Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai
Kritinis mąstymas / Mąstymas / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas
by Paskelbta · Published 2021-04-16
Kaip lavinti vaiko kritinį mąstymą, o ne problemas užglaistyti saldžiais pagiriamaisiais žodžiais? Vaiko frazė Įprasti tėvų pasakymai Tėvų atreagavimas skatinantis vaikų atsakomybę Aš durnas/a. Baik nusikalbėti, juk protingas esi tikim tavim. Kokia naudą, tau duoda savęs žeminimas? Ko tokiu pasakymu...
„Žmogiška prigimtis ne visada racionali – net būdami labai kritiški, galime patikėti klaidinga informacija, jei ji apeliuos į mūsų jaučiamas emocijas. Reikia taip vadinamo „informacinio mazochizmo“ – jei kažkas skamba labai gerai, svarbu „pakankinti“ save, tikrinant net ir tą informaciją“,...
„Mes mirštame nuo to, kad per daug galvojame. Lėtai save žudome, galvodami apie viską. Galvojame. Galvojame. Galvojame. Jokiu būdu nereikia pasitikėti žmogaus protu. Tai mirtini spąstai“, – yra pasakęs aktorius seras Anthony Hopkinsas. Mūsų protas mėgsta galvoti ir, atrodo, niekada...
Abejonės / Kančia / Kritinis mąstymas / Liūdesys / Mąstymas / Mintys / Savęs pažinimas
by moderatorius · Published 2018-12-23 · Last modified 2019-04-11
Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada atspindi realią situaciją, ne visada yra teisingos, bet sukelia nemalonius jausmus. Dažniausiai jausmus kelia ne tik tam tikra situacija, bet ir tai, kaip mes tą situaciją suvokiame,...
Dažnai neturėdami laiko vaikiškiems žaidimams, mes suaugusieji daug ką prarandame. Vaikai moka tai, ką mes esame pamiršę, ką esame užspaudę, o gal net nuo savęs paslėpę. Vaikai moko laisvės. Laisvės elgtis be gėdos, be ribų, be rėmų, nepaisant gamtos dėsnių....
Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada atspindi realią situaciją, ne visada yra teisingos, bet sukelia nemalonius jausmus. Dažniausiai jausmus kelia ne tik tam tikra situacija, bet ir tai, kaip mes tą situaciją suvokiame,...
Darbo sąlygos / Dėmesys / Mąstymas / Tyrimai
by moderatorius · Published 2018-07-21 · Last modified 2018-07-22
Iliustracija: pixabay.com Harvardo universiteto mokslininkų grupė atliko eksperimentą, kurio metu pavyko aptikti ryšį tarp karščio ir menkesnių protinių sugebėjimų, plačiau apie tai rašoma žurnale PLOS Medicine. Tyrime dalyvavo dvi studentų grupės. Dalis jaunuolių, 24 žmonės, 12 dienų gyveno patalpose su kondicionieriais,...
Turbūt nesuklysiu teigdama, kad dauguma mūsų bent kažkuriuo gyvenimo metu turėjo vienokį ar kitokį kūrybinį proveržį. Vieni iš mūsų tą proveržį realiai išreiškė ir pasidalino su draugais ar visuomene, kiti galbūt paslėpė savo kūrybos rezultatą realioje namų ar vidinėje sielos...
Senovės graikai tikrai nebuvo auksiniai berniukai. Jie keldavo savaites trukdavusias groteskiškas puotas, išgerdavo neįtikėtinai daug vyno, tačiau jų pasiekimai – architektūros, menų, literatūros ir filosofijos, matematikos, politikos ir sporto srityse iki šiandien stebina. Ir nepaisant to jie nebuvo labai turtingi....
Etika / Intelektas / Mąstymas / Politika / Stresas / Vadovavimas / Valdžia
by moderatorius · Published 2018-07-04 · Last modified 2019-07-08
Iliustracija: freepik.com Vakar perskaičiau tokį anekdotą: – Alio, Kremlius? – Taip. – Aš norėčiau pas jus dirbti. – Jūs durnelis? – O tai būtina sąlyga? Trumpame pokalbyje yra paslėpta ir kiek gilesnė tiesa. Politikas, neretai susigundęs lengvesnio, sotesnio gyvenimo galimybėmis,...
Kūrybinis mąstymas / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Vaizduotė / Žaidimai
by moderatorius · Published 2018-06-13
Iliustracija: pixabay.com „Turėk vaizduotės“ – turbūt ne kartą teko išgirsti, o gal net ir sakyti šiuos žodžius. Jie lengvai ištariami, bet sukelia daugybę klausimų. Iš kur gauti tos vaizduotės? Kam ji reikalinga? Ar reikėtų išsigąsti, jeigu vaikas turi įsivaizduojamą draugą?...
Daugelis šiuolaikinių moterų yra savikritiškos ir vis dar nepelnytai nuvertina save. Tai atskleidė pasaulinis vienos kosmetikos kompanijos inicijuotas tyrimas. Pusė apklausoje dalyvavusių dailiosios lyties atstovių nurodė, kad kasdien susiduria su žemos savivertės problema. Apie tai kalbamės su psichologe psichoterapeute Kristina...
Tikriausiai jau esate girdėję apie telomeras – šios dalelės daro didelė įtaką senėjimo procesui, rašė draxe.com. Telomeros yra DNR segmentai, esantys kiekvienos chromosomos gale. Jie apsaugo chromosomas nuo trinties. Kiekvieną kartą ląstelei pasidalijus, telomera sutrumpėja. Ląstelė miršta arba tampa neveiksni,...
Kelias savaites gyvenu su nuojauta „tuoj kažkas įvyks“ arba „kažką netikėto suprasiu, atrasiu“. O kartais atrodo, kad ateina nauja tema, bet negaliu jos užčiuopti. Vakar, kai vairuodama automobilį sustojau prie degančio raudono šviesoforo signalo, „tas kažkas“ lyg liūtis iš giedro...
Kūryba / Kūrybinis mąstymas / Vaikų auklėjimas
by moderatorius · Published 2017-07-28 · Last modified 2018-07-28
Kūrybiškumas yra savybė, kuri reikalinga visur: nuo elementarių kasdienių problemų sprendimo iki sudėtingų gyvenimo iššūkių. Tėvai dažniausiai gan anksti pastebi, ar jų vaikas kūrybiškas: kūrybiški vaikai pasižymi lakia vaizduote ir gebėjimu detaliai fantazuoti, kurti istorijas, pasakas, spektaklius, „išradimus“, taip pat...
Mūsų protas reikalauja stabilumo, greitų atsakymų, konkrečių planų ir žingsnių – nuolat žinoti. Kad viskas būtų aišku: kada pradedi ir baigi darbą, ką veiksi savaitgalį, kas Tavo draugai, o su kuo niekada nedraugausi, kokias socialines garantijas turi kitiems metams. Mums...
Schemos – tai labai stabilūs, ilgalaikiai, tvirtai įsišakniję elgesio modeliai ir įsitikinimai apie save bei pasaulį, kuriuos sunku keisti. Schemos susiformuoja vaikystėje, kai nepatenkinami tam tikri vaiko poreikiai, ir toliau vystosi suaugus. Schemų dažnai žmogus sąmoningai nesuvokia, tačiau kai tam...
Ezoterika / Individuacija / Intuicija / Mąstymas / Meditacija / Parapsichologija / Raida
by moderatorius · Published 2017-06-20 · Last modified 2017-09-12
Turbūt visais laikais žmones viliojo paslaptys, o sykiu ir noras pažinti savo aplinką, ne tik buitine, bet ir plačiąja prasme, siekiant pažvelgti už kasdienio pasaulio horizonto, kas matyt visai natūraliai tampa susidomėjimu psichologija, filosofija, gamtos mokslais, parapsichologija, įvairiausiomis egzotiškomis religijomis,...
Kognityvinė psichologija / Kritinis mąstymas / Mintys / Nerimas / Savipagalba / Saviugda
by moderatorius · Published 2017-06-06 · Last modified 2018-06-06
Remiantis kognityviniu modeliu, situacija, kurioje esate, sukelia Jumyse tam tikras mintis. O tos mintys, atitinkamai, sukelia jausmus. Mintys, kurios savaime kyla įvairiose situacijose ir kurių kartais galime nė nepastebėti, yra vadinamos automatinėmis mintimis. Mintys kartais gali neatitikti situacijos ir sukelti...
Koks galingas ir populiarus tapo judėjimas už sveiką, gražų kūną, už gerą fizinę savijautą. Kaip pasikeitė ir keičiasi mūsų gyvenimo ir maitinimosi įpročiai. Pasvajokime, o kas būtų, jei dalį šios energijos skirtume asmenybės puoselėjimui, psichologinės savijautos gerinimui, kiek galėtų sumažėti depresijų,...
Neurofiziologai rado didžiųjų galvos smegenų žievės sritį, kurios pažeidimas padidina tikimybę, kad asmuo nukryps į religinį fundamentalizmą. Žmonių polinkis į religinę ar ateistinę pasaulėžiūrą seniai traukia tyrėjų dėmesį. Jie stengiasi rasti šių skirtumų ištakas smegenų struktūros ir aktyvumo skirtumuose. Jordanas...
Filosofija / Kritinis mąstymas / Mąstymas / Melas / Tiesa
by moderatorius · Published 2017-04-12 · Last modified 2018-04-12
Netikros naujienos, abejotini ekspertai, meluojanti medija: dabar svarbiau nei bet kada gebėti patiems išsiaiškinti, kad yra tiesa. Tam pirmiausia atsikratyti savo šališkumo. Pasak Oksfordo žodyno, post-tiesa buvo 2016-ųjų metų žodis. Nemenka dalimi dėl aršių debatų apie JK išstojimo iš ES...
Darbas / Karjera / Kritinis mąstymas / Mąstymas / Sėkmė
by moderatorius · Published 2017-03-25 · Last modified 2018-03-25
Tai, ką ir kaip mąstome, gali stipriai paveikti mūsų jausmus ir elgesį. Įsivaizduokite situaciją: kolegė ryte su jumis nepasisveikina. Pirma jums į galvą šovusi mintis – „ji pyksta ant manęs“, galvoje tuoj pat ima suktis mintys apie tai, ką jūs...
Bendravimas / Mąstymas / Nuostatos / Vertybės / Visuomenė
by moderatorius · Published 2017-03-13 · Last modified 2019-03-13
Kiek kartų jums taip atsitikdavo, kad jūs bandote kažką paaiškinti žmogui ir jums nieko neišeina – jis nesupranta, ką jūs sakote, tarsi, gyventų kažkokiame kitame pasaulyje. “Jis ką – iš Mėnulio nukrito”, pagalvojate. Jūs jaučiate, kad jo pasaulyje veikia kiti...
Kūryba / Kūrybinis mąstymas / Sėkmė / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Žaidimai
by moderatorius · Published 2017-02-09
„Dėl kūrybiškumo nuslopinimo galite padėkoti tiems, kurie kažkada jums pasakė „užteks žaisti, eik mokytis“, – sako aktorius, režisierius, dramaturgas Justas Tertelis. Jo paties mėgstami vaikystės žaidimai suaugus tapo mylima profesija ir jis iš visos širdies linki tėvams netrukdyti vaikų kūrybiškumui....
