Klausimas: Sveiki, rašau jums jau antrą kartą. Ateina sunkūs laikotarpiai ir nebežinau, kaip su jais susidoroti. Nors, tiesa pasakius, gal tie sunkumai net nežsibaigia, tik prislopsta. Bet šiuo metu išgyvenu gana gilų įklimpimą. Pradėsiu nuo savo vidinių jausmų: kasdien jaučiuosi nelaiminga,...
Kuo pasižymį darni šeima? Kodėl iki skyrybų sutuoktiniai išgyvena vidutiniškai 13,5 metų? Kur slypi tokio ilgo ir lėto laimingos santuokos suirimo paslaptis? Kaip patrauklumas pavirsta pasibjaurėjimu, o emocinę trauką pakeičia emocinis atstūmimas, užsibaigiantis skyrybomis? Kokią įtaką tam turi kasdienis sutuoktinių...
Mes negirdime ir nejaučiame savo kūno, nes jame esantys blokai neprileidžia iki mūsų tos informacijos, kuri vertinama, kaip mums nenaudinga. Kitaip sakant, tie blokai – tai per tam tikrą laiką susiformavusi mūsų apsauga. Pirmasis apie tai pradėjo kalbėti S. Freud’o...
Klausimas: Sveiki. Rašau Jums tam, jog galbūt galutinai įtikintumėte nutraukti santykius, kurie skaudina ne tik mane, bet ir kitą žmogų. Tačiau prisirišimas daro savo ir neleidžia taip lengvai paleisti. Susitikinėjame metus laiko, daugiausiai laiko praleisdavome kartu, tačiau laikui bėgant prasidėjo...
Sunku patikėti, tačiau Harvardo, Jeilio ir Masačiusetso mokslininkai rado įrodymų, jog meditacija tiesiogine ta žodžio prasme gali padidinti smegenis (42). Apskritai, pastaruoju metu meditacijos populiarumas ypač išaugo. Vis daugiau ir daugiau žmonių atranda teigiamą meditacijos naudą. Meditacija – tai nuolatinis...
Informacijos gausa, beprotiška gyvenimo tempas, nuolat aplinkos keliami lūkesčiai būti geriausiu – visa tai priverčia mus didinti savo tempą, per viską slystant paviršiumi, prisitaikant prie aplinkybių ir taip pametant savo tikrąjį „aš“. Gyvendami nesuvokdami savęs ir vadovaudamiesi aplinkos įdiegtu gyvenimo...
Kiekvienas suaugęs žmogus šiuolaikiniame gyvenime susiduria su problemomis. Susidurdami su kasdieniais naujais iššūkiais patiriame skirtingus išgyvenimus ir susiduriame su jų keliamomis problemomis. Ar kada susimąstėme, kaip tokius dalykus išgyvena vaikai? Priešmokyklinio amžiaus vaikų problemų sprendimo būdus, jų svarbą, taikant iššūkio...
Su psichoanalitiku ir seksologu Alain Heriliu, 25-erius metus dirbančiu su poromis, psychologies.ru kalbasi apie seksualinis troškimus, fantazijas ir kūrybingus sprendimus. – Kokia, jūsų nuomone, yra psichoterapeuto, dirbančio su poromis, užduotis? – Mano užduotis – ieškoti prasmės. Kai partneriai supranta savo...
Italų psichologė psichoterapeutė Ana Olivjero Feraris (Anna Oliviero Ferraris), daugelio knygų autorė, pateikia naudingų rekomendacijų toms poroms, kurios priėmė skyrybų sprendimą. Knygoje „Su vaikais nereikia skirtis. Ir išsiskyrę tėvai gali būti geri tėvai“ („Dai figli non si divorzia. Separarsi e...
Įsisukę į kasdienybės rutiną ir patogiai įlindę į savo susikurtus rėmus, kartais net nepagalvojame, kad galėtume gyventi visai kitaip – laimingesnį, prasmingesnį, turtingesnį gyvenimą (apie tai rašiau ankstesniame straipsnyje). Kad pamatytume daugiau galimybių turime išlįsti iš tų rėmų ir pažvelgti...
Gamybinių įrenginių gedimai ir prastovos įmonėms atneša nuostolių, tačiau kaip to išvengti? Sprendimą rado kauniečiai – prieš porą metų pristatę Lean2S įrankį gamybos pramonės įmonėms šiandien startuoja su nauju produktu – automatizuoto žmonių judėjimo gamybinėje patalpoje duomenų surinkimo sistema. Kauno...
Dalis Lietuvos vaikų dėl negalios mokosi atskirti nuo savo bendraamžių, nuo įprasto mokymosi proceso ir bendravimo bei savęs realizavimo bendruomenėje. Tai – diskriminacija ir žmogaus teisių pažeidimas, kurį įvardija ir Jungtinės Tautos. Lietuvoje yra apie 40 tūkstančių vaikų, turinčių specialiųjų...
„Jus, skaitytojau, kaip ir mane, tikriausiai kankina bent jau viena iš šių problemų: pasitikėjimo savimi trūkumas, problemos su ilgalaikiais santykiais, seksualinė disfunkcija, netikėtas ar nuolatinis dirglumas, dažni nekontroliuojamo įniršio priepuoliai, įkyrus potraukis meluoti ar priklausomybė nuo ko nors, chroniškas kaltės...
Mintys tėra mintys: jos nebūtinai apibrėžia tikrovę. Dauguma sąmoningumu grįstų išgijimo programų siekia, kad žmogus pats atrastų šią tiesą. Vienas itin naudingas pratimas, padedantis išsigelbėti nuo žiaurių savikritikos, savigailos, savęs nuvertinimo ar tiesiog nuo skausmingų, nerimą, įtampą keliančių minčių –...
Interneto „trolių“, kurie rašo įžeidžiančius ir provokuojančius komentarus, nemėgsta niekas, tačiau jų atkaklumas – nepalaužiamas. Kaip parodė naujas tyrimas, tokį jų elgesį galimai lemia psichologinės priežastys, rašo Indy100.com. „Science Direct“ publikuotas tyrimas nagrinėjo interneto „trolių“ asmenines savybes, tarp kurių –...
