Straipsniai psichologijos temomis

2020-11-14

Lagom
0 (0)

Niki Brantmark „LAGOM: švedų harmoningo ir laimingo gyvenimo menas“ (2020) Išleido: Vaga Vertė: Agnė Puzauskaitė Puslapiai: 288 ISBN: 785415025985 Juk būtų nuostabu, jei skubriame ir chaotiškame šiandienos pasaulyje pavyktų sulėtinti tempą ir džiaugtis gyvenimu, kuriame mažiau streso ir įtampos, daugiau...

0

Emocijos / Emocijų higiena / Emocinis intelektas / Jausmai / KNYGŲ apžvalga

2020-11-12

Leidimas jausti
0 (0)

Marc Brackett „Leidimas jausti: išlaisvinkime emocijų galią, padėkime savo vaikams, sau ir visuomenei klestėti“ (2020) Išleido: Vaga Vertė: Giedrė Bacevičienė Puslapiai: 376 ISBN: 9785415025961 Marcas Brackettas – Jeilio Emocinio intelekto centro įkūrėjas ir direktorius, Jeilio Vaikų studijų centro profesorius. Per...

0

Darbo paieškos

2020-11-11

Karjeros konsultantė pataria – kaip sudominti darbdavį
0 (0)

Remiantis atliktų tyrimų duomenimis, pirmas įspūdis darbo pokalbio metu susiformuoja per 7 sekundes. Tai itin trumpas laikas, per kurį vos spėjama paspausti ranką ar pasisveikinti. Dėl šios priežasties labai svarbu užbėgti įvykiams už akių ir gerą nuomonę užsitarnauti susikūrus tinkamą...

0

Kognityvinė elgesio terapija / SKELBIMAI

2020-11-10

ONLINE MOKYMAI „GYVENIMAS POROJE IR ŠEIMOJE. IŠŠŪKIAI, PROBLEMOS IR GALIMYBĖS“
0 (0)

Ar kada teko sustoti ir pamąstyti, kodėl dauguma pasakų baigiasi posakiu „ir gyveno jie ilgai ir laimingai…“? Juk neretai jau suaugusiame amžiuje užmegzdami santykius, gyvendami poroje ir kurdami šeimą, pasakome sau, kad „gyvenimas – tai ne pasaka“. Tačiau turbūt didžioji...

0

Darbas / Darbo sąlygos / Stresas

2020-11-10

5 patarimai: kaip neperdegti dirbant iš namų?
0 (0)

Darbas iš namų suteikia ne tik malonių privalumų, bet ir kelia nemažai iššūkių. Tam, kad darbai vyktų produktyviai, o jūsų laisvalaikis nenukentėtų, susikurkite stabilų dienos ritmą ir pasitelkite naudingus išmanius sprendimus. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas,...

0

Internetas / Technologijos

2020-11-04

Nuotolinis gyvenimas grįžta: atmintinė darbui ir mokslui iš namų
0 (0)

Nauja realybė ir vėl koreguoja gyvenimo, verslo ir mokslo planus. Šįsyk esame geriau pasiruošę sklandžiai „persikraustyti“ iš biurų, mokyklų ir universitetų į namus, tačiau išmanių sprendimų, užtikrinančių kokybišką procesų valdymą, poreikis auga. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“...

0

2020-11-03

Renkama NAUJA norinčių studijuoti KOGNITYVINĘ IR ELGESIO TERAPIJĄ grupė
0 (0)

LSMU renkama NAUJA GRUPĖ, norinčiųjų STUDIJUOTI PSICHOTERAPIJĄ, paremtą KOGNITYVINE IR ELGESIO TERAPIJA. ĮVADINIS PSICHOTERAPIJOS KURSAS (kognityvinė elgesio terapija) Mokymų pradžia – 2021 m. sausio 29-30-31 d. Universitetinių studijų podiplominio mokymo kursas ĮVADINIS PSICHOTERAPIJOS KURSAS (kognityvinė elgesio terapija) – jau aštuntus...

Istorijos / Pamokančios istorijos

0

Darbas / Darbo paieškos / Karjera

2020-11-03

„Prokalbiai“ – nauja socialinė iniciatyva, padedanti moksleiviams pažinti profesijas iš pirmų lūpų
5 (1)

Nuo lapkričio mėnesio startavo naujas Vilniaus Universiteto komunikacijos fakulteto studentų projektas „Prokalbiai“. Jo tikslas – būti tarpininku tarp profesinio kelio ieškančių moksleivių ir patyrusių savo sričių profesionalų, padėti užmegzti glaudų ir nuoširdų ryšį, leidžiantį pažinti norimą specialybę be pagražinimų. Ši...

0

2020-11-01

Stiprybės ir silpnybės
5 (1)

Kartą gyveno pelytė, ji labai troško būti stipri ir drąsi. Vieną dieną, žvelgdama į dangų, pelė buvo priblokšta jo begalinės didybės ir pamanė, kad dangus yra visų stipriausias. Ji sušuko: – Dangau, tu turbūt nieko nebijai? Aš tokia mažytė. Gal...

0

Budizmas / KNYGŲ apžvalga / Tibeto budizmas

2020-10-30

Laimė tave suranda, kai tu jos neieškai
0 (0)

Khenpo Sodargye „Laimė tave suranda, kai tu jos neieškai“ (2020) Išleido: Tyto alba Vertė: Laima Pacevičienė Puslapiai: 278 ISBN: 9786094665134 Netgi patys žymiausi žmonės turi trūkumų, o tie, kurių gebėjimai riboti, – turi stiprybių. Nėra jokios prasmės lyginti savo trūkumus...

0

Savivertė / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Valia

2020-10-29

Aukšta savivertė: jos skatinimas tėra lepūnų ugdymas?
0 (0)

Savivertės teorija, puoselėta eilę metų, turint gerų ketinimų, suprantama, susilaukia kritikos. Psichologams atrodė, kad tai raktas į daugelio probemų sprendimą – manyta, kad pakeliant žmogaus savivertę, kyla efektyvumas kasdienėje veikloje, darbe ar moksle ir taip žmogus susilaukia sėkmės, tampa laimingas....

0

2020-10-29

Ko galima išmokti iš populiarių psichologinių knygų?
0 (0)

Žmogaus elgesys ir psichologija – sritis, kurios pažinimui nėra galo. Kiekvienais metais pasirodo vis naujų ir naujų tyrimų, kurie suteikia žinių apie dvasines ligas, elgseną ar asmenybės tipus. Tyrimų medžiaga, parašyta naudojant specifinius terminus, gali pasirodyti per sudėtinga, todėl daugybė...

0

Apklausos / Mokykla / Tyrimai

2020-10-28

Kaip padėti vaikams pasiruošti nuotoliniam mokymuisi?
0 (0)

Vilniaus universiteto mokslininkų atlikto tyrimo duomenimis, nuotolinis mokymasis pavasarį kas antram vaikui ir paaugliui kėlė diskomfortą, net 50 proc. mokinių sumažėjo motyvacija siekti rezultatų. Tad grįžimas prie pamokų ekrane daliai vaikų vėl gali kelti nerimą, nepasitikėjimą savimi ar daug neaiškumų....

0

2020-10-28

Renkamas naujas podiplominių studijų kursas ĮSISĄMONINIMU GRĮSTOS TERAPIJOS PAGRINDAI
0 (0)

Renkamas naujas podiplominių studijų kursas ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI (LSMU Neuromokslų institutas) 2020 m. sausio 23-24 d. Podiplominės studijos skirtos supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės terapijos ir...

0

Apklausos

2020-10-28

Tyrimas: žmonės tikisi kaimynų pagalbos bėdoje, bet patys su jais – tik pasisveikina
0 (0)

Tyrimas parodė, kad daugiau negu pusė Baltijos šalyse gyvenančių žmonių su kaimynais nekuria ir nepalaiko draugiškų santykių, o apsiriboja mandagiu pasisveikinimu. Tik vienas iš dešimties Baltijos šalių gyventojų į kaimynus kreipiasi pagalbos. Vos keli procentai su kaimynais vieni kitiems paskambina...

0

Mokykla / Specialieji poreikiai / Ugdymas

2020-10-26

VDU profesorė: integruotam ugdymui svarbiausia – bendruomeniškumas
0 (0)

„Tiek visoje Europoje, tiek ir Lietuvoje ugdymo turinys, ypač kai kalbame apie ankstyvąjį amžių yra sukonstruotas remiantis integruoto ugdymo pagrindu. Šiandien mūsų šalyje pasirinkta integruoto ugdymo forma veikia labiau kaip siekis sudominti, retais atvejais toks mokymosi būdas organizuojamas visos bendruomenės,...

0

Pinigai / Taupymas

2020-10-25

3 paprasti patarimai, kaip taupyti: pirmiausiai išvenkite spyruoklės principo
0 (0)

Praradus pagrindinį pajamų šaltinį kas trečias Lietuvos namų ūkis nesiskolindamas sugebėtų išgyventi iki 3 mėnesių. Lietuvos banko apklausoje dalyvavusių respondentų atsakymai atskleidžia, kad artimiausią pusmetį nusiteikę taupyti dauguma šalies gyventojų, todėl finansų ekspertai dalijasi trimis paprastais patarimais, kurie padėtų sukaupti...

0

Ugdymas / Vaikai

2020-10-25

Psichologė nurodo svarbiausius dalykus, kurie skatina vaiko atsakomybę už savo daiktus
0 (0)

Pirmieji mėnesiai mokykloje – įveikti, šis ruduo buvo nauja patirtis moksleivių gyvenime. Po savaitės atostogų daugumos mokinių laukia dar vienas naujas etapas. Psichologė tvirtina, kad į mokyklą pradėjęs eiti vaikas išmoksta prisiimti atsakomybę, tačiau šį rudenį mokiniams nebuvo paprasta gyventi...

0

Alkoholis / Ezoterika / Įtaiga / Krikščionybė / Priklausomybės / Religija

2020-10-24

Kaip vanduo virsta vynu?
5 (1)

[A]preiškimas neturėjo visiškai nieko bendro su „stebuklais“, kaip dar šiandien juos suvokia kai kurie netikram okultizmui ir absoliučiai jokio kritinio jausmo neturinčiai teosofijai atsidavę sluoksniai. Apreiškimas buvo įgimtos intuicijos vaisus; per atsitiktinių reiškinių simbolius intuicija stengiasi prasiskinti kelią iki dvasinės...

0

● Poros santykiai / ● Šeima / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2020-10-23

Nežinai kas nutiko VYRUI, bet kai baigėsi karantinas vyras pasikeitė 1000%
0 (0)

Mano klausimas apie karantiną ir jo padarinius.Turiu šeimą, du vaikus ir vyrą. Kai prasidėjo karantinas – labai puikiai bendradarbiavome, žiurėjome namuose vaikus, darėme su jais pamokas, buvome tvirti ir užtikrinti ateitimi, tiek aš, tiek vyras. Nežinia kas nutiko VYRUI, bet...

0

Istorijos / Priklausomybės

2020-10-22

Vytautas: „Laikinieji namai – tai turėti galimybę.“
0 (0)

Vilniaus arkivyskupijos Carito Laikinieji namai – vieta gyvenimo pokyčiui. Nuo alkoholio priklausomybės kentėjęs Vytautas Butėnas dalijasi savo istorija, patirtimi, kaip gyvenimas šiuose namuose bei juose sutikti žmonės padrąsino ieškoti pilnavertiško gyvenimo alternatyvos. Vytautas, sukūręs šeimą, dabar kuriantis savus namus, yra...

0

Panikos priepoliai

2020-10-22

Psichiatrė apie panikos priepuolius: kodėl jie ištinka vis daugiau jaunų žmonių
0 (0)

Netikėtai užklupusi koronaviruso pandemija visuomenėje sukėlė nemažai nerimo, įtampos, pykčio, liūdesio, beviltiškumo ir nesaugumo jausmų. Dabartinis nestabilumas, netikrumas dėl finansinės padėties, pakitę tarpasmeniniai santykiai, nuolatinis pojūtis, tarsi būtume užstrigę šioje situacijoje, ar net slopinamas pyktis gali paskatinti panikos priepuolių atsiradimą....

0

Pornografija / Priklausomybės

2020-10-15

Budos smegenys
0 (0)

Rick Hanson, Richard Mendius „Budos smegenys: laimės, meilės ir išminties praktinis neuromokslas“ (2020) Leidykla: Sofoklis Vertė: Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 256 ISBN: 9786094443398 Praktiniai patarimai, kaip pamažu keisti smegenis ir tapti laimingesniam. Sujungę neuromokslo atradimus su per du tūkstančius metų ištobulintomis...

0

Psichologija

2020-10-15

Tyrimas atskleidė: 61 proc. Lietuvos gyventojų teigia susiduriantys su padidėjusiu nerimu koronaviruso pandemijos metu
0 (0)

„Spinter“ tyrimų bendrovės atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas atskleidė, kaip žmonės vertina savo savijautą COVID-19 pandemijos metu. Apklausus daugiau nei tūkstantį respondentų paaiškėjo, kad net 61 proc. lietuvių teigia, jog pandemijos metu jų nerimo lygis išaugo. Labiausiai Lietuvos žmonės šiuo...

0

Dėmesys / Sėkmė

2020-10-13

10 paprastų patarimų, kaip sustiprinti pasitikėjimą savimi
5 (1)

Tikėjimas savimi yra ta magiška jėga, galinti sunaikinti visas kliūtis, atsirandančias kelyje į laimę ir sėkmę. Būkime atviri ir prisipažinkime, kad dažniausiai šios kliūtys, trukdančios siekti savo tikslų, įgyvendinti savo svajones, atvirai ir nuoširdžiai bendrauti pirmiausiai atsiranda mūsų galvose dėl...

0

Nerimas

2020-10-10

Esamą laikotarpį lengviausiai išgyvena tie, kurie rūpinasi savo psichine sveikata
0 (0)

Pasaulinė psichikos sveikatos diena, kuri minima spalio 10-ąją, šiemet įgauna ypatingą svarbą. Tiek Pasaulio sveikatos organizacijos, tiek Lietuvos psichikos sveikatos ekspertai pabrėžia, jog pandemijos laikotarpis nemaža dalimi neigiamai atsiliepia asmenų, šeimų ar visuomenės psichologinei būklei. Psichoterapeutai pastebi padidėjusį nerimą dėl...

0

Darbas / Darbo sąlygos / Nerimas

2020-10-08

Darbuotojo psichinės sveikatos problemos gali įmonei kainuoti daugiau nei kitos ligos
0 (0)

Pandemija pakeitė įprastas darbo rutinas ir daugumą darbuotojų pastatė į akistatą su sunkiai toleruojamu nesaugumo, neapibrėžtumo jausmu. Kasdien augant sergančiųjų skaičiui įtampa dėl bet kada galinčios pasikeisti darbinės situacijos didėja ir psichologai pastebi, kad vis daugiau jaunų žmonių pas juos...

0

2020-10-08

Apie priklausomybę nuo geismus skatinančio turinio ir „NoFap Lietuva“ bendruomenę
1 (1)

Pornografijos ir kitų seksualiai žalingų įpročių atsisakymas yra be galo sunkus procesas. Daugelis žmonių šiais laikais tampa priklausomi nuo to, pasirinkdami tokį būdą susitvarkyti su savo seksualiniais, emociniais, socialiniais ir net fiziniais sunkumais. Tai užburtas ratas: pornografija ir geismas sukuria...

0

Darbas

2020-10-05

Darboholizmas ar priklausomybė nuo darbo – kaip atskirti?
0 (0)

Pastaraisiais keliais dešimtmečiais darbui skiriamų valandų skaičius nuosekliai didėjo. Jei 44 valandų savaitė 20 amžiaus pabaigoje atrodė standartinė, tai antrąjį 21 amžiaus dešimtmetį darbui skiriamo laiko riba gerokai pasislinko: daugelyje šalių dirbama jau ir 50–60 valandų per savaitę. „Riba tarp...

1

Apklausos / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos

2020-10-04

Darbas nuotoliniu būdu – gebantiems save motyvuoti?
0 (0)

Dirbti iš namų – jau ne naujiena. O ir nemažai tokiu darbo principu veikiančių įmonių teigia, kad darbas iš namų – našesnis. Tam yra daug priežasčių – nuo psichologinio atsipalaidavimo, kai į nugarą nekvėpuoja darbų pabaigos termino persigandęs vadovas, iki...

0

KNYGŲ apžvalga / Meilė

2020-10-02

Meilė kaip apsėdimas
0 (0)

Susan Forward, Craig Buck „Meilė kaip apsėdimas: kai per sunku paleisti“ (2020) Leidykla: Vaga Vertė: Irena Jomantienė ir Milda Dykė Puslapiai: 386 ISBN: 978541502593 Praktinių įžvalgų kupinoje psichologinėje knygoje Meilė kaip apsėdimas pasaulinių bestselerių autorė dr. Susana Forward kartu su...

0

2020-09-30

Įgūdžių lavinimo grupė 11-16 metų jaunimui „Valia ir sąmoningumas“
0 (0)

Daugelio metų tyrimai teigia, kad nepriimtina vaikų, jaunimo, o ir suaugusių elgsena pirmiausia kyla dėl įgūdžių stokos, o ne dėl kažkokio savaiminio piktybiškumo. Tai kertinė problema, dėl ko prastai mokomės mokykloje, dėl ko kyla jaunimo konfliktai su tėvais ir mokytojais....

0

Depresija

2020-09-29

Psichologai Aušra ir Antanas Mockai: depresija – liga ar simptomas?
0 (0)

Prieš keturis metus „Depresijos gydymo centrą“ įkūrę psichologai sako norėję pasiūlyti paprastų, kiekvienam žmogui prieinamų ir mokslo patvirtintų būdų, kaip depresiją gydyti be vaistų. Ne tik psichoterapija, bet ir sportas, miegas, meditacija bei daug kitų būdų gali padėti pasveikti, todėl,...

0

Apklausos

2020-09-25

Apklausa: 84 proc. gyventojų mano, kad augintiniai gali pagerinti emocinę savijautą
0 (0)

Augintiniais ne tik malonu rūpintis, jie ir patys teigiamai veikia savo šeimininkus, mano Lietuvos gyventojai. Bendrovės „Norstat“ atliktos apklausos duomenimis, dauguma mūsų šalies gyventojų (84 proc.) įsitikinę, kad naminiai gyvūnai gali pagerinti emocinę savijautą ir suteikti daugiau gyvenimo džiaugsmo. Apklausa...

0

Darbas / Darbo psichologija / Emocijos / Maistas / Nusikaltimai / Pyktis / Smegenys / Valia

2020-09-25

Hipoglikemija
1 (1)

Psichologijos transformacija, grįsta biologijos idėjomis, buvo vienas svarbiausių dvidešimto amžiaus pabaigos pokyčių, teigia Roy F. Baumeister ir John Tierney savo knygoje „Valios galia“. Tyrėjai pastebėjo, kad žemo cukraus kiekio kraujyje sindromas, hipoglikemija, gali lemti sunkumus bandant susikaupti ir kontroliuoti neigiamas...

0

Konfliktai / Pyktis / Vaikai

2020-09-24

Vaikų norų ir ožių vadyba
0 (0)

Kartais vaikai tikrai įkyriai nori žaislų, pramogų, veiklų kurių tikrai yra per akis. Jei sakome griežtą ,,Ne” tampame patys blogiausi tėvai pasaulyje. O atrodo, kad sakydami ,,NE” savo vaikui linkime tik paties geriausio. Taip pat gasdina vaiko neigiamos emocijos, o...

0

2020-09-23

Mindfulness grupė
0 (0)

KAUNE RENKAMA 8 SAVAIČIŲ SĄMONINGU DĖMESINGUMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS TERAPIJOS PROGRAMOS GRUPĖ Pradžia 2020 m. spalio 15 d. – pabaiga gruodžio 03 d. Užsiėmimai vyks Kaune, ketvirtadienio vakarais, nuo 18.30 iki 21.00 val. Mokymus ves sertifikuotos mindfulness instruktorės: Janina Sabaitė...

0

Šeima / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2020-09-23

Geri brolių ir seserų santykiai? Misija įmanoma
0 (0)

Ar kada pagalvojote, kaip būtų puiku, jeigu jūsų vaikai, užaugę taptų geriausiais draugais? Gali būti, kad žinote tokių šeimų, kur vaikai nuo mažumės gerbia, globoja ir palaiko vienas kitą. Matydami sutariančius vaikus pagalvojate, jog jūsų šeimoje tokie vaikų santykiai –...

0

Konfliktai / Tėvai ir vaikai / Vaikai

2020-09-22

Psichologė pataria: kaip išvengti vaikų keliamų scenų apsipirkinėjant?
0 (0)

Krentantis ant žemės ir garsiai rėkiantis vaikas parduotuvėje – dažna tėvų baimė. Tačiau didelės vaikų užgaidos gali ne tik iššaukti nemalonias situacijas viešumoje, bet ir išbalansuoti santykius šeimoje. Tad vaikų psichologė paaiškina, kaip elgtis, kai vaikų norai „prispaudžia prie sienos“...

0

2020-09-21

Praktiniai mokymai „PAAUGLYSTĖS IŠŠŪKIAI“
0 (0)

Paauglystė – vienas iš svarbiausių ir sudėtingiausių žmogaus raidos tarpsnių. Šiuo laikotarpiu vyksta labai svarbūs fiziologiniai, psichologiniai ir socialiniai pokyčiai. Keičiasi aplinkinio pasaulio, savo vaidmens jame, taip pat ir atsakomybės suvokimas bei vertybės. Tačiau paaugliai dažnai kenčia nuo suaugusiųjų nesupratimo,...

0

Alzheimerio liga / Neuromokslai / Protas / Proto negalia / Stresas

2020-09-21

Psichiatras: Alzheimerio ligos atvejų dažnėja, tačiau riziką susirgti kontroliuoti galime
0 (0)

Skaičiuojama, kad pasaulyje demencija serga apie 50 mln. ir kasmet naujai suserga apie 10 mln. žmonių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad senstančioje visuomenėje šie skaičiai tik augs ir kas 20 metų sergančiųjų demencija skaičiai padvigubės. Dažniausiai pasitaikanti demencijos priežastis...

0

Saviugda

2020-09-18

8 geresnio gyvenimo principai
0 (0)

Visi kartais pasijuntame, jog tuputį pasiklydome ir norime, kad kas nors nukreiptų mus tinkama linkme, pagelbėtų. Anna Newton, knygos „Darnus gyvenimas“ autorė, pateikia kelis esminius dalykus, kurie, jos manymu, galėtų pasitarnauti kuriant geresnio gyvenimo pamatus. Tai aštuoni principai, nuosekliai plėtojami...

0

2020-09-17

Pakelk mane aukštai
0 (0)

Genovaitė Bončkutė-Petronienė „Pakelk mane aukštai“ (2020) Išleido: Tyto alba Puslapiai: 195 ISBN: 9786094664977 Genovaitė Bončkutė Petronienė – profesionali psichoterapeutė, jau 25 metus konsultuojanti žmones, nuolat dėstanti psichologiją studentams ir vedanti psichologinius seminarus, kurianti radijo laidas, rašanti populiarius straipsnius įvairiems leidiniams...

0

2020-09-16

Lietuvos visuomenei nemokamos paskaitos apie sveiką gyvenimo būdą
0 (0)

Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo Akademija organizuoja nemokamą šeštadieninę mokyklėlę, kurioje visuomenei bus pristatomos aktualios temos skirtos skleisti Lietuvos žmonėms naujausias geru mokslu patikrintas žinias apie sportą, sveikatą, mitybą, fizinį aktyvumą, streso valdymą, proto treniravimą, savęs valdymą, neuropedagogiką, atletų rengimo...

0

Jaunimas / Paauglystė

2020-09-15

Vaikų psichologė: svarbu paaugliams siųsti žinią, kad jie visada gali kreiptis
0 (0)

Gera savijauta, galvojant apie save, pasitikėjimas savimi, gebėjimas mokytis ar dirbti, palaikyti ryšius su kitais ir tuo džiaugtis, gebėjimas įveikti sunkumus. Taip „Asmens sveikatos klinikos“ vaikų psichologė Gintarė Jonutienė apibrėžia gerą paauglių psichologinę sveikatą. Deja, naujausi tyrimai rodo, kad paauglių...

0

KNYGŲ apžvalga / Šeima / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2020-09-14

Ramūs tėvai, geri brolių ir seserų santykiai
0 (0)

Laura Markham „Ramūs tėvai, geri brolių ir seserų santykiai“ (2020) Išleido: Vaga Vertė: Jonas Čeponis Puslapiai: 384 ISBN: 978541502592 Ramūs tėvai, geri brolių ir seserų santykiai – tai skaitytojų visame pasaulyje pamėgtas praktinis gidas, kuriame amerikiečių klinikinė psichologė dr. Laura...

0

Technologijos / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Žaidimai

2020-09-14

Vaikas ir EKRANAI
0 (0)

Su kiekviena diena išmaniosios technologijos tampa vis patrauklesnės ir vis lengviau prieinamos, tad nenuostabu, jog ir mūsų mažieji pasiduoda šioms pagundoms. Kai kurie vaikai išmaniuosius įrenginius įvaldo anksčiau už kalbą. Tėvai didžiuojasi, koks modernus ir šiuolaikiškas jų vaikas, kaip puikiai...

0

Apklausos

2020-09-10

Tyrimas: karantino metu netapome socialiai jautresni. Psichologė patarė, ką daryti
0 (0)

Vasaros viduryje atlikta reprezentatyvi gyventojų nuomonės apklausa atskleidė, kad „žvelgdami į akis“ pandemijai lietuviai netapo jautresni pažeidžiamoms visuomenės grupėms: vienišiems senjorams, socialinio būsto gyventojams, žmonėms, turintiems negalią, gaunantiems mažas pajamas. Trys iš keturių respondentų (76 proc.) nurodė, kad karantino metu...

0

Neformalus ugdymas / Švietimas / Ugdymas / Vaikai

2020-09-10

Kada ikimokyklinukui tikrai reikia būrelio?
0 (0)

Šiais laikais tėveliai dažnai jaučia spaudimą dėl vaikų būrelių lankymo. Spaudimą kelia būrelių reklamos, skrajutės, būrelių mugės. Taip pat spaudimas patiriamas ir iš kitų tėvų, nes dažna pokalbių tema, prasideda klausimu: ,,Kokius būrelius jūsų vaikas lanko, o mes tai….”. Žiniasklaida...

0

Apklausos / Švietimas

2020-09-08

Apklausos duomenimis, mokytojai norėtų turėti daugiau sprendimo teisės
0 (0)

Net 93 proc. Lietuvos pedagogų įsitikinę, kad naujais mokslo metais sprendimą dėl ugdymo įstaigose naudojamo skaitmeninio mokymosi turinio turi priimti mokyklos bendruomenė, rodo TAMO grupės atlikta apklausa. Jos rezultatai atskleidžia, kad tik 3 proc. mokytojų sutiktų sprendimo teisę atiduoti ministerijai,...

0

Psichologinė pagalba

2020-09-04

Nemokamos psichologo konsultacijos Panevėžyje
0 (0)

„Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ 2020 metais rugsėjo – gruodžio mėnesiais NEMOKAMAI teikia psichologines konsultacijas Panevėžio rajono savivaldybės gyventojams. Konsultacijos vyksta Jūsų seniūnijos patalpose. Konsultuojame suaugusius asmenis ir vaikus. Garantuojame konfidencialumą. Konsultacijos gali būti ANONIMINĖS. Konsultacijos trukmė 60 minučių. LABAI...

0

Parapsichologija / Savęs pažinimas

2020-09-03

Dienos ritualai
0 (0)

Mason Currey „Dienos ritualai. Kaip dirba menininkai“ (2016) Išleido: forSmart Vertė: Ieva Kaminskaitė Puslapiai: 240 ISBN: 9786098194005 “Dienos ritualai” knygoje romanistai, poetai, dramaturgai, filosofai, mokslininkai ir matematikai pasakoja, kaip įveikia daugumą kliūčių, kad galėtų dirbti kaip tinkami – keldamiesi anksti...

0

2020-09-03

Susitikti savo sielą
0 (0)

Klausydamasis savo klientų istorijų, taip pat ir atsigręždamas į savo gyvenimą, vis dažniau pagalvoju apie kiekviename iš mūsų esančią sielą. Tą nematomą, neapčiuopiamą, bet nuolat jaučiamą kiekvieno iš mūsų dalį. Čia kalbėsiu apie tai, ką pats jaučiu jau seniai, o...

0

Asmenybė / Savianalizė / Saviugda

2020-08-31

Apie įsipareigojimus savo mažam vidiniam vaikui
5 (2)

Daugybė suaugusių žmonių gyvena gyvenimus, kuriuos reikia gyventi. Tvarkingus, iš išorės nulaižytus gyvenimus. Pagal kažkieno įdiegtą programą: mokykla, universitetas, meilė, santuoka, paskola, vaikai, vaikų mokykla, būreliai… Lenktyniaudami, kas daugiau uždirbs, kiek šalių aplankys per metus, kiek „laikų” gaus po nuotrauka....

0

2020-08-31

Intraverto pranašumai
0 (0)

Matthew Pollard, Derek Lewis „Intraverto pranašumai: kuklūs parduoda daugiau“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Dora Žibaitė Puslapiai: 288 ISBN: 9786098254273 Intravertas? Puikus pardavėjas? TAIP. Jus įtikino melu: kad, norėdami sublizgėti prekyboje, turite būti įkyrūs. Tačiau tai nėra tiesa. Neprivalote...

0

Alzheimerio liga / Atmintis / Dėmesys / KNYGŲ apžvalga / Ligos / Mindfulness / Senatvė / Smegenys

2020-08-29

Šokis su drambliais
0 (0)

Jarem Sawatsky „Šokis su drambliais“ (2019) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Diana Urbonė Puslapiai: 242 ISBN: 9786098254006 Norite gyvenimu džiaugtis net susidurdamas su didžiuliais gyvenimo iššūkiais? Ar jūsų protas vis labiau pasiduoda senatvei? Ar jūsų kūnas nebeklauso? Ar įmanoma džiaugtis,...

0

2020-08-26

101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją
5 (1)

Tanya J. Peterson „101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Laimutė Pacevičienė Puslapiai: 256 ISBN: 9786098254372 Ar jaučiatės išsekęs ir prislėgtas dėl nuolat...

0

Mama / Moteris / Santykiai / Savęs pažinimas / Šeima

2020-08-25

Neišmoktos moters laimės pamokos
5 (3)

Vaikystėje mes stebime savo mamas, kitas svarbias mums moteris ir susiformuojame vaizdą, kokios turi būti moterys. Kaip jos turi atrodyti, kaip elgtis, ką gyvenime veikti, kaip kalbėti, kaip rūpintis šeima ir t.t. Mes susiformuojame tam tikras gyvenimo taisykles, kuriomis vadovaujamės...

2

0

2020-08-24

Porų ir šeimų psichoterapijos mokymo programa
0 (0)

Naujos mokymų grupės atranka ir mokymų pradžia dėl COVID-19 epidemijos iš pavasario nukelta 2020 m. rudens semestrui. Kviečiame studijuoti porų ir šeimos psichoterapiją. Renkama nauja grupė! Kai pagalbos kreipiasi pora, šeima ar asmuo dėl sunkumų šeimoje, padėti gali porų ir...

0

2020-08-22

Būk ne tobulas, o laimingas
0 (0)

Mark Van Burem „Būk ne tobulas, o laimingas“ (2020) Išleido: Tyto alba Vertė: Jūratė Lamprecht Puslapiai: 183 ISBN: 9786094664939 Tau nereikia siekti tobulybės, nereikia nieko idealizuoti. Tau tereikia sekti tais žmonėmis, kurie ryžosi akistatai su savimi ir savo gyvenimu. Ilgainiui...

Laimė / Moteris / Nesėkmės / Saviugda / Sėkmė

2020-08-21

Pasakos iliuzijos spąstai. Kaip jų išvengti?
5 (1)

Labai dažnai mes – moterys susikuriame vaizduotėje, kokio norime gyvenimo. Svajojame apie šeimą, vyrą, vaikus. Kaip juokauju, tikimės, kad gims rami mergaitė šviesiaplaukė mėlynomis akimis, o gimsta berniukas be plaukų, rudom akim ir visą laiką verkia. Ir dar gimdymas vyksta,...

0

Mokykla

2020-08-21

Artėjant mokslo metams: kaip atpažinti rašymo ir skaitymo sutrikimus
0 (0)

Artėjanti mokslo metų pradžia atneša daug pokyčių į būsimų pirmokų ir jų tėvų gyvenimą. Radikaliai pasikeitusi aplinka, nauji draugai, nauji įgūdžiai, mokymasis pamažu dėti raidę prie raidės… Kai kuriems vaikams bandymas pradėti rašyti ar skaityti gali būti daug sudėtingesnis nei...

0

Įvaizdis / Socialiniai tinklai

2020-08-20

Nusipiešk gyvenimą, kokio nori
0 (0)

Brigita Paulauskienė „Nusipiešk gyvenimą, kokio nori“ (2020) Išleido: Tyto alba Puslapiai: 200 ISBN: 9786094662072 Knyga skirta visiems tiems, kas nori atpažinti savo dvasios būsenas ir savo gyvenimo situacijas, suvokti jas, o paskui keisti ar koreguoti. Tai galima padaryti per fraktalinius...

0

Santykiai / Savęs pažinimas / Tėvai / Tėvai ir vaikai

2020-08-20

KĄ REIŠKIA GERBTI SAVO TĖVUS?
0 (0)

Neretai apie problemiškus santykius su savo tėvais, konfliktus ar skausmingus vaikystės prisiminimus, net ir psichologo kabinete žmonės linkę kalbėti labai atsargiai. Tarsi atskleidę problemas savo tėvus gėdingai išduotų. Taigi, kartais jie pradeda nuo klausimų: „Ar privalau mamą kas sekmadienį vežti...

0

2020-08-20

5 žingsniai, kaip susikurti sėkmingą skaitmeninį įvaizdį
0 (0)

Pamažu nyksta riba tarp asmeninio ir socialinio gyvenimo, o visuomenės bei verslų dėmesys ir pasitikėjimas eiliniu žmogumi, savo srities specialistu, tik auga. Stiprus skaitmeninis įvaizdis tapo būtinybe ir galimybe išsiskirti informacijos triukšme, reprezentuoti save potencialiems partneriams, darbdaviams ar net daryti...

0

Apklausos / Atostogos

2020-08-20

Šiemet lietuviams idealios atostogos asocijuojasi su šeima ir Lietuva
0 (0)

Šią vasarą didžioji mūsų šalies gyventojų dalis lieka atostogauti Lietuvoje, o savo poilsį dažniausiai derins su šeima. Palyginti su praėjusiais metais, daugiau laiko praleisime kelionėse po Lietuvą ir mažiau planuosime išvykų į užsienį. Tokias tendencijas atskleidė šalies draudimo paslaugų vartotojų...

0

Apklausos / Psichologinė pagalba

2020-08-18

Susipažinkite – tai jūs
0 (0)

Bill Sullivan „Susipažinkite – tai jūs. Genai, mikrobai ir visa, kas mus paverčia mumis“ (2020) Išleido: Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla Vertė: Elena Macevičiūtė ir Eduardas Macevičius Puslapiai: 392 ISBN: 9786094801709 Kodėl jus traukia tam tikro tipo žmonės? Kodėl esate veikiau...

0

2020-08-18

Daugėja pagalbos galimybių LSMU studentams
0 (0)

Bloga nuotaika, įtampa, nerimas ir nemiga – vis dažniau studentus užklumpantys psichologiniai sunkumai, pastebi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkai. Pasak jų, akademiniai pasiekimai priklauso nuo psichologinės būklės, o universitetai, siekdami užtikrini aukštą studijų kokybę, kartais per mažai skiria dėmesio...

0

Bendravimas / Konfliktai / Pyktis / Santykiai / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Saviugda

2020-08-17

Kaip princesės karūna susijusi su laime?
0 (0)

Tėvai dažnai savo dukrytes vadina princesėmis ir kai kurios užaugusios princesės pamiršta savo karūną kartas nuo karto nusiimti ir susitepti rankas, imtis žemiškų darbų ar prisitaikyti prie kitų žmonių ar aplinkybių. Princesės karūną neretai labai sunku nešioti. Dėl jos papildomo...

0

Mokykla / Pedagogika / Ugdymas / Vaikai

2020-08-17

Mokyklos keitimas: kada to reikia ir kaip palengvinti šį procesą?
0 (0)

Apie tai, į ką reikia atkreipti dėmesį, jei vaikas nenori eiti į mokyklą dėl rimtesnių priežasčių nei tingėjimas, ar mokyklos keitimas vaikui tikrai yra skausminga patirtis, o jei mokyklą nutarta pakeisti, kaip tėvams palengvinti šį procesą, pasakoja Depresijos gydymo centro...

0

Psichologinė pagalba / Psichologinis konsultavimas / Psichoterapija

2020-08-16

Narcizas tavo gyvenime
0 (0)

Julie Hall „Narcizas tavo gyvenime: kaip atpažinti jo elgesio modelius ir iš jų išsilaisvinti“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Daiva Krištopaitienė Puslapiai: 368 ISBN: 9786098254396 Savo knygoje Julie Hall kalba ne tik apie narcisizmą šeimoje, bet ir leidžiasi į...

0

Depresija / Savipagalba

2020-08-15

Užklupusi tamsa, ar tai depresija?
0 (0)

Depresija yra viena sunkiausių ligų, nuo jos kenčia gausybė žmonių. Depresija pasireiškia įvairiomis formomis ir ją sukelia daug veiksnių, įskaitant hormoninius. Jeigu ji pasireiškia valgymo, miego sutrikimais, minčių sumaištimi ar nerimu, kuris atima visas jėgas, būtina kreiptis į specialistus: psichologus...

0

2020-08-14

Ar reikia bijoti prisirišti prie savo terapeuto?
0 (0)

Psichologė Aušra Mockuvienė dalinasi įžvalgomis atsakydama į dažnai ilgalaikės terapijos metu iškylančius klausimus „Kas bus, jei per daug prisirišiu prie savo terapeuto? Ar tuomet prarasiu savarankiškumą, autonomiją ir tapsiu priklausomas?“, taip pat apie tai, kaip gydyti sužeistą ryšį su kitais....

0

Konfliktai / Santykiai / Savigarba / Savigrauža / Savipagalba / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė

2020-08-13

Aukos tapatumas – nelaisvė, kurią patys pasirenkame?
5 (1)

Šiuo metu aukos tapatumas yra ganėtinai madingas. Daug organizacijų rūpinasi visokio smurto aukomis, o daugybė žmonių didžiuodamiesi laiko save auka. Nuolat galvodami apie save kaip apie auką ir ja dėdamiesi neišvengiamai prisiimame šį tapatumą. Kai kuriems jis yra tam tikros...

0

2020-08-12

KŪNAS MENA VISKĄ
0 (0)

Bessel Van Der Kolk „KŪNAS MENA VISKĄ: kaip išgydyti kūno, proto ir sielos traumas“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Diana Urbonė Puslapiai: 640 ISBN: 9786098254303 Šiame New York Times bestseleryje novatoriškų pažiūrų tyrinėtojas pakeičia mūsų suvokimą apie traumas ir...

0

Mokykla / Montenis Mišelis / Vaikai

2020-08-12

Kaip žinoti, kada šešiametis jau pasiruošęs mokyklai?
0 (0)

Gabus ir, atrodo, mokyklos suolui subrendęs šešiametis tėvams gali kelti klausimų – verta ar ne leisti jį į pirmą klasę? Vienos šeimos nori, kad vaikas dar turėtų galimybę pažaisti, pasidžiaugti vaikyste kiek ilgiau. Kiti linkėdami vaikui gero ateityje siekia, kad...

0

Kaltė / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savigarba / Savigrauža / Savipagalba / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė

2020-08-11

Sabotažas prieš save. Kaip tai atrodo ir kaip sau padėti?
5 (1)

Dažnas iš mūsų savo viduje turi ir augina maža savo paties priešą – vidinį sabotuotoją, kuris kiša pagalius į ratus ir trukdo mums pasiekti savo tikslų. Atrodytų, kaip kvaila, tarkim nori numesti svorio, nusprendi laikytis dietos, bet… nepastebi, kaip suvalgai...

0

Laimė / Saviugda

2020-08-10

Kodėl gerumas daro mus laimingesnius?
5 (1)

Gerumą žmonės vertina dvejopai: vieni mano, kad gerumas yra nesavanaudiškas rūpinimasis kitais; kiti mano, kad gerumu žmonės pasinaudoja siekdami sau naudos, tačiau iš tiesų kiti žmonės jiems visiškai nerūpi. O ką apie kitų žmonių gerumą manote Jūs? Ar tai yra...

0