Category: Motyvacija

Kūnas / Motyvacija / Sportas / Sporto psichologija / Stresas

2022-08-07

Vaistas nuo įtampos ir nerimo – bėgimas
4 (4)

Gyvename neramiais laikais, tad nenuostabu, kad dažnas visuomenės narys gali jaustis pasimetęs, nerimastingas ar net patirti pirmuosius depresijos požymius. Kaip galime sau padėti ir sumažinti stresą, besikaupiančią įtampą? Sporto psichologė Lina Vaisetaitė teigia: „Fizinis aktyvumas, toks kaip bėgimas – vienas...

1 3

Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Motyvacija / Organizacinė psichologija

2022-06-27

Žigimantas Pečiūra: žaidybinimas darbo aplinkoje
5 (6)

Greičiausiai nesuklysime teigdami, kad nepastovios darbo aplinkos sąlygos skatina organizacijas ieškoti įvairesnių ir modernesnių būdų, kuriais būtų galima įtraukti bei motyvuoti savo darbuotojus. Viena iš tokių vis dažniau linksniuojamų priemonių yra žaidybinimas (angl. gamification). Panašu, kad per pastarąjį dešimtmetį sparčiai...

KNYGŲ apžvalga / Motyvacija / Sėkmė / Sportas

2021-03-12

ŽMOGAUS RIBOS
5 (2)

David Epstein „ŽMOGAUS RIBOS: kodėl universalai triumfuoja specializuotame pasaulyje“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Gediminas Gudavičius Puslapiai: 400 ISBN: 9786098254402 Daugybė ekspertų tvirtina, kad bet kuris žmogus, panūdęs išlavinti įgūdį, išmokti groti instrumentu ar tapti tam tikros srities lyderiu,...

Meilė / Motyvacija / Saviugda

2021-02-12

5 patarimai Valentino dienos proga
3 (2)

Karantino metu žmonės priversti judėti mažiau, tai labai svarbu pasirūpti savimi, savo kūno būkle, jei neturime noro vėliau susilaukti neigiamų pasekmių tiek fizinei, tiek psichologinei sveikatai. Akivaizdu, jog noro sportuoti dažnai pritrūksta. Psichologė-psichoterapeutė Genovaitė Petronienė rekomenduoja nesportuoti vieniems, bet su...

Apklausos / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Motyvacija / Vadovavimas

2019-10-26

Norite tapti geidžiamu darbdaviu? Trys dalykai, kurie bus aktualūs 2020 m.
0 (0)

Įmonių tarpusavio rungtynės dėl darbuotojų pritraukimo ir išlaikymo neslopsta, dedama vis daugiau pastangų ir investicijų į geresnes darbo sąlygas bei bendrąją darbuotojų gerovę. Laisvoje rinkoje net ir keletui įmonių įsivedus naujoves tai dažnai priverčia ir kitus darbdavius pasitempti, keistis, siekiant...

Apklausos / Motyvacija / Verslas

2019-07-26

Du trečdaliai darbuotojų sutiktų dirbti už mažesnį atlygį, jei darbdavys – socialiai atsakingas
0 (0)

76 proc. potencialių darbuotojų nėra linkę priimti darbo pasiūlymų iš darbdavio, kurio reputacija jiems atrodo netinkama. Tuo tarpu 62 proc. dirbtų socialiai atsakingoje įmonėje, net jei alga būtų mažesnė. Tokius skaičius atskleidė „Cone Communications and Ebiquity Global“ atlikta apklausa. „Taigi...

Abejonės / Mindfulness / Motyvacija / Saviugda / Sėkmė / Tikslai

2019-07-25

Sprendimų džiunglėse
0 (0)

Kiekvieną dieną mes priimame sprendimus. Sprendžiame, ką valgyti, ką rengtis, kur eiti, ką pirkti, su kuo bendrauti, ką veikti laisvalaikiu ir panašiai. Galima sakyti, mūsų kiekvieną žingsnį lydi sprendimai. Priimdami sprendimus mes nuolat renkamės tarp galimybių. Kai kuriuos sprendimus priimame...

Apklausos / Darbas / Darbo sąlygos / Motyvacija

2019-05-23

Lietuvos patrauklaus darbdavio tyrimas: ko iš savo darbdavio tikisi lietuviai?
0 (0)

Pagrindine idealaus darbdavio savybe 7 iš 10 Lietuvos darbuotojų įvardija sąžiningumą, darbo prasmę įžvelgia finansinėje naudoje, o motyvacijos ir įsitraukimo savo darbe kasmet stokoja vis labiau. Šiuos rezultatus atskleidė rinkos tyrimų ir konsultacijų bendrovės „Kantar“, integruotos komunikacijos agentūros „INK agency“...

Motyvacija / Saviugda

2019-03-13

25 svarbios gyvenimo pamokos
0 (0)

Paprasti, tačiau veiksmingi patarimai gali jums padėti suvaldyti sudėtingas situacijas. Mokėjimas išklausyti, išlikti ramiam sudėtingoje situacijoje, galų gale – racionalus požiūris į chaotiškus virsmus gali būti lemiami. „Medium“ rašantis tinklaraštininkas Chrisas Heardas dalijasi sukauptais patarimais. Branginkite savo laiką, nes jis...

Istorijos / Motyvacija / Sėkmė / Sportas / Sporto psichologija

2019-01-11

Entuziazmas: laimėkite už Giperį!
0 (0)

Kad ir kaip atidžiai planuositės tikslus, jei jų sieksite be aistros, jie išsisklaidys kaip dūmas. Jei atsigręžtume į savo praeitį, turbūt daugelis sutiktume, kad vos tik prarasdavome entuziazmą, dingdavo ir noras tęsti pradėtą veiklą. Nieko baisaus, jei nebaigiame mažų darbų,...

Metodai / Motyvacija / NLP / Technikos / Tinginystė

2018-11-05

Tinginystė: NLP metodas, kuris padidina norą ką nors veikti
0 (0)

Prisiminkite mintyse darbą, veiklą ar tiesiog užduotį, kurios vis neprisiruošiate atlikti ir vien mintis apie tai sekina, sukelia diskomforto, bejėgiškumo jausmą. Balais nuo 10 iki 10 įsivertinkite, kiek pasipriešinimo kelia ši užduotis. 10 balų reiškia labai didelį pasipriešinimas, 0 –...

Metodai / Mokymasis / Motyvacija / NLP / Technikos / Tinginystė

2018-10-30

Motyvacija: „Godiva“ šokolado metodas
0 (0)

Atidėliojimas – tai tam tikra pasipriešinimo forma. Pasipriešinimą galima įveikti pasitelkus strategiją vadinamą „Godiva” šokolado metodu. Įsivaizduokite daiktą ar veiklą, kuri teikia jums džiaugsmo, tai gali būti kažkoks jums smagus laisvalaikio užsiėmimas, mėgavimasis saldumynais, laikas skirtas žaidimams, žvejybai ar kažkas...

Motyvacija / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2018-10-09

Žodžiai motyvuojantys šiuolaikinius vaikus
0 (0)

Šiuolaikinė karta vaikų yra pertekliaus karta, kuri turi daug pramogų, atrakcijų ir dažnai pamiršta savo pareigas, nes jos yra nuobodžios, jas reikia atlikti ilgai ir negauni greito rezultato. Derybininkai moka išvengti savo darbų ir pareigų. Taigi, kaip reikia kalbėti su...

Motyvacija / Saviugda / Tikslai

2018-05-29

Prieš išsikeldamas (-a) naują tikslą dažniau savęs paklausk „kodėl?“
5 (1)

Baisimės tuo, kad nerealizuotas svajones tėvai bando perkelti savo vaikams. Taip vaikai per prievartą verčiami tapti baleto šokėjais, smuikininkais, medikais. Tačiau lygiai taip pat svetimus tikslus primetame ir sau. Kolega įsigijo didesnį automobilį? Galvoje suskamba „ir man reikia“. Nesvarbu, kad...

Motyvacija / Saviugda / Sėkmė / Tikslai

2018-05-07

Kaip susikurti veiksmingus tikslų trigerius?
0 (0)

Tikriausiai daugelis yra girdėję apie mokslininką Ivaną Pavlovą ir jo eksperimentus su šunimis. Priminsiu – Pavlovas, prieš duodamas šuniui skanėstą, panaudodavo švilpuką ar kitą garsinį signalą. Šuo greitai imdavo sieti garsą su maistu ir vos pasigirdus švilpuko garsui jam pradėdavo...

Asmenybė / Filosofija / Laisvė / Motyvacija / Raida / Valia

2018-04-25

J. G. Fichtė: asmenybės raida
0 (0)

Johanas Gotlybas Fichtė (1762 – 1814) akcentavo moralinę ir pažintinę žmogaus autonomiją, pabrėžė sąmonės dinamizmą. Fichtė išskiria tris žmogaus norėjimo ir veikimo pakopas. Žemiausioje pakopoje yra geismas, kuris daiktuose mato tik poreikių tenkinimo priemonę. Šios pakopos tikslas – laimė. Tame...

Karjera / Motyvacija

2018-04-05

Svarbiausia motyvacija likti darbe – ne atlyginimas
0 (0)

Būti geru vadovu šiandien visai nereiškia – padidinti atlyginimą. 21 amžiaus iššūkis vadovams – ne tik suvaldyti įmonės procesus, bet ir motyvuoti darbuotojus bei atskleisti jų stiprybes. O pagrindinis motyvacijos šaltinis –tikrai ne pinigai. Tad ką galime padaryti, kad mūsų...

Motyvacija / Savitaiga / Sėkmė / Tikslai

2018-03-31

Pradėk daryti tai, kas tau teikia džiaugsmą
0 (0)

Ką daryti, kai užvaldo viską apimantis nepasitenkinimas? Bijodami išeiti iš savo komforto zonos prisigalvojame įvairiausių pasiteisinimų: „neturiu laiko“, „neturiu pinigų“, „nesu pakankamai talentingas (-a), išsilavinęs (-a)“, „bijau, kad nepavyks“, „ką pagalvos kiti“. Tuomet save apgaubiame nepasitenkinimo burbulu: „mano darbas šioks...

Motyvacija / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2018-01-19

Kas neveikia motyvuojant vaiką?
0 (0)

Z ir alfa kartos vaikai pasižymi negebėjimu ilgam sukaupti dėmesio, nenoru ilgai užsiimti viena veikla ir visada tikisi greito, lengvo rezultato. Dažnas šiuolaikinės kartos vaikų pasakymas būna „man nuobodu“, „kas man už tai?“, „o kas po to?“. Tokius vaikus motyvuoti...

Motyvacija / Sporto psichologija

2017-12-01

Sporto psichologas – sportininkams svarbiausi 3 dalykai: motyvacija, koncentracija ir komunikacija
5 (1)

Ar pastebėjote kaip sportininkai kalba apie pergales? Kaip pergalės priežastis jie mini koncentraciją, kovingumą, komandinę dvasią, vidinę ramybę, ryžtą – emocijas, kurias „treniruoja“ sporto psichologai. Šių specialistų vaidmuo šiuolaikiniame sporte tampa vis svarbesnis. Atletai ir atletės – fiziškai stiprūs žmonės,...

Darbas / Motyvacija / Nerimas / Sėkmė / Tinginystė

2017-11-27

Darbas ne vilkas, arba kas ta prokrastinacija?
2 (1)

Prokrastinacija arba atidėliojimas buvo būdingas visais laikais. Žinomas senas posakis „Darbas ne vilkas, į mišką nepabėgs“, tik patvirtina, kad net tais laikais, kai neturėjome išmaniųjų technologijų, kuriomis galime kaltinti norą atidėti nemalonų darbą, buvome linkę (tiksliau mūsų protėviai buvo linkę)...

Motyvacija / Savipagalba / Saviugda / Sėkmė / Suvokimas

2017-11-16

Išmoktas bejėgiškumas: kaip jį įveikti?
4.5 (2)

Kiekvienas iš mūsų turime tam tikrų galių ir tam tikrų ribotumų. Vieni iš mūsų gali susitelkti į savo stiprybes ir siekti savo gyvenimo tikslų, kiti – susitelkia į savo trūkumus, nuleidžia rankas ir mano esantys bejėgiai ką nors pakeisti savo...

Apklausos / Ateitis / Jaunimas / Mokykla / Motyvacija / Verslas

2017-10-31

9–12 klasių moksleivių apklausa: emigruoti norėtų kas trečias
0 (0)

Visam laikui iš Lietuvos išvykti norėtų kas trečias moksleivis, šiuo metu lankantis 9–12 klasę. Į užsienį labiausiai jaunuolius vilioja galimybė gauti didesnį atlyginimą, net trečdalis apklaustųjų gimtinėje nemato jokios ateities. Tai parodė didžiausio Lietuvoje el. dienyno TAMO atlikta apklausa. Jos...

Darbas / Motyvacija / Pervargimas / Poilsis / Stresas

2017-05-30

Kaip išgyventi iki atostogų?
0 (0)

Kasryt ilgesingu žvilgsniu žiūrite į kalendorių ir skaičiuojate iki atostogų likusias dienas: mėnuo, dvidešimti dienų, penkiolika… Liko tiek nedaug, bet ir tą „nedaug“ reikia įveikti. Per ilgus mėnesius baigiate išeikvoti paskutinius energijos likučius. Nepasiduokite. Susiimkite. Finišo tiesioji jau netoli, todėl...

Motyvacija / Savęs pažinimas / Sėkmė / Tinginystė

2017-04-26

Vengimas: kada tai tampa problema?
0 (0)

Vengimas yra tokia įveikos strategija, kai žmogus renkasi kažką daryti ar nedaryti siekdamas išvengti tam tikrų nemalonių minčių, jausmų ar fizinių pojūčių. Pavyzdžiui, žmogus gali kiek įmanydamas stengtis išvengti nemalonaus pokalbio įsivaizduodamas, kad „susimaus“, išraudonuos ir neturės ką pasakyti; vedamas...

Motyvacija

2017-04-08

5 žmogaus motyvacijos kibirkštys. Kaip uždegti vidinę ugnį?
0 (0)

Jūs norėtumėte palikti tą vietą, kurioje jaučiatės blogai, kurioje įstrigote. Jūs norėtumėte įgyvendinti savo svajones, pasiekti tikslus ir gyventi taip, kad pabaigoje nebūtų dėl ko apgailestauti. Ir kažkur širdies gelmėse jūs žinote, kad galite daug daugiau. Jūs žinote, kad viduje...

Motyvacija / Savęs pažinimas / Sėkmė

2017-04-04

„SAVISABOTAŽAS“. Kaip mes trukdome savo sėkmei ir ką su tuo daryti?
4 (1)

99% motyvacinių straipsnių, knygų ir seminarų atkakliai kartoja “Na, susiimk pagaliau, žmogau! Išsikelk tikslus, sudaryk aiškų planą, pasiruošk galimiems sunkumams ir būtinai nusiteik pergalei! Тu gali! Тu viską gali! Viskas tavo rankose!” Skamba tikrai įkvepiančiai. Tačiau kodėl tūkstančiai planų, norų...

Darbas / Motyvacija / Sėkmė / Tinginystė

2017-03-10

Kaip atsikratyti įpročio viską atidėlioti?
0 (0)

Atidėliojimą (moksliškai vadinamą prokrastinacija) galima apibrėžti kaip nuolatinį atidėliojimą to, kas turi būti padaryta. Rozental ir Carlbring (2014) atliktas tyrimas parodė, kad taip kartais elgiasi net vienas penktadalis suaugusiųjų. Dirbdama universitete su studentais pastebėjau, kad daugiau nei pusė jų užduotis...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Motyvacija / Vadovavimas

2017-02-13

Kodėl neveikia komandos formavimo renginiai?
0 (0)

Bendraudami su įmonių vadovais jaučiame tam tikrą pesimizmą, kad didelė dalis motyvacinių priemonių paprasčiausiai neveikia. Iš kur kyla tas pesimizmas? Reikia pripažinti, kad įmonės tikrai nemažai investuoja į darbuotojų motyvavimo priemones ir sistemas. Jie pasakoja apie komandos formavimo renginius, sporto...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija / Sėkmė

2017-01-01

Kaip veikti dabar ir neatidėlioti? (Psichologas Erikas Siudikas)
0 (0)

Žvelgiant į tuos, kurie moka ekspromtu įgyvendinti savo planus, atrodo, viskas paprasta. Tačiau pasiryžus tai daryti patiems kartais viskas subliukšta. Kodėl? Kas dėl to kaltas? Ir galų gale kaip išmokti neslopinti savęs? Apie tai pasakoja psichologas Erikas Siudikas. Kartais galvoje...

Motyvacija / Saviugda / Svajonės / Tikslai / Valia

2016-11-18

Kodėl mes nedarome to, ką norime daryti? Valios reikalai
0 (0)

Tikriausiai ne vieną dieną pradėjote su mintimi “na jau šiandien tikrai pradėsiu: projektą, sportuoti, mokytis X kalbą, rašyti knygą…”, bet atėjus vakarui aptikote, kad taip nieko ir nepradėjote. Nors ir nori, ir puikiai žinai, kad norint kažką padaryti, reikia tiesiog...

Darbo sąlygos / Motyvacija

2016-09-30

Nori motyvuoti darbuotojus? Suteik galimybę tobulėti ir dalintis žiniomis!
0 (0)

Tyrimų skaičiai intriguoja – 89 proc. kompanijų galvoja, jog darbuotojai jas palieka dėl pasiūlyto didesnio atlyginimo, bet tik 12 proc. iš tikrųjų išeina būtent dėl to! Taigi, darbuotojų motyvacijos, įsitraukimo ir pasitenkinimo skatinimo temos šiuo metu ypač „ant bangos”. Tinkamas...

Darbas / Karjera / Motyvacija / Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Sėkmė / Tinginystė

2016-09-29

Atidėliok dabar ir panikuok vėliau!
0 (0)

Panašu toks būtų mėgstamas atidėliotojų šūkis… Pripažįstama, kad atidėliojimas sukelia problemų ir reikėtų liautis taip elgtis, bet tai nėra taip paprasta net labai norint. Kažkodėl kiekvieną kartą sau pasižadėjus neatidėlioti darbų iki paskutinės minutės, kitą kartą vis tiek tai nutinka....

Apklausos / Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Motyvacija

2016-08-26

Lietuviams rūpi tik atlyginimas. Ar tikrai?
0 (0)

Po ilgų vasaros atostogų, rudens pradžioje vėl prasideda aktyvios naujų darbuotojų paieškos. Įmonės, norinčios pirmos prisivilioti geriausius specialistus, jau suka galvas, kaip sukurti patraukliausiais motyvacines sistemas, kad darbuotojai pasirinktų būtent jas. Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad net 98 proc. mūsų...

Motyvacija / Populiarioji psichologija

2016-08-21

Motyvacinė frazė iš trijų žodžių
0 (0)

Pozityvumo ir motyvacijos siekti savo tikslų mokymas yra vertinami labai įvairiai. Tarkime, kada tai išties duoda apčiuopiamos naudos, o kada tėra tuščias žodžių kratinys? Kartais beprasmis pseudomotyvacinių frazių pilstymas iš tuščio į kiaurą ir kartojimas, koks esi nuostabus pats sau, tėra...

Ateitis / Darbo sąlygos / Motyvacija / Verslas / Visuomenė

2016-05-05

Perspėjimas Y kartos darbuotojams – vien optimizmo darbo rinkoje neužtenka
0 (0)

Personalo valdymo specialistai pastebi, kad vis didesnę dalį rinkos užima nauja darbo jėgos karta Y [gim. 1980-2000]. Nors dar neseniai „ygrekai” buvo vasaros praktikantai, studentai arba tik pirmuosius karjeros žingsnius žengiantys darbuotojai, tačiau šiandien jie keičia įmonės ir darbuotojo santykį. Y...

Mokslas / Motyvacija / Saviugda / Sėkmė

2016-03-28

Atidėliojimas: negaliu ar nenoriu to daryti?
0 (0)

Atidėliojimas – sunkulys, kurį kiekvienas nešiojamės savo kasdienybėje. Taip, kiekvienas, nors kartais atrodo, kad didesnio vilkintojo nei aš šita žemė dar nematė. Kodėl drąsiai teigiu, kad tai bendražmogiška problema? Paklauskite savęs, ar šiuo metu yra dalykas, kurį žinote, kad turėtumėte...

Motyvacija / Pervargimas / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė

2016-03-18

Vakar tryškau energija, o šiandien neturiu jėgų. Kaip išlaikyti energijos balansą?
0 (0)

… vakar buvo nuostabi diena: švietė saulė, rytinė kava buvo sodraus ir tuo pačiu lengvo skonio, o aš visiems šypsojausi ir daug šypsenų gaudavau atgal. Ir darbų daug padariau, ir su daug žmonių pasikalbėjau. Vakar jaučiau, jog esu laiminga, stipri,...

Gėda / Jausmai / Motyvacija / Pavydas / Savęs pažinimas / Šeima

2016-02-18

Pagiriamasis žodis pavydui
0 (0)

Pavydas apibrėžiamas kaip nemalonus, kankinantis jausmas dėl kito žmogaus pranašumo, pasiekimų ar sėkmingumo. Tačiau pavydas gali būti ir labai prasmingas bei naudingas patyrimas. Jei tik pavyksta nuoširdžiai atsakyti, ko aš iš tikrųjų pavydžiu, kurios mano gyvenimo sritys nepakankamai realizuotos? Ko...

Darbas / Darbo sąlygos / Motyvacija / Pervargimas / Sėkmė

2016-01-25

5 patarimai, kaip pagerinti savo dieną darbe
0 (0)

Jei galėtumėte pakeisti save vos išgirdę keletą paprastų patarimų, negi atsisakytumėte tokio šanso? Tikriausiai ne, tačiau turbūt ir nepatikėtumėte, kad tai įmanoma. Vis tik būtent taip tvirtina britų autorė Caroline Webb, neseniai išleidusi saviugdos knygą How To Have A Good...

Apklausos / Darbo sąlygos / Karjera / Motyvacija

2016-01-20

Kaip tapti svajonių darbdaviu? Geriausiųjų patirtis ir patarimai
0 (0)

Geriausių darbdavių organizacijas nuo vidutinių skiria vienas esminis veiksnys – darbuotojų įsitraukimas. Pastaraisiais metais Lietuvos darbuotojų įsitraukimas į organizacijų veiklą vidutiniškai siekia 47 proc., o „Aon Best Employers“ titulus pelnančių organizacijų – daugiau nei 70 proc. Kokių veiksmų turėtų imtis...

Asmenybė / Darbas / KNYGŲ apžvalga / Motyvacija / Pedagogika / Socializacija / Ugdymas / Vadovavimas / Vaikų auklėjimas / Verslo psichologija / Visuomenė / Vizijos

2015-11-29

Darbas, asmenybės ugdymas ir bendruomenė
0 (0)

1920 metais Antonui Semionovičiui Makarenkai gubernijos liaudies švietimo skyriaus vedėjas pasiūlo įkurti koloniją beglobiams vaikams. Jį pasitinka plikos nuniokotos pastatų sienos ir asocialūs nesiprausę beglobiai. Tradicinės teorijos ir metodai neveikia. Tiek pastatus, tiek jaunuolių sielas teks prikelti naujam gyvenimui nežinia kaip,...

Bendravimas / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Derybos / Konfliktai / Motyvacija / Organizacinė psichologija

2015-11-19

Kaip tinkamai kritikuoti?
0 (0)

Ar kada nors mėginote kritikuoti pavaldinius taikant vadinamojo sumuštinio principą? Kritikos sumuštinio receptas paprastas: neigiamas grįžtamasis ryšys sluoksniuojamas tarp dviejų teigiamų atsiliepimų. Tai paplitusi neigiamo grįžtamojo ryšio suteikimo praktika Lietuvoje. Deja, sumuštinio principas gali ne tik neduoti laukiamų veiklos pokyčių...

Darbas / Darbo sąlygos / Lyderis / Motyvacija / Vadovavimas

2015-07-13

Kodėl nenori dirbti… vadovas?
0 (0)

Vadovai dažnai skundžiasi, kad jų darbuotojai nežino, ko nori, kad jiems trūksta motyvacijos, jaučiasi nenoras dirbti. Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro direktoriaus, psichiatro – psichoterapeuto Raimundo Aleknos teigimu, – pinigai darbuotojui nėra pagrindinis (nors, be abejo, svarbus) motyvas dirbti vienoje...

Kaip Z kartos vaikus sudominti matematika?0 (0)

Mokslas / Motyvacija / Švietimas / Vaikų auklėjimas

2015-06-17

Kaip Z kartos vaikus sudominti matematika?
0 (0)

Nors matematika ir vadinama mokslų karaliene, ją studijuoti renkasi mažiau kaip vienas procentas stojančiųjų į Lietuvos aukštąsias mokyklas. Mokslininkai pastebi, kad vadinamosios Z kartos tikslieji mokslai nevilioja, nors karjeros perspektyvos ir geras uždarbis – garantuoti. Dienos stovyklos Kauno tvirtovės septintajame...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Motyvacija / Sėkmė

2015-06-04

15 patarimų, kaip nešvaistyti laiko darbe
0 (0)

1. Stenkitės pajusti pasitenkinimą kiekviena savo gyvenimo (taip pat ir nuo 8.00 iki 17.00) minute. MĖGAUKITĖS viskuo, ką darote. Prieš imdamiesi bet kokio naujo darbo ar veiklos, įžvelkite tai, kas jus ten žavi. Šitaip veikdami netrukus pajusite, kad laikas, kurį...

Ar įmanoma depresiją išgydyti vien psichoterapija?0 (0)

Darbas / Depresija / Karjera / Motyvacija / Neuromokslai / Psichoterapija / Smegenys / Tyrimai

2015-04-25

Ar įmanoma depresiją išgydyti vien psichoterapija?
0 (0)

Anot Pasaulinės sveikatos organizacijos, depresija yra viena pirmaujančių priežasčių, dėl ko žmonės tampa neįgalūs dirbti. Nors tai nėra taisyklė, depresija sergantys asmenys dažniau serga ir kitomis psichikos ligomis ar yra linkę į savižudybę. Ilgus metus mokslininkai bando išsiaiškinti endogenines ir...

Motyvacija / Saviugda / Sėkmė / Tikslai

2015-04-17

Kita pozityvaus mąstymo pusė
0 (0)

Pozityvaus mąstymo šalininkai sako, kad mums visiems reikėtų daugiau šypsotis, dažniau svajoti ir į erdvę leisti tik pozityvias mintis. Bet užsispyręs mokslas tvirtina priešingai: kuo daugiau svajosime, tuo labiau nelaimingi ir nesėkmingi būsime. “Jūs negalite visada gauti to, ko norite,...

Motyvacija / Tinginystė

2015-04-07

Kai aplanko tingulys
0 (0)

Iš vaikystės prisiminimų išplaukia kažin kokio eilėraštuko nuotrupos…”Tingėti negarbinga, tingėti negražu, bet ėmė ir aptingo mergaitė (berniukas … ar įsirašykite savo vardą ☺) pamažu…”. Ir taip mes kažkada supratome, kad tingulys – gyvenimo piktžolė. Tačiau toks supratimas visiškai nereiškia, kad...

Motyvacija / Saviugda / Sėkmė / Sunkumai

2015-03-31

5 dalykai, kurie stabdo…
0 (0)

Ar kada žadėjote sau padaryti vienus ar kitus dalykus, bet taip nieko ir nepadarėte? Taip nutinka todėl, kad jūs neinate iki galo. Jūs nekuriate naujų įpročių – mažų dalykų, kuriuos palaipsniui augintumėte ir paverstumėte proto bei kūno būsena. Jūs tiesiog...

Motyvacija / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė

2015-03-26

5 nemalonios gyvenimo tiesos
0 (0)

Šiame amerikiečių rašytojo, humoristo David Wang straipsnyje kalbama ne apie pačius maloniausius dalykus, bet, pasak autoriaus, tai turėtų sujudinti jūsų vidų ir priversti jūsų smegenis dirbti. Straipsnyje nebus globėjiškų paniuniavimų ar “vyniojimo į vatą”. Tiesiai, gal kiek grubokai, bet taikliai...

Apklausos / Darbas / Motyvacija / Pinigai / Statistika / Tyrimai / Vertybės

2015-02-27

Gyventojų tyrimas dėl pageidaujamo atlyginimo dydžio
0 (0)

Reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad dauguma šalies piliečių norėtų uždirbti 801 – 1200 eurų „į rankas“. Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovė „Spinter tyrimai” šių metų sausio 19-27 dienomis, naujienų portalo DELFI užsakymu, atliko visuomenės nuomonės apklausą. Tyrime dalyvavo...

Motyvacija / Tinginystė

2014-12-23

Kas ir kodėl labiausiai mėgsta atidėlioti darbus?
0 (0)

Psichologas Timothy A. Pychyl išsiaškino, kad žmonės, kuriems būdingas atidėliojimo sindromas, yra griežtesni sau nei tie, kurie viską daro laiku. Tai padėjo suprasti, kaip įveikti šią problemą. Žmonėms būdinga atidėlioti įvairius darbus, nukelti juos vėlesniam laikui. Psichologai tai vadina prokrastinacija –...

Darbas / Motyvacija / Sėkmė

2014-12-15

14 punktų kaip motyvuoti save darbe
0 (0)

Visi žinome tą jausmą, kai tiesiog nusvyra rankos. Tokių situacijų pasitaiko visur: asmeniniame gyvenime, profesinėje veikloje ar tiesiog visiškai netikėtose erdvėse su visai nesusijusiais su jumis žmonėmis. Asmeninę dalį nagrinėti paliksime kitiems specialistams, o pakalbėsime apie profesinę. Tad kaip išlikti...

Motyvacija / Sėkmė / Tinginystė

2014-12-07

30 būdų, kaip prisiversti ką nors daryti
0 (0)

Jauti, jog tau trūksta motyvacijos darbe, moksluose ar tiesiog kasdienybėje? Tikriausiai taip, nes priešingu atveju nebūtum skaitęs šio straipsnio. Skaityk toliau, nes netrukus pateiksime 30 būdų, kurie padės jausti motyvaciją. – pataria portalas bartekpopiel.pl. 1. Nusistatyk tikslus ir paruošk tikslų...

Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Lyderis / Motyvacija / Organizacinė psichologija / Vadovavimas / Verslo psichologija

2014-11-09

Autentiška lyderystė griauna lyderio su griežtu kumščiu stereotipą
0 (0)

Kelis dešimtmečius Lietuvoje vyravo nuostata, jog lyderis versle privalo turėti griežtą poziciją, esant reikalui trenkti kumščiu per stalą, o nuo jo neatsiejami atributai buvo geras portfelis, kaklaraištis ir prabangus automobilis. Dabar tai galima būtų pavadinti lyderystės imitavimu. Pasak ekspertų, šiuolaikinei...

Motyvacija / Tinginystė

2014-11-06

Tingisi? Veiksmingi būdai tinguliui nugalėti
0 (0)

Tingėti – negražu ir gėda. Šią tiesą tėvai skiepija mažyliams. Ne tik vaikai, bet ir suaugusieji retkarčiais aptingsta: nenori lipti iš lovos, naršo internete ar plepa socialiniuose tinkluose, kad tik nereikėtų nieko dirbti. Psichologė Aistė Padlipskaitė siūlo šio jausmo nesigėdyti...

Ateitis / Civilizacija / Gasetas Chose Ortega I / Gyvenimo prasmė / Kultūra / Laisvė / Moralė / Motyvacija / Pareigos / Savęs pažinimas / Savigarba / Saviugda / Visuomenė

2014-10-30

Apie tikrąją aristokratiją
4.2 (5)

Pirmiausia mes esame tokie, kokius mus padaro supantis pasaulis, ir pagrindiniai mūsų dvasios bruožai formuojasi veikiami išorinių įspūdžių. Tai visai natūralu, nes gyventi – tai palaikyti ryšius su pasauliu. Į mus atgręžtas pasaulio veidas atsispindi mūsų gyvenime. Štai kodėl galime...

2 1

Darbas / Darbo sąlygos / Motyvacija / Sėkmė

2014-10-28

5 Būdai kaip pasikelti motyvaciją darbe
0 (0)

Ar dažnai pirmadienį ryte suskambus žadintuvui galvojame: „Ir vėl pirmadienis, ir vėl į darbą. kaip norėčiau pakeisti darbą“? Jeigu jūsų galvoje sukasi tokios mintys, jūs paprastai prarandate bet kokią motyvaciją dirbti ir gerinti savo rezultatus. Jeigu pradėsite savaitę mintimis „Štai,...

Motyvacija / Pervargimas / Sėkmė / Tinginystė

2014-10-09

5 motyvacijos mitai, kurių neverta priimti už gryną pinigą
0 (0)

1. Jei norite – galite tapti bet kuo. Ne, iš tikrųjų galite tapti tik tuo, kam esate gabus, kam skiriate pakankamai laiko ir daug pastangų. 2. Jūs galite turėti viską – reikia tik labai panorėti. Ne, iš tikrųjų jūs galite...

Darbas / Emocijos / Motyvacija / Tinginystė

2014-09-30

Ar turi rimtą pateisinimą dirbti?
5 (1)

„Negali žemės išdirbinėti, negali knygų rašyti, – tai imkis už ko kito“ (Anonimas). Kartais jau nubundame galvodami, kad šiandien tinkama diena nesikelti ir neeiti į darbą, kad šiandien tinkama diena kolegoms ir artimiesiems pasakyti, jog iš visų jėgų nekenčiame...

Baimė / Įsitikinimai / Karjera / Laimė / Motyvacija / Nerimas / Savigarba / Savirealizacija / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė / Sėkmė

2014-09-19

Sąmoningas gyvenimas
0 (0)

Atrodo, gyvenu svajonių gyvenimą, kurio anksčiau būčiau kitiems pavydėjus. Dirbu tik tokį darbą, kurį tikrai noriu dirbti, bendrauju su nuostabiais žmonėmis, prasmingai leidžiu laiką saviugdos seminaruose ir sąmoningumo stovyklose – gryniausias smagumynas! Kažkada tik apie tai ir svajojau. Tačiau vėl...

Darbas / Motyvacija

2014-09-01

Gyvenimas po atostogų: kaip grįžti į ritmą?
0 (0)

Pamažėle keliaujame į rudenį, baigiasi daugelio atostogos. Kai skaičiuojamos paskutinės jų dienos, nemažai žmonių apninka nerimas, liūdesys, kad vėl teks grįžti į kasdienybę, kibti į darbus. Apie poatostoginį sindromą kalbamės su Galimybių vystymo centro psichologe Jurgita Kučaitiene. – Kodėl dalį žmonių...

Motyvacija / Savęs pažinimas / Socialinė psichologija / Visuomenė

2014-08-10

Socialinis magnetizmas
0 (0)

Kartais, kai turiu laisvo laiko, mėgstu paslampinėti tarp žmonių. Vaikštau ramiai, niekur neskubu ir tiesiog stebiu. Laikui bėgant supratau, kad nemaža dalis minioje elgiasi labai įdomiu būdu. Jie beveik nemąsto ir yra tarytum kokio instinkto vejami gyvūnai. Štai šiandien ryte...

Darbas / Motyvacija / Saviugda / Sėkmė

2014-08-06

Kaip save motyvuoti darbui?
5 (1)

Turbūt ne man vienai būna tokių dienų, kai nuoširdžiai norisi tik tingėti. Kartais tingėjimas užvaldo taip, kad nori nenori tenka griežtai auklėti savo tingulį. Pasidalinsiu metodais, kurie man padeda save motyvuoti veiklai. Tiesiog leiskime sau atsipalaiduoti ir įsivaizduoti, kaip pasikeis...

Jaunimas / Motyvacija / Saviugda / Senatvė / Tinginystė

2014-08-06

Kaip „IŠSIGYDYTI SENATVĘ“ jaunystėje?
0 (0)

Esate senas ar jaunas žmogus? Uždavus šį klausimą ne vienas suglumsta. Bičiuliai nusijuokia, artimieji susigraudina, priešai mano, kad norėjai įžeisti, o moterų, žinoma, kad neklausiame. Tad joms apie atsakymą galvoti nereikia. Išgirdęs tokį klausimą ne vienas svarsto: pasakysi – jaunas,...

Asmenybė / Ateitis / Individuacija / Kritinis mąstymas / Kultūra / Kūrybinis mąstymas / Laisvė / Mąstymas / Mokslas / Moralė / Motyvacija / Pervargimas / Santykiai / Saviugda / Sąžinė / Socialinis kapitalas / Šveiceris Albertas / Vertybės / Visuomenė / Vizijos / Žmogus / Žmonija

2014-08-02

Kodėl degraduoja visuomenė?
4 (1)

Iliustracija: Natalya Letunova / Unsplash Pagrindinė priežastis, kodėl žlugo kultūra, buvo mąstymo bejėgiškumas, tačiau be jo mūsų laikais galioja dar nemaža kitų veiksnių, stabdančių kultūros pažangą. Jų esama tiek dvasiniame, tiek ekonominiame gyvenime, iš esmės juos visus lemia vis nepalankesni...

Motyvacija / Sėkmė

2014-07-31

20 minučių taisyklė
0 (0)

Kad ir kaip mums nepatiktų vienokia ar kitokia veikla, kad ir kaip trūktų valios, 20 minučių mes galime tai ištverti. To žinojimas, to sau priminimas yra veiksminga pagalba tuomet jei nesiryžtame kažko pradėti, jei mus apėmusi tinginystė ar tiesiog trūksta...

Motyvacija / Saviugda / Sėkmė / Tikslai

2014-07-13

Kaip nuo kalbų pereiti prie darbų?
5 (1)

Nelaukite tinkamo momento, įkvėpimo ar palankaus žvaigždžių išsidėstymo. Tegu jūsų pirmas žingsnis seka natūraliai, be jokių pauzių tarp „nusprendžiau” ir „darau”. 1. Tiesiog supykite Kažkas nesigauna, jaučiatės it musė voratinklyje? Supykite! Sportinis pyktis suteiks jėgų reikiamam impulsui ir gal būt...

Motyvacija / Skaitymas / Ugdymas / Vaikai

2014-07-08

10 stebuklingų būdų, kaip išmokyti vaikus pamilti knygas
0 (0)

Liepos pradžioje paskelbti lietuvių kalbos egzamino rezultatai privertė sunerimti. Net 12 procentų nesugebėjo įrodyti moką mūsų kalbą. Egzaminą vos išlaikė net diplomuoti specialistai. Kai kurie griežtai kerta – taip nutiko dėl to, kad mokiniai neskaito. Kaip įtikinti vaikus, kad skaitymas...

Darbas / Darbo psichologija / Jaunimas / Motyvacija / Organizacinė psichologija / Visuomenė

2014-06-17

Tam, jog paskatintų jaunąją kartą gerai dirbti vadovams teks į pasaulį pažvelgti jų akimis
0 (0)

Lietuvos darbdaviai į jaunąją kartą dažnai linkę žiūrėti neigiamai. Jaunuosius – po 1990 metų gimusius – darbuotojus jie neretai laiko tinginiais bei save įsimylėjusiais svajotojais, kurie impulsyviai trokšta greitų rezultatų, tačiau jų siekdami dirbti nenori. Laikas šių stereotipų atsisakyti –...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija / Pervargimas

2014-05-21

Kaip įveikti konkurentus nedirbant viršvalandžių?
0 (0)

Tyrimai rodo, kad dauguma Lietuvos darbuotojų vis dar neišnaudoja kiekvienam pasiekiamų veiksmingų priemonių, kaip tapti stipresniam už savo konkurentus ir juos įveikti. Tai nėra įmantrios valdymo sistemos, sudėtingos kompiuterinės programos ar stebuklingos piliulės, suteikiančios begalę energijos ir jėgų. Čia gelbėja...

Manipuliacija / Motyvacija / Organizacinė psichologija / Verslo psichologija

2014-05-12

Asiliuko einančio keliu metafora
0 (0)

Metaforiškai pavaizduotas žmogaus valdymo procesas. Išorinis poveikis: Morka prieš akis – motyvatorius, tai skatina (sukelia norą) asiliuką eiti į priekį ir nurodo kryptį. Viskas vyksta geruoju, tarsi savanoriškai. Rykštė – stimulas verčiantis judėti jėga, gali lemti asiliuko judėjimo greitį, bet...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija

2014-05-09

Ką daryti, jei darbas atsibodo?
5 (1)

Atsibodo darbas? Nebeturite motyvacijos ir noro? Sukatės kaip voverė rate ir jokio rezultato? Svarbiausia – išsiaiškinti, kas mums nepatinka darbe, kaip galime tai pakeisti ir koks darbas mums būtų idealus, rašo passion.ru. Kaip pasirengti keisti darbą Mičigano universiteto Socialinių tyrimų...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija

2014-04-29

Kol ne per vėlu: būdai išsaugoti geriausius darbuotojus
0 (0)

Neretai nutinka taip, kad dar prieš pakeliant geriausiems darbuotojams algas, jie jau praneša beišeiną iš darbo. Inc.com dalijasi patarimais, ką daryti, kad taip nenutiktų. Darbdaviai nuolatos susiduria su iššūkiais, susijusiais su geriausių darbuotojų paieška. Tačiau dažnai pamirštama apie priemones, kurias...

Darbas / Emocijos / Emocijų higiena / Karjera / Motyvacija / Pervargimas / Sėkmė

2014-04-22

Psichologas: energetiškai stiprūs žmonės – turtingi
0 (0)

Iš kur pasisemti energijos? Tokį klausimą sau užduoda dažnas į darbus įsisukęs verslininkas. Pomėgiams kai kurie jų visai neturi laiko. Kaip „neperdegti“ ir nepatirti „energetinio bankroto“ pataria psichologas dr. Marius Daugelavičius. Kiekvienas žmogus turi pinigines pajamas, išlaidas, pajamų šaltinius ar...

Gera nuotaika / Kūrybinis mąstymas / Laimė / Motyvacija / Saviugda

2014-04-07

Pozityvios dienos gidas – kaip susikurti nuotaiką ir atgauti įkvėpimą judėti į priekį?
4.3 (3)

Kai atsikeliu “ne iš tos kojos” Nežinau, kaip jums, bet man – net ir propaguojant pozityvų mąstymą bei sąmoningą gyvenimo būdą, kartais pasitaiko “dienų kaip tyčia”. Atsikeli prastos nuotaikos, viskas tarsi iš rankų krenta, ant kiekvieno kampo laukia vis nauji...

3 1

Asmenybės teorijos / Motyvacija / Rotter Julian

2013-08-29

Socialinio išmokimo teorija
0 (0)

Julianas Roteris, vienas iš žymiausių 20-ojo amžiaus psichologų sukūrė socialinio išmokimo teoriją, kuri siekia prognozuoti žmogaus elgesį įvairiose situacijose. Mūsų elgesys paprastai yra nukreiptas į kažkokį tikslą. Tikslą lemia: suvokimas, lūkesčiai ir vertybės. Tam, kad numatytume žmogaus elgesį Roteris pasiūlė analizuoti...

Gyvenimo prasmė / Metodai / Motyvacija / Savęs pažinimas / Technikos / Testai / Tikslai

2013-08-27

Kaip per 15 minučių nustatyti jūsų gyvenimo tikslą?
0 (0)

Alan’as Lakein’as, žinomas efektyvios laiko vadybos konsultantas, savo knygoje „How to Get Control of Your Time and Your Life” (1973) pateikia paprastą būdą kaip išsiaiškinti gyvenimo tikslą. Atsakę viso labo tik į 3 klausimus jūs sugebėsite geriau save pažinti ir...

● Gyvenimo prasmė / ● Savęs pažinimas / Laimė / Motyvacija / Specialisto komentaras / Tikslai

2013-07-31

Jaučiu, kad praradau save ir mano naujasis „Aš“ man labai nepatinka
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Pradėsiu tikriausiai nuo to, kad man 30 metų. Nuo mažens buvau labai kūrybinga, be galo daug skaičiau, atrodė net paprasčiausias dalykas gali mane įkvėpti parašyti eilėraštį, sukurti istoriją, kažką nupiešti. Nors niekad to neplėtojau, nes paprasčiausiai buvau nesuprasta...

Motyvacija / Specialisto komentaras

2013-07-06

Pliusų savyje neradau nei vieno…
0 (0)

Klausimas: Rašau jau iš 3 karto ir vis galvoju ar verta. Realiai pagalba man reikalinga kaip oras, todėl, nes vis dažniau keliu sau klausimą, ar yra prasmė gyventi? Gal geriau būtų tiesiog išnykt, ir niekam nebetrugdyti. Esu susipainiojusi, nebematau prasmės...

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija / Verslo psichologija

2013-05-01

Pasitenkinimas darbu
0 (0)

Tai didelio psichologijos mokslų atstovų susidomėjimo sulaukusi tyrinėjimų sritis. Vienas iš galimų tyrinėjimo būdų yra nagrinėti per motyvų, motyvacijos prizmę. Šiame straipsnyje vadovausimės nuostata, kad darbuotojo pasitenkinimas darbu yra itin glaudžiai susijęs su motyvacija, o patenkintas darbu asmuo yra motyvuotas...

Gyvenimo prasmė / Istorijos / Mokslas / Motyvacija / Raida / Senatvė

2013-03-20

Studentė vardu Rožė
0 (0)

Kartą, vienoje iš paskaitų, profesorius mums pristatė naujokę. Tą akimirką aš pajutau lengvą savo peties spustelėjimą. Atsisukus išvydau mažą sudžiuvusią senučiukę, kuri man šypsojosi tokia atvira ir užkrečiančia šypsena, kad nejučia šypsena nutvieskė ir mano veidą. – Sveika gražuole, aš...

Category: Motyvacija

Specialistai

Kategorijos