Asmenybės bruožų testas: IPIP Big Five

Asmenybės psichologijoje ilgus dešimtmečius buvo ieškoma būdo išmatuoti žmogaus charakterio bruožus taip, kad rezultatai būtų patikimi. Daugelio tyrimų palyginimas parodė, kad penki pagrindiniai bruožai – ekstraversija, sutarumas, sąmoningumas, atvirumas patyrimui ir emocinis stabilumas – pasikartoja įvairiose šalyse, kultūrose ir amžiaus grupėse. Ši struktūra vadinama „Didžiuoju penketu“ ir iki šiol laikoma vienu tvirčiausių mokslinių asmenybės modelių.

Kurį laiką buvo prieinami tik komerciniai šio modelio testai, pavyzdžiui, NEO-PI-R, kuriems reikėjo licencijų ir mokėjimų. Norėdamas padaryti psichologiją prieinamesnę, profesorius Lewisas Goldbergas su kolegomis sukūrė atvirą tarptautinį klausimų rinkinį – International Personality Item Pool, trumpai IPIP. Ši duomenų bazė yra vieša, niekam nepriklausanti, ir įstatymiškai leidžiama naudoti be kainos ir be autorinių ribojimų.

Asmenybės bruožai lemia, kaip bendraujame, priimame sprendimus, tvarkomės su stresu, reaguojame į kritiką, pateikiame mintis, kuriame santykius, organizuojame darbus ir siekiame tikslų. Šis testas padeda pamatyti savo elgesio tendencijas, stiprybes, rizikos vietas ir augimo kryptis.

Tinkamumas pagal amžių (IPIP-NEO-120 / Didžiojo Penketo vertinimas)

IPIP-NEO tipo asmenybės klausimynai yra suaugusiųjų asmenybės vertinimo instrumentai, todėl tinkamiausi naudoti nuo:

  • 16–18 metų – galima pildyti, tačiau interpretacija turi būti atsargi. Asmenybė šiame amžiuje dar formuojasi, todėl rezultatai gali būti laikiniai ir labiau priklausomi nuo aplinkos.

  • 18+ metųpilnai tinkamas ir patikimas. Nuo šio amžiaus asmenybės bruožai yra pakankamai stabilūs, todėl rezultatai laikomi psichologiškai reikšmingais, palyginamais ir galima daryti praktines išvadas.

  • 30+ metų – rezultatai paprastai būna labiausiai stabilūs ir prognostiški, nes asmenybės struktūra dažniausiai jau nusistovėjusi.

⚠ Svarbi pastaba: šis testas yra edukacinio ir savižvalgos pobūdžio. Jis nėra medicininė ar psichologinė diagnozė ir neatstoja profesionalios psichologo, psichiatro ar gydytojo konsultacijos. Rezultatai gali padėti geriau suprasti savijautą, tačiau jų interpretacija nėra klinikinė.

Jei išgyvenate stiprų nerimą, depresiją, paniką, savižalą ar savižudybės minčių – kviečiame kreiptis pagalbos:

  • 📞 Vilties linija116 123 (visą parą)
  • 📞 Vaikų linija116 111
  • 📞 Jaunimo linija8 800 28888 (visą parą)
  • 📞 Krizių įveikimo centras1815
  • 🏥 Artimiausias psichikos sveikatos centras: sam.lrv.lt arba pagalbasau.lt

🔎 Šaltinis: viešai prieinami, nemokamai taikomi klinikiniai instrumentai (pvz., PHQ-9, GAD-7, PSS-10, WHO-5, TAS-20, AUDIT ir kt.).

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *