Evelina Vasiljeva Archives

2019-10-31

Sunkumai, su kuriais galite susidurti medituodami ir pasiūlymai, kaip juos įveikti

Daug yra rašoma apie meditacijos privalumus, naudą, apie tai, kaip pradėti medituoti, kaip tai daryti, bet labai nedaug apie tai, su kokiais sunkumais galite susidurti medituodami. Nusprendžiau apie tai parašyti, nes dažnai žmonės galvoja, kad medituoti yra paprasta, kad sunkiausias...

0

● Nelaiminga Meilė / Specialisto komentaras

2019-02-04

Niekaip nepavyksta pamiršti buvusio

Esu labai didelėje neviltyje, nebežinau nuo ko pradėti viską keisti. Niekaip nepavyksta pamiršti buvusių santykių. Su buvusiu vyru susipažinome labai jauni, ėmėme susitikinėti. Intymiai suartėjome, buvome vienas kitam pirmi. Susituokėme. Tačiau vyras nuo vaikystės sirgo ir tėvų buvo labai prižiūrimas...

0

Dėmesys / Geštalto terapija / Geštaltpsichologija / Metodai / Saviugda

2018-10-24

Pratimas norintiems išmokti būti čia ir dabar

Nori išmokti būti čia ir dabar? Tai labai paprasta. Pasidalinsiu vienu paprastu Geštalto terapijos pratimu, kuris akimirksniu sugrąžina į dabarties momentą. Atsisėsk. Ir užduok sau 4 klausimus. • Ką aš matau? • Ką aš girdžiu? • Ką aš galvoju? •...

2

● Poros santykiai / Meilė / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2018-09-18

Santykiai: jau gerus tris metus nebejaučiu potraukio jam kaip vyrui. Ar verta tęsti?

Iliustracija: rawpixel.com Tema greičiausiai banaloka ir situacija panaši į daugelį kitų, tačiau jaučiuosi esanti frustracijoje ir nesugebu padaryti teisingo sprendimo. Taigi: santykiai. Trunka jie jau gan solidų laiko tarpą – 6 metus, iš jų penkerius pragyvenome kartu. Pradėjome gal juos...

2

● Pyktis / Pyktis / Specialisto komentaras

2018-08-18

Turiu tokią problemą – jaučiu didžiulę neapykantą žmonėms

Turiu tokią problemą – jaučiu didžiulę neapykantą žmonėms, troškimą išgirsti atsiprašymą, nesvarbu ar yra už ką atsiprašyti. Visose gyvenimo situacijose, ar tai pakliuvus ant nesąžiningo automobilio pardavėjo kabliuko, ar sulaukus nekokybiškos pagalbos sveikatos įstaigoje, net santykiuose. Po nesėkmingų santykių ir...

266

8

● Konfliktai / ● Poros santykiai / Pornografija / Specialisto komentaras

2018-04-10

Ką reiškia, jei žmona žiūri pornografiją?

Esu vyras gyvenu su moterimi 5 metus, turim vaiką. Su seksu, kai jo būna, viskas gerai, bet man jo truputį mažoka. Išdėstysiu situaciją, kad viskas būtų kuo aiškiau. Prieš metus ar pusę radau pas savo moterį interneto istorijoje nuorodą į...

4

● Meilė / ● Poros santykiai / ● Šeima / Poros santykiai / Skyrybos / Specialisto komentaras

2018-04-07

Aš ją myliu ir matau, kad santuoką galima išsaugoti

Klausimas: Noriu pasipasakoti savo istoriją ir galbūt išgirsti patarimų. Trumpa pradžia. Kartu esame 11 metų. Buvo visko. Draugystės pradžioje aš bandžiau ją palikti dėl to, kad ji nebuvo man tinkama. Aš jau bent taip supratau. Bet mylėjau ją. Aišku nieko...

0

● Baimės / ● Nerimas / ● Priklausomybės / Specialisto komentaras

2018-01-14

Kaip nutraukti vaistų vartojimą?

Klausimas: Noriu paklausti specialisto, kaip nutraukti vaisto Quetiapin vartojimą? Kelis mėnesius vartojau po 100 mg, dabar vartoju tik perpjovus tabletę, trupinėlį. Gydytoja man jį skyrė, nes blogai miegojau, verkdavau, bet depresijos nerado. Dabar vėl apsilankiau pas psichiatrę, papasakojau kas yra...

1

4

● Priklausomybės / Priklausomybės / Specialisto komentaras / Žaidimai

2018-01-11

Esu priklausomas lošėjas…

Sveiki, esu 22 metų jaunas vaikinas. Trumpai apie mane, gyvenu užsienyje, dirbu, dalis šeimos taip pat yra čia. Merginos neturiu, gyvenu vienas. Savo šeimai esu didelė našta. Esu priklausomas lošėjas. Žaidžiu, jau apie 5 metus. Per šį laikotarpį ne tik...

0

Laimė

2017-10-10

Paprasta laimė

Kartais viskas yra daug paprasčiau, nei atrodo, o mūsų rūpesčiai iš tikrųjų nėra tokie dideli, kaip įsivaizduojame. Mes tiesiog nepastebime pačių paprasčiausių sprendimų. “Aš esu vienišas ir niekas su manim nenori bendrauti”. Paprastai tokiu metu nepagalvojame, jog paėmę telefono ragelį...

0

SKELBIMAI

2017-09-13

Suaugusių konsultacijos internetu, iš bet kurios pasaulio vietos

Kiekvienas žmogus kartais patiria sunkumų, tačiau neprivalo jų išspręsti vienas. Sveika yra kreiptis pagalbos tada, kai jos reikia. Evelina Vasiljeva – psichologė, Geštalto psichoterapijos praktikė. Psichologijos bakalauro laipsnį įgijo Mykolo Romerio universitete. Vytauto Didžiojo universitete studijavo sveikatos psichologiją ir gavo...

1

Meditacija

2017-09-05

3 meditacijos pratimai kasdieniam gyvenimui

Meditacijos technikos praktikuojamos jau tūkstančius metų. Jos buvo sukurtos dvasingumui, sąmoningumui ir tiesioginiam realybės suvokimui gilinti. Įvairios meditacijos technikos praktikuojamos pasaulio religijose: krikščionybėje, budizme, sufizme ir kt. Nepaisant to, jog meditacija yra svarbi dvasinė praktika daugybėje dvasinių tradicijų, ją gali...

3

1

● Poros santykiai / Meilė / Poros santykiai / Šeima / Specialisto komentaras / Tėvai ir vaikai

2017-08-31

Pykstu ant vaikino dėl jo buvusių moterų

Sveiki, man 22 metai, vaikystėje patyriau daug blogų dalykų, tėvai išsiskyrė, liko neaišku ar visi vaikai vieno tėvo. Mama susirado kitą vyrą, su juo pradėjo gerti, kasdien vis gilesnis dugnas, girtas patėvis mamą mušdavo. Mes su mažąja sese viską matydavom,...

0

Aplinka / Kultūra / Taupymas / Vertybės

2017-08-29

MINIMALIZMAS ir 55 patarimai padėsiantys atsisveikinti su nereikalingais daiktais

Pasaulyje daugėja žmonių ir mažėja resursų, žmonės daugiau keliauja, rūpinasi ekologija, vertina laisvę, tampa sąmoningesni, todėl minimalistinis gyvenimo būdas tampa vis populiaresnis. Minimalizmas – tai priemonė, grindžiama idėja, jog iš tiesų mums nieko netrūksta, padedanti rasti laisvę nuo baimės, nerimo,...

Tagged: Evelina Vasiljeva