Tagged: Aistė Jonušaitė

● Bendravimas / ● Nerimas / Baimė / Bendravimas / Nerimas / Specialisto komentaras

2017-06-14

Visada būdama tarp žmonių tyliu, nes bijau pasirodyti kvaila
0 (0)

Klausimas: Turiu problemą – nebegebu bendrauti su žmonėmis. Visada būdama žmonių būryje stoviu ir tyliu, nes bijau pasirodyti kvaila, būti atstumta, todėl net neįsiklausau į pokalbius vykstančius aplinkui. Kartais tie žmonės būna net mano artimiausi draugai, o aš stoviu ir...

Kognityvinė psichologija / Kritinis mąstymas / Mintys / Nerimas / Savipagalba / Saviugda

2017-06-06

Kognityviniai iškraipymai ir klausimai automatinėms mintims tikrinti
0 (0)

Remiantis kognityviniu modeliu, situacija, kurioje esate, sukelia Jumyse tam tikras mintis. O tos mintys, atitinkamai, sukelia jausmus. Mintys, kurios savaime kyla įvairiose situacijose ir kurių kartais galime nė nepastebėti, yra vadinamos automatinėmis mintimis. Mintys kartais gali neatitikti situacijos ir sukelti...

● Liūdesys / ● Vienatvė / Specialisto komentaras / Vienatvė

2017-02-21

Jaučiuosi tuščia ir be paskirties, kankinu save vienatve
0 (0)

Klausimas: Laikau save sveika paaugle abituriento suole. Tačiau pastaruoju metu esu nesavame kailyje. Jaučiu, jog kažkas manyje gęsta, lyg žūsta, bet neprašo pagalbos. Manau, jog istorija prasideda ties keliais įvykiais kurie nutiko šiais metais. Netekau keleto artimų draugų. Viena iš...

Bendravimas / Komunikacija / Psichologinė pagalba

2017-02-12

Kaip išklausyti ir išgirsti?
0 (0)

Kartais pagalvoju, kad jeigu draugai (ir sutuoktiniai, tėvai, giminaičiai) mokėtų tinkamai išklausyti, tuomet psichologams sumažėtų darbo. Iš tiesų manau, kad kiekvienas žmogus turėtų praeiti kokius nors su tuo susijusius kursus. Tikrai stiprūs šiuo atžvilgiu yra „Jaunimo linijos“ savanorių mokymai ir...

Psichodiagnostika / Psichopatologija

2017-01-02

Diagnozuoti ar nediagnozuoti
0 (0)

Psichoterapeutas Irvin D. Yalom knygoje „Meilės budelis ir kitos psichoterapinės istorijos“ rašo: „Tačiau daugelis žmonių nesuvokia, kaip paika to tikėtis, ir tariasi galį apibrėžti asmenybę ar ją charakterizuoti, jei tik gautų pakankamai informacijos. Psichiatrai ir psichologai visą laiką prieštaringai vertindavo...

Asmenybė / Psichopatologija

2016-11-10

Šizotipinis asmenybės sutrikimas
0 (0)

Kai per paskaitas mokiausi apie šizotipinį asmenybės sutrikimą, labai nustebau: juk tai 90% mano kadaise pažinotų žmonių! Bet jie nebuvo diagnozuoti šiuo asmenybės sutrikimu (tiesa, vienas turėjo šizotipinį sutrikimą, tik ne asmenybės, dar vienas turėjo šizoafektinį sutrikimą, buvo ir mergina...

● Nelaiminga Meilė / ● Poros santykiai / Nelaiminga meilė / Specialisto komentaras

2016-10-31

Išsiskyriau su draugu, kaip man jį susigrąžinti?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, išsiskiriau su draugu, prieš savaitę, po 5 metų draugystės. Jis nesikalba, šaltai bendrauja. Aš dabar jaučiuosi kaip širdį nešiočiau didelį didelį akmenį…. Gal galit ką nors patart ka man daryt? ;( labai blogai jaučiuosi ;( kaip man jį...

Asmenybė / Asmenybės sutrikimai / Psichodiagnostika / Psichopatologija / Tėvai ir vaikai / Vaikų auklėjimas

2016-10-18

Šizoidinis asmenybės sutrikimas ir jo diagnostika
5 (1)

„Asmenybės sutrikimas – tai visuma stabilių asmenybės bruožų, kurie trikdo žmogaus prisitaikymą prie aplinkos, sąlygodami socialinės, darbinės veiksenos sutrikimus arba subjektyvų distresą“ [1]. Šizoidinis asmenybės sutrikimas – tai asmenybės sutrikimas, kuriam būdingas socialinių santykių vengimas ir maža emocijų ekspresija [2]....

● Meilė / ● Poros santykiai / ● Savęs pažinimas / Pažintys / Specialisto komentaras / Vyrai ir moterys

2016-09-21

Kodėl pametame galvą dėl vaikinų, su kuriais negali bendrauti įdomiomis mokslinėmis temomis?
0 (0)

Klausimas: Esu jauna mergina, kuriai galvoje kiekvieną dieną vis kyla įvairūs psichologiniai klausimai, į kuriuos vis sunkiau atsakyti. Domiuosi psichologija, žmonių santykiais, esu gavusi daug pedagoginių žinių iš universiteto, sutikus kitos lyties asmenį bandau jį analizuoti atkreipdama dėmesį ne vien...

Aukštumų išgyvenimai / Gyvenimo prasmė / Kūryba / Laimė / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė

2016-09-15

Tėkmė (flow) ir kaip į ją pasinerti
0 (0)

Tėkmė (srautas, įsitraukimas, pakilimas) – tai tokia būsena, kai taip įsitraukiama į tuo metu atliekamą veiklą, kad net pamirštama apie aplinką, save, laiką, kitus savo poreikius ir vietoje nuovargio atsiranda tik daugiau energijos. Šiai būsenai būdingas malonumo jausmas ir didelė,...

Kaltė / Metodai / Savianalizė / Savipagalba

2016-09-06

Neadekvatus kaltės jausmas
0 (0)

Iš ko galima spręsti, kad kaltės jausmas yra neadekvatus? Kad tai išsiaiškintumėte, turėsite užduoti sau keletą klausimų. Visų pirma, tiksliai apibrėžkite, dėl ko jaučiatės kaltas. Ką jūs padarėte, ar ko nepadarėte? Įvertinkite, kiek jūsų kaltės yra tame įvykyje? Procentais nuo 1...

Atmintis / Metodai / Mokymasis / Saviugda / Ugdymas / Užsienio kalbos mokymasis

2016-08-30

Efektyvus mokymasis: kaip skaityti, kad po to atsimintumėte
0 (0)

Mokslo metai jau už poros dienų, todėl pats laikas pamąstyti apie tai, kaip efektyviai mokytis. O kieno mokslo metai jau nebelaukia, taip pat būtų vertinga iš skaitymo išpešti daugiau naudos. Nežinau, kaip yra jums, tačiau man dažnai sunku atsiminti tai,...