis tėvų kylančius...

  
     
0

Kritika / Mąstymas / Savęs pažinimas / Savivertė / Sėkmė

Kaip išguiti kritiškas mintis apie save?
0 (0)

Daugelis šiuolaikinių moterų yra savikritiškos ir vis dar nepelnytai nuvertina save. Tai atskleidė pasaulinis vienos kosmetikos kompanijos inicijuotas tyrimas. Pusė apklausoje dalyvavusių dailiosios lyties atstovių nurodė, kad kasdien susiduria su žemos savivertės problema. Apie tai kalbamės su psichologe psichoterapeute Kristina...

  
     
0

Konfliktai / Liūdesys / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba

12 ženklų, bylojančių, kad jumyse gyvena liūdesys, nors išoriškai to ir nesimato
1 (1)

Iliustracija: pexels.com Niekas nenori būti tuo prislėgtai dūsaujančiu žmogumi, kuris gadina visai kompanijai nuotaiką. Mėgstame gerai nusiteikusius pašnekovus, o paniurėliai gali taip ir nesulaukti reikiamo palaikymo ir užuojautos. Kai nepripažįstate savo liūdesio, nepriimate draugų palaikymo, vidinių žaizdų gijimo procesas vyksta...

  
     
0

Nerimas

(NE)pakeliamo nerimo gniaužtuose
0 (0)

Iliustracija: Nick Karvounis / Unsplash Nežinau, kaip jums, bet man nerimas yra viena nemylimiausių emocijų. Jei pyktis, liūdesys, net neviltis atrodo „prisijaukinami“ ir kartais netgi gražūs ir reikalingi jausmai, tai nerimą norisi tuoj pat vyti iš savo minčių ir kūno....

  
     
3

Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Pervargimas / Sėkmė / Stresas

Perdegimo sindromas: kai „viską galiu“ pakeičia „daugiau nebegaliu“
0 (0)

   Iliustracija: Kat Jayne / Pexels.com Mes gyvename „aš viską galiu“ arba „aš viską privalau galėti” amžiuje. Kasdien sukamės daugybės reikalų, darbų, pasiekimų, reikalavimų sūkuryje, kuriame jaučiame tiek įtampos ir streso, jog vieną dieną ateiname iki būsenos, kurioje „aš viską...

  
     
0

Skurdas

„Mokslo sriuba“: kodėl žmonės skursta?
0 (0)

Skurdas nėra vien tik besivystančių valstybių problema. Net ir turtingose šalyse, pavyzdžiui, Vakarų Europoje, gausu žmonių, kuriems trūksta išteklių gyventi oriai. Kartais jiems net tenka gyventi gatvėje ir prašyti pagalbos iš praeivių. Kodėl taip yra? Šiais laikais žmonėms nebeužtenka tik...

  
     
0

SKELBIMAI

Praktiniai mokymai “Energijos Inkubatorius“
0 (0)

Kviečiame prisijungti į 5 dienų patyriminius asmeninio augimo mokymus „Energijos inkubatorius”! Šiuose intensyviuose praktiniuose mokymuose turėsite galimybę: Išmokti pilnai išnaudoti savąjį potencialą; Pagerinti savo gyvenimo kokybę bei pasiekti norimų rezultatų tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime; Išmokti pasižiūrėti į gyvenimo aplinkybes...

  
     
3

● Meilė / ● Nerimas / ● Poros santykiai / Meilė / Nerimas / Poros santykiai / Specialisto komentaras

O gal aš iš tiesų jo nemyliu ir tik bandau save apgauti?
0 (0)

Iliustracija: Beth Solano / Unsplash Rašau, nes jaučiuosi atsidūrusi užburtame besikeičiančių jausmų ir nerimo cikle. Su vaikinu draugaujame vienerius metus. Nors man 30, tai pirmieji rimti ilgalaikiai mano santykiai. Nuo maždaug trečio draugystės mėnesio prasidėjo keisti mano jausmų ir nuotaikų...

  
     
0

Kūnas / Neurologija / Skausmas / Smegenys

Kokie 6 įpročiaigali būti galvos skausmo priežastimi?
0 (0)

Iliustracija: rawpixel.com Kai skauda galvą, mintys greitai krypsta į blogiausią įvykių scenarijų. Taip, kartais galvos skausmo priežastis gali būti smegenų auglys, bet kur kas dažniau jį sukelia iš pirmo žvilgsnio nekalti dalykai, rašo huffingtonpost.com. Galvą pradeda skaudėti, kai kraujagyslės, raumenys...

  
     
0

Krizė / Krizinė situacija / Pagalba / Stresas

Kaip įveikti stresą, įvykus nelaimei, ir išsikviesti pagalbą
0 (0)

Iliustracija: pexels.com Kiekvieną parą skubios pagalbos telefonu 112  vidutiniškai  skambina daugiau kaip  7 tūkst.     gyventojų. Streso metu neretai sutrinkama.  Tarp besikreipiančiųjų yra ir turinčiųjų kalbos sutrikimų, sunkiai kalbančių po insulto ar kitų ligų. O nelaimių metu daugelio žmonių gyvybes išgelbėti...

  
     
0

Biseksualumas / Homoseksualumas / LGBT / Lytinė orientacija / Lytinis švietimas / Mokykla / Patyčios

90 proc. LGBT moksleivių svarsto apie emigraciją pabaigus mokyklą
0 (0)

Iniciatyvos prieš homofobiją, bifobiją ir transfobiją simbolis (Wikipedia) Tarptautinės dienos prieš homofobiją, bifobiją ir transfobiją proga surengtoje spaudos konferencijoje dalyvavę žmogaus teisių aktyvistai teigė, kad nors Lietuvoje ir pastebimas nuosaikus progresas žmogaus teisių srityje, pagrindiniai iššūkiai išlieka, o LGBT* žmonės...

  
     
3

● Nelaiminga Meilė / ● Savižudybė / Draugai / Meilė / Nelaiminga meilė / Specialisto komentaras / Vienatvė

Aš atvėriau jai visą savo širdį ir niekaip negaliu jos paleisti
0 (0)

Iliustracija: rawpixel.com Man 17 metų. Esu su geru humoro jausmu, nuoširdus, ištikimas… Turiu daug pažįstamų, bet tik vieną ar du galiu pavadinti tikrais draugais. Aš visada esu vienas. Neturiu ten geriausio draugo, esu vienturtis šeimoje, viską darau savarankiškai, su niekuo...

  
     
0

Alkoholis / Priklausomybės / Rūkymas / Sveikas gyvenimo būdas

Areštinės ragavęs seimo narys: „Žmonės padės tau atsitiesti, jei tik norėsi“
0 (0)

Naglis Puteikis (54 m.), daugeliui pažįstamas seimo narys, po 24 metų rūkymo sugebėjo mesti šį įprotį. Prieš 7-erius atsisakė alkoholio ir, gerokai sumažinęs mėsos vartojimą, sakosi įgavęs nepaprastos jaunatviškos ištvermės, energijos, kuri padidina jo darbingumą dvigubai. Mesti rūkyti nebuvo lengva...

  
     
0

Kognityvinė elgesio terapija / SKELBIMAI

8 savaičių mindfulness grįstos kognityvinės elgesio terapijos grupė „Laikas sau“
0 (0)

Kviečiame registruotis ir dalyvauti dėmesingu įsisąmoninimu (angl. mindfulness) grįstos kognityvinės elgesio terapijos (MBCT) programoje. Programa vyks per nuotolį, internetu, ir truks 8 savaites. MBCT susideda iš kognityvinė elgesio terapijos, praturtintos dėmesingo įsisąmoninimo (angl., mindfulness) technikomis. Kognityvinės elgesio terapijos praktikos padeda...

  
     
0

Apklausos / Savęs pažinimas / Tyrimai

Ar mes iš tiesų patys geriausiai galime pasakyti, kokie esame?
0 (0)

Iliustracija: Bruce Mars / Pexels Žmonės sunkiausiai sugeba įvertinti ar jie yra protingi, patrauklūs ir kūrybingi, tačiau daugelis puikiai gali įvardinti, kad jaučia nerimą ar liūdesį, rašoma PsyBlog‘e. Tyrimo metu 165 dalyviai pildė asmenybės, intelekto ir reakcijų skirtingose socialinėse situacijose...

  
     
1

Pyktis / Vaikai / Vaikų auklėjimas

4 patarimai dėl vaiko nevaldomų pykčio ar agresijos priepuolių
0 (0)

Pratrūkus stiprioms vaiko emocijoms paveikiama ir šalia esančių suaugusių iracionalioji pusė, tad neretai tuo metu būna sunku adekvačiai suvokti situaciją ir imtis efektyvių veiksmų. Toliau pateikiame keturis įrankius kurie kiek palengvins bendravimą su mažaisiais pikčiurnom. 1. Draminės situacijos nevertos DRAMOS...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga

Suaugusiųjų gidas po paauglių pasaulį
0 (0)

Josh Shipp „Suaugusiųjų gidas po paauglių pasaulį: kaip suprasti paauglio elgesį, išugdyti jo tvirtą pasitikėjimą savimi bei kitais ir užauginti garbingą žmogų” (2018) Išleido: Vaga Vertė: Ieva Albertavičienė Puslapiai: 352 2015 metais Harvardo mokslininkai išsiaiškino, kad kiekvienas vaikas, kuris sėkmingai...

  
     
2

● Meilė / ● Nelaiminga Meilė / ● Poros santykiai / Meilė / Poros santykiai / Specialisto komentaras

Mes planuojame susituokti, bet esu draskomas iš vidaus įvairiausių jausmų
0 (0)

Iliustracija: pexels.com Esu 29 metų vaikinas, draskomas iš vidaus įvairiausių jausmų. Mes su savo mergina planuojame susituokti, tačiau, kažkas man nutiko, jog pradėjau geist bendraut su savo buvusia mergina, kurią mečiau du kartus… Su pamestąja dirbau kartu ir kaip tik...

  
     
10

Konfliktai / Poros santykiai / Santykiai

10 Dažniausiai pasitaikančių klaidų, kurių nereiktų daryti susidūrus su toksišku žmogumi
5 (1)

Toksiški žmonės (arba kitaip – tiesiog nemalonūs žmonės) yra linkę sukelti jums tam tikras emocijas arba reakcijas. Pateikiu neilgą sąrašą dažniausiai pasitaikančių natūralių, bet netinkamų reagavimo būdų. Jie parodo, kad įkliuvote šiems asmenims į nagus. 1. Bandyti įrodyti, kad jis...

  
     
0

Konfliktai / Meilė / Nelaiminga meilė / Poros santykiai

Kaip pasirenkame partnerį ir kas yra sveiki bei nesveiki santykiai?
0 (0)

„Mano santykiuose viskas ritasi tik blogyn. Žinau, kad tai aš kalta(-as). Viską išbandžiau, bet niekas nepadeda. Net nebežinau, ar jį(ją) myliu. Gal ir išvis nežinau, kas yra meilė. Jaučiuosi labai sutrikusi(-ęs).” Atpažįstate save? Kai suaugęs žmogus kreipiasi į specialistą dėl...

  
     
0

SKELBIMAI

Kvalifikacijos kėlimo programa „Meno terapijos metodai”
0 (0)

Sostinės profesionalaus išsilavinimo institutas (Maskva, Rusija) / Cтоличный Институт профессионального образования (Москва, Россия, ippt.ru) SKELBIA Kvalifikacijos kėlimo programą „Meno terapijos metodai, skirti psichologiniam konsultavimui, socialiniame, pedagoginiame darbe bei sveikatos apsaugos srityje” (viso: 165 akad. val.) DĖMESIO! Renkama NAUJA studentų grupė...

  
     
0

Darbas / Sociologija / Tyrimai

VDU mokslininkų tyrimas: kurių sektorių darbuotojai dažniausiai į darbą ateina neblaivūs?
0 (0)

Remdamiesi biometrine darbuotojų blaivumo patikros sistema, kartu su kolegomis Vytauto Didžiojo universitete (VDU) išanalizavome daugiau nei 700 tūkst. atvejų, kurie padėjo atskleisti realią padėtį apie neblaivius darbuotojus darbo vietoje. Tyrimo rezultatai parodė, kad mažiausiai girtų darbuotojų yra transporto sektoriuje, daugiausiai...

  
     
0

Kognityvinė elgesio terapija

Julius Neverauskas: „Žmogaus vertės nereikia nei įrodinėti, nei kuo nors pagrįsti“
0 (0)

Julius Neverauskas – medicinos mokslų daktaras, neurologas ir psichiatras – psichoterapeutas. Pirmasis Lietuvoje pradėjo taikyti kognityvinę ir elgesio terapiją (KET). Jis yra ir dėmesingumu grįsto įsisąmoninimo (mindfulness) metodikos pradininkas Lietuvoje. J. Neverauskas taip pat yra podiplominių studijų vadovas LSMU. – Paaiškinkite...

  
     
0

Baimė / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Tylios vaikų baimės
0 (0)

Kaip nuostabu ir keista, kai po pusės metų apsilankymų pas psichologą, su vaiku dirbantis specialistas Jums pasako, jog vaikas bijo pamesti namų raktą, todėl ir atsisako keltis anksti ryte. Jis matė, kaip draugas paliko raktus autobuse. Mes, suaugusieji, vadovaujamės kita...

  
     
1

Apklausos / Emocijos / Kaltė / Santykiai / Tyrimai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Kodėl emocinis palaikyti berniukus svarbiau nei mergaites?
0 (0)

Daugelis manome, kad lyčių stereotipai – nieko blogo. O kas gi čia blogo, jei mergaites rengiame rožinės, o berniukus – mėlynos spalvos drabužiais? Vis dėlto, MindWaft svetainėje rašoma, jog ne viskas taip paprasta, kaip atrodo. Pastaruoju metu atlikta nemažai tyrimų,...

  
     
0

Egzaminai / Egzaminų stresas / Stresas

Kaip išgyventi artėjančią egzaminų sesiją: 3 efektyvaus mokymosi būdai
0 (0)

Artėjanti daug pastangų reikalaujanti egzaminų sesija pažadina ne tik mokyklos suole snūduriuojančius, bet ir studentiška nepriklausomybe besimėgaujančius jaunuolius. Noras džiaugsmingai atšvęsti išleistuves ar išvengti griežčiausio dėstytojo dalyko perlaikymo motyvuoja, tačiau paskutinė naktis prieš egzaminą negelbsti. Todėl nepasiklysti informacijos džiunglėse ir...

  
     
18

Pseudopsichologija / Skaitytojų laiškai

Apgavikai klesti, krizės laikotarpiu žmonėms pardavinėdami viltį
0 (0)

Dar nėra viskas iki galo apgalvota, patirtis visai šviežia. Tiesiog aprašiau įvykius iš savo perspektyvos. Daug kas liko tarp eilučių. Būdama idealistė užsiroviau ant pragmatiškų verslininkų. Šį „savęs tyrinėjimą“ atsiminsiu ilgam… Prasidėjo viskas nuo to, kad 2016 m. kovą aptikau...

  
     
0

SKELBIMAI

Vilniečiai kviečiami kalbėtis apie mitybos kraštutinumus nemokamame renginyje
0 (0)

Fizinis aktyvumas ir subalansuota mityba yra išskirtinai svarbūs žmogaus sveikatai, gerai savijautai, o tai – daugelio siekiamybė. Pastaruosius keletą metų socialiniai tinklai, žurnalai, televizija mirguliuoja nuo estetiškai įamžinto ir sveikuoliško maisto. Visur pilna gražių, sportiškų žmonių, kurie motyvuoja bėgti maratonus,...

  
     
0

● Poros santykiai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

Mano draugė su savo motina liguistai artimos. Ar verta tęsti tokius santykius?
0 (0)

Klausimas: Prieš metus pradėjau bendrauti su 34-erių metų mergina. Ji yra protinga, gerai uždirbanti moteris, tiesa, neįprastai aikštinga (manau, tai jos motinos nuopelnas). Jos motina gyvena kartu su abiem savo dukromis, kurios jau senokai peržengusios pilnametystės slenkstį (abi senokai pabaigusios...

  
     
0

Savanorystė / Senatvė / Socialinis darbas / Socialinis kapitalas / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata / Vienatvė

Miestas gydantis vienatvę
2 (1)

Vienatvė – žudo, tiesiogine to žodžio prasme, pastebi mokslininkai, ir ji tampa didžiule problema visame pasaulyje. Jungtinėje Karalystėje maždaug milijonas žmonių, vyresnių nei 65 m., teigia beveik visada besijaučiantys vieniši. Iš jų net 40 proc. sako, kad geriausi jų draugai...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga

Artumo siekis
5 (1)

Dr. Janet Geringer Woititz „Artumo siekis” (2018) Išleido: Vaga Vertė: Lina Černiauskaitė Puslapiai: 160 Amerikiečių psichologė Janet Geringer Woititz savo knygoje aptaria sunkumus, su kuriais susiduria kurdami artimus santykius augusieji nedarniose šeimose. Remdamasi ilgamete darbo patirtimi, autorė siūlo vertingų patarimų,...

  
1    
0

Facebook / Poros santykiai / Socialiniai tinklai

Feisbukas didžiausiu išbandymu tampa poroms
0 (0)

Į kelią išpuolusi moteris mosikuodama rankomis stabdė nuo pajūrio važiuojančias mašinas. Viena jų sustojo, nusprendusi pagelbėti nelaimės ištiktai vyresnio amžiaus moteriai. Pasišovusius padėti žmones pastarosios prašymas gerokai nustebino – „nelaimėlė“ paprašė priminti, kaip reikia įkelti nuotrauką į feisbuką. Nauja priklausomybė...

  
     
0

SKELBIMAI

DĖMESINGAS ĮSISĄMONINIMAS (MINDFULNESS) BESILAUKIANČIOMS
0 (0)

Kviečiame besilaukiančias moteris į grupinius dėmesingo įsisąmoninimo (Mindfulness) užsiėmimus, kurių metu per įvairias meditacines ir vizualizacines technikas mokysimės šį laikotarpį išgyventi ramiau, pozityviau ir prasmingiau. Dėmesingas įsisąmoninimas (Mindfulness) – tai proto treniravimas sutelkti dėmesį į dabartinį momentą ir tai, ką...

  
     
0

Mokykla / Pedagogika / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

6 patarimai, kaip vaikų konkurenciją paversti bendradarbiavimu
0 (0)

Tėvai ir pedagogai dažnai diskutuoja apie tai, kokią įtaką vaikų pasiekimams turi konkurencija, individuali veikla ir įvairūs vertinimo metodai. Nors vis dažniau pasigirsta raginimas atsisakyti neefektyvių vertinimo būdų, ypač – vaikų reitingavimo, tačiau Lietuvoje šis metodas dar taikomas. Ilgametę patirtį...