Author: moderatorius

Bėgančios su vilkais 0

Bėgančios su vilkais

Dr. Clarissa Pinkola Estés knyga „Bėgančios su vilkais. Laukinės Moters archetipas mituose ir pasakose“ susidomėjau tuomet, kai išgirdau, jog ją labai verta perskaityti visoms merginoms ir moterims. Sudomino ir tai, kad ši knyga galėtų padėti geriau suprasti, kaip per mitus...

0

Naratyvinė terapija: problemos atskyrimas (Eksternalizacija)

„Pats asmuo nėra problema. Problema yra problema“ („The person is not the problem. The problem is the problem“) Michael White Eksternalizacija arba problemos atskyrimas nuo žmogaus – viena esminių naratyvinės terapijos prielaidų. Tai, kaip mes kalbame apie savo problemas, kaip...

0

Turėtume nesureikšminti naktinių nubudimų

Nubudimai naktį yra normali miego struktūros dalis – visi žmonės bunda, net ir jauni, tačiau kai kurie nubudimai būna labai trumpi ir smegenys jų tiesiog neužfiksuoja, sako Santariškių klinikos Neurologijos centro gydytoja neurologė, miego sutrikimų specialistė Raminta Masaitienė. „Jautrūs žmonės...

0

Protas turi širdį

Connirae Andreas, Steve Andreas „Protas turi širdį: neurolingvistinis programavimas” (2014) Leidėjas: forSmart Vertė: Kęstutis Šatkauskas Daktarė Connirae Andreas ir magistras Steve Andreas yra tarptautiniu mastu pripažinti NLP treneriai ir tyrinėtojai, žinomų knygų apie NLP autoriai, žymiausių šios srities veikalų redaktoriai...

0

Apie akmeninį protą

Kinų dzeno mokytojas Hogenas gyveno vienas mažoje šventykloje kaime. Vieną dieną prie šventyklos pasirodė keturi keliaujantys vienuoliai ir paprašė leisti kieme susikurti laužą bei susišildyti. Kol vienuoliai kūrė laužą, Hogenas išgirdo juos ginčijantis apie objektyvumą ir subjektyvumą. Meistras priėjo ir...

0

Kaip kovoti su tinginyste?

Nuo pat vaikystės tik ir girdime, kad su tinginyste reikia kovoti. Sutelkiame visas pastangas į šią kovą ir visai nesistengiame savo „priešo“ pažinti iš arčiau. O tiesą sakant, tingulys tinguliui nelygu. Jei tik žinotume, kokia tinginystė mus kamuoja, tai ir...

1

Nemokama konferencija internetu skirta patiriantiems galvos skausmus

Pirmą kartą pasaulyje — nemokama konferencija skirta milijonams žmonių, patiriantiems galvos skausmus. Žmonės, kenčiantys nuo migrenos, pirmą kartą pasaulyje, nelaukdami ilgose eilėse pas specialistus, turi galimybę nemokamai internetu išklausyti geriausių migrenos ekspertų iš viso pasaulio Pasaulinėje migrenos konferencijoje. Daugiau kaip 30...

1

Vieninteliai Nemenčinėje Nemokami streso valdymo mokymai – darbingo amžiaus žmonėms

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kartu su Nemenčinės seniūnija organizuoja tęstinius (13 valandų, viso 8 susitikimai po 1.5 val.) teorinius ir praktinius užsiėmimus, skirtus darbingo amžiaus žmonėms. Praktinė programa skirta streso valdymo, savęs pažinimo ir santykių su kitais žmonėmis kūrimo ir...

4

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai psichologinio konsultavimo mokymai

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, ugdymo karjerai konsultantams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla,...

0

Šeimos terapija: genograma

Šeimos terapijos gimtinė – Jungtinės Amerikos Valstijos. Jose 1950 m., remiantis to meto sistemine ir kibernetikos teorijomis, atsirado šeimos terapijos kryptis. Pradžioje didelę įtaką jai darė psichoanalizė, grupinė terapija ir bendravimo teorija. XX amžiaus antroje pusėje šeimos terapija išpopuliarėjo ir...

1

Kaip išradingai reaguoti į kritiką?

Svarbiausias skirtumas tarp žmonių, į kritiką reaguojančių normaliai, ir tų, kuriuos ji sugniuždo, yra tas, kaip jie supranta kritikos reikšmę. Vieni mano, kad kritikuojamas tik tam tikras jų elgesys, kurį jie analizuoja iš tam tikro atstumo, o kiti, kuriuos bet kokia...

0

Destruktyvios emocijos: savaime nepraeis

Paprastai mes griebiamės kraštutinių priemonių „kovoti” su pykčiu: leidžiame jam išeiti (išsiliejame) arba bandome jį sulaikyti (numalšiname). Abi priemonės pavojingos. Pirmoji – tuo, kad galime sugriauti santykius, karjerą ir netgi padaryti nusikaltimą, antroji – užsidirbti infarktą ar kitų sveikatos problemų. Savikontrolės...

0

Kaip auklėti vaiką, jo nebaudžiant?

Jeilio vaiko au­klė­ji­mo cent­ro va­do­vas Alanas E. Kazdinas in­ter­viu žur­na­lui Atlantic pa­pa­sa­ko­jo, ko­dėl baus­mės nie­ka­da ne­vei­kia, o kad vai­kai pa­si­keis­tų, vi­sų pir­ma tu­ri pasi­keis­ti jų tė­vai.. Tarkime, jums kilo problemų su vaiku. Jeigu jam 2–3 metai, gal jis muša savo...

4

Žmonėms su aukštu IQ nereikia daug draugų būti laimingiems

Įdomus tyrimas buvo publikuotas Britanijos psichologijos žurnale. Mokslinio darbo autoriai – evoliucijos psichologai Satoshi Kanazawa iš Londono ekonomikos mokyklos ir Normanas P. Li iš Singapūro vadybos universiteto – pabandė nustatyti, kokie faktoriai įtakoja šiuolaikinio žmogaus subjektyvų laimės pojūtį. Jie išanalizavo...

3

Tikiuosi, kad jis pasijaus, jog nori būti kartu

Klausimas: Esu įstrigusi santykiuose. Pamėginsiu išdėstyti viską nuo pradžių. Mus supažindino bendri draugai beveik prieš trejus metus, kai mums buvo 23 m. Pradžioje bendrauti sekėsi vangiai, vaikinas dėmesio nerodė, o aš pati pirmo žingsnio taip pat nežengiau. Po kelių susitikimų...