Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai
Total0 Neigiamos emocijos, kurias patiriame kasdien, turi būti išlaisvintos – jas galite išlieti rašydami, piešdami, šokdami, giliai kvėpuodami. Nerasdamos kelio iš kūno, neigiamos emocijos gali sukelti virškinimo sistemos, odos, net vėžio ar autoimunines ligas,...
Total0 Kokią vietą jūsų kasdienybėje užima judėjimas? Ar jums pakanka motyvacijos aktyvioms, kūną ir sielą sveikatinančioms, veikloms? Daugybę kartų esame girdėję, kad judėjimas – tai gyvenimas, tačiau ką norima tuo pasakyti? „Judesio terapija –...
Total0Jo Marchant “Stebuklingi vaistai: minčių įtaka kūnui” (2016) Išleido: Vaga Vertė: Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 400 Esate jautę adrenalino antplūdį, kai vos per plauką išvengėte avarijos? Seiles, susikaupusias burnoje vien nuo minties apie rūgštutėlę citriną?...
Total0 Vaikystėje patirtas smurtas ir per dideli reikalavimai nepraeina be pėdsakų. Tokie žmonės dažniau rizikuoja sirgti širdies ligomis, nutukimu ir net vėžiu. Dažniau serga pirmagimiai Tvirtinama, kad pirmasis šeimos vaikas būna protingesnis nei jo...
Total0 Esu Jurgita Česynienė, man 38 metai, gyvenu Alytuje. Anksčiau mano gyvenimo būdas, laisvalaikis buvo kaip ir daugelio. Darbas, namai, namų ruoša, vaiko priežiūra, laisvalaikis su draugais, vakarėliai, linksmybės. Dabar pagalvoju, kaip neįdomiai, beprasmiškai...
Total0 Nuo pat vaikystės kuriami santykiai su aplinkiniais žmonėmis padeda augti ir vystytis, tačiau jei santykiai destruktyvūs, tai gali ypač neigiamai paveikti likusį gyvenimą, rašo independent.co.uk. Ekspertų tikinimu, vaikystėje patirtas smurtas sukuria ilgalaikius randus,...
Total0 Įtampa, stresas, priešiškumas, pyktis, depresija, nerimas, pavydas. Kokią įtaką sveikatai daro visos šios neigiamos emocijos? Jos – tarsi klijai, lašas po lašo užklijuojantys širdį bei galvos smegenis maitinančias kraujagysles. Blogos emocijos pakursto ne...
Total0 Sakoma, kad visos ligos gimsta „iš galvos“ . Pasirodo, žmogaus jaunystei įtakos turi ne tik teisingas gyvenimo būdas, bet ir mąstymas. Vidiniai psichologiniai konfliktai gali sukelti astmą, gastritą, nervinę anoreksiją, o stiprus stresas...
Total0 Visą Lietuvą sujaudino netikėta bei staigi 54-erių metų filosofo, visuomenininko Leonido Donskio mirtis. Žymus visuomenės veikėjas trečiadienį anksti ryte, oro uoste laukdamas skrydžio į Ukrainą, mirė nuo širdies smūgio. Niekam ne paslaptis, kad...
Total0 Mano kelias sveikatos link. Savo tekstuose paprastai dalinuosi tuo, ką pati esu išgyvenusi, patikrinusi per asmeninę patirtį ir galiu drąsiai rekomenduoti kitiems. Taigi ir šį kartą, prieš pereidama prie teorijos apie ligų priežastis,...
Total0 Tos tėvų emocijos ir jų išraiškos formos, kurias stebi vaikai, gali daryti stiprią įtaką vaikų fiziologijai, psichikai ir bendrai sveikatos būklei. Amerikiečių mokslininkai iš Veino universiteto ištyrė, kaip tėvų glamonės ir bučiniai veikia...
Total0 Net geri tėvų norai auklėjant atžalas gali pridaryti bėdos. O barimas, mušimas bei kiti agresyvūs veiksmai didina riziką susirgti vėžiu. Smurtas paveikia DNR Tėvų taikomi smurtiniai auklėjimo metodai kelia pavojų vaiko sveikatai. Tai...
Total0Kodėl žmogus suserga? Kas yra liga? Karma? Gamtos klaida? Logiška pasekmė? Ar įsileisdamas ligą mūsų kūnas klysta, ar elgiasi teisingai, paklusdamas visuotiniams gamtos dėsniams? Jeigu šie dėsniai galioja visiems, kodėl vienus liga paleidžia, o...
Total0Mūsų kūnai sutverti judėjimui. Kiekviena mūsų ląstelė šoka savo pulsavimo ritmu. Kvėpavimas, širdies plakimas, mintys, emocijos – visa tai reiškiasi kūne ir turi savo judėjimo būdus bei formas. Svarbi buvimo žmogumi dalis – poreikis...
Total0 „Neverk, būk geras berniukas ar gera mergaitė, nebijok, būk drąsus“ – tai vienos iš daugelio mums vaikystėje tėvų sakomos frazės arba kitaip – komandos, kurias augdami vienaip ar kitaip įsisąmoniname. Taigi išmokstame būti stiprūs,...
Total0Klausimas: Mane jau apie metus kankina visokie kūno skausmai. Viskas prasidėjo nuo kojos skausmų, nieko nerado, po to vieną vakarą prasidėjo drebulys, oro trūkumas, net pradėjo paralyžiuoti, negalėjau nieko judinti, sunkiai pakalbėti, ir po...
Total0Įvairios odos problemos – ne vien paauglių, vyresnio amžiaus moterų, bet ir jaunų suaugusių žmonių galvos skausmas. O dėl įvairių bėrimų, odos pleiskanojimo, riebumo, prakaitavimo ar plaukų slinkimo kalti dažnai būna ne tik genai,...
Total0Medicininį išsilavinimą turinti Rasa Mažionienė po nesėkmingo bandymo savo sveikatą patikėti kolegoms patyrė akistatą su mirtimi. Šis išgyvenimas visiems laikams pakeitė moters vertybes ir gyvenimo būdą. Žmogaus pažinimo centro „Vaiska“ įkūrėjos raktas į gerą...
Total0 Kokią įtaką ligoms atsirasti turi mūsų charakteris, temperamentas, pagaliau emocijos? Į klausimą atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centro, Onkopsichologijos ir komunikacijos centro medicinos psichologė-psichoterapeutė Marija Turlinskienė. Toks klausimas...
Total0 Jau seniai įvairiuose moksliniuose darbuose aptinkamos išvados, teigiančios, kad protas gali turėti įtakos fiziniams kūno pokyčiams. Pavyzdžiui, Tafto universiteto medicinos mokykla atliko nemažai tokių tyrimų, kurie rodo, kad mintys gali atjauninti kūną penkeriais ar...
Total0Kaip nerimo sutrikimai susiję su lėtiniu skausmu? Ogi lėtinį skausmą dažnai lydi nerimo sutrikimai, depresija ir kitos psichologinės būklės. Ir atvirkščiai, kai kuriems nerimo sutrikimai perauga į lėtinį skausmą ir tampa neatsiejama jo dalimi....
Total0Sporto psichologas bei kūno psichoterapeutas Aleksej Kolesnikov, parašęs knygą „Kūnas – sielos veidrodis, arba Protingo šuns sindromas“, teigia, kad kūnas elgiasi kaip šuo – viską žino, supranta, atsimena, tačiau nieko pasakyti negali, todėl svarbu...
Total0 Kaip pasijaustumėte Šv.Valentino dieną gavę dovanų skrandžio, žarnų ar inkstų formos suvenyrą ar skanėstą? Turbūt būtumėte šokiruoti, įsižeistumėte? Tačiau širdies formos dėžutės, papuošalai, suvenyrai tapo įprasti ir simbolizuoja meilės, palankumo jausmus. Įvairūs liaudies...
Total0 Mūsų sveikatos kokybei įtakos turi labai daug veiksnių. Pavyzdžiui, genetika, oro užterštumas, mityba, fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai. Tačiau yra dar daugybė kitokių veiksnių, kurie gali būti be galo įdomūs. Pavyzdžiui, mūsų sveikata gali...
Total0 Meditacijos ir paramos grupių įtaka užfiksuota ląsteliniu lygiu tarp išgyvenusių krūties vėžį. Pirmą kartą tyrėjai parodė, kad meditacija ar dalyvavimas paramos grupėse daro teigiamą fizinę įtaką ląsteliniu lygiu išgyvenusiems krūties vėžį. Albertos Sveikatos...
