Straipsniai psichologijos temomis
7 mokslo patvirtinti būdai kaip keiksmažodžiai mums padeda0 (0)
Kol vieni žmonės keikiasi visada ir visur, kiti viešose vietose apsimeta itin mandagiais ir net išdrįsta sudrausminti kitus. Tiesa yra ta, kad mažiau ar daugiau keikiasi beveik visi žmonės. Nors tam tikrų normų laikyti yra būtina, negalima paneigti mokslo –...
Seminaras: intymumo poroje paslaptys0 (0)
Seminaras yra skirtas sutuoktiniams ir kohabitantams (gyvenantiems susidėjus), turintiems seksualinės sueities patirties. Jo tikslas: Padidinti sutuoktinių ar poros pasitenkinimą seksualiniu gyvenimu. Vyras: “Pvz. būna tokios situacijos kad jau, jau esu nusiteikęs rimtesniems reikalams o ji pradeda kalbėti apie koki nors...
Suderinkite seksualinį nesuderinamumą išmokdami mylėtis0 (0)
Seksas, kurio išmokome iš interneto veda link sutuoktinių seksualinio nepasitenkinimo, sukeliančio įtampą, konfliktus, skatina neištikimybę. Vyras ir žmona turi išmokti mylėtis ir taip suteikti bei patirti seksualinį pasitenkinimą, stiprinantį šeimą. Koks santuokos pagrindas? Vyras ir žmona tarpusavyje susisieja 7 saitais....
Švietimo ir mokslo komitetas stebi kaip ruošiamasi įgyvendinti patyčių ir smurto prevencijos programas0 (0)
Švietimo ir mokslo komitetas vykdė parlamentinę kontrolę, kaip ruošiamasi įgyvendinti nuo 2017 m. rugsėjo 1 d. įsigaliosiančias Švietimo įstatymo pataisas dėl patyčių ir smurto prevencijos ir pagalbos su jomis susidūrusiems. Švietimo įstatymo pataisos numato, kad švietimo įstaigose turi būti vykdomos...
Stresas: emocinė būsena slaugytojų darbe0 (0)
Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos korpuso konferencijų salėje surengta mokslinė – praktinė konferencija slaugytojoms „Stresas darbo vietoje ir jo pasekmės kolegoms ir paslaugų vartotojams“, skirta Lietuvos slaugos specialistų organizacijos 25-čiui. Konferencija susidomėjo įvairių specializacijų slaugytojos, dirbančios ne tik Šiauliuose, bet ir...
Dažnai pasitaiko ir nuotaikų kaita0 (0)
Klausimas: Esu 18 metų moksleivė. Vaikystėje dažnai kalbant užsikirsdavau, buvau liūdna, nerimastinga, irzli, labai prieraiši prie mamos, tad nelankiau darželio, pradines klases taip pat vangiai lankiau dėl šios problemos. Turėjau obsesinį kompulsinį sutrikimą, išsigydžiau, bet šis sutrikimas vėl pasikartojo apie...
Kiek iš tikro verta dirbti ir kiek ilsėtis: garsiausių pasaulio žmonių istorijos0 (0)
Nėra tiesioginės priklausomybės tarp darbo trukmės ir rezultato. O štai atvirkštinė priklausomybė yra. Patyrinėjus žymių žmonių, o konkrečiau, mokslininkų, biografijas, aiškėja, kad daugelis, nors ir skyrę savo užsiėmimui visą gyvenimą, tačiau kažkaip įsigudrindavo neskirti jam visos dienos. Žmonės, itin pagausinę...
Individualizmas: laisvės potencialas ir galimybės0 (0)
Vis dažniau žmonėms individualizmas ir laisvė asocijuojasi ne su tokiomis emocijomis kaip tuštuma ir nejaukumas, o su naujomis galimybėmis, įdomiais patyrimais, asmenybės augimu. Nors ir mažiau garantuota ar patogi laisvė yra didžiulio potencialo lobynas. Psichologai taip pat teigia: „tik išmokęs...
Sąmoningumo ugdymo pratimai: objektyvo nustatymas0 (0)
Sąmoningumo praktiką galime įsivaizduoti kaip fotografavimą. Jei norite, kad nuotrauka būtų ryški, iš pradžių turite nustatyti fotoaparato objektyvą. Mokydamiesi susikaupti, tarytum reguliuojame psichikos objektyvą, priartinimo-nutolinimo ar ryškumo-išplaukimo funkciją, kad aiškiai matytume tai, į ką kreipiame dėmesį. Susikaupimas yra būtinas sąmoningumo...
Asmeninės erdvės neturėjimas mane pastūmėjo link bendradarbės0 (0)
Klausimas: Man 27. Esu susižadėjęs, viskas gyvenime klostėsi tiesiog puikiai, draugavau su drauge 4 metus, susižadėjom, planavom vestuves, bet vieną dieną darbe pradėjo dirbti mergina kuri apvertė visą gyvenimą. Nebenorėjau daugiau vestuvių, pradėjau bendraut su bendradarbe, kol viskas išsirutulioju iki...
Kaip paruošti sėkmingam savarankiškam gyvenimui vaikus?4.5 (2)
Straipsnis tėvams pasitikrinti, ar jie moka užauginti sėkmingam savarankiškam gyvenimui pasirengusius vaikus. Ar tai Jums aktualu? Visų pirma pasitikrinkite, ar tai Jums yra aktualu. Atsakykite į žemiau pateikiamus klausimus: 1. Ar Jums teko kada nors palikti vaiką, atstumti jį, neprisileisti, atsisakyti...
Seime vyks konferencija, siekianti plėsti mediacijos sistemą0 (0)
Gegužės 3 d., trečiadienį, 13 val. Kovo 11-osios Akto salėje (Seimo I rūmai) vyks mokslinė-praktinė konferencija „Mediacijos sistemos plėtra Lietuvoje“. Konferencijoje teisės krypties mokslininkai ir praktikai, mediatoriai pristatys pranešimus apie mediacijos esamą situaciją Lietuvoje, jos teisinį reguliavimą ir siūlomas mediacijos...
Vengimas: kada tai tampa problema?0 (0)
Vengimas yra tokia įveikos strategija, kai žmogus renkasi kažką daryti ar nedaryti siekdamas išvengti tam tikrų nemalonių minčių, jausmų ar fizinių pojūčių. Pavyzdžiui, žmogus gali kiek įmanydamas stengtis išvengti nemalonaus pokalbio įsivaizduodamas, kad „susimaus“, išraudonuos ir neturės ką pasakyti; vedamas...
Nemokami kursai – socialinių darbuotojų emociniams įgūdžiams ugdyti0 (0)
Prasidėjo kampanijos „Už saugią Lietuvą“ ir partnerio „Circle K Lietuva“ inicijuota bei Lietuvos socialinio emocinio ugdymo asociacijos įgyvendinama socialinių darbuotojų kvalifikacijai kelti skirta ilgalaikė emocinio intelekto lavinimo programa. Ši programa – tiesioginė pagalba socialiniams darbuotojams, nuo kurių gebėjimų ir žinių...
Krizinio nėštumo centras: žmogaus pagalba žmogui0 (0)
Ne vienus metus Krizinio nėštumo centre savanoriaujančios Giedrė Šavinienė ir Renata Remeikaitė pasakoja apie centro teikiamą visapusišką pagalbą besilaukiančioms moterims. Kokią pagalbą teikia Krizinio nėštumo centras? Giedrė: Krizinio nėštumo centras pirmiausia yra pagalba visokeriopu palaikymu. Į centrą gali kreiptis visos...
Moters stiprybė – MOTERIŠKUMAS0 (0)
Kasdien pastebiu vis daugiau moterų, kuriose dailiosios lyties savybes stelbia vyriškosios. Moterys trokšta užimti vyro rolę, jų galvose sukasi svarbiausia ir bene vienintelė mintis – aš galiu viską. Savarankiškos, nepriklausomos, karjeristės, viską pačios sugebančios… Tačiau ar laimingos? Pirmiausiai labai įdėmiai...
Kokiam rokenrolui reikia aukų – jaunų žmonių sveikatos ir gyvybių – kasmet?0 (0)
Festivalių asociacija išplatino kreipimąsi į LR Seimo narius, Vyriausybę dėl to, kad Seime svarstomos alkoholio kontrolės priemonės sužlugdys jų veiklą, ribos jų laisves ir kels grėsmę muzikos kultūros Lietuvoje išnykimui. Muzikos festivalių rengėjai teigia, kad jų „atsakingai organizuojami festivaliai Lietuvoje...
Tyrimas: didžioji dauguma Baltijos šalių gyventojų norėtų, kad valstybė mažintų pajamų nelygybę0 (0)
Šiandien Socialinės apsaugos ir darbo ministerijoje vykstančioje konferencijoje „Pajamų nelygybė Baltijos šalyse: ką žino tyrėjai ir ką mano gyventojai” socialinės apsaugos ir darbo ministro Lino Kukuraičio patarėjas, Vilniaus universiteto profesorius Romas Lazutka teigė: „Žmonės pastebi, kad gyvenimas gerėja lėčiau nei...
Pagelbėti metantiesiems rūkyti telks daugiau gydytojų0 (0)
Nors garsiai deklaruojama kova su daugybę žmonių pražudančiu rūkymu, specifinės pagalbos norint mesti šį žalingą įprotį realiai galima ir nesulaukti. Valdžia rengia naują planą – ketina įdiegti specialų gydymo algoritmą ir papildomai skatinti gydytojus. Plės šeimos gydytojo kompetenciją Šiuo metu...
Kaip mokyti vaikus bendrauti?0 (0)
Vaikai gali išmokti socialinės kompetencijos, jeigu suaugusieji jiems padės. Pagarbus elgesys su kitais, paslaugumas, rūpestingumas, tolerancija – šių teigiamų savybių tėvai pageidauja iš vaikų. Ar atžala sugebės išsivystyti aukštą socialinę kompetenciją, priklauso nuo tėvų auklėjimo. JAV mokslininkai iš Harvardo universiteto...
Teisminė mediacija populiarėja: norinčių ginčus spręsti taikiai – daugiau nei dvigubai0 (0)
Teisminė mediacija, kaip taikus ginčų sprendimo būdas, 2016 m. ir toliau sparčiai populiarėjo Lietuvoje. Stipriai išaugo ne tik teisminei mediacijai perduodamų civilinių bylų, bet ir taikiai išsprendžiamų ginčų skaičius, didėjo norinčiųjų tapti teismo mediatoriais gretos. Šias teigiamas tendencijas atskleidė Teisminės...
Kaltinimai ir atsakomybė0 (0)
Matai, kaip žmonėms sekasi ir atrodo, kad jiems viskas taip lengva ir paprasta? Jie įkūrė verslus, kurie klesti, sukūrė laimingas šeimas. Žvelgi į tokių žmonių gyvenimus ir apima toks lengvas pavydas (o gal net stiprus ir sunkus)? Kamuoja klausimai: o...
Kaip užbėgti patyčioms už akių?0 (0)
Pastaraisiais metais apie patyčias kalbama vis daugiau. Žiniasklaida ir visuomenė šiai problemai skiria labai daug dėmesio, vykdomos įvairios prevencinės akcijos ir programos. Ironiška, tačiau pagal vaikų patyčių rodiklius mūsų šalis ir toliau yra viena pirmaujančių valstybių. Nors vyrauja nuomonė, kad...
Vieša paskaita „Gydantis rašymas“0 (0)
Balandžio 28 d., 17 val., Klaipėdos apskrities viešosios I. Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks vieša nemokama paskaita „Gydantis rašymas“. Mūsų žmogiškumas matuojamas tuo, kaip sugebame įprasminti savo istorijas. Kodėl mums šiandien, kaip niekad, reikia rašyti? Esame paveldėję ir nuolat išgyvename traumas,...
Pagrindinės NLP prielaidos0 (0)
Prieš keturis dešimtmečius atsiradęs JAV NLP palaipsniui bet užtikrintai paplito praktiškai po visą pasaulį. NLP tyrinėja žmogaus elgesio, mąstymo bei tarpusavio komunikacijos mechanizmus. Bendraujant su kolegomis (ypač psichologais) tenka girdėti, kad ir kitos psichologijos kryptys tyrinėja tą patį objektą. NLP...
Nesavanaudiška tarnystė0 (0)
Kartą chasidizmo pradininkas Baal Šem Tovas išsiruošė į piligriminę kelionę. Artėjant Velykoms susigriebė, jog visai neturi pinigų šventės sutikimo reikmėms įsigyti. Nugirdęs apie jo nepatogumus, vienas turtingas pirklys davė jam padorią sumą, tinkamai Didžiąją Velykų savaitę pasitikti. Išminčius žinojo, kad dosnusis žmogus...
Savarankiškumo pamoka: įtraukite vaiką į pavasarinį tvarkymąsi0 (0)
Įsibėgėjant pavasariui auga noras apsitvarkyti ir apsišvarinti savo erdvę. Didžiojo tvarkymosi diena – puiki galimybė sutelkti visą šeimą: mamą, tėtį, vaikus, galbūt net ir senelius. Edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadorės psichologės Jūratės Bortkevičienės tvirtinimu, patiems mažiausiems tokie pavasariniai darbai gali tapti...
Amuletas nuo piktų liežuvių0 (0)
Jūs ilgai ir nuosekliai ruošiate savo naują programą. Laukdami viešo pripažinimo apgalvojate kiekvieną savo pasirodymo žodį. Tikėdamiesi dėkingumo su meile puošiate savo naujo produkto pakuotę. Ir staiga, negatyvus atsiliepimas socialiniuose tinkluose, komentaras, drabstantis jus purvu jūsų pačių bloge ar gautas...
Vyriausybė pritarė alkoholio vartojimo mažinimo priemonėms0 (0)
Trumpesnis alkoholinių gėrimų pardavimo laikas, minimalaus pirkėjo amžiaus didinimas, aiškus atskyrimas, kas yra laikoma alkoholio reklama, ir jos draudimas – tai Seimo narių ir Piliečių iniciatyvinės grupės siūlomos alkoholio vartojimo mažinimo priemonės, dėl kurių šiandien Vyriausybė pateikė savo išvadą. Iš...
Mokslininkai rado kelią į laimę – tereikia nusnūsti!0 (0)
Pasak tyrėjų, laimės paslaptis yra labai paprasta: trumpas snūstelėjimas dieną. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad trumpas (iki pusvalandžio) pietų miegas sustiprina laimės jausmą ir padidina produktyvumą. Tyrėjai netgi sugalvojo naują žodį, apibūdinantį tą jausmą, kai patenkintas atsikeli po trumpo snūstelėjimo. Angliškai...
Kad depresija mus aplenktų0 (0)
Užklupus lengvesniam ar sunkesniam susirgimui, tame tarpe ir depresijai, sveikimo eiga didžiąja dalimi priklauso nuo mūsų pačių. Dauguma žmonių, kurie ryžtasi pasveikti, pasiekia puikių rezultatų. Visi patarimai, kuriuos pateiksiu yra tik siūlymai, kaip nepervargti ir neišsekinti savęs dienos bėgyje, o...
„SAVISABOTAŽAS“. Kaip mes trukdome savo sėkmei ir ką su tuo daryti?4 (1)
99% motyvacinių straipsnių, knygų ir seminarų atkakliai kartoja “Na, susiimk pagaliau, žmogau! Išsikelk tikslus, sudaryk aiškų planą, pasiruošk galimiems sunkumams ir būtinai nusiteik pergalei! Тu gali! Тu viską gali! Viskas tavo rankose!” Skamba tikrai įkvepiančiai. Tačiau kodėl tūkstančiai planų, norų...
Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness0 (0)
Ronald D. Siegel „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness“ (2017) Išleido: Sofoklis Vertė: Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 416 Knyga padės tapti dėmesingesniems ir našesniems kasdieniame gyvenime, ištverti nemalonius jausmus, sustiprinti ryšį su sutuoktiniu ar partneriu, geriau pailsėti ir atsipalaiduoti, pažaboti žalingus įpročius, palengvinti nerimą ir...
Geriau dirbti padės streso valdymo darbe standartai0 (0)
Higienos instituto specialistai parengė Streso darbe valdymo standartus, kurie įmonėse, įstaigose ir organizacijose gali padėti pagerinti darbo sąlygas. Darbe žmonės nuolatos susiduria su iššūkiais, kurie skatina sutelkti jėgas ir dirbti efektyviai. Tačiau nuolatinė įtampa kelia stresą. Dėl streso žmonės gali...
Seimas pritaria, kad priekabiavimo atvejais įstatymai gintų ir norinčių įsidarbinti teises0 (0)
Šiandien Seimas po pateikimo pritarė liberalės Aušrinės Armonaitės siūlymui, kad priekabiavimo ar seksualinio priekabiavimo atvejais būtų užtikrintos ne tik esamo darbuotojo, bet ir darbo ieškančių asmenų teisės. Tai numatyta Lygių galimybių bei Moterų ir vyrų lygių galimybių įstatymo pataisomis. „Įstatymai...