Category: „Pro užmerktas akis“

0

Skirtingos meilės kalbos arba ką daryti, jog meilė neišblėstų?
5 (4)

Statistiškai įsimylėjimas (ne meilė) trunka apie 3 mėnesius, ilgiausiai kelis metus. Iš pradžių tai tik cheminė reakcija smegenyse, kurios metu išsiskiria medžiagos turinčios narkotinį poveikį smegenų ląstelėms. Po įsimylėjimo laikotarpio dažnu atveju nukrenta rožiniai akiniai arba bent jau spalvos tampa...

0

Ko išties bijome?
5 (3)

Pirma, pasiaiškinkime, kas yra baimė ir kuo ji skiriasi nuo nerimo? Šios dvi sąvokos neretai būna sumaišomos. Baimė – organizmo apsauginė reakcija į realią grėsmę. Ji informuoja mus, jog patekome į pavojingą situaciją. Evoliucijos eigoje grėsmės keitėsi, o mūsų kūnas...

0

Kaip elgtis, kai tėvai manipuliuoja suaugusiais vaikais?
5 (3)

Praeitame straipsnyje paliečiau sudėtingą ir jautrią temą apie vaikų ir tėvų santykius. Bandžiau duoti pavyzdžių, kad galėtumėte lengviau atpažinti, kaip elgiasi manipuliuojantys tėvai, ir atpažinus situaciją bandyti išsivaduoti iš tokių toksiškų santykių. Sulaukiau nemažai Jūsų prašymų duoti praktinių patarimų, kaip...

2

Kiekvienas už save: kaip tėvai manipuliuoja suaugusiais vaikais?
3.9 (49)

Deja, bet turbūt šiame pasaulyje pilnai negalima niekuo pasitikėti. Mes gimstame vieni ir mirštame vieni. Visa kita tarp šių dviejų gyvenimo taškų tik iliuzija. Visi aplinkiniai kažko iš mūsų tikisi. Nerasi žmogaus, kuris kažką darytų vien dėl kito. Net darydami...

0

Perfekcionizmo pančiai: kaip užsisuka prokrastinacijos ratas?
4.6 (10)

Prokrastinacija arba kitaip darbų atidėliojimas – problema, su kuria susiduria vos ne kiekvienas. Atrodo, jei tik galėtume suprasti iš kur jis kyla, teoriškai galėtume išspręsti šią problemą. Tad šiandien pamėginkime išsiaiškinti, kur čia šuo pakastas. Dažnai visuomenėje prokrastinacija sulyginama su...

1

Šiuolaikinio pasaulio prakeiksmas: vienatvės spąstai
4.3 (12)

Šiame straipsnyje panagrinėsiu paradoksaliai šių laikų kontekste atrodančią vienatvės problemą. Vienatvė – baisiausias modernaus pasaulio prakeiksmas. Nors esame kaip niekad technologijų sujungti ir lengvai pasiekiami, tačiau tas ryšys nepadeda mums pasijusti geriau. Netgi atvirkščiai, dažnu atveju blogina emocinę savijautą. Gyvename...

0

Kaip mūsų psichika apgauna kūną arba kas yra panikos atakos?
4.9 (18)

Šiandien pasidalinsiu savo įžvalgomis apie sunkiau atpažįstamą ir pačių žmonių nenoriai pripažįstamą psichikos sutrikimą – panikos atakas. Pirmiausia, panikos atakos kyla dėl neatitikimo tarp informacijos, kurią mūsų smegenys mano turinčios ir realybės. Kad būtų lengviau įsivaizduoti duosiu pavyzdžių. Panikos ataką...

0

Kas yra nuojauta arba kitaip pasąmonės balsas?
4.6 (18)

Pirma, išsiaiškinkime kas yra mūsų pasąmonė. Mūsų protas sudarytas iš racionalios ir neracionalios dalių. Racionaliai mes mąstome kasdien, apdorojame informaciją ir priimame sprendimus. Atrodo to pakanka. Tačiau iš tiesų mus valdo pasąmonė. Geresnis pavyzdys būtų įsivaizduoti pasąmonę kaip lėlininką, o...

0

Nauja rubrika – „Pro užmerktas akis“
4.3 (6)

Sveiki, mieli skaitytojai! Esu Gabrielė Gogelytė – šeimos medicinos gydytoja-rezidentė. Neįsivaizduoju savo gyvenimo be kūrybos ir gillinimosi į žmogaus vidinio pasaulio subtilybes. Medicinos studijų metu buvau psichoterapijos mokslinės grupės koordinatorė, rengiau mokslinius tyrimus psichiatrijos/psichoterapijos srityje. Todėl dabar po keletos metų...