Straipsniai psichologijos temomis
Tegyvuoja liūdesys!
Liūdesys – viena iš bazinių emocijų, kurią jaučiame, išgyvename, kai susiduriame su netenkinančia situacija, pralaimėjimu ar netektimi. Ši emocija gali pasireikšti silpniau, kai esame tiesiog nusiminę dėl nesėkmės, ir stipriau, kai išgyvename gedulą dėl reikšmingos netekties. Liūdesį sunku patirti, išbūti...
Pavydas ir pavyduliavimas
Taip keistai susiklostė aplinkybės, kad per paskutinius metus, teko nemažai mokymų metu kalbėti ir konsultuoti pavydo darbe ir pavyduliavimo asmeniniuose santykiuose tema. Šiame straipsnyje daugiau kalbėsiu apie pavyduliavimą, tačiau pradžioje trumpai užsiminsiu ir apie pavydą darbe. Atskirkime šias dvi sąvokas:...
Seminaras su praktiniais pagalbos žingsniais „DEPRESIJA – NE NUOSPRENDIS“
2022 m. sausio 27 d., ketvirtadienis, 17-21 val., on-line, Zoom platforma — Lektoriai gyd. psichoterapeutas dr. Julius Neverauskas ir psichologė – psichoterapeutė Inga Juodkūnė — Seminare bus: • Pateikiamos konkrečios metodikos ir žingsniai iš kognityvinės elgesio terapijos (KET), kurios taikomos...
Pritarta įtvirtinti naują prevencinę priemonę – apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje orderį
Seimas po svarstymo pritarė naujos redakcijos Apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje įstatymo projektui Nr. XIVP-1056(3). Nauja įstatymo redakcija siekiama valstybės lygiu mažinti smurtą artimoje aplinkoje, sustiprinant apsaugą nuo smurto artimoje aplinkoje, smurto artimoje aplinkoje prevenciją bei specializuotos kompleksinės pagalbos teikimą smurto...
Psichologinio klimato stebėsena: vėl kaupiasi pesimizmo debesys
„Žmogaus studijų centro“ ir „Baltijos tyrimų“ nuo 2008 metų atliekama psichologinio klimato stebėsena rodo, kad lietuviai, nepaisant Covid – 19 krizės ir kitų negandų išlieka pakankamai laimingi, tačiau nerimą kelia mažėjantis pilietiškumas, didėjantis pesimizmas ir susvetimėjimas. Naujausia reprezentatyvi 1067 asmenų...
Naudingi įpročiai, rekomenduojami mokslo, kuriuos verta ugdyti. Puikus laikas pradėti – šiandien
Dėkingumo praktika. Kaip ir kodėl verta išsiugdyti gebėjimą dėkoti? Dėkingumo praktika dar vadinama gyvenimo būdo praktika. Kodėl? Dėkingumas – tai veiksmas, sukeliantis teigiamas emocijas, skatinantis seratonino – laimės hormono – išsiskyrimą. Verta žinoti, kad seratoninas „priklauso“ nuo jausmo, minčių ir...
S. Gingerio Pentagramos modelis, norintiems daugiau pažinti save ir pradėti keistis
Geštalto terapijoje laikomasi pagrindinio principo – holizmo, sakančio, kad žmogus yra vieninga visuma: kūnas, protas, jausmai, dvasia yra tarpusavyje susiję ir tai yra daugiau, nei atskirų dalių suma. Ir, jei mes tai suvokdami, vystysime visas šias sritis, tai mūsų gyvenimas...
Emocinis apleistumas. Pagalbos strategija
Ką įsivaizduojate, girdėdami žodžius „sunki vaikystė“? Dažniausiai pagalvojame apie fizinį ir/ar seksualinį smurtą, girtuokliaujančius tėvus, šaltus apgriuvusius namus ir alkanus vaikus, ant kurių kūnelių matosi mušimo ir išsekimo žymės. Tokiomis šeimomis susirūpina tarnybos, įstaigos, net kaimynai stengiasi padėti. Jų skausmas...
KAIP SUTIKTI NAUJUS METUS VIENAM IR JAUSTI ŠVENTINĘ NUOTAIKĄ?
Šiandien noriu palaikyti tuos, kas Naujųjų metų naktį praleis vieni. Labai suprantama, kad gyvenime praeiname įvairius etapus, išgyvename sunkias situacijas, netektis, depresines nuotaikas, o gal šiuo metu nėra žmogaus, su kuriuo iš tikrųjų norėčiau būti, o gal tiesiog pavargau nuo...
Psichologas E.Šidlauskas: „Mes rizikuojame sukurti pavlikų morozovų kartą, kuri priešinama su tėvais“
„Kiek susiduriu savo darbe, vaikai bijo pasisakyti, kad nenori skiepytis, jaučia milžinišką spaudimą, menksta jų savivertė. Atsiradusi persekiojimo baimė neigiamai veikia asmenybę: pradeda kalbėti aptakiai, nes bijo drąsiai pasakyti savo poziciją dėl paprasčiausios priežasties – pasmerkimo, žeminimo, patyčių, atstūmimo. Liūdna...
Garsūs žmonės įteikė Prezidentui peticiją prieš galimybių pasą
Žymūs kultūros ir sporto žmonės trečiadienį Prezidentui Gitanui Nausėdai įteikė peticiją dėl galimybių paso stabdymo su 112 tūkst. gyventojų parašų: jie surinkti per rekordiškai trumpą laiką – savaitę. Į Daukanto aikštę atvyko aktoriai Gediminas Storpirštis, Rimantė Valiukaitė ir Ramūnas Cicėnas,...
Pavojai internete: ką svarbu nuolat priminti vaikams ir paaugliams
Atostogų metu vaikai ir paaugliai kur kas daugiau laiko praleidžia internete ir daugelis vyresnių mokinių lieka vieni namuose. Tad labai svarbu jiems priminti, kodėl ir kokių taisyklių būtina laikytis virtualioje erdvėje, bendraujant, žaidžiant žaidimus, žiūrint filmus ir pan. Pavojingos situacijos...
Kaip užbaigti senus metus?
Kaip užbaigti senus metus ir pasiruošti naujiesiems? Aptarsime remiantis geštalto terapijos pratimais ir praktikomis… Artėja didžiosios metų šventės, jos kiekvienam iš mūsų turi tam tikrą prasmę. Įsiklausydami į mums skiriamus palinkėjimus, patys susigalvojame, kokių pokyčių norėtume kitais metais. Deja, daugelis...
