Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai
Total0 Marc Brackett „Leidimas jausti: išlaisvinkime emocijų galią, padėkime savo vaikams, sau ir visuomenei klestėti“ (2020) Išleido: Vaga Vertė: Giedrė Bacevičienė Puslapiai: 376 ISBN: 9785415025961 Marcas Brackettas – Jeilio Emocinio intelekto centro įkūrėjas ir...
Total0Jau girdžiu, kaip vienas iš dvynių atbėga skųstis raudodamas, nes brolis trinktelėjo jam žaislu. Pokštelėjo skaudokai – atpažįstu iš verksmo garso ir spalvos. Tokią akimirką galiu kaipmat sau leisti užvirti kraujui, kaip kartais antai...
Total0“Neverkšlenk!” “Nebūk boba.” “Geros mergaitės niekada nepyksta…” Kažkur girdėta? Tikrai. Daugeliui mūsų vaikystėje teko girdėti tokius “padrąsinimus”. Nė patys nesupratome, kaip tokie žodžiai mūsų pasąmonėje įleido šaknis, kaip didžiulis storas barjeras mums reikšti ar...
Total0Dar ne taip seniai pažintinis intelekto koficientas (IQ) buvo laikomas sėkmės garantu ir sietas su įvairiais asmens pasiekimais. Tačiau kai XX a. pabaigoje mokslininkai pradėjo tirti emocinio intelekto (EI) svarbą, paaiškėjo, kad vien aukštas...
Total0Koks tėvų elgesys su vaiku gali padėti vaikui vystytis socialiai ir emociškai? • Nuo pat kūdikystės iki vėlyvos paauglystės leiskite laiką su vaiku ir bendraukite su juo • Būkite empatiški ir palaikykite vaiką, kai...
Total0 Tėvai visada yra pirmas pavyzdys vaikams, kai mažieji mokosi susidoroti su negatyviais savo jausmais – baime, nerimu, liūdesiu ar pykčiu. Ikimokyklinio amžiaus vaikai paprastai bijo skirtingų dalykų, svarbu, kad baimė neperaugtų į nuolatinį...
Total0Pastaruoju metu vis dažniau susiduriame su emocinio intelekto sąvoka, todėl kyla klausimas, ar tai tiesiog madinga, o gal tai išties svarbus dalykas mūsų sėkmingam gyvenimui? Tikriausiai teko sutikti labai protingų žmonių, mokančių kelias kalbas,...
Total0Travis Bradberry, Jean Greaves, Patrick Lencioni – sėkmingai darbuojasi emocinio intelekto lavinimo srityje. Visi jie drauge pripažįsta, kad savęs valdymas yra be galo svarbus. Tai gebėjimas suprasti emocijas ir panaudoti šį supratimą, renkantis, ką sakyti...
Total0Mylėti – tai suvienyti savyje visas savo vidines dalis, sukurti vidinę harmoniją. Nustokime save ir kitus teisti. Taip išgirsime visus iš mūsų būties gelmių kylančius balsus ir suvesime juos į tarpusavio dialogą. Viskas jau...
Total0 Nikas, dailus tamsiaplaukis dvidešimt kelerių metų vyriškis, patogiai sėdi konferencijų kambaryje su kitais žmonėmis. Žvelgiant iš šalies, jis yra paprastas eilinio susirinkimo dalyvis. Tačiau tokia išvaizda apgaulinga. Kiti žmonės, sėdintys tame pačiame kambaryje,...
Total0 Mokyklos, kuriose visi vieni kitus vadina vardais, mokiniai, kuriantys mokyklos strategiją, mokyklų bendruomenės, kurios remiasi pasitikėjimu, o ne drausminimu ir klusnumu – tai pavyzdžiai ne vien iš Skandinavijos, bet ir iš Lietuvos švietimo...
Total0 Pasak žymaus lenkų sociologo ir filosofo Zygmunto Baumano, „šiandien mes visi esame vartotojai vartotojiškoje visuomenėje“. Todėl visai nekeista, kad vyraujančią vartojimo kultūrą lydi ir su besaikiu vartojimu susiję įpročiai. Kai perkame pagauti akimirkos...
Total0 Gerdamas vaikinas nustoja save laikyti „menku“, atsikrato menkavertiškumo, gėdos ir nerimo jausmo. Žiauri paauglių aplinka neatleis nė vienam, pabandžiusiam stabtelėti lenktyniaujant tame, katras pasirodys vyriškiausias. Vartodamas alkoholį vaikinas pasijunta kilstelėtas į pirmąsias –...
Total0 Pozityvaus ugdymo instituto įkūrėja, Lietuvos socialinio emocinio ugdymo asociacijos prezidentė Irma Liubertienė sako, kad sprendžiant mokyklose klestinčią patyčių problemą, pastangas reikia nukreipti ne tik į vaikus, bet ir į pedagogus. Moters teigimu, tyrimai...
Total0 Nerimo, skausmo, pykčio, liūdesio ar priklausomybės impulsų atveju siekis kovoti su jausmais ir nemaloniais pojūčiais yra mūsų problemų pagrindas. Vienas iš būdų sušvelninti padėtį, tai pastebėti, kad nemalonūs ar trikdantys pojūčiai, emocijos yra...
Total0 Patarimais dalijasi psichologė ir knygos „Ramūs tėvai, laimingi vaikai“ (angl. „Calm Parents, Happy Kids“) autorė Laura Markham, ahaparenting.com portale. 1. Pasistenkite išvengti „kovok arba bėk“ reakcijos. Du kartus giliai įkvėpkite ir priminkite sau,...
Total0 Švietimo ir mokslo komitetas vykdė parlamentinę kontrolę, kaip ruošiamasi įgyvendinti nuo 2017 m. rugsėjo 1 d. įsigaliosiančias Švietimo įstatymo pataisas dėl patyčių ir smurto prevencijos ir pagalbos su jomis susidūrusiems. Švietimo įstatymo pataisos...
Total0 Prasidėjo kampanijos „Už saugią Lietuvą“ ir partnerio „Circle K Lietuva“ inicijuota bei Lietuvos socialinio emocinio ugdymo asociacijos įgyvendinama socialinių darbuotojų kvalifikacijai kelti skirta ilgalaikė emocinio intelekto lavinimo programa. Ši programa – tiesioginė pagalba...
Total0 Lavinkime emocinį intelektą. Tai padės pažinti save, suprasti savo norus ir, valdant emocijas, sėkmingai jų siekti“, – teigia emocinio intelekto lavinimo instruktorius, septyniolika metų diferencijuotų funkcinių būsenų metodiką praktikuojantis ir daug metų jos...
Total0 Jūsų naujasis partneris protingas, apsiskaitęs ir išsilavinęs. Jo neįmanoma apkaltinti intelekto trūkumu. Tačiau tuo pat metu jis gali turėti trūkumų ne mažiau svarbioje emocijų sferoje. Sukurti su tokiu žmogumi artimus santykius, kuriuose abi...
Total0 Nepasitikėjimas savimi, didelis jautrumas kitų nuomonei, kritikos baimė, abejonės savo verte, prislėgta nuotaika, energijos stoka, siekis įtikti ir patikti, nuolatinis savęs ir kitų lyginimas, savęs gailesnis – tai patyrimai, kurių visumą galėtume pavadinti...
Total0 Lietuvos mokslininkai atliko jaunimo emocinio intelekto tyrimą, kuris atskleidė įdomių faktų. Kuo skiriasi moterų ir vyrų intelektas? Kodėl kalėjimuose ir globos įstaigose gyvenantys jaunuoliai vienas užduotis įveikė puikiai, o su kitomis visiškai nesugebėjo...
Total0 Sunku būtų įsivaizduoti žmogų, kuris savo gyvenime nebūtų patyręs sunkumų ar netekčių. Atrodo, problemos yra tas būtinas priedas, kurį visi gauname „nemokamai“ vos tik pradedame džiaugtis didžiuoju gyvenimo stebuklu. Šias „dovanėles“ priimame labai...
Total0 Pasak rusų psichologės Martos Lukovnikovos, jei vaikas neišlaiko dėmesio, šlubuoja atmintis, stinga savigarbos – reiškia, jam labai trūksta tėvo. Kai šeimoje atstumiamas tėvas, sulėtėja protinė ir psichologinė vaiko raida. Emociškai ir fiziškai vaikas...
Total0 Didžioji dalis ankstyvojo ugdymo metodikų ir mokymo kursų siūlo visų pirma ugdyti vaiko intelektą – mokyti logiškai mąstyti, skaityti ir skaičiuoti. Apie emocinį intelektą dauguma tėvų beveik nieko nežino. Tačiau priešmokykliniame amžiuje jį...
