Straipsniai, aktualijos, testai, humoras

Straipsniai psichologijos temomis

0

Alkoholis / Priklausomybės / VIDEO

Psichiatro A.Verygos paskaita: faktai apie alkoholį
0 (0)

Biomedicinos mokslų daktaro, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docento, Nacionalinės tabako ir alkoholio kontrolės koalicijos prezidento Aurelijaus Verygos, gydytojo psichiatro, paskaita VU studentams apie alkoholį bei jo poveikį – apie tai, apie ką tiesiog nei susimąstome, nei žinome. Statistika, rizikos faktoriai,...

  
     
0

Gerontologija / KNYGŲ apžvalga / Senatvė

Nusprendžiau senti laimingai
0 (0)

Claudine Badey-Rodriguez „Nusprendžiau senti laimingai“ (2012) Leidykla: Baltos lankos Išgyvename žmonijos istorijoje precedento neturinčią patirtį, dar niekad nebuvome susidūrę su tokiu ilgaamžiškumu. Šiandienos seniai yra žvalgai, pionieriai ilgaamžiškumo kelyje. Taigi turime daug ko pasimokyti iš jų ypatingos patirties. Visa, kas...

  
     
0

Koučingas / Saviugda

Koks yra geriausias mokytojas arba koučeris?
0 (0)

Visi yra mokęsi darželyje, mokykloje, daugelis ir universitete. Nuo pat vaikystės tobulėjimas suvokiamas pagal nusistovėjusią sistemą: vienas mokytojas ir daug už stalų sėdinčių mokinių. Tai ir yra mūsų mokymasis! 1960 m. pradžioje į Ameriką pradėjo važiuoti įvairūs Rytų pasaulio mokytojai,...

  
     
2

EFT / Emocijos / Emocijų higiena / Tapingas

Interviu su Sandra Varanaviče: apie emocinę higieną
0 (0)

Esame įpratę kasdien išsivalyti dantis, nusiprausti, bet ar reguliariai iššvariname savo vidų? Tikrai ne. Gal pasakysime, kad ir vidinio apsivalymo procesas gerokai sudėtingesnis nei keliasdešimt brūkštelėjimų dantų šepetuku. Ir būsime teisūs… O gal ir ne? Kaunietė tapingo instruktorė ir lektorė...

  
     
0

Istorijos / Savęs pažinimas

Apie tris „Aš“
5 (1)

Kartą anūkas atėjo pas senelį ir paklausė: – Kas yra dvasia? Senelis papasakojo jam istoriją, girdėtą dar iš jo paties senelio: – Sako, kad žmoguje gyvena trys „Aš“, kurie palaiko ir kreipia jį visą gyvenimą. Pirmasis „Aš“ – Šaltas. Jį...

  
     
5

Darbas

Svajonių darbas širdžiai ir piniginei
0 (0)

Apie svajonių veiklą pasvajoja, ko gero, visi, kurie tokios dar neturi. Vieni tai daro gerdami kavą per pertraukėlę nusibodusiame darbe, kiti – ieškodami naujos darbo vietos ir siųsdami savo gyvenimo aprašymus galimiems darbdaviams, o treti – po žingsnelį bandydami įgyvendinti...

  
     
1

Tiesa

Tiesa
0 (0)

Tiesa yra tai, kas perdavus kitam žmogui išsaugo savo reikšmingumą ir patikimumą, turi gaivinantį poveikį, „atgaivina” pojūčius, jausmus, mintis, troškimus, kalbą. žmones… Tiesa nėra gyva, jei ji neturi adresato, jeigu kitas asmuo neatsiveria tiesai. Tiesa nėra gyva, jeigu ji nepatvirtinta...

  
     
4

Istorijos / Moteris

Moteris ir smegenys
5 (1)

Dramos dalyviai: Moteris, Smegenys. Moteris: Dieve, JIS išeina, išeina, palieka mane! (Verkia) Smegenys: Pozityviau, pozityviau… Moteris: Kur jau pozityviau čia? Daiktus renkasi, svolačius… Smegenys: Nebliauk, šypsokis… Mįslingai šypsokis… Ir nemosuok rankomis, kaip malūnas! Moteris: Svolačius, čemodanus kraunasi… Padorus vyras išeidamas...

  
11   
2

Priklausomybės / Psichologinis įvertinimas / Testai

Mažasis Mičigano ankstyvosios alkoholizmo diagnostikos testas
0 (0)

Šiuo testu alkoholizmas jau daugiau nei 30 metų sėkmingai diagnozuojamas beveik visose pasaulio šalyse. Į kiekvieną atsakymą reikia pasirinkti „taip” arba „ne”. Ties kiekvienu klausimu skliaustuose pateikiamas „raktinis atsakymas”. Jei jūsų atsakymas sutampa su „raktiniu atsakymu” pasižymėkite 1 balą. SMAST...

  
     
0

Gyvenimo prasmė / KNYGŲ apžvalga / Saviugda

Gyvenimo filosofija
0 (0)

Kazuo Inamori „Gyvenimo filosofija” Leidykla: Versus Aureus Gyvename neramiu laikotarpiu, kai nėra aišku kas toliau. Lyg ir užtenka maisto, drabužių, nesam tokie neturtingi, bet kažko trūksta iki pilnatvės. Knygos autorius mano, kad visuomenė jaučiasi užspęsta į kampą tik todėl, kad...

  
     
0

Darbas / Darbo psichologija / Verslas / Verslo psichologija

Prieš pradėdami naudotis kažko kito paslaugomis – išbandykite patys
0 (0)

Prieš pradėdami naudotis kažko kito paslaugomis, prieš samdydami žmogų atlikti kokiam nors darbui visada pamėginkite atlikti jį patys. Jei pavyks – išvengsite būtinybės priklausyti nuo kitų. Jei ne – bent jau suprasite pačią darbo esmę, su kokiais susiduriama realiais sunkumais,...

  
     
0

Budizmas / Savęs pažinimas / Saviugda

Apie vidurinį kelią
0 (0)

Budos laikais, toliau nuo miesto, po medžiais, buvo galima išvysti keistus žmones. Jų plaukai buvo ilgi, surišti, veidai išdažyti baltai. Barzdos ilgos ir susivėlusios, kūnai kaulėti, liekni. Juos žmonės vadindavo atsiskyrėliais. Tai žmonės, pasišventę asketiškam gyvenimo būdui. Jie tikėjo, jog...

  
     
0

Parapsichologija / Savipagalba / Technikos

Vaizduotės pratimas: juodi drabužiai
0 (0)

Pratimas skirtas pašalinti pasąmonėje susikaupusią įtampą, stresą ir negatyvias emocijas užspaustas kūne. Uždekite vaško žvakę, atsisėskite ir įsitaisykite patogiai. Įsivaizduokite: jūs ilgai vaikščiojote po balas ir kemsynus, po atitolusias nuo civilizacijos ir kelių vietas. Jūs priėjote namus, matote save kambaryje,...

  
     
2

Baimė / Nerimas / Stresas / Sunkumai

Ką pasakytų senovės išminčiai apie šiandienos nerimus?
0 (0)

„Norint išvengti to, kas tave kamuoja, reikia ne kitur būti, bet kitokiam.” (Lucius Annaeus Seneca. Laiškai Liucijui. Vilnius: Tyto alba. 2007, 414p.) „… prisimink, kad ne praeitis ir ne ateitis slegia tave, bet visada tik dabartis.” (Markas Aurelijus. Sau pačiam. Vilnius: Alma...

  
     
2

Bendravimas / Motyvacija

9 taisyklės, kaip taktiškai paveikti žmones jų neįžeidžiant
0 (0)

1. Pradėkite nuo pagyrimų ir nuoširdaus pašnekovo privalumų pripažinimo. 2. Nurodykite klaidas netiesiogiai. 3. Pradžioje pakalbėkite apie nuosavas klaidas ir tik po to kritikuokite pašnekovą. 4. Užduokite žmogui klausimus, o ne įsakinėkite ką jam daryti. 5. Suteikite žmonėms galimybę išsaugoti...

  
     
0

Atleidimas / Emocijos / Emocijų higiena / Metodai / Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Terapija

Huna ir Ho’oponopono metodas
5 (1)

Nuo senų senovės Havajuose ir kitose Polinezijos salose buvo paplitęs havajietiškas šamanizmas. Etnologas Max Freedom Long pavadino havajiečius Huna tauta. Huna havajiečių kalba reiškia „paslaptis” arba „slaptos žinios”, tačiau ne ta prasme, kad šios žinios buvo slepiamos, o todėl kad...

  
     
0

Erotika / Jungas Karlas Gustavas

Erotika
0 (0)

Erotika – miglotas dalykas ir visada tokia išliks, kad ir ką šiuo klausimu nutartų kokie nors būsimieji įstatymų leidėjai. Ji, viena vertus, priklauso pirmykštei gyvuliškai žmogaus prigimčiai, kuri egzistuos tol, kol žmogus turės gyvūno kūną. Kita vertus, erotika giminiška aukščiausioms...

  
   1 
0

Istorijos / Savęs pažinimas

Pokalbis telefonu
5 (5)

– Alio. sveiki! Ar galėčiau aš pakalbėti su Dievu? – Sveiki! Jungiu! – Labas, Dvasia! Klausau tavęs įdėmiai! – Viešpatie, jau Nauji metai! Prašau Tavęs išpildyt mano norą! – Žinoma, brangioji, visa ko tik pageidausi! Bet pirma sujungsiu tave su...

  
     
0

Saviugda / Vertybės

7 švaros taisyklės Rytuose
0 (0)

1. „Rankų švara“. Neimti nieko nereikalinga, svetima, nieko kas per daug. Taip pat aukoti tam tikrą dalį pajamų labdarai. 2. „Ausų švara“. Nesiklausyti žmonių kalbų kurie apimti pykčio, išsigandę, yra neramūs ir panašiai. Taip pat saugoti savo ausis nuo keiksmų,...

  
     
13

Meilė / Nelaiminga meilė

Ji pasakė
0 (0)

Ji pasakė: tavo negražus kūnas. Jis pradėjo lankyti plaukimą ir tapo sporto meistru. Ji pasakė: tau trūksta vyriškumo. Jis išėjo į armiją ir grįžo randuotas su medaliu už drąsą. Ji pasakė: tu kvailokas. Jis pabaigė universitetą ir tapo mokslų daktaru....

  
     
13

Bendravimas / Melas / NLP / Savęs pažinimas

Kada žmogus meluoja
0 (0)

Pastebėta, kad daugiau kaip 80% dešiniarankių meluodami akis nukreipia sau į dešinę. Žiūrėdamas į dešinės viršų – žmogus kuria vaizdinius, fantazuoja, žiūrėdamas į dešinės vidurį kuria garsus, o į dešinės apačią, jausmus ar kūno pojūčius. Jei akys bekalbant pakrypsta į...

  
     
1

Istorijos / Šeima / Skyrybos / Vyrai ir moterys

Aš jį myliu
0 (0)

– Noriu skirtis su vyru, – tarė moteris, – ir aš noriu, kad jam skaudėtų, kuo labiau. – Tokiu atveju, – pratarė psichologas, – pradėkite jam sakyti komplimentus. Kai jis pajus, kad esate jam nepaprastai brangi ir reikalinga, tikės, kad...

  
     
0

Moralė

Moralės meditacijos
0 (0)

Čia tik kelios, širdyje vis dar jauno, o todėl ir naivaus, žmogaus mintys moralės tema, kurios, geriausiu atveju, pretenduoja nebent į draugišką pasiūlymą peržvelgti savas patirtis, įžvalgas ar nuostatas šiuo klausimu bei į nieką daugiau… Nesinori kalbėti apie kažkokią abstrakčią...

  
     
8

Saviugda / Sėkmė

50 patarimų sąrašas
0 (0)

Tai idėjų sąrašas, meniu, kuriame galima kažką išsirinkti ir skiriant truputį laiko sau įprasminti, pagerinti ar tiesiog pagražinti visus šiuos ateinančius metus… 1. Pradėkite savo dieną nuo šypsenos prieš veidrodį. Geresnio pozityvios nuotaikos užtaiso nė nereikia. 2. Išgerkite stiklinę vandens...

  
21   
1

Metodai / Saviugda / Technikos

Pratimas: sąmonės srautas
0 (0)

Laisvojo rašymo pratimas skirtas pasąmonei atverti, rašant prasiskverbti pro sąmonės duris ir žengti į paslėptą sritį, kur sielos šešėliuose glūdi unikalios idėjos ir vaizdai. Sykiu tai gera autoterapijos forma, pagalba streso atveju, būdas atsipalaiduoti, suvaldyti padrikas mintis ir įspūdžius. Laisvas...

  
     
4

Savęs pažinimas / Vertybės

9 didžiausi dalykai
0 (0)

Pati didžiausia kliūtis – Baimė. Pati didžiausia klaida – Nuleisti rankas. Pats pavojingiausias žmogus – Melagis. Pats niekšingiausias jausmas – Pavydas. Pats gražiausias poelgis – Atleisti. Pati geriausia gynyba – Šypsena. Pati galingiausia jėga – Tikėjimas. Pats geriausias palaikymas –...

  
     
2

Analitinė psichologija / Jungas Karlas Gustavas / KNYGŲ apžvalga

Du traktatai apie analitinę psichologiją
5 (1)

Carl Gustav Jung „Du traktatai apie analitinę psichologiją” (2012) Leidykla: Margi raštai Knygoje spausdinami du Jungo veikalai, „Apie pasąmonės psichologiją“ ir „Santykis tarp Aš ir pasąmonės“, išversti į lietuvių kalbą pirmą kartą. „Apie pasąmonės psichologiją“ Populiaria kalba, glaustai, paprastai ir...

  
     
4

Istorijos / Sėkmė

Keičianti gyvenimą jėga
0 (0)

Kartą vienas garsus tyrinėtojas keliavo po Afrikos dykumas. Su savimi jis vežė daug įvairių smulkmenų skirtų mainams ar dovanoms vietiniams gyventojams. Tarp tų daiktų buvo ir du veidrodžiai, kuriuose galima buvo save matyti visu ūgiu. Atvykęs į vietą, keliautojas atrėmė juos...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga / Savęs pažinimas / Vaikų raida

Nupiešk man avį
5 (1)

Joe-Ann Benoit, Graziella Pettinati „Nupiešk man avį” (2012) Leidykla: Baltos lankos Piešinių analizė paremta daugeliu disciplinų – grafologija, psichoanalize, sapnų simbolizmu ir statistika – tai jau viso šimtmečio daugybės mokslinių tyrimų objektas. Nustatyta, kad egzistuoja ryšys tarp fizinio, intelektinio ir...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga / Saviugda

Mesijo vadovas
0 (0)

Richard Bach „Mesijo vadovas: tobulėjančios sielos atmintinė” (2012) Leidykla: Trigrama Dalis Donaldo Šimodos paslapties – aforistinių minčių, universalių aksiomų ir nuskaidrinančių protą įžvalgų rinkinys primenantis Konfucijaus Permainų knygą. Tai savotiški raktai, tyros išminties tomelis, atveriantis visatos paslaptis, bet skaityti čia...

  
     
2

Analitinė psichologija / Jungas Karlas Gustavas / Savęs pažinimas / Saviugda

Charakterio ugdymas: ekstravertas ir introvertas
0 (0)

Jungas pasakoja istoriją kuri iliustruoja skirtumus tarp ekstraverto ir introverto. Du jaunuoliai drauge keliauja po šalį. Jie prieina gražią pilį. Abu norėtų pamatyti pilies vidų. Introvertas sako : “Norėčiau sužinoti, kaip ji atrodo iš vidaus.“ „Tad eikime vidun“, – taria...

  
     
0

Intelektas

Rašo dviem rankom
0 (0)

Hebei provincijoje, Handano mieste gyvena 24 metų kinietė Chen Siyuan turinti neįprastą gebėjimą vienu metu daryti du darbus. Pavyzdžiui, ji laisvai vienu metu rašo dviem rankom skirtingomis kalbomis, tarkim kaire – angliškai, o dešine – kinų hieroglifus arba atvirkščiai. Mergina...

  
     
2

Istorijos / Pamokančios istorijos / Pyktis / Savipagalba / Saviugda

Paprastas būdas
5 (1)

  Kartą išminčius kalbėjo, jog mes tikime, esą laimė priklauso nuo labai konkrečių aplinkybių. Sakome, sau, pavyzdžiui: „Jeigu mane paaukštintų, tada turėčiau pakankamai pinigų“ arba: „Jeigu tik aš galėčiau nusipirkti šią naują mašiną arba didesnį namą, tada būčiau laimingas.“ Kai...

  
2  2 
0

Savipagalba / Saviugda / Sėkmė

10 kliūčių tarp Jūsų ir Nuostabaus Gyvenimo
4.1 (14)

Dešimt dažnų kliūčių skiriančių žmones nuo Jų Nuostabaus Gyvenimo: 1. Neužbaigti darbai. Išsivaduokite nuo praeities, išsiaiškinkite ir užbaikite visus nebaigtus reikalus. Užbaikite iki galo viską, ką esat pradėję: projektą, dietą, konfliktą, prisiimtą įsipareigojimą – jį įvykdę, pavedę kitam žmogui ar...

  
1    
1

Vaikų raida / Valgymo sutrikimai

Valgymo sutrikimai
0 (0)

Tenka sutikti gausybę žiauriausių smurto prieš vaikus liudijimų, kai kuriuose pasakojama ir apie psichoterapiją, padėjusią autoriams įveikti vaikystės traumų padarinius. Viename tokių liudijimų, jauna moteris, pakeistu vardu Anita Fink, pasakoja apie savo raidą psichoterapijoje, padėjusią išsivaduoti iš vieno sunkiausių susirgimų...

  
     
3

Santykiai / Šeima / Vyrai ir moterys

Kai partneris tampa savaime suprantamu
0 (0)

Žmonės lengvai pripranta prie to, kas gera. Naujas telefonas, patogesnė lova, virtuvinis kombainas greitai tampa savaime suprantamais daiktais palengvinančiais mūsų buitį. Į faktą, kad jie puikiai funkcionuoja ir nekelia mums didesnių problemų nebekreipiame jokio dėmesio. Gaila, bet neretai taip nutinka...

  
     
2

Raida / Valgymo sutrikimai

Atsiskyrimas nuo tėvų
0 (0)

Vidutinio amžiaus vyras Andrėjas jau daug metų kenčia nuo antsvorio ir įtaria, kad šis jį slegiantis simptomas susijęs su santykiais, su valdingu ir smurtaujančiu tėvu. Jis negali šių santykių nutraukti. Vyras daro ką gali, kad tik numestų svorio, laikosi įvairiausių...

  
     
1

Vaikai

Hiperaktyvūs vaikai
0 (0)

Psichoterapeutams sunkiai sekasi dirbti su hiperaktyviais vaikais. Kaip šiuos vaikus integruoti į šeimą, jeigu manoma, kad jų kančios nulemtos genetiškai arba yra blogas įprotis, nuo kurio juos reikia ginti? Ir visa tai daroma tam, kad tikrosios priežastys liktų neatskleistos. Jeigu...

  
     
0

Nuostatos / Skaitytojų laiškai

Pasirinkimas
0 (0)

Noriu pasidalinti savo mintimis apie pasirinkimo reikšmę mūsų gyvenimo kokybei. Ne apie esminių pasirinkimų, tokių kaip veiklos sritis, sutuoktinis, svarbūs pirkiniai ar pan., bet apie mūsų reakcijos pasirinkimo į viską, kas kasdien vyksta aplinkui, įtaką tolimesniems mūsų bei aplinkinių veiksmams,...

  
     
0

Kūryba / Skaitytojų laiškai

Kūryba ir naikinimas
0 (0)

Dvi seserys, gimusios iš gaivališkos ir visa apimančios motinos gamtos bei dieviškojo tėvo, įkvepiančio gyvybę. Abi stebina savo jėga ir išreikštumu. Jos atrodo tarsi juoda ir balta, diena ir naktis, bet kiek daug jose darnos! Ateina laikas Kūrybai… Regis, ore...

  
     
1

KNYGŲ apžvalga / Vaikų raida

Kūno maištas
0 (0)

Alice Miller „KŪNO MAIŠTAS” Leidykla: Vaga Šveicarų psichoterapeutė atskleidžia žinomų žmonių, tokių kaip F. Dostojevskis, Nyčė, ar F. Kafka vaikystėje patirtas traumas, atveria kaip gimsta diktatoriai ir kodėl miršta jauni genijai. Ši knyga daugumai žmonių iš pradžių gali pasirodyti sukrečianti...

  
     
4

Saviugda / Sėkmė

Tapkite geresniais per 100 dienų!!!
0 (0)

Tai šimto dienų saviugdos programa iš paprastų aštuonių punktų kuriuos galite pasikabinti matomoje vietoje. 1. Išsirinkite sudėtingą knygą, kurią norėjote perskaityti, bet vis nesiryžote. Perskaitykite ją „Nuo … iki.” per 100 dienų. 2. Kiekvieną dieną sužinokite ką nors nauja. Pavyzdžiui,...

  
514    
3

Mąstymas / Skaitytojų laiškai

Pamąstymai apie mąstymą mažiau
0 (0)

Viskas, ką reikia žmogui žinoti, jis ir žino. Ir jeigu žmogus gyvenime daugiau pasikliautų savimi, įsiklausytų savo širdies balso, tai viskas gyvenime būtų paprasta ir tobula, nes kiekvienas žmogus turi dalelę dieviškumo. Ir tas vidinis mūsų dievas nesistengia niekuo įtikinti,...

  
     
2

Skaitytojų laiškai / Svajonės

Svajones žlugdo kompromisai
0 (0)

Atsimenate tą laiką, kai turėjote galybę svajonių? Ir viskas atrodė įmanoma? Galėjote per dienas fantazuoti ir visam pasauliui garsiai pasakyti tai, ko iš tiesų norite? Paskui suaugome. O mūsų svajonės? Kas nutiko joms? Tik gimusi svajonė būna didelė, be jokių...

  
     
0

Savęs pažinimas / Skaitytojų laiškai

Pabėgimo į save džiaugsmas
0 (0)

„Spontaniška veikla – tai vienintelis būdas, kuriuo žmogus gali įveikti vienatvės baimę, neatsisakydamas savojo „aš“ pilnatvės, nes spontaniška jo esmės realizacija vėl sujungia jį su pasauliu – žmonėmis, gamta ir pačiu savimi.“ (Erich Fromm „Pabėgimas iš laisvės“) Gamtoje visi gyvi...

  
     
2

Baimė / Laisvė / Skaitytojų laiškai

Pakviesk savo baimę šokti
0 (0)

Žmogus gimsta tik su dviem įgimtom baimėm: garso ir kritimo. O kiek baimių turi tu? Šiandien. Ar drąsiai išreiški nuomonę darbo susirinkime, seminaro metu ar naujoje nepažįstamų žmonių kompanijoje? Ar su dideliu pasitikėjimu savimi keliauji į parduotuvę grąžinti netinkamos prekės,...

  
     
0

Sėkmė

12 priežasčių eiti iki galo
5 (3)

1. Kol Jūs gyvi, viskas įmanoma. Vienintelė pateisinama priežastis, dėl kurios galite pasiduoti, yra mirtis. Tol, kol esate gyvi, jūs turite pasirinkimą, galimybę dėti pastangas ir eiti sėkmės link. 2. Būkit realistai. Paprastai, tikimybė įsisavinti kažką sėkmingai iš pirmo karto...

  
3 1  
2

Skaitytojų laiškai

Gera gyventi Lietuvoje!
0 (0)

Dažnai girdžiu žmonių žodžius: „čia gi Lietuva…“, „taip tik Lietuvoje gali būti (nutikti)…“ , „valdžia kalta, nėra darbo, čia nėra gyvenimo…“ „visi skursta… čia gi Lietuva…“, „kitur taip nėra…“ Ir iškart man kyla klausimas: „Brangus žmogau, o ar žinai, kaip...

  
     
0

Raida / Vaikų raida

Kaip tapti diktatorium?
0 (0)

Saddamas Husseinas gimė 1937 metų balandžio 28 dieną ir augo netoli Tikrito, itin skurdžioje, savo žemės neturinčioje valstiečių šeimoje. Biologinis tėvas paliko motiną prieš pat vaiko gimimą arba netrukus po jo. Patėvis, piemuo, nuolat žemino berniuką, vadino jį kekšės arba...

  
     
5

Chomsky Noam / Manipuliacija / Medija

10 manipuliacijos strategijų taikomų medijose
5 (1)

1. Dėmesio nukreipimas Vienas iš bazinių socialinės kontrolės elementų yra dėmesio atitraukimo strategija, kuri leidžia politiniam ir ekonominiam elitui atitraukti visuomenės dėmesį nuo jai svarbių klausimų pasitelkus nuolatinio „užtvindymo“ [flood/flooding] nereikšminga informacija techniką. Dėmesio atitraukimo strategija taip pat taikoma tiesiog...

  
     
0

Jungas Karlas Gustavas / Savęs pažinimas / Saviugda

Besąlygiškas „Taip“ viskam, kas egzistuoja
0 (0)

Galėčiau tai apibūdinti kaip pritarimą būčiai, kaip besąlygišką „taip“ viskam, kas egzistuoja, be jokių subjektyvių prieštaravimų. Tai reiškia priimti būties sąlygas tokias, kokias aš jas regiu ir suprantu. Tai reiškia priimti save patį tokį, koks aš esu. Kai einame individuacijos...

  
     
5

Sėkmė / Skolos

27 patarimai kaip grąžinti skolas
0 (0)

1. Skola – tai ženklas, kad gyvenate ne pagal pajamas. 2. Nesitikėkite, kad jus kažkaip atleis nuo skolos įsipareigojimų. 3. Paskaičiuokite tiksliai kokią sumą esate skolingi. 4. Apibrėžkite tiksliai sumą, kurią jūs uždirbat per mėnesį. 5. Nesilaikykite įsikibę į materialines...

  
7    
0

Bendravimas / Santykiai / Šeima

Paslaptis
5 (2)

Pora šventė penkiasdešimties metų santuokos jubiliejų. Abu švytėjo džiaugsmu, apsupti vaikų ir vaikaičių. Kažkas vyro paklausė, kokia ilgos ir laimingos jo santuokos paslaptis. Garbaus amžiaus ponas minutėlę užmerkė akis ir, tarsi bandydamas prisiminti tolimos praeities įvykį, ėmė pasakoti. – Liucija,...

  
 1   
1

Geštalto terapija / Geštaltpsichologija / Psichoterapija

GEŠTALT TERAPIJA: Asmeninis augimas per aklavietę
5 (1)

Geštalt terapija, tai augimo terapija, kurį vyksta per patyrimą, visybišką dalyvavimą, susitelkimą ties dabartimi. Jos tikslas yra asmenybės augimas, brendimas. Branda – tai periodas nuo rėmimosi kitais iki rėmimosi pačiu savimi. Tad geštalt terapijos tikslas yra įgalinti asmenį remtis savimi....

  
     
0

Sėkmė

Auksiniai gyvenimo principai
0 (0)

1. Veidrodžio principas. Prieš teisiant kitus, verta pažvelgti į save. 2. Skausmo principas. Įžeistas žmogus pats skaudina kitus. 3. Aukštesnio kelio principas. Pakylame į aukštesnį lygi, kai imame bendrauti su kitais geriau nei jie su mumis. 4. Bumerango principas. Padėdami...

  
     
0

Geštalto terapija / Geštaltpsichologija

Geštalto psichologija
0 (0)

Geštaltpsichologija (vok. Gestalt – „pavidalas“, „forma“, „figūra“ + psichologija) – psichologijos kryptis, kuri visus psichinius procesus laiko vientisais ir kokybiškai savitais (žiūr. žodyne). Pirmasis oficialus tyrimas („Eksperimentinis tariamo judėjimo tyrimas”), kuriame buvo įvesti geštaltinės psichologijos mokyklos pagrindai, pasirodė 1912 metais....

  
1    
0

Bendravimas / Šeima

Bendravimo kokybė poroje
0 (0)

Dažna pora skundžiasi nesusikalbėjimu su savo partneriu ir kylančių konfliktų gausa. Kartais nesusikalbėjimas ir konfliktai tiek vargina, jog partneriai pradeda mąstyti apie ėjimą skirtingais keliais. Tačiau kartais užtenka visai nedidelių pokyčių, kad santykiai pradėtų klostytis palankesne linkme. Labai dažnai bėdos...

  
     
0

Analitinė psichologija / Jungas Karlas Gustavas / KNYGŲ apžvalga

Atsiminimai, vizijos, apmąstymai
0 (0)

Carl Gustav Jung ”Atsiminimai, vizijos, apmąstymai” (2010) Išleido: Margi raštai Šveicarų psichiatras, vienas iš giluminės psichologijos pradininkų, Carlas Gustavas Jungas šioje autobiografinėje knygoje pasakoja apie savo vaikystę, studijas, profesinės veiklos metus, dalinasi įvairių kelionių po egzotiškas kultūras patirtais įspūdžiais bei...

  
     
0

Saviugda / Sėkmė

25 įpročiai kurių verta atsisakyti
3.7 (6)

1. Kęsti tai, kas tau nepatinka. 2. Bendrauti su žmonėmis kurie niokoja tavo savivertę. 3. Galvoti apie tai, ką pasakys kiti. 4. Plaukti pasroviui ir rinktis mažiausio pasipriešinimo kelią. 5. Savo nuomonę ir jausmus laikyti tik savyje. 6. Vengti rizikos....

  
 4   
1

Santuoka / Santykiai / Šeima

Antrosios santuokos stabilumas
0 (0)

Antrosios santuokos pasaulyje vis labiau plinta. Pavyzdžiui, Kanados statistikos duomenimis, 2000 metais 33% visų santuokų bent vienam iš sutuoktinių buvo antrosios, o trečdalis jų – abiem buvo antrosios. Tyrimai rodo, kad tokios santuokos dar nestabilesnės už pirmąsias. Skyrybos yra vienas...

  
     
1

EFT / Emocijų higiena / Nerimas / Relaksacija / Savipagalba / Stresas / Tapingas

Mano Reakcijos Į Pasaulį. Ar Esu Jų Šeimininkas?
0 (0)

Pavojus? Reikia kovoti arba bėgti! Kaip žinia, tai, kuo gyvename, ką jaučiame, kaip elgiamės, didžiąja dalimi priklauso ne nuo išorinių aplinkybių, bet nuo mūsų vidinių reakcijų, požiūrio ir įsitikinimų. Lygiai tokioje pačioje situacijoje atsidūrę du žmonės gali išgyventi ir išjausti...

  
     
4

Šeima / Skyrybos / Vaikų raida

Tėvų skyrybų įtaka gebėjimui kurti ilgalaikius romantinius santykius suaugus
0 (0)

Psichologė Giedrė Gutautė-Klimienė Tėvų šeimos patirties įtaka romantiniams santykiams suaugus analizuojama ne viename tyrime. Tyrimų duomenimis, jaunuoliai, kurie patiria daugiau pokyčių savo tėvų šeimoje tokių, kaip tėvų skyrybos, pakartotinos santuokos ir pan., paprastai turi daugiau emocinių ir elgesio problemų, turi...

  
     
2

Civilizacija / Istorijos / Jungas Karlas Gustavas / Savęs pažinimas

Kalnų ežero išmintis
0 (0)

Kartą Jungas viešėdamas Amerikoje su keletu tenykščių bičiulių aplankė Naujosios Meksikos valstijos čiabuvius, o tiksliau – pueblų indėnus. Ten pirmą syk jam nusišypsojo laimė pasikalbėti su ne europiečiu, su ne baltuoju žmogumi. Tai buvo Taoso pueblo vadas, labai protingas 40-50...

  
     
0

Istorijos / Šeima / Tėvai / Vaikai

Trys sūnūs
0 (0)

Trys moterys ėjo prie šaltinio vandens. Netoliese ant akmens suolelio sėdėjo senyvas vyriškis ir klausėsi moterų pokalbio. O šios gyrėsi viena kitai savo sūnumis. – Mano sūnus, – pasakojo pirmoji, – toks guvus ir miklus, kad niekas jam negali prilygti....

  
     
0

Priklausomybės

Priklausomybė nuo lošimo
0 (0)

© Doc. Dr. Aistė Diržytė Vadybos ir psichologijos institutas Ponas S. užėjo į gydytojo kabinetą, kad šis atliktų psichiatrinę teismo ekpertizę. Psichiatras negalėjo patikėti, kad žmogus, kuris vos prieš keletą metų buvo garsios įmonės savininkas ir gerbiamas visuomenės veikėjas, dabar...

  
     
0

Istorijos / Savęs pažinimas

Egoizmas
0 (0)

Nuo vaikystės dienų meistras turėjo draugą, kuris nūnai buvo tapęs ministru ir susilaukė didžiulės šlovės. Su įgyta valdžia išaugo ir pagarba jam, ir jo turtas. Bet, tiesą sakant, šios išorinės vertybės jam mažai tereiškė, nes jis žinojo, kokie netvarūs dalykai...

  
     
0

Konfliktai / Poros santykiai / Šeima

15 patarimų kaip konstruktyviai elgtis kilus konfliktui poroje
0 (0)

Konfliktai kyla kiekvienoje poroje ir labai svarbu išmokti konstruktyviai juos spręsti. Psichologai siūlo įvairių būdų kaip galima konstruktyviai elgtis kilus konfliktui: 1. Pirmiausiai, pripažinkite, kad įvyko konfliktas. Pripažinkite kilusius jausmus. Jeigu pastebėjote, kad kilo susierzinimas, nesakykite „nieko, tai smulkmena, geriau nusileisiu,...

  
     
1

Motyvacija

Weinerio dimensijos ir motyvacija
0 (0)

Tai, kaip išsiaiškiname įvykių, savo ir kitų žmonių elgesio priežastis – lemia mūsų motyvaciją. B. Weineris nurodo tokią elgesio formavimosi seką: įvykių padariniai mums sukelia emocijas, kurios skatina išsiaiškinti įvykių priežastis, tai mums sukelia naujas emocijas, kurios, savo ruožtu, formuoja...

  
   1