Iniciatyvos #KuriantysLietuvą herojus – poetas, filosofas, Lietuvos edukologijos universiteto docentas Liutauras Degėsys atkreipia dėmesį į pedagogiką kaip universalų bendravimo būdą. Pasak docento, bendravimo žaidimai ugdymo procese – tai šansas suprasti kitą, užmegzti dialogą, pažinti patį save. Pokalbis su Liutauru Degėsiu:...
Dažniausiai sąvoka „priklausomybė“ taikoma kalbant apie liguistą potraukį vartoti tam tikras medžiagas. Taip pat ji minima kalbant apie priklausomų žmonių partnerius, kurie alkoholiką, narkomaną ar lošėją gina ir gelbėja. Tačiau, pasak lektorės Jurgitos Dainauskaitės-Šileikienės, iš tiesų šis reiškinys apima ir...
Rūta Ignaitė „Laimės dienoraštis. 365 žingsniai į sąmoningesnį ir džiaugsmingesnį gyvenimą” (2017) Išleido: Žmogaus studijų centras Puslapiai: 376 Kaip pasikeistų gyvenimas, jei kasdien bent kelias minutes skirtume įvairiems laimę teikiantiems ir pozityvumą skatinantiems pratimams? Mes lemiame savo ateitį mintimis, vertinimais,...
Ar pastebėjote kaip sportininkai kalba apie pergales? Kaip pergalės priežastis jie mini koncentraciją, kovingumą, komandinę dvasią, vidinę ramybę, ryžtą – emocijas, kurias „treniruoja“ sporto psichologai. Šių specialistų vaidmuo šiuolaikiniame sporte tampa vis svarbesnis. Atletai ir atletės – fiziškai stiprūs žmonės,...
Klausimas: Nebežinau kaip gyventi… Dažnai aplanko jausmas, kad prieš pradedant gyventi trūksta išsamios instrukcijos kaip prie vaistų dėžutėse. Esu 26 metų mergina. Turinti didelį bagažą sudėtingos praeities, bet norinti gražios ateities. Dilema ta, kad neaišku kaip gyventi, o kitas dalykas...
Dauguma mūsų net nenutuokiame, kaip vaikystės patyrimai lemia dabartinį gyvenimą. Kartais mes baiminamės ir vengiame pavojų, kurie kadaise buvo realūs, tačiau dabar jau nėra pavojingi. Kartais esame valdomi prisiminimų, išstumtų jausmų, iliuzijų, kurie iškraipo pasaulio suvokimą ir daro atitinkamą įtaką...
Interneto portalai, verslo tinklaraščiai bei žurnalai mirga nuo svarstymų, kodėl darbuotojai palieka savo darbus. Dažniausiai minimas jau kone klasika tapęs aštuntukas – per mažas atlygis, karjeros galimybių nebuvimas, nuolatiniai neapmokami viršvalandžiai, „bioaurinis kataklizmas” su tiesioginiu vadovu, monotonija ir rutina, savarankiškumo...
Liūdesys, kaip emocija, yra tokia, kad laikui bėgant, o žmogui nieko nedarant, kad jis pasitrauktų, tik didėja ir pilka spalva nudažo vis didesnę žmogaus gyvenimo dalį. Tai nereiškia, kad reikia vengti liūdesio ar kitų neigiamų emocijų ar mėginti jas dirbtinai...
Prokrastinacija arba atidėliojimas buvo būdingas visais laikais. Žinomas senas posakis „Darbas ne vilkas, į mišką nepabėgs“, tik patvirtina, kad net tais laikais, kai neturėjome išmaniųjų technologijų, kuriomis galime kaltinti norą atidėti nemalonų darbą, buvome linkę (tiksliau mūsų protėviai buvo linkę)...
Minint Tarptautinę kovos su smurtu prieš moteris dieną ir prisijungiant prie Jungtinių Tautų iniciatyvos „Orange the World“, Lietuvos Respublikos Prezidento rūmai nušvito oranžine spalva. Kasmet šią dieną ornažine spalva apšviečiami pasaulyje žymūs pastatai – šiemet tai „La Scala“ teatras Milane,...
„Niekada nebijok eiti prieš srovę, jei jautiesi teisus“, – taip diskusiją su studentais „Pasitikėk savimi labiau: share your story“ pradėjo KTU Filosofijos ir psichologijos katedros vedėjas, filosofas Nerijus Čepulis. Apie nesėkmes, kurios ugdo, drąsą kalbėti ir bendravimo įgūdžių įtaką pasitikėjimui...
Turbūt nesuklysiu sakydama, kad kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko žmonių, su kuriais sunku. Yra tokių „talentų“, kurie moka įtraukti į bendravimą ir net artimą draugystę, tačiau tuo pačiu moka priversti pasijausti menkesniu, „žemesnės kastos“ atstovu. Kai draugystėje nėra lygiavertiškumo, kai draugystė...
Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...
Mokinių asmenybės branda, individualias galimybes atitinkantys mokymosi pasiekimai bei sparti pažanga – pagrindiniai sėkmingos mokyklos veiklos rezultatai. Vilniaus Vytauto Didžiojo gimnazijos istorijos mokytoja – ekspertė, Bendrojo ugdymo tarybos narė bei „Šviesos“ istorijos vadovėlių bendraautorė Jūratė Litvinaitė pastebi, kad pastaruoju metu...
PODIPLOMINIŲ STUDIJŲ KURSAS „ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI“ Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos klinika Studijos skirtos supažindinti kurso dalyvius su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu pagrįstos kognityvinės terapijos ir Įsisąmoninimu pagrįsto...
