Author: moderatorius

0

Etika / Intelektas / Mąstymas / Politika / Stresas / Vadovavimas / Valdžia

Korupcija – tai proto paralyžius

Iliustracija: freepik.com Vakar perskaičiau tokį anekdotą: – Alio, Kremlius? – Taip. – Aš norėčiau pas jus dirbti. – Jūs durnelis? – O tai būtina sąlyga? Trumpame pokalbyje yra paslėpta ir kiek gilesnė tiesa. Politikas, neretai susigundęs lengvesnio, sotesnio gyvenimo galimybėmis,...

22111
0

Meno terapija / Muzika / Psichoterapija

Etnoterapija – liaudies dainų ir psichoterapijos jungtis

Kai dar paauglystėje pradėjau savo tebesitęsiančią pažintį su lietuvių liaudies dainomis ir sutartinėmis, iškart pajutau, kad dainuojant būtent šias dainas atsitinka kažkas ypatinga. Iš pradžių tiesiog jausdavau užplūstančias emocijas. Vėliau ėmiau jas stebėti, įvardinti, įsivaizduoti su jomis susijusius vaizdinius. Dar...

31    
0

Kognityvinė elgesio terapija / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė

Prašau, nepalik manęs! Apleistumo schema

Iliustracija: pixabay.com Schemos – tai labai stabilūs, ilgalaikiai, tvirtai įsišakniję ir sunkiai keičiami elgesio modeliai ir įsitikinimai apie save bei pasaulį, nulemiantys žmogaus jausmus, mintis bei elgesį. Schemos susiformuoja vaikystėje, kai nepatenkinami tam tikri vaiko poreikiai, ir toliau vystosi suaugus....

     
0

Psichodrama

Psichodrama: terapijos metodas sielai

KlausHausmann / https://pixabay.com Lietuva – viena iš pirmaujančių šalių Europos Sąjungoje pagal suvartojamų psichotropinių vaistų kiekį. Specialistų teigimu, pernelyg mažai dėmesio skiriama psichikos sveikatos prevencijai, įvairiems psichoterapijos metodams. Vienas jų – psichodrama, kuri, pasak Kauno nacionalinio dramos teatro aktorės, buvusios...

     
0

Mokykla

Apie integruotą mokymąsi

  Ar galima lietuvių kalbos ir matematikos mokytis tos pačios veiklos metu? Kodėl gi ne! Jau ne vienerius metus kalbama, kad vaikų motyvacija mokykloje yra nukritusi po suolu ir vienintelis mokinių tikslas – skambutis, reiškiantis pertrauką. Trejus metus Vilniuje, o...

     
0

KNYGŲ apžvalga

TOP 10 knygų, įkvėpsiančių keliauti

Atėjus vasaros kelionių metui daugelis mūsų kartu su savimi į lagaminus pasiimame ir vieną ar kitą knygą. Vieniems tai – kelionių gidas, padėsiantis pažinti neatrastas, gražiausių kraštų vietas, kitiems – laisvalaikio skaitinys paplūdimyje, o tretiems – įkvėpimas naujiems atostogų maršrutams....

     
12

Emigracija / Pyktis / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savikontrolė / Savipagalba / Saviugda / Savižudybė / Specialisto komentaras / Tėvai ir vaikai / Visuomenė

Nekenčiu Lietuvos

Iliustracija: Mantas Hesthaven / Unsplash Jaučiu tiesiog patologinę nemeilę Lietuvai. Mane erzina labai daug dalykų, susijusių su šia šalimi, ir kartais verdu tartum puodas nuo savo emocijų. Nenoriu čia gyventi ir kurti savo ateities, vengiu bet kokio sąlyčio su lietuviškomis...

     
0

● Poros santykiai / Konfliktai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

Mes dažnai pykstamės, kaip nuplaukti nuo šios santykių seklumos?

Ilgai dvejojau, bet nusprendžiau visgi pamėginti parašyti. Jaučiuosi truputį keistai rašydamas tokį laišką, tad atsiprašau, jeigu kažkas atrodys nekonkrečiai. Santykius su dabartine savo mergina pradėjau prieš 2 metus, mes buvom pažįstami, geri draugai ar net meilužiai, visad suprasdavome vienas kitą...

1    
0

Eksperimentai / Psichologija / Tyrimai

Vienas žinomiausių psichologijoje Stanfordo kalėjimo eksperimentas buvo neteisingas?

Iliustracija: Eric E Castro / flickr.com Kiekviename psichologijos pradžiamokslyje privalomai užsimenama apie garsųjį 1971 metais atliktą Stanfordo kalėjimo eksperimentą, kuomet koledžo studentai, surinkti į uždarą patalpą ir suskirstyti į kalinius ir sargybinius, iš tiesų transformavosi į žiaurius prižiūrėtojus ir isteriškus...

11111
0

Mokykla

Kas ruošiasi mokyklai: būsimasis pirmokas ar jo tėvai?

Vasara dar tik įpusėja, tačiau būsimųjų pirmokų tėvai jaučia nerimą – kas vaiko laukia rugsėjį? Ar pavyks jam prisitaikyti prie pasikeitusios aplinkos? O jeigu adaptacija mokykloje užtruks? Ar tikrai gerą mokyklą pasirinkome? Šie ir daugybė kitų klausimų neduoda ramybės, o...

     
0

Saviugda / Sėkmė / Tikslai

Dėkok ir dar greičiau artėk prie savo tikslo

Iliustracija: pexels.com Kaip jauteisi, kai netikėtai sulaukei padėkos darbe iš vadovo, kliento, gyvenimo partnerio ar gero draugo? Tikriausiai pasijutai pakylėtas (-a), užplūdo energija, entuziazmas, pagerėjo nuotaika. O kada paskutinį kartą dėkojai? Dėkojimas yra vienas iš įpročių, ženkliai prisidedantis prie tikslų...

     
0

Agresija / Apklausos / Religija / Sektos / Sportas / Tyrimai

Socialiniai saitai – pagrindinė futbolo sirgalių agresijos priežastis

Iliustracija: rawpixel.com Oksfordo universiteto mokslininkai tyrė 465 brazilų futbolo sirgalius ir išsiaiškino, jog radikaliai nusiteikę fanai nėra agresyvūs kitose savo gyvenimo srityse. Platesnė rezultatų apžvalga pristatoma žurnale Evolution & Human Behaviour. Apklausoje specialistai tyrė psichologinius asmenybės bruožus ir jų santykį...

     
0

Priklausomybės / Psichodiagnostika / Psichopatologija / Žaidimai

Nekontroliuojamas kompiuterinių žaidimų žaidimas pripažintas sutrikimu

Iliustracija: pixabay.com Pasaulio sveikatos organizacija pirmą kartą piktnaudžiavimą kompiuteriniais žaidimais priskyrė psichikos sveikatos sutrikimų kategorijai. Paskutinioji TLK versija buvo sukurta dar 1992-aisiais, o patobulintoji turėtų pasirodyti 2018-aisiais. Tai kodų sistema, apimanti ligas, įvairius simptomus, patologines būkles, skundus, socialines aplinkybes, išorines...

22222
0

Apklausos / Emigracija / Laimė / Vertybės / Visuomenė

Psichologų tyrimai rodo, kad Lietuvos žmonių laimės jausmą lemia ne pinigai

Iliustracija: pixabay.com „Žmogaus studijų centro“ kasmet atliekami Lietuvos psichologinio klimato ir žmonių jausenos tyrimai rodo, kad Lietuvos žmonių pasitenkinimas gyvenimu šalyje ar noras emigruoti susijęs ne su gaunamomis pajamomis, kaip dažniausiai teigiama. Nauja duomenų analizė atskleidžia, kad pinigai nėra tas...

  1  
0

● Poros santykiai / ● Pyktis / Emocijos / Konfliktai / Pyktis / Specialisto komentaras

Labai norėčiau išmokti valdyti savo emocijas santykiuose

Iliustracija: pexels.com Turiu vaikina, kartu esame 2,5 metai ir mūsų santykiai kasdien prastėja ir eina link skyrybų. Daug sykiu pykomės ir taikėmės. Vaikinas yra kitos tautybės, geras žmogus, rūpestingas ir pirmus pusantrų metu draugystes jutau, kad esu jam labai svarbi,...

     
0

Bendravimas / Konfliktai / Santykiai / Stresas

Kaip bendradarbiauti su žmonėmis, kurių nemėgstame?

Dažnai siekdami mums svarbių tikslų privalome dirbti su žmonėmis, su kuriais nesutariame, kurių nemėgstame arba kuriais nepasitikime. Tačiau įsitvirtinusi tradicinio bendradarbiavimo samprata, kuri pagrįsta fantazijomis apie harmoniją, tikrumą, garantijas, pritarimą vieni kitiems, pasak tarptautinio bendradarbiavimo ir vadovavimo eksperto Adamo Kahane’o,...

     
0

SKELBIMAI

PATYRIMINĖ MOTERŲ STOVYKLA „PAMĖGTI SAVE“

2018 M. RUGPJŪČIO 3-5 D. Jums sako keiskis, tobulėk, būk kitokia. Mes sakome – priimk save, pamėk save, tik tada įmanomi pokyčiai. Autentiški, save priėmę žmonės geriau jaučiasi. Jie dirba mėgstamą darbą. Jų santykiai nėra toksiški, jie myli gyvenimą. Stovyklos...