Tagged: Genovaitė Bončkute-Petronienė

2017-03-01

Depresija – gerųjų žmonių šešėlis
0 (0)

Psichologai žiemą turi daug klientų, nes žiema – tamsus, sukaustytas laikas. Depresija – toks įprastas žodis, toks sunkus žodis. Kiti nesako „depresija“, sako: nuovargis, rūpesčiai. „Rytas rūškanas, slegia darganotas oras. Nieko, tiesiog visiškai nieko nevyksta. Bandau suvokti savo esmę. Jokios...

Meditacija / Zen

2017-01-27

Mindfulness. Kaip 5 minutės gali pakeisti jūsų gyvenimą?
0 (0)

„Kada paskutinį kartą gyvenime jūs nieko nedarėte? Nežiūrėjote į telefoną ar kitą ekraną, neplanavote, ką darysite šiandien arba rytoj, nesprendėte galvoje kokios nors problemos? Dažniausiai to reikia gerokai paieškoti, nes esame labai užimti. Ir nors gyvenimo pakeisti mes negalime, savo...

Bendravimas / Manipuliacija / Pervargimas

2016-12-13

Energetiniai vampyrai: kaip atpažinti ir apsiginti?
5 (1)

Terminas „energinis vampyras“ atėjo iš naujųjų dvasinių judėjimų ir tapo labai populiarus – internete šia tema apstu diskusijų ir straipsnių, pasirodė net knygos apie energijos siurbikus. Klausimą ar iš tikro išteka energija ir kaip pažeidžiamas biolaukas paliksiu parapsichologams, na o...

Alternatyvos / Ezoterika / Pagalba / Psichologinė pagalba / Psichologinis konsultavimas / Psichoterapija / Religija

2016-11-09

Psichologinė ir dvasinė pagalba: ką rinktis?
0 (0)

Atsirado daug įvairių dvasinių centrų. Tai ir „naujosios bangos“ krikščioniškieji judėjimai, tokie kaip „Tikėjimo žodis“, ir Rytų religijų mokytojai – budistai, induistai, ir astrologai, ošo, okultistai, šamanai, eklektinės mokyklos bei daugybė kitų. Daugelis jų skelbiasi sprendžiantys psichologines problemas. Natūraliai iškyla...

Psichologinė pagalba / Psichologinis konsultavimas

2016-10-16

10 psichologų tipų
0 (0)

Mano pažįstami gana dažnai prašo rekomenduoti jiems psichologą. Aš klausiu- „ kokio psichologo jums reikia- vyro ar moters? Jaunesnio ar vyresnio? Valdingesnio ar minkštesnio?“. Atsakymus į šiuos klausimus žino ne kiekvienas ir begalvadoma, koks kolega geriausiai tiks mano pažįstamam, įklimpstu...

Mokymasis / Saviugda / Sėkmė

2016-10-10

Gudrūs būdai kaip prisiversti padaryti tai, ko nenori, bet reikia
5 (1)

Nuo ateinančių metų žmonės paprastai žada sau ir kietiems daugiau būti su vaikais, valdytis, sportuoti, laikytis dietos, mesti rūkyti, tapti tvarkingesni, anksčiau gultis, mokytis užsienio kalbos ir t. t. Kaip manote, kiek tokių pažadų būna įgyvendinama? 12 procentų. Kažkaip mažokai....

Astrologija / Ezoterika

2016-08-30

Psichoterapeutė G. Petronienė: kodėl žmonės taip tiki astrologija?
0 (0)

Gimėte tam tikru laiku ir pagal Zodiaką turite Skorpiono savybių. Jei sudėtumėte savo gimimo datos skaičius, apie save, kaip tikina numerologai, sužinotumėte dar daugiau. Stop! O kam tos papildomos žinios? Kitas mėnuo Skorpionui – juodas. Taip pranašauja horoskopus sudarinėjantys astrologai....

Istorijos

2016-08-26

Kaip persitvarkė žmonija
0 (0)

Kartą vienoje valstybėje pradėjo siautėti nuožmūs kalnų katinai manulai. Lūšies dydžio manulai puikiai laipiojo bet kokiom sienom, šokdavo ant žmogaus iš viršaus ir perkąsdavo gerklę. Kuo daugiau žmonių apgrauždavo manulai, tuo darėsi protingesni. Ant kojų buvo sukelta kariuomenė, vilkiniai šunys,...

Vienatvė

2016-08-17

Vienišumas yra baisi, tikra tiesa
0 (0)

Apie vienatvę niekad nebuvo vienos nuomonės – apsivalymas tai ar kančia, norma ar patologija, bet žmonės kentė nuo vienišumo visais laikais. Man visada atrodė, kad šį sunkų klausimą būtina tyrinėti. Jau vaikystėje man ypatingą įspūdį paliko knygutė apie berniuką Palę,...

Darbas / Jaunimas / Paauglystė / Socializacija / Tėvai ir vaikai / Ugdymas

2016-08-09

Kaip priversti paauglius dirbti?
0 (0)

Žodis „priversti“ man patinka. Nes paaugliai ne kartą kankino mane, mano draugus ir klientus. Kai suaugusieji išsijuosę dirba, dabartiniai paaugliai atsipūtę sėdi prie interneto ir jų nieko nebepriversi. Tiek tėvai, tiek mokytojai pastebi, kad dabartiniai paaugliai kitokie. Kodėl jie taip...

Asmenybė / Genialumas / Kūryba / Sėkmė

2016-07-04

Apie neįmanomą kūrėjo charakterį
0 (0)

Kai apima niūri nuotaika, ieškau, į ką įsikibti. Galvoju: kurgi tas gėris ir kaip tas gėris realiai pasireiškia tarp žmonių? Populiarioje psichologijoje dabar labai paplitęs žmogaus, kuriam sekasi, įvaizdis. Tas žmogus sveikas, neprieštaringas, sugeba patenkinti savo poreikius, gerai suvokia socialinius...

Istorijos / Konfliktai / Moteris / Poros santykiai / Savęs pažinimas / Skyrybos / Vyrai ir moterys

2016-06-05

Psichoterapinė istorija: Aš pati būsiu sau terapeutė
0 (0)

Foto: Josh Felise Ilgą laiką man atrodė, kad Giedrės istorijai trūksta spalvų, ir nekilo ranka apie ją rašyti. Tačiau retkarčiais tarsi iš rūko išryškėdavo toks tipiškos lietuvės moters tragedijos vaizdas, kad visgi nusprendžiau šią istoriją pristatyti. Pakeliui telefonu tvarkydama reikalus,...

Emigracija

2016-05-26

Patarimai emigrantui: kaip pritapti svetimoje šalyje?
0 (0)

Viskam – savas laikas: kurti šeimą, auginti vaikus ar įsikurti svetimoje šalyje palankiausia jaunystėje. Jeigu jau įkopėte į šeštąją dešimtį, imtis pokyčių nebus lengva. Net jeigu pasiryžote emigruoti, kažin ar emigranto duona bus skalsi. Vilnietė psichologė-psichoterapeutė Genovaitė Petronienė įsitikinusi –...

Poros santykiai / Skyrybos

2016-05-23

Kaip išsiskirti? Apie skyrimąsi ir skyrinėjimąsi
5 (1)

Iliustracija: Ed Yourdon on Foter.com / CC BY-NC-SA Atsisveikinti dažniausiai reikia tada, kai labiausiai reikia artumo. Užtenka kelių sekundžių, kad žmogų įsimylėtum, bet gali praeiti metai, kol pagaliau jį pamirši. Psichologai yra daug parašę apie tai ką jaučia žmogus, po artimo...

Egzaminų stresas / Karjera / Kur stoti? / Tėvai ir vaikai

2016-05-15

Abiturientų ir jų tėvų rūpesčiai
0 (0)

Minutei sustokite ir pagalvokite. Кaip jūs jautėtės paskutinėje klasėje? Kaip įsivaizdavote ateitį? Kaip vertinote save? Kaip jautėtės per egzaminus? Kaip jautėtės rinkdamasis profesiją? Kokios pagalbos reikėjo ir nereikėjo iš suaugusių? Gyvenau provincijos mieste. Paskutinė klasė man jau labai kvepėjo laisve...

Kokia karta kurs Lietuvos ateitį rytoj?0 (0)

Ateitis / Jaunimas / Paauglystė / Raida / Tėvai ir vaikai / Vertybės / Visuomenė

2016-04-07

Kokia karta kurs Lietuvos ateitį rytoj?
0 (0)

Sovietmečiu augusi ir subrendusi karta netrukus savo vietą, kuriant Lietuvos ateitį, turės užleisti jaunesniems – savo vaikams. Neretai apie tai mąstoma su didžiule baime. Mat tarp tėvų ir vaikų – didžiulė praraja. Tiesa, vieni žavisi šiuolaikinio jaunimo drąsa priimti iššūkius,...

Laimė / Moteris

2016-03-21

Kodėl šiuolaikinė moteris pametė laimę?
0 (0)

Šiuolaikinėje visuomenėje moterys beveik be kliūčių save realizuoja: kopia karjeros laiptais, tampa įvairių sričių profesionalės, skleidžiasi kūryboje. Tačiau vis dažniau kelia klausimą, ar jos yra laimingos? Pasak psichologės psichoterapeutės Genovaitės Petronienės, šiandienis tempas ir didžiulė perkrova – viena pagrindinių priežasčių,...

Pervargimas / Savęs pažinimas / Stresas

2016-02-20

Superjautrus žmogus užgožiančiame pasaulyje
0 (0)

Ilgą laiką jaučiau, kad tarp manęs ir daugelio žmonių yra esminių skirtumų. Pavyzdžiui, kiti konferencijose klauso visų pranešimų ir bendrauja nuo devintos ryto iki antros nakties. Man paprastai užtenka ir kelių pranešimų, o po vieno socializacinio vakaro dar dienos reikia...

Alternatyvos / Kūrybinis mąstymas / Metodai / Saviugda / Sėkmė / Technikos

2016-01-30

Juokingos stebuklų darymo technologijos: psichologo žvilgsnis
0 (0)

Prieš keletą metų netyčia man pasiūlė sudalyvauti mįslingame seminare. Iš pristatymo supratau, kad bus mokoma pozityvaus mąstymo, bet sudomino tai, kad mokymosi būdai bus humoristiniai. Taip pat intriguojančiai skambėjo tai, kad darysime stebuklus ir atliksime magiškus ritualus. Labai garsių Rusijoje...

Kūnas / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė / Senatvė / Sveikata

2016-01-15

Svarbiausia – nepasenti psichologiškai
0 (0)

Pasirodo, be chronoliginio ir biologinio, žmogus turi ir psichologinį amžių. Kas tai? Ir kas tas psichologinis senėjimas ar senatvė? Ar galima to išvengti ar bent jau atitolinti? Kokie žmonės ilgiau, o gal net ir iki gilios senatvės išlieka psichologiškai jauni?...

Kas bus su šeima įtinklintoje visuomenėje?0 (0)

Ateitis / Šeima / Skyrybos / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Visuomenė

2016-01-09

Kas bus su šeima įtinklintoje visuomenėje?
0 (0)

Pastaruoju metu galime stebėti akivaizdų paradoksą: nors vis dažniau visa armija psichologų sprendžia šeimų problemas, bet labai dažnas sunkumų santykiuose rezultatas – skyrybos. Kodėl taip yra? Pradėkime nuo tokio atsakymo. Viena vertus – tradicinės ir finansinės priežastys šeimai palaikyti vis...

Kančia / Saviugda

2015-12-30

Apie kančios saldumą ir naudą
0 (0)

Man patinka kentėti. Aišku, ne neištveriamai kankintis, bet truputį. Gal dėl to mėgstu eiti į kalnus. Ten tenka pakentėti, bet kaip lengva grįžus! Arba gera įsigilinti, įsijausti į blogiausius jausmus, ir jie tarsi išsisemia, išsivalo. Visada tai laikiau savo stipriąja...

Asmenybė / Charakteris / Poros santykiai / Santykiai / Savęs pažinimas

2015-12-14

Charakterių psichologija: narcizas, paranojikas ar?…
2 (1)

Kiekvienas žmogus yra unikalus sutvėrimas, turintis ne tik skirtingą išvaizdą, bet ir savitą pasaulėžiūrą. Kiekvienas savaip džiaugiamės, pykstame ir liūdime. Vieni mėgstame dalintis emocijomis su visais aplinkiniais, o kiti jas užsklendžiame giliai savyje. Galbūt dėl to, kad žmonių įvairovė tokia...

Asmenybė / Nerimas

2015-12-09

Tamsi paranojos gelmė
0 (0)

Nežinau kaip jums, bet man paranoja yra labai įdomi, nes, ko gero, negalime rasti jautraus, daug pasiekusio žmogaus, kurio nebūtų nors kartą kankinę paranojiniai nuogąstavimai. Kartais įtarinėti reikia ir sveika: „Jeigu neįtarčiau, nebūčiau juristas“. Pratęsiu: „Nebūčiau ir psichoanalitikas“. Bet kai...

Bendravimas / Konfliktai / Pyktis

2015-12-03

Koks turi būti geras konfliktas?
0 (0)

Jau kas kas, o psichologai gerai žino, kiek iš tikrųjų žmonės pyksta. Tūlas pilietis ne taip jau retai įkyriai priekaištauja, ginčijasi, rėkia, o kartais net mėto daiktus, stumdosi ar mušasi. Akivaizdu, kad nei tokiam pykstančiajam nei aplinkiniams tai tikrai neišeina...

Bendravimas / Poros santykiai / Santykiai

2015-11-28

Kaip išgirsti kitą, užmegzti ryšį, tapti savu?
5 (1)

Ką reiškia, kai tarp žmonių užsimezga artimas ryšys? Kas sukuria tą ryšį? Žmonės intuityviai pajunta artumą, tačiau nežino, kodėl jis atsirado, ir nesupranta, ką daryti, kai jis dingsta. Gal susitinka artimos sielos? Ne. Paaiškinimas banalus: ryšys atsiranda, kai kitas žmogus...

Moteris / Vyrai ir moterys

2015-10-31

Demoniška moteris vyrų valdomame pasaulyje
0 (0)

Visada jaučiu slaptą pasimėgavimą, kai klausausi nepagražintų pasakojimų apie ydas. Ne dėl to, kad man patiktų nesveikos mintys ar poelgiai, o dėl to kad kai žmogus nebevaidina, jis tampa įdomus, tikras ir atviras naujam požiūriui. Ydų mes visi turime pakankamai....

Draugai / Vyrai ir moterys

2015-10-21

Ar vyrai ir moterys gali būti tik draugai?
0 (0)

Karštos diskusijos šiuo klausimu tęsiasi nuo neatmenamų laikų. Vieni, o tokių dauguma, mano, kad vyras ir moteris niekada nebūna tik draugais, nes jų fizinis skirtingumas visuomet sukelia mažesnį ar didesnį potraukį, ir nors pats žmogus gali jo pilnai nesuprasti, kai...

Kūryba

2015-10-08

Apie paslaptingą dalyką – kūrybą
0 (0)

Apie kūrybą galvoju retai: arba kuri, arba nekuri. Bet aplinkiniai kartais išgąsdina klausimais: „Kada bus nauja knyga?“ Kaip sukurti ką nors sudėtingo? Gal žino tikri menininkai? Atsargiai bandau klausinėti, kaip jie kuria. Bet jie neskuba pasakoti. Gal jie nenori dalytis...

Meilė / Psichoterapija

2015-03-06

Meilės preperavimas psichoterapijoje
0 (0)

Nė vieni santykiai nėra tokie rizikingi ir nepareikalauja tiek daug, kaip mylint priimti ir pažinti kitą žmogų. Meilė įjungia visus mūsų jausmus, mes turime mesti kontrolę ir tuo pačiu, suvokti savo baimę būti atstumtu, ir potencialų pyktį apgavystės atveju, bet...

Agresija / Bendravimas / Komunikacija / Konfliktai / Kritika / Psichologinis smurtas

2015-01-11

Kaip atremti žiaurų kritiką?
0 (0)

Reikia vieną kartą imti ir išmokti tvarkytis su kritika, nes ją įveikti kartais kainuoja per daug jėgų. Tie kurie jau užsiaugino pasitikėjimą savimi ir tvirtesnę odą gal tik lengvai nusišypsos, bet kritika daugeliui yra jautri tema ir juokai čia menki....

Laikas / Laiko planavimas / Laisvalaikis / Savęs pažinimas

2014-10-12

Kaip pagauti pabėgantį laiką?
4 (1)

Devintą ryto jūsų streso lygis auga, jūs vėluojate į darbą, mobilusis skamba, elektroninio pašto dėžutėje – penkiasdešimt neatsakytų laiškų, užrašų knygelėje dvidešimt punktų, ką būtina padaryti, ir galvoje viena mintis: „Dieve, už ką?“ Kuo daugiau metų gyvenat, tuo labiau laikas...

Neurozė / Poros santykiai / Šeima / Skyrybos / Vyrai ir moterys

2014-05-18

Šeimos tragedija: kaip apie laimę svajojusi mergina tapo nepatenkinta neurotike?
5 (1)

Šeima Lietuvoje – didžiausia vertybė, kurią konservatyvūs politikai ragina ginti bet kokia kaina. Tačiau psichologai susiduria su fenomenu, kai moterys aukojasi šeimai, kol tampa neurotiškomis ligonėmis, nors pačios nejaučia, kad ne tik nebemyli, bet tiesiog nekenčia savo vyro. Tiesa, kai...

Joga / Meditacija / Psichologinis konsultavimas / Psichoterapija

2014-02-23

Eiti pas psichoterapeutą, ar medituoti?
5 (1)

Vieni savo problemų eina spręsti pas psichoterapeutus, psichoanalitikus, kiti į jogos centrus, budistinės, kinietiškos ar kitokios meditacijos grupes ir t. t. Kodėl taip vyksta? Ką pasirinkti? Medituotojai dažnai primena nesveikų keistuolių bendrijas, neišskiriant ir jų vadovų. Dažnai tai žmonės, kuriems...

KNYGŲ apžvalga

2013-12-24

Neįvykusi terapija
0 (0)

Genovaitė Bončkutė-Petronienė „Neįvykusi terapija” Išleido: Vaga Rašytoja – profesionali psichoterapeutė, romano personažai ir įvykiai paremti tikromis istorijomis, kurių autorė semiasi iš savo darbo praktikos. Knyga atskleidžia sudėtingus žmonių jausmus ir santykių peripetijas. Pavargusi nuo gyvenimo keturiasdešimtmetė biologė vardu Juta išsiruošia...

Psichologija

2013-09-01

Ar populiarioji psichologija serga puikybe?
0 (0)

Kiekvienas žmogus, kuris pasineria į tam tikrą veiklą, ir kiekvienas besigydantis ligonis turėtų domėtis ne tik veiklos ar gydymo privalumais, bet ir slypinčiais pavojais. Pamenu psichologijos studijas. Studentai, kurie labai uoliai studijuodavo psichologiją, gilindavosi į save, savotiškai apsinuodydavo – imdavo...

Bendravimas / Internetas

2013-08-23

Apmąstymai apie internetinius komentarus
0 (0)

Visi, kas rašė internete puikiai žino, kad internetiniai komentarai dažnai būna pikti, subjektyvūs, įžeidinėjamas autorius, arba komentatoriai tiesiog šnekasi tarpusavyje, pamiršę ką komentavo. Aišku, kalbu apie didžiuosius portalus. Mažesniuose, kuriuose komentarų mažiau ir susikūrusios savitos komentuojančiųjų grupės, padėtis įvairesnė. Kaip...