Straipsniai psichologijos temomis

2017-10-19

Vaikų psichiatras Linas Slušnys: vaikų pažintis su sveika mityba turi prasidėti ūkiuose
0 (0)

Šiuolaikiniai tėvai dažnai suka galvas ir svarsto, kaip sudominti mažuosius daržovėmis ir vaisiais bei padėti jiems ugdyti įprotį sveikai maitintis. Ką daryti, kad daržovės lėkštėje nebūtų nustumiamos į šoną? Pasirodo, vaikus sudominti sveikais maisto produktais galima apsilankius šalies ūkiuose ir...

SKELBIMAI

2017-10-18

STRESO IR KITŲ NEIGIAMŲ EMOCIJŲ VALDYMAS – MINDFULNESS
0 (0)

Mindfulness programa – tai moksliniais tyrimais grįstas streso ir kitų neigiamų emocijų valdymo bei dėmesio koncentravimo metodas, išmokantis žmones įveikti stresą, nerimą, baimes, depresyvumą, impulsyvumą, priklausomybes, o taip pat – valdyti skausmą ir kitas neigiamas patirtis bei slegiančius jausmus. Ji...

Poros santykiai / Šeima

2017-10-18

Kam reikalinga šeima?
0 (0)

Žmonės yra dviejų tipų. Vieni atiduoda savo santykius likimo valiai ir mažai rūpinasi, kad sužinotų bei išmoktų kurti darnius santykius poroje. Antri supranta, kiek brangūs, jautrūs ir trapūs yra sutuoktinių ryšiai, tad rūpinasi jų darna. Pirmųjų yra žymiai daugiau nei...

Depresija / Nerimas / Panikos priepoliai / Sunkumai

2017-10-17

KAIP ĮVEIKTI DEPRESIJĄ, PANIKĄ IR KITAS NEIGIAMAS BŪSENAS
0 (0)

Būsena, kai gyvenimas tampa nebemielas, nebedžiugina tai, kas buvo svarbu anksčiau, laikoma depresijos požymiu. O pasveikimas suprantamas kaip sugrįžimas prie to gyvenimo, kuris buvo prieš depresiją. Bet juk mes žinome patarlę: neįbrisi į tą pačią upę du kartus. Gyvenimas –...

Intelektas / Tyrimai / Vaikai

2017-10-17

Mokslininkų tyrimas: vaikai protinius gabumus paveldi iš mamos, o ne iš tėvo?
0 (0)

Intelektą lemiantys genai perduodami su X chromosoma ir gali būti neaktyvūs, jei jie ateina iš tėvo. Pasak mokslininkų, motinos genetika nustato, kiek protingas bus vaikas, ir tėvas su tuo neturi nieko bendra. Labiau tikėtina, kad savo vaikams intelekto geną perduos...

Skolos / Skurdas

2017-10-17

„Patys kalti?” arba kodėl Lietuvoje prasiskolinęs kas dešimtas žmogus?
0 (0)

„Patys kalti?” arba kodėl Lietuvoje prasiskolinęs kas dešimtas žmogus? Šiandien, spalio 17-ąją minimą Tarptautinė kovos su skurdu ir socialine atskirtimi dieną, skursta kas penktas Lietuvos gyventojas. „Patys kalti” – taip neretai pagalvoja ne vienas, išgirdęs, kad kažkam atlyginimą stipriai apkarpo...

● Gyvenimo prasmė / ● Savivertė / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / Konfliktai / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė / Specialisto komentaras / Tėvai ir vaikai

2017-10-16

Mama kasdien morališkai daužo mane kaip bokso kriaušę, niekada neišgirsi, kad pagirtų
0 (0)

Skaičiau keletą Jūsų tinklapio publikacijų, tačiau atsakymų į savus klausimus niekaip nesugebėjau surasti. Pastebėjau, kad rašėte, jog pirma konsultacija nemokama, manau (na, tikiuosi) man jos užteks. Jei tik turėsite laiko, prašau, perskaitykite mano laiškelį. Tiesiog yra dalykų, apie kuriuos neturiu...

SKELBIMAI

2017-10-16

Renkama nauja „NORIU PAMILTI SAVE”
0 (0)

DĖMESIO! Tu išmoksi: Pasitikėti savimi; Pasakyti „ ne“ laisvai ir be kaltės jausmo; Gerbti save, Atpažinti manupuliacijas santykiuose; Nesileisti būti išnaudojamu; Laivai kalbėti apie save; Pažinti savo jausmus ir juos išreikšti; Konstruktyviai išsakyti ir priimti kritiką; Priimti svarbius sau sprendimus,...

● Meilė / ● Poros santykiai / Meilė / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-10-15

Mano vaikinas negali pamiršti savo buvusios
0 (0)

Klausimas: Nesenai išsiskyriau su ilgamečiu draugu, vis tempėme gumą… Tai skirdavomės, tai vėl susitaikydavome. Kol nusprendžiau, kad daugiau aš taip nebegaliu ir mano laikas eina veltui, nes noriu šeimos ir tolimesniuose santykiuose nematau prasmės. Karštligiškai pasinėriau į pažinčių portalus, pasimatymus…...

Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė / Sektos / Sportas

2017-10-14

Fanas ar fanatikas?
0 (0)

Būti fanu – smagu ir reikalinga, bet ar visada – sveika? Kalbant apie fanus pirmiausia reikėtų skirti paprastus sporto, muzikos, kitų sričių ar jų atstovų gerbėjus, kuriems ši veikla yra vienas mėgstamiausių laisvalaikio praleidimo būdų ir tuos, kuriems objekto garbinimas...

SKELBIMAI

2017-10-14

Intymios paslaptys: moters ir vyro seksualumas
0 (0)

Jau šį rudenį startuoja 3 seminarų ciklas „Intymios paslaptys: moters ir vyro seksualumas“ su psichologu prof. dr. Gediminu Navaičiu ir gydytoju psichiatru-psichoterapeutu Olegu Lapinu! I dalis. 2017.11.21. nuo 18:30 iki 21:00 Psichologas prof. dr. Gediminas Navaitis • Seksologijos istorinė raida. • Biologiniai seksualumo pagrindai ir lyčių egzistavimo prasmė....

Kaltė / Meditacija / Savipagalba / Terapija

2017-10-13

Atjauta grindžiama terapija
0 (0)

Lietuvoje ši terapija yra dar mažai žinoma. Tikriausiai ir pats žodis „atjauta“ ne vienam kelia prieštaringus jausmus ir mintis. Taip yra dėl to, kad į naujus dalykus mes žiūrime atsargiai ir įtariai. Norėtųsi truputį praskleisti šią nežinomybės uždangą ir pasižiūrėti...

Miegas / Tyrimai

2017-10-13

Kiek galima ištverti be miego ir kokios būna pasekmės?
0 (0)

Tikriausiai daugumai yra tekę bent kartą gyvenime nesudėti bluosto vieną naktį. Kitą dieną tikriausiai kritote į lovą tarsi medžio lapas. Tačiau sakoma, kad žmogus nemiegojęs gali išbūti ne vieną parą. Štai 1965 metais 17-metis moksleivis Randy Gardneris išbuvo nemiegojęs net 264...

Jausmai / Vaikai

2017-10-13

Psichologė Goda Bačienė: „Jausmais reikia dalintis“
0 (0)

Jausmus pažinti dažnai būna sunku ir suaugusiems, ką jau kalbėti apie vaikus. Juk pirmuosius jausmus jie patiria nė nežinodami, kaip juos įvardinti. Leidykla „Nieko rimto“ kalbina gydytoją, vaikų ir paauglių psichiatrę, psichoterapeutę Godą Bačienę apie tai, kas gali padėti vaikams...

KNYGŲ apžvalga

2017-10-12

Kaip zuikis jausmus pažino
0 (0)

Šarūnė Baltrušaitienė „Kaip zuikis jausmus pažino” (2017) Iliustravo: Edgaras Straukas Skirta: 3–6 m.vaikams Puslapių: 48 Kranklė nuskrido – pavojus praėjo, tačiau ką daryti toliau? Namai kitam girios pakrašty, o zuikelis vienas kaip pirštas nepažįstamoje vietoje. Namai toli, o tamsus miškas...

● Gyvenimo prasmė / ● Savęs pažinimas / Gyvenimo prasmė / Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

2017-10-12

Kartais jaučiuosi kaip biorobotas
0 (0)

Klausimas: Esu 18-metis vaikinas, šiuo metu vis dar mokausi. Deja, jau gana ilgą laiką negaliu atrasti vidinės ramybės. Esu susikaustęs, nepasitikiu savimi, neturiu savo nuomonės, nemoku atsipalaiduoti, nemoku bendrauti, tiesiog kai kalbu su žmogumi, nekyla jokių minčių. Dažniausiai tik klausau...

1 1

Savęs pažinimas / Savianalizė / Savivaizdis

2017-10-11

NETIKRA SAVASTIS
0 (0)

Mes gimstame pilni džiaugsmo, smalsumo ir noro augti, atskleisti savo unikalumą. Jei tuo netikite, pažvelkite į mažus vaikus ir tuo įsitikinsite. Kūdikis gali gyventi čia ir dabar: kai jis išalksta – prašo valgyti; kai pasijunta vienišas – ieško mamos artumo...

● Poros santykiai / Pažintys / Specialisto komentaras

2017-10-11

Susipažinau su mergina, bet jos „ex“ nori taikytis
0 (0)

Klausimas: Esu 35 metų vyras. Prieš pusantro mėnesio per portalą susipažinau su mergina. Jai 25 metai. Metų skirtumas mus abu tenkina. Ji labai subrendusi. Dauguma merginų, kurioms virš 30-ties, taip nemąsto. Ji turi vaiką – 3 metukų sūnų. Man vaikas...

Apklausos / Patyčios

2017-10-11

Vaikai internete: nuo patyčių kenčia kas trečias, į pokalbį su nepažįstamais veliasi kas dešimtas
0 (0)

Tarptautinės telekomunikacijų bendrovės „Tele2“ užsakymu atliktas tyrimas apie 9-14 metų amžiaus vaikų elgesį internete parodė, kad kas trečias vaikas jaučiasi internete patyręs patyčias, kas antras išsigando aptikto smurto proveržio, vienas iš dešimties leidosi į kalbas su nepažįstamaisiais. Remdamasi šiuo tyrimu,...

SKELBIMAI

2017-10-11

Nemokama paskaita „SUVALGYTI JAUSMAI: KAIP EMOCIJAS VALDOME MAISTU?“
0 (0)

Retas žmogus maistą priima visiškai be emocijų. Mes jį dieviname, nekenčiame, juo mėgaujamės, jo trokštame, vengiame, apribojame. Net ir tai, kada bei kur valgome, gali tapti savotiška mūsų asmenybės ir kultūros dalis. Valgymas, būdamas neatskiriama gyvenimo dalimi, neretai tampa emocijų...

SKELBIMAI

2017-10-10

PSICHOLOGINIS ATSPARUMAS IR LANKSTUMAS
0 (0)

Praktinis dr. Juliaus Neverausko seminaras „PSICHOLOGINIS ATSPARUMAS IR LANKSTUMAS. TEORINIAI PAGRINDAI IR PRAKTINIŲ ĮGŪDŽIŲ LAVINIMAS“ Seminarai vyks š.m. spalio 27 d. (penktadienį) Kaune, lapkričio 8 d. (trečiadienį) Vilniuje, lapkričio 16 d. (ketvirtadienį) Palangoje arba Klaipėdoje. Mokymai skirti psichologams, psichoterapeutams ir...

SKELBIMAI

2017-10-10

Grupė „Depresija sergančiųjų artimiesiems“
0 (0)

Grupės susitikimai vyks trečiadieniais 18.30-20.00, pradžia – spalio 25 d. Grupės trukmė – 10 susitikimų. Adresas: Antakalnio g. 97, Vilnius Mokestis už vieną grupę ir už pirminį pokalbį yra 10 Eur. Grupę veda psichologės Jurgita Skiparienė ir Renata Černovaitė...

Laimė

2017-10-10

Paprasta laimė
0 (0)

Kartais viskas yra daug paprasčiau, nei atrodo, o mūsų rūpesčiai iš tikrųjų nėra tokie dideli, kaip įsivaizduojame. Mes tiesiog nepastebime pačių paprasčiausių sprendimų. “Aš esu vienišas ir niekas su manim nenori bendrauti”. Paprastai tokiu metu nepagalvojame, jog paėmę telefono ragelį...

Atmintis / Technikos

2017-10-10

Kelios technikos, padėsiančios sustiprinti atmintį
5 (1)

Jeigu pasakyčiau, kad mano virtuvės kriauklėje guli didžiulė skrybėlė-cilindras, kavos aparate verda puodelis kūdikių aliejaus, iš šaldytuvo byra granitas, mikrobangų krosnelėje sudėtas šienas, o orkaitėje kepa katinas Garfildas, tikriausiai mandagiai nusišypsosite, palinksėsite, o tada atsitrauksite. Labai. Lėtai. Nesijaudinkite. Nieko neparduodu. Visa...

Atmintis / Laikas / Tyrimai

2017-10-10

Kodėl vienas gyvenimo patirtis prisimename, o kitas pamirštame?
0 (0)

Mes visi esame patyrę akimirkų, kurios, galima sakyti, charakterizuoja mūsų gyvenimus. Tai išskirtiniai momentai, vis iškylantys prisiminimuose. Daugelis iš jų būna neplanuoti, pavyzdžiui, netikėta pažintis su gyvenimo meile. Arba puikus mokytojas, atskleidęs jūsų talentus, kuriuos net neįtarėte turįs. Vieno gyvenimo...

SKELBIMAI

2017-10-10

Kviečiame į paskaitą „KAIP IR KĄ GALIU LAIMĖTI IŠ SAVO PYKČIO IR SUSIERZINIMO?“
0 (0)

Supykstame ir susierziname daugybę kartų per dieną. Šias emocijas sukelti gali patys įvairiausi nutikimai. Lietus. Vėjas. Tamsa ryte. Žadintuvas. Nuosavas vaikas. Kaimynė gražiais bateliais. Susiraukusi kaimynė. Per karšta kava. Prasta valdžia. Vėluojantis atlyginimas. Vaiko klasiokas. Bendradarbiui pakelta alga. Draugo atostogos....

Konfliktai / Meilė / Nelaiminga meilė / Poros santykiai

2017-10-09

Toksiški romantiniai santykiai
0 (0)

Žmonės, kurių santykiai su romantiniu partneriu yra toksiški, kartais teisina savo arba savo partnerio elgesį, o kartais labai išgyvena dėl to, kad šie santykiai dažnai sukelia daug nusivylimo ir skausmo. Toks dviprasmiškumas sukelia vidinę sumaišti ir abejojimą savimi bei „uždaro“...

Maistas

2017-10-09

Aštuonkojo formos maistas
0 (0)

Vadinkit mane nepatiklia, nuoseklia ar užsispyrusia, bet straipsnius apie “britų mokslininkai nustatė” dažnai einu tikrinti. Apie vieną tokią istoriją, kuri, beje, ir apie psichologiją, ir apie maistą. Dėkite daržoves į 3D printerius, kad vaikai mieliau jas valgytų – sako straipsnis...

Darbo paieškos / Karjera

2017-10-09

Darbo pokalbiai keičiasi: nuo egzamino iki malonaus pokalbio
0 (0)

Nors žodžių junginys „darbo pokalbis“ daugeliui greičiausiai kelia ne itin malonius jausmus, specialistai ramina – darbo pokalbio scenarijai kinta. Galbūt šiandien prieš šį, vieną iš pagrindinių darbuotojų atrankos etapų, jaudintis neverta? Pasak personalo atrankos specialistų, darbo pokalbio specifika kinta, todėl...

SKELBIMAI

2017-10-09

Tarpusavio santykių stiprinimas ir atjaučiantis bendravimas poroje gimus vaikui
0 (0)

Kviečiame į užsiėmimų ciklą: „Tarpusavio santykių stiprinimas ir atjaučiantis bendravimas poroje gimus vaikui“ Vaiko gimimas šeimoje – ypatingai jautrus įvykis, kuris dažnai kaip viesulas į šeimos ir poros gyvenimą įneša visą jausmų paletę: nuo nevaldomo džiaugsmo ir jaudulio iki susirūpinimo,...

KNYGŲ apžvalga

2017-10-08

Kaip kalbėti su MAŽAIS VAIKAIS, kad jie klausytų
0 (0)

Joanna Faber, Julie King „Kaip kalbėti su MAŽAIS VAIKAIS, kad jie klausytų” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Indrė Poliuškevičienė Puslapiai: 416 Pastaruosius tris dešimtmečius viso pasaulio mamos ir tėčiai, ieškodami praktiškų ir veiksmingų auklėjimo būdų, kliaujasi A. Faber ir E. Mazlish...

Baimė

2017-10-08

Nori įveikti baimę? Pamatyk jos veidą!
0 (0)

Kai norisi žengti pirmyn, ką nors pakeisti, padaryti kitaip, atskleisti ir išreikšti save, neretai iškyla baimė. Ne tiek svarbu, koks tas užmojis: galbūt norite mesti darbą, pradėti verslą, nutraukti santykius ar juos pradėti, o gal viso labo paskelbti įrašą „Facebook“...

Aplinka / Namai / Savęs pažinimas

2017-10-07

Ar tikrai savo namus galime vadinti namais?
0 (0)

Ką mes vadiname namais? Namai, tokia jauki vieta, kur artimieji susitinka vakarais po įvairiausių dienos darbų ir veiklų. Namai, tai ten, kur yra tavo nuosava lova, tavo daiktai, ta vieta, kur kai reikia galima pasislėpti nuo viso supančio pasaulio, pabūti...

Dietos / Maistas

2017-10-07

Maistas man ir mano draugei
0 (0)

“Nuo pirmadienio kartu sėdam ant dietos” – yra pasakiusios tūkstančiai draugių, choru. Gera mintis? Taip? Ne. Na, ne visada. 67 poros kambariokių buvo padalintos į tris grupes – abi valgė normaliai, viena laikėsi dietos – kita ne, arba abi laikėsi...

Darbas / Darbo psichologija

2017-10-06

Darboholizmas: ne darbas turi valdyti žmogų, o žmogus – darbą
0 (0)

Net du trečdaliai britų nėra patenkinti savo darbu, o kiek lietuvių? Pažiūrėkime, dėl ko žmonės dirbdami būna nelaimingi. Pasirodo, nelaimingiausi tie, kurių darbas yra vienodas ir rutininis. Nelaimingais darbuotojai jaučiasi, kai nejunta aiškesnės darbo naudos ir prasmės. Labai nelaimingi yra...

Aistros / Meilė / Poros santykiai

2017-10-06

Psichoterapeutė: aistra gyva tik ten, kur yra oro ir erdvės
0 (0)

JAV psichoterapeutė Esther Perel įspėja partnerius, kurie yra pernelyg artimi, pernelyg… įsimylėję: „Seksualinei traukai reikalinga tam tikra distancija.“ Psychiologies.ru pokalbis su specialiste. – Įprasta manyti, kad seksualinė trauka neatsiejama nuo meilės. Iš tikrųjų? – Mus gana ilgai bandė įtikinti, kad...

SKELBIMAI

2017-10-05

7 audioseminarų ciklas moterims, kurios nori mylėti SAVE labiau
0 (0)

PRADŽIA spalio 11 diena, 19 val., per skype programą Audioseminarai vyks per Skype programą. Septynių savaičių programa, kuri padės kiekvienai moteriai labiau mylėti save. Tam, kad gyvenimas nebūtų tik pareigų vykdymas, kad meilė vyrui, vaikams ar tėvams ne žeistų, o...

Bendravimas

2017-10-04

Pažvelk man į akis: ką išduoda žvilgsnis?
0 (0)

Sakoma, kad akys – sielos veidrodis. Ir iš tiesų: žvilgsnis yra viena iš svarbiausių bendravimo priemonių. Pažvelgus žmogui į akis matyti palaikymas, susižavėjimas, susidomėjimas, žmogaus savijauta ir net sveikatos būklė. Žvilgsniu galima pakviesti kitą bendrauti ar kaip tik parodyti atstūmimą...

SKELBIMAI

2017-10-04

Renkama nauja ilgalaikė savęs pažinimo (psichoterapinė) grupė
0 (0)

Psichoterapinė grupė – tai mažas realaus gyvenimo atspindys, kur atsiskleidžia tie sunkumai, kurie kyla žmogui kasdieniame gyvenime, kadangi jis naudoja sau įprastus bendravimo su kitais būdus. Tai vieta, kur galima labiau pažinti save santykyje su kitais, dalintis tuo, kas rūpi,...

Istorijos / Karjera / Sėkmė

2017-10-04

Pasiekimų Maniako Išpažintis
0 (0)

Sveiki, Aš esu – Pasiekimų Maniakas, šiuolaikinės bendruomenės atstovas. Manau daugelis iš Jūsų neesat girdėję apie tokius, tačiau iš tiesų mūsų labai daug ir kiekvieną dieną vis daugėja. Kas mes? Mes – žmonės, kuriems šiame gyvenime rūpi tik pasiekimai: pripažinimas,...

Laimė / Sėkmė

2017-10-03

Kaip pagauti „laimės paukštę“?
0 (0)

Į klausimą “Ar Jums sekasi?” daugelis sugebėtų atsakyti. Po to teliktų suskaičiuoti, kiek tarp manančių, jog juos lydi sėkmė, yra vyrų bei moterų, žmonių su vienokiu ar kitokiu išsilavinimu, skirtingos šeimyninės padėties ir t. t. Jei apklaustųjų būtų pakankamai daug,...

Kultūra / Vertybės

2017-10-03

Koks yra homo sovieticus žmogus?
0 (0)

Sovietmetis – tai laikotarpis, kuris kiekvienam žmogui sukelia skirtingus jausmus. Šiuolaikinėje visuomenėje vis dar bandoma įvertinti, kokią žalą sovietmetis padarė ne tik kultūrai, bet ir pačiam žmogui. Yra nemažai straipsnių, mokslinių tyrimų apie sovietmečio laikotarpį, bet dar nebuvo ištirta homo...

Pagalba / Tėvai / Tėvai ir vaikai / Vaikai

2017-10-03

„Tėvų linija“ – pagalbos ranka vaikus auginantiems tėvams
5 (1)

Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė lankėsi Paramos vaikams centre, kur kartu su būriu tėvų atidarė pirmąją šalyje konsultacinės pagalbos telefonu liniją vaikus auginantiems tėvams „Tėvų linija“. Šalies vadovė pirmoji paskambino ir išbandė šią liniją. Susitikime su projekto darbuotojais ir šeimomis,...

Mokykla / Švietimas / Testai / Tėvai / Tėvai ir vaikai

2017-10-02

Z kartos tėvai: nori padėti vaikams, bet ne visada žino kaip
0 (0)

Daugiau nei 15 tūkst. Lietuvos tėvų internete atliko „Z kartos testą tėvams“, skirtą įvertinti jų poveikį vaiko motyvacijai ir mokymosi rezultatams. Testo atsakymų statistika atskleidė, kad moksleivių tėvai Lietuvoje yra atsakingi ir rūpinasi vaikų ateitimi, tačiau ne visada žino, kaip...

Komunikacija / Medija / Politika / Visuomenė

2017-10-02

Komunikacijos ekspertai: „Naujienų gavimas iš alternatyvių šaltinių – norma“
0 (0)

Tyčinis ir iš anksto apgalvotas melagingos informacijos, vadinamos „fake news“ (liet. netikros naujienos), skleidimas buvo siejamas su tokiais įvykiais, kaip „Brexit“ ir JAV prezidento rinkimai. Šiandien nebegalime sakyti, kad tokios naujienos yra kažkur „ten“ ir mūsų neliečia. Netikrų naujienų mastai...

Mokykla / Švietimas

2017-10-02

Šiuolaikinis švietimas: kaip vaikus ugdo inovatyvios pasaulio mokyklos?
0 (0)

Kaip turėtų atrodyti šiuolaikinė mokykla? Pasidairius po pasaulį panašu, kad mokyklose nuo tradicinių mokymosi įrankių, tokių kaip knyga ir sąsiuvinis, pereinama prie skaitmeninių mokymosi metodų. Ekspertų teigimu, kitoks dėmesys skiriamas ir mokymosi turiniui bei pačiam procesui – vietoje sausų...

Kūrybinis mąstymas

2017-09-30

Kaip „pagauti“ idėją: ar tam užtenka 5 min.?
0 (0)

Kelias savaites gyvenu su nuojauta „tuoj kažkas įvyks“ arba „kažką netikėto suprasiu, atrasiu“. O kartais atrodo, kad ateina nauja tema, bet negaliu jos užčiuopti. Vakar, kai vairuodama automobilį sustojau prie degančio raudono šviesoforo signalo, „tas kažkas“ lyg liūtis iš giedro...

SKELBIMAI

2017-09-29

Dailės terapija ir kūrybinė ekspresija emocijoms išreikšti
0 (0)

Kviečiame atvykti ir dalyvauti patyriminiame – kūrybiniame 5 užsiėmimų cikle „Dailės terapija ir kūrybinė ekspresija emocijoms išreikšti“. Užsiėmimai vyks 5 ketvirtadienio vakarus iš eilės (18.00 – 21.00 val.). Užsiėmimų datos: lapkričio mėn. 16 d., 23 d., 30 d. ir gruodžio...

Antsvoris / Dietos / Maistas

2017-09-29

Valgyti veidrodžių karalystėje
0 (0)

Užtenka matyti savo, valgančių ką nors ne itin sveiko, atspindį, kad imtumėt blogai galvoti… ne, ne apie save. Apie maisto skonį (1). Keista ar nekeista, bet galva valgyme dalyvauja gerokai daugiau, negu kad ji pati leidžia jums apie tai žinoti....

● Meilė / ● Nelaiminga Meilė / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Savižudybė / Nelaiminga meilė / Savižudybė / Specialisto komentaras

2017-09-28

Noriu, kad mane partrenktų mašina
0 (0)

Klausimas: Kažkada perskaičiau Hermann Hesse „Stepių vilkas”. Pagrindinis veikėjas nusistatė ribą, atrodo iki 40 metu, kad jei nieko „reikšmingo” neįvyks, jis baigia su savim (dar kelis epizodus iš knygos atsimenu, bet šis man stipriausias). Knyga patiko. Greičiausiai dėl to ,...

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-09-28

Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą
0 (0)

Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamos regėjimo atstatymo stovyklos padeda pataisyti regėjimą vis daugiau žmonių. Skaitomos paskaitos, skleidžiama informacijas apie regėjimo gerinimą natūraliais būdais pasiekia daugelį akinius nešiojančių žmonių ir leidžia jiems visiškai atsisakyti akinių arba pakeisti juos kur kas silpnesniais. Prieš...

Dėmesys / Metodai / Ugdymas / Vaikai

2017-09-27

Vaikų aktyvumo ir dėmesio sutrikimas: rekomendacijos tėvams
1 (1)

Visi tėvai augindami savo vaikus susiduria su vienokiais ar kitokiais sunkumais, tačiau auginti vaiką su aktyvumo ir dėmesio sutrikimu (toliau- ADS) gali būti tikras iššūkis. Tėveliams tenka mokytis ne tik bendrų teigiamų vaiko auklėjimo taisyklių, rinkti informaciją apie aktyvumo dėmesio...

Meilė

2017-09-27

Psichoanalitikas: meilėje vyrai ieško absoliuto
0 (0)

Vyrams sunku mylėti, nes jie laikosi principo „viskas arba nieko“, mano italų psichoanalitikas Umberto Galimberti. Psychologies.ru interviu italas teigė esąs įsitikinęs, kad tik tie stipriosios lyties atstovai, kurie nebijo pripažinti turį moteriškosios savasties, gali sukurti išties artimus santykius. – Teigiate,...

Depresija / Maistas

2017-09-27

Jums depresija? O gal tiesiog trūksta vitamino D?
0 (0)

Pastarųjų metų moksliniai tyrimai parodė, kad vitaminas D ne tik stiprina imunitetą, kaulus ar padeda lytinei hormonų veiklai, bet ir mažina riziką susirgti onkologinėmis, širdies ir kraujagyslių ligomis, depresija, ir net iki 26 procentų sumažina mirties riziką. Sveikatos specialistai pastebi,...

Savęs pažinimas / Savianalizė / Saviugda

2017-09-26

Sąmoningumas – savo tikrųjų poreikių suvokimas
0 (0)

Kai duodame protui laisvą valią, dažnai jis pasigauna neigiamas emocijas išreiškiančias mintis: apie nuoskaudas, išdavystes, gailestį sau ar pan. Dažniausia šios mintys būna susijusios su praeitimi arba ateitimi, tačiau suprantame, kad praeities daugiau nebėra, o galvojimas apie ateitį yra paprasčiausia...

● Konfliktai / ● Tėvai ir vaikai / ● Vaikai / Jaunimas / Konfliktai / Paauglystė / Raida / Raidos psichologija / Santykiai / Specialisto komentaras

2017-09-25

Turiu septyniolikmetį sūnų, su kuriuo nebežinau kaip elgtis
0 (0)

Klausimas: Noriu jūsų pagalbos ir patarimų. Turiu septyniolikmetį sūnų, su kuriuo nebežinau kaip elgtis ir ką ne taip darau. Namuose jis kelia balsą prieš mane ir tėtį. Klausiame, kas ne taip, kodėl pakeltu balsu kalbi su mumis, ar pyksti? Nieko...

Savęs pažinimas / Svajonės

2017-09-25

5 žingsniai, kaip atpažinti savo norus
0 (0)

Mūsų norai gyvenimui suteikia prasmės ir spalvų, padeda tapti savimi. Psichologas, dėstytojas, knygų autorius Michelis Lejoyeux atskleidžia, kaip geriau sužinoti ir pažadinti mūsų tikruosius troškimus. Jis sugalvojo 5 pratimus, kuriuos įgyvendinę jūs daugiau sužinosite apie save ir apie tai, ko...

Meilė / Nelaiminga meilė

2017-09-22

Sužeista širdis: kaip tai išgyventi?
0 (0)

Ar meilė sukelia skausmą? Tikriausiai, vieni iš mūsų, kurie yra labiau sentimentalūs, sutiktų, kad meilė skaudina, kiti, kurie yra labiau linkę vadovautis protu, tuo suabejotų. Ir kas gi yra teisus, o kas klysta? „Sudaužytos širdies“ sindromas Tikriausiai, ne vienam ir...

KNYGŲ apžvalga

2017-09-22

Penki elementai
0 (0)

Dondi Dahlin „Penki elementai” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Rita Bakanienė Puslapiai: 304 Amerikiečių autorė pristato dar senovės Kinijoje išplėtotą asmenybės tipų ir gydomosios energetikos sistemą, kurią derina su moderniam žmogui pritaikomais praktiniais savęs pažinimo patarimais, nenuklysdama į ezoterines ar „Naujojo...

Facebook / Įvaizdis / Marketingas / Organizacinė psichologija / Reklama / Socialiniai tinklai / Technologijos

2017-09-22

Оrganizacijų įvaizdžio kūrimas sоcialiniuоse tinkluоse
0 (0)

Šiandieniniame vartotojiškame pasaulyje, kur yra ypatingai greitas tempas ir didelė konkurencija, siekiant pirmauti įmоnei jau nebeužtenka susikоncentruоti ties savо veikla – būtinybe tampa fоrmuоti ir оrganizacijоs įvaizdį, kuris susideda iš daugeliо veiksnių: Оrganizacijоs įvaizdį lemiantys veiksniai (šaltinis: Šimanskienė, 2009) Pastebima,...

Paauglystė / Testai / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikų auklėjimas

2017-09-21

Tai tik paauglystė ar jau problema? Testas
0 (0)

Savo darbo praktikoje dažnai susiduriame su tėvais ir pedagogais, kurie klausia ar keistas paauglių elgesys yra paauglystės išraiška ar jau parodo tam tikras rimtas problemas bei kaip tinkamai reaguoti į paauglių maištavimą, savęs paieškas. Nors yra posakis, kad viskas kas...

Draugai / Savipagalba / Saviugda

2017-09-21

Draugo Laiškas
0 (0)

Labas, Džiaugiuosi, kad laikai rankose šitą laišką. Jaučiu, kad pastarosiomis dienomis jauti pasimetimą, liūdesį, kažkokį užstrigimą. Žinai, gal Tave šią minutę tai ir nelabai paguos, bet kartais visi žmonės taip jaučiasi. Tik gal skirtingais gyvenimo etapais, skirtingu intensyvumu, bet mes...

Adleris Alfredas / KNYGŲ apžvalga

2017-09-20

Knyga „Laimingi vaikai: iššūkis tėvams“
0 (0)

Rudolf Dreikurs, Vicki Soltz „Laimingi vaikai: iššūkis tėvams” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Rimantas Matulis Puslapiai: 352 Bet koks žmogaus elgesys turi tikslą. Kartais jį nuspėjame, kartais – ne. Visi esame patyrę būseną, kai sakome sau: „Kodėl aš taip padariau?“. Tokią...

Alzheimerio liga

2017-09-20

Alzheimerio ligos gniaužtuose: patarimai sergantiems ir jų artimiesiems
0 (0)

Nors Alzheimerio liga kasmet kamuoja vis daugiau žmonių, o prognozuojama, jog po 30 metų ja sirgs net kas antras 85 metų ribą perkopęs senjoras, ankstyvosiose stadijose ji vis dar diagnozuojama pakankamai retai. Tarptautinės Alzheimerio ligos dienos (rugsėjo 21 d.) proga...

Saviugda / Savivertė

2017-09-19

Kelią nueis tik einantis
0 (0)

Drįstu teigti, kad sveika savivertė – tai ne pagyrų ar kritikos pasekmė. Tai – emocinio intelekto išsivystymo rezultatas. Emocinis intelektas – tai gebėjimas suvokti emocijas ir motyvus, bei mokėjimas juos valdyti. Beje, mokėjimas valdyti gimsta iš suvokimo, bet tikrai ne...

Meilė / Poros santykiai

2017-09-19

7 požymiai, kad tavo vaikinas dar nepamiršo buvusios merginos
0 (0)

Ar jis tebeturi marškinėlius, kuriuos jinai jam padovanojo 2013 m.? Jei kyla įtarimas, kad tavo vaikinas dar nepamiršo buvusios merginos, veikiausiai tam yra kelios priežastys, rašoma womenshealthmag.com. Galbūt netyčia užtikai jį apsiašarojusį, žiūrintį į mobilųjį ir kartojantį: „Kad būčiau žinojęs...

SKELBIMAI

2017-09-19

Nemokama paskaita „STRESAS IR NERIMAS“
0 (0)

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsia atvirų paskaitų ciklą apie emocinę sveikatą ir šįkart kviečia dalyvauti paskaitoje apie stresą ir nerimą. Kelis kartus per dieną mūsų organizmas mums siunčia keistus signalus. Dažniausiai jie verčia sunerimti, kartais imtis veiksmų, o kartais netgi...

Apklausos / Mokykla

2017-09-19

Kodėl mokiniai patiria mokyklos baimę ir vienišumą?
0 (0)

Rugsėjis – tai ne tik pirmasis rudens mėnuo, bet ir nauja mokslo metų pradžia. Mokiniai keliauja į naujas mokyklas, sutinka naujus mokytojus ir draugus. Visa aplinka yra nepažįstama ir neištyrinėta. Kiekvienas žmogus atsidūręs tokioje aplinkoje pasijunta nesaugus, dažniausiai bijo išreikšti...

Meilė / Poros santykiai

2017-09-18

Melagingi meilės ženklai
0 (0)

Meilė – mįslė ir tiems, kurie ją patiria, ir tiems, kurie tampa jos liudytojais. Matome ją, jaučiame, bet nesuprantame, nes saitai, jungiantys du mylimus žmones – nepaaiškinami. Meilė – įvairių jausmų ir emocijų rinkinys. Dažnai tokius jausmus, kaip pavydą ar...

SKELBIMAI

2017-09-18

Amžius ne riba būti SEKSUALIAI, SVEIKAI ir LAIMINGAI
0 (0)

Jai 62 m. jam 43 m. Amžius ne riba būti SEKSUALIAI, SVEIKAI ir LAIMINGAI (nors būdama penkiasdešimties ji vos pavilko kojas ir galvojo, kad gyvenimas jau praėjo). Ištrauka iš Praktinės Metodikos – “Kleopatros paslaptys arba Gimstanti Deivė” (Audiopratimai ir knygutė)....

Dietos / Kūnas / Maistas

2017-09-18

Sunkiau mesti ar išlaikyti (svorį)?
0 (0)

Investavote tris, šešis, dvylika mėnesių, pasiekėte norimą svorį (ar tai atnešė laimės ar ne – jau kitas klausimas, bet jis irgi labai įdomus, todėl prie jo grįšime; bet kokiu atveju savo sveikatai padarėte neįkainojamą paslaugą), o kas toliau? Juk jei...

SKELBIMAI

2017-09-15

7 audioseminarų ciklas moterims, kurios nori mylėti SAVE labiau
0 (0)

Nerimas / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Vertybės

2017-09-15

5 dalykai, kurie išties nėra svarbūs
0 (0)

Dažnai mes būname nepatenkinti, nes teikiame per daug reikšmės nereikšmingiems dalykams, pavyzdžiui, kitų žmonių nuomonei, pinigams, partnerio išvaizdai, „Facebooko“ draugų skaičiui. Gyvenime būna tiek daug ne itin svarbių dalykų, kuriuos per daug sureikšminame. Dėl to jaučiamės kaip paauglys, kurį ką...

Bendravimas / Konfliktai / Meilė / Nelaiminga meilė / Poros santykiai / Santykiai

2017-09-14

Pasikartojančių santykių modelių pinklėse: kai nuolat traukia netinkami žmonės
0 (0)

Yra toks pamokomas anekdotas: stovi po palme beždžionė ir mosuoja pagaliu. Ištisas dienas nuo ryto iki vėlyvo vakaro mosuoja, mosuoja, jau baigia išsekti, alpsta iš nuovargio ir alkio, bet vis tiek mosuoja. Pro šalį eina dramblys ir klausia: „Ką tu...

Bendravimas / Santykiai / Savęs pažinimas

2017-09-14

Keisti mes žmonės…
3.5 (2)

Bijome mylėti, bet norime, kad mylėtų mus. Bijome išgirsti atvirus atsakymus, bet nuolat užduodame klausimus. Bijome būti nuoširdūs, bet norime, kad kiti būtų nuoširdūs mūsų atžvilgiu. Bijome žengti pirmą žingsnį, bet norime, kad kiti jį žengtų link mūsų. Bijome pasitikėti,...

Atleidimas / Emocijų higiena / Pyktis / Savipagalba

2017-09-13

Atleidimas mus daro sveikesniais ir laimingesniais
0 (0)

Taip jau gyvenime atsitinka, kad mes nuolat vieni kitus tyčia ar netyčia skaudiname. Toks gyvenimas, šito nepakeisime. Tačiau galime keisti savo reakcijas bei rinktis, ką daryti po to. Kai mus kas nors nuskriaudžia, atsiranda nuoskauda. Jei jos nepaleidžiame ir neišsigydome,...

SKELBIMAI

2017-09-13

Suaugusių konsultacijos internetu, iš bet kurios pasaulio vietos
0 (0)

Kiekvienas žmogus kartais patiria sunkumų, tačiau neprivalo jų išspręsti vienas. Sveika yra kreiptis pagalbos tada, kai jos reikia. Evelina Vasiljeva – psichologė, Geštalto psichoterapijos praktikė. Psichologijos bakalauro laipsnį įgijo Mykolo Romerio universitete. Vytauto Didžiojo universitete studijavo sveikatos psichologiją ir gavo...

Alternatyvos / Pagalba / Religija

2017-09-13

Elijus Kebleris: Kodėl psichologai ir psichiatrai ne visada pajėgūs padėti žmonėms?
0 (0)

Neseniai mačiau, kaip vienoje televizijos laidoje visiems gerai žinomas aktorius pasakojo, kad jis jau niekada negalės vartoti alkoholio. Mat turi rimtų problemų su sveikata ir net buvo nualpęs scenoje, paskui ilgai gydėsi ligoninėje, ir atsižvelgdami į dabartinę jo sveikatos būklę,...

Antsvoris / Kūnas / Maistas

2017-09-13

Žmogaus svoris priklauso ne nuo maisto, o nuo jo vidinės būsenos
5 (1)

Žinomas Lietuvoje treneris, „MyHero!“ – sporto ir sveikos gyvensenos vienas iš įkūrėjų bei idėjinis vadas, lektorius ir motyvatorius sklaido plačiai paplitusius mitus apie sportą ir mitybą. Anot jo, gali maitintis labai teisingai, pagal trenerio sudarytą dietą, ir ji vis tiek...

Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

2017-09-12

Konfliktiškas žmogus. Kaip spręsti konfliktus?
0 (0)

Ar jums patinka konfliktai? Ar mokate konfliktuoti taip, kad turėtumėte nekonfliktiško žmogaus reputaciją? Mūsų pasaulyje “konfliktas” slepia tokią gausą neigiamų asociacijų, kad kalbėti šia tema be baimės ir pasipriešinimo beveik neįmanoma. Todėl pažiūrėkime į tai kiek giliau, nes viskas, kas...

Moteris / Savigarba / Savipagalba / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė

2017-09-12

Kodėl moterys nemyli savęs?
0 (0)

Atsakyti į klausimą iš kur ateina moterų nemeilė sau arba kodėl vienos moterys myli save, o kitoms tai misija neįmanoma yra sudėtinga, bet psichologai paprastai įvardina tokias pagrindines moterų nemeilės sau priežastis: 1. Patirtis gimtojoje šeimoje. Moterims, kurios augo disfunkcinėse...

Psichiatrija / SKELBIMAI

2017-09-12

Psichiatrijos klinikoje – atviros psichiatrijos mėnuo
0 (0)

Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikos (M.K. Čiurlionio g. 12), administracijos salėje rugsėjo 12 d. 11 val. vyks spaudos konferencija, skirta atviram psichiatrijos mėnesiui. Prie VšĮ „Psichikos sveikatos iniciatyva“ ir Psichikos sveikatos vadybos asociacijos rengiamos iniciatyvos aktyviai jungiasi ir Respublikinės Šiaulių...

Darbas / Darbo sąlygos / Darbuotojų atranka

2017-09-12

5 būdai prarasti potencialų darbuotoją: kokių klaidų darbdaviui vengti darbo pokalbių metu?
0 (0)

JAV atlikti tyrimai rodo, kad vidutinio darbuotojo pakeitimas įmonei kainuoja apie 20 proc. jo ar jos metinės algos. Aukštas pozicijas užimančio, aukštai vertinamo profesionalo praradimas įmonei atsieina daugiau nei 200 proc. to darbuotojo metinio atlyginimo. Maža to, naujai priimtas darbuotojas visu pajėgumu...

Straipsniai psichologijos temomis

Specialistai

Kategorijos