Category: Psichologija

Artėjant naujiems mokslo metams tėvai nerimauja ne tik dėl pažymių, bet ir dėl to, kaip vaikas jausis klasėje – ar galės drąsiai klausti, ar nebijos suklysti, ar ėjimas į mokyklą netaps kančia. Panašiai jaučiasi ir mokytojai, kuriems svarbu ne tik...

Startuoja skaitymo iššūkis „Vasara su knyga“: organizatoriai tikisi dar vieno rekordo. Nebūtina keliauti į kalnus, kad patirtum jų didybę. Nebūtina eiti pajūriu, kad pajustum vėją plaukuose. Nereikia būti įsimylėjusiam, kad suprastum jausmų sūkuryje besiblaškančias sielas. Visa tai gali dovanoti knygos!...

Šie dėsniai nėra stebuklinga piliulė. Jie neištrins skausmo ar baimės. Tačiau jie keičia žvilgsnį – į save, į kitus, į gyvenimą. Psichologija nemoko būti tobulu. Ji moko būti gyvu. O tai, galbūt, svarbiausia. 1. Žioplumo efektas: kodėl trūkumai mus suartina...

Įsivaizduokite, kad jūsų protas – tai kambarys su signalizacija. Ji suveikia, kai kyla pavojus – garsiai, ryškiai, efektyviai. Bet kas nutinka, kai ši signalizacija ima kaukti be priežasties? Kai ji trikdo miegą, pokalbius, darbą? Nerimas – tai mūsų vidinis saugumo...

Mokslininkai teigia, kad lyčių lygybės nepasieksime įstatymais, kol neperrašysime istorijų, kurias matome „TikTok“. Ar kada susimąstėte, kaip istorijos, kurias matome ir girdime kasdien – filmuose, reklamose, socialiniuose tinkluose – formuoja mūsų supratimą apie tai, kas kam „tinka“? Dažnai to nė...

Kodėl svarbu tinkamai pasirinkti psichikos sveikatos specialistą? Vis dažniau kalbame apie emocinę gerovę, bet kai ateina metas kreiptis pagalbos, kyla klausimas – pas kokį specialistą eiti? Pasirinkimas svarbus, nes nuo jo priklauso, ar jausiesi suprastas, ar terapija bus veiksminga. Tinkamas...

Paskutiniu metu tėvai dažnai ateina su klausimu, kaip motyvuoti vaiką fizinei veiklai. Vaikai mieliau renkasi technologijas. Tėvai dažnai randa vaikus, sulinkusius klaustuko forma ir įsmeigtom akim į ekraną. Paprašius sėdėti tiesiai. Sėdi tik ribotą laiką taisyklingai. Išeitis sporto būreliai ir...

Lietuvoje vyksta ryškūs pokyčiai dėl LGBTQ+ bendruomenės palaikymo – daug dėmesio skiriama tolerantiško visuomenės požiūrio į LGBTQ+ narius kūrimui ir skatinimui gerbti šios bendruomenės teises. Visgi pačių LGBTQ+ narių emocinė ir fizinė sveikata neretai lieka paraštėse – ši visuomenės grupė...

Tam tikri kūno pasikeitimai kartais sukelia tiek nemalonias emocijas, tiek tam tikras fizines problemas, kurios trukdo kokybiškai gyventi. Todėl reikalingos plastinės operacijos – ne tik apie grožį, bet ir sveikatą. Vis dėlto, net ir inovatyvios, greitos plastinės operacijos neretai būna...

Kviečiu į Asmenybės augimo grupę nuo rugsėjo iki birželio kiekvieną trečiadienį (Vilniuje, Kareivių 11) arba ketvirtadienį ( internetu) 18:30-20:00. Šį kartą, atsižvelgdami į Lietuvoje ir visame pasaulyje įsibėgėjančius pokyčius, mokysimės būti savimi, susiliesti su savo esme, kur nėra streso ir...

Šiuo metu šalyje yra per 6 tūkst. įvairaus amžiaus globojamų vaikų. Dėka siekį globoti išreiškusių žmonių, daugiau nei pusė – 4,6 tūkst. – tėvų globos netekusių vaikų šiandien yra globojami globėjų ar įtėvių namuose. Visgi kitų, biologinės šeimos priežiūros netekusių...

„Spinter“ tyrimų bendrovės atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas atskleidė, kaip žmonės vertina savo savijautą COVID-19 pandemijos metu. Apklausus daugiau nei tūkstantį respondentų paaiškėjo, kad net 61 proc. lietuvių teigia, jog pandemijos metu jų nerimo lygis išaugo. Labiausiai Lietuvos žmonės šiuo...

  Pasibaigus mokslo metams vaikų ugdymu, jų lavinimu ir turiningų atostogų laiku gali pasirūpinti tėvai. Atostogaujančias atžalas atitraukti nuo išmaniųjų ekranų tėvams nėra paprasta, tačiau ši užduotis – tikrai įveikiama. Tarptautinės Amerikos mokyklos psichologė Uldė Sirtautaitė pasakoja, kodėl svarbu kūrybiškai...

VAIKŲ GYVENIMO ĮGŪDŽIŲ GRUPĖ! Išvystyti vaikų gyvenimo įgūdžiai – sąlyga vaiko psichologinei sveikatai, gerovei, adaptacijai ir sėkmei įvairiose gyvenimo srityse. Jei norite ugdyti vaiko psichologinį atsparumą, sustiprinti jo gebėjimus, padėti jam/jai įsitvirtinti mokykloje, tarp draugų – ši grupė Jūsų vaikui!...