Straipsniai psichologijos temomis

2017-05-11

Profesiją padiktuos gyvenimas, o išsilavinimą gali gauti tik universitete
0 (0)

Vilniaus universitete (VU) rusų filologiją studijuojanti Monika Juškevičiūtė teigia ne kartą susidūrusi su požiūriu, kad tokie mokslai niekam nereikalingi, nes rusų kalbą ir taip visi moka. Į nuolatinius klausimus „O kam?“, „Ką tu darysi?“ studentė visada atrasdavo atsakymą. Pasak jos,...

Laimė / Sociologija

2017-05-10

Laimei užtenka 8 dalykų
0 (0)

Dauguma žmonių visą gyvenimą mėgina įminti laimės paslaptį. Nors atsakymas į klausimą, kur gi slypi laimė, gali taip ir likti nerastas, kiekvienas iš mūsų gali bent šiek tiek priartėti prie šios siekiamybės. Ekonomistas ir sociologas Randallas Bellas iš Kalifornijos išsiaiškino,...

● Savižudybė / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / ● Vaikai / Jaunimas / Mokykla / Paauglystė / Savižudybė / Specialisto komentaras / Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikų auklėjimas

2017-05-10

Kaip tikėti savo vaiku, kai matai jį vienokį namie, o kitokį apibūdina mokykla?
0 (0)

Klausimas: Esu užstrigusi ir labai pasimetusi. Mane kamuoja daug klausimų, matyt pats esminis būtų – kaip tikėti savo vaiku, kai matai jį vienokį namie, o kitokį apibūdina mokykla? Auginu paauglį, visko būna, bet susitariam. O mokykla – priešingai. Nuolatiniai skundai...

● Poros santykiai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-05-09

Draugas labai įsižeidė, kad nepasiūlėm jam kartu važiuoti
0 (0)

Klausimas: Esu nesuprasta savo draugo. Su draugu gyvename keletą metų. Abu esame brandaus amžiaus. Abiejų vaikai iš buvusių santuokų suaugę, gyvena atskirai. Viskas klostėsi gerai, kol vieną dieną pasakiau, kad važiuoju savaitei atostogauti su savo vaikais. Vaikai seniai norėjo, kad...

SKELBIMAI

2017-05-09

Stovykla moterims „Tapk savo gyvenimo Šeimininke“
0 (0)

2017 rugpjūčio 18-20 dienomis Gyvenimas – kaip laukinis arklys: jei jo nevaldysi pati, jis valdys tave (nežinomas autorius). Tikra moteris nesiskundžia savo gyvenimu – ji jį gyvena. Ji nešoka pagal kitų užsakytą muziką ir nereikalauja, kad kiti šoktų pagal jos....

Meilė / Poros santykiai / Santykiai

2017-05-09

Du klausimai, kuriuos privalote užduoti, jeigu norite ilgalaikių santykių
0 (0)

Šis paprastas, bet galingas pratimas gali suteikti supratimo ir gilumo jūsų svarbiausiems santykiams, pastūmėti jus į didesnį artumą, džiaugsmą ir darną su mylimu žmogumi, rašo womenshealthmag.com. Šis pratimas prašo pagalvoti apie du ko gero svarbiausius klausimus, kuriuos turite užduoti savo...

Emocijos / Emocijų higiena / Kalba / Tyrimai

2017-05-09

7 mokslo patvirtinti būdai kaip keiksmažodžiai mums padeda
0 (0)

Kol vieni žmonės keikiasi visada ir visur, kiti viešose vietose apsimeta itin mandagiais ir net išdrįsta sudrausminti kitus. Tiesa yra ta, kad mažiau ar daugiau keikiasi beveik visi žmonės. Nors tam tikrų normų laikyti yra būtina, negalima paneigti mokslo –...

Tėvai ir vaikai / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-05-08

Visi tėvai turėtų gauti nemokamas konsultacijas
0 (0)

„Tai, ką man tenka išgirsti iš vaikų, ne tik sukrečia, bet ir kaskart patvirtina faktą, kokia svarbi jiems yra šeima“, – sako psichologė psichoterapeutė Vilma Mažeikienė, jau 23 metus dirbanti su paaugliais, pastaruosius metus – Jaunimo mokykloje, kurią lanko paaugliai...

Asmenybė / Gyvenimo prasmė / Raida / Saviugda

2017-05-08

Brandžios, augančios asmenybės bruožai
0 (0)

Ar kada nors klausėte savęs – kas yra svarbiausia gyvenime? Turbūt sutiksite, kad neatsakius į šį klausimą, gyvenimas tampa panašiu į kelionę be tikslo. Galima nesukti sau galvos ir gyventi kaip dauguma: siekti didesnio atlyginimo, geresnės karjeros pozicijos, atiduoti save...

SKELBIMAI

2017-05-06

Seminaras: intymumo poroje paslaptys
0 (0)

Seminaras yra skirtas sutuoktiniams ir kohabitantams (gyvenantiems susidėjus), turintiems seksualinės sueities patirties. Jo tikslas: Padidinti sutuoktinių ar poros pasitenkinimą seksualiniu gyvenimu. Vyras: “Pvz. būna tokios situacijos kad jau, jau esu nusiteikęs rimtesniems reikalams o ji pradeda kalbėti apie koki nors...

Moteris

2017-05-05

Moters stiprybė – MOTERIŠKUMAS (II dalis)
0 (0)

Prabilus apie moteriškumo svarbą, sulaukiau didelio jūsų, mielos moterys, susidomėjimo. Tai liudija, kad nors ši tema daug kur ir gvildenama – jos vis dar negana. O galbūt jaučiamas teisingos ir realios informacijos alkis. Atliepiu į norus – šįkart dar labiau...

Laimė / Meilė / Poros santykiai / Šeima

2017-05-05

Suderinkite seksualinį nesuderinamumą išmokdami mylėtis
0 (0)

Seksas, kurio išmokome iš interneto veda link sutuoktinių seksualinio nepasitenkinimo, sukeliančio įtampą, konfliktus, skatina neištikimybę. Vyras ir žmona turi išmokti mylėtis ir taip suteikti bei patirti seksualinį pasitenkinimą, stiprinantį šeimą. Koks santuokos pagrindas? Vyras ir žmona tarpusavyje susisieja 7 saitais....

Emocinis intelektas / Mokslas / Mokymasis / Patyčios / Politika / Psichologinis smurtas / Smurtas / Švietimas / Ugdymas

2017-05-04

Švietimo ir mokslo komitetas stebi kaip ruošiamasi įgyvendinti patyčių ir smurto prevencijos programas
0 (0)

Švietimo ir mokslo komitetas vykdė parlamentinę kontrolę, kaip ruošiamasi įgyvendinti nuo 2017 m. rugsėjo 1 d. įsigaliosiančias Švietimo įstatymo pataisas dėl patyčių ir smurto prevencijos ir pagalbos su jomis susidūrusiems. Švietimo įstatymo pataisos numato, kad švietimo įstaigose turi būti vykdomos...

● Konfliktai / ● Poros santykiai / ● Šeima / ● Smurtas / Šeima / Skyrybos / Specialisto komentaras

2017-05-03

Susikivirčijus jis mane žemina ir įžeidinėja siaubingais žodžiais
0 (0)

Klausimas: Sveiki, su vyru gyvename 15 metų, auginame du vaikučius. Pastaruoju metu pradėjome nuolat pyktis, dėl menkiausių buitinių, kasdieniškų dalykų, bet didžiausia bėda yra ta, jog susikivirčijus jis mane žemina ir įžeidinėja siaubingais žodžiais, kurių aš tikrai nesu nusipelniusi, trankosi...

Slauga / Stresas

2017-05-03

Stresas: emocinė būsena slaugytojų darbe
0 (0)

Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos korpuso konferencijų salėje surengta mokslinė – praktinė konferencija slaugytojoms „Stresas darbo vietoje ir jo pasekmės kolegoms ir paslaugų vartotojams“, skirta Lietuvos slaugos specialistų organizacijos 25-čiui. Konferencija susidomėjo įvairių specializacijų slaugytojos, dirbančios ne tik Šiauliuose, bet ir...

● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Tėvai ir vaikai / Jaunimas / Raida / Specialisto komentaras / Tėvai ir vaikai

2017-05-02

Dažnai pasitaiko ir nuotaikų kaita
0 (0)

Klausimas: Esu 18 metų moksleivė. Vaikystėje dažnai kalbant užsikirsdavau, buvau liūdna, nerimastinga, irzli, labai prieraiši prie mamos, tad nelankiau darželio, pradines klases taip pat vangiai lankiau dėl šios problemos. Turėjau obsesinį kompulsinį sutrikimą, išsigydžiau, bet šis sutrikimas vėl pasikartojo apie...

Darbas / Istorijos / Karjera / Sėkmė

2017-05-02

Kiek iš tikro verta dirbti ir kiek ilsėtis: garsiausių pasaulio žmonių istorijos
0 (0)

Nėra tiesioginės priklausomybės tarp darbo trukmės ir rezultato. O štai atvirkštinė priklausomybė yra. Patyrinėjus žymių žmonių, o konkrečiau, mokslininkų, biografijas, aiškėja, kad daugelis, nors ir skyrę savo užsiėmimui visą gyvenimą, tačiau kažkaip įsigudrindavo neskirti jam visos dienos. Žmonės, itin pagausinę...

Maistas / Priklausomybės / Tyrimai

2017-05-01

Dėmesingumas valgant padės įveikti priklausomybę nuo šokolado
0 (0)

Juk daugelis pasvajoja apie tą akimirką, kai burnoje ima tirpti gabalėlis šokolado. Deja, dažnai kąsnelis po kąsnelio ir nejučiomis ištuštėja visa saldainių dėžutė. Vis dėlto mes galime kontroliuoti situaciją labiau nei mums atrodo, – rašo medicaldaily.com. Tyrėjai iš Australijos universiteto...

SKELBIMAI

2017-05-01

Individualizmas: laisvės potencialas ir galimybės
0 (0)

Vis dažniau žmonėms individualizmas ir laisvė asocijuojasi ne su tokiomis emocijomis kaip tuštuma ir nejaukumas, o su naujomis galimybėmis, įdomiais patyrimais, asmenybės augimu. Nors ir mažiau garantuota ar patogi laisvė yra didžiulio potencialo lobynas. Psichologai taip pat teigia: „tik išmokęs...

Dėmesys / Meditacija / Metodai / Saviugda / Zen

2017-05-01

Sąmoningumo ugdymo pratimai: objektyvo nustatymas
0 (0)

Sąmoningumo praktiką galime įsivaizduoti kaip fotografavimą. Jei norite, kad nuotrauka būtų ryški, iš pradžių turite nustatyti fotoaparato objektyvą. Mokydamiesi susikaupti, tarytum reguliuojame psichikos objektyvą, priartinimo-nutolinimo ar ryškumo-išplaukimo funkciją, kad aiškiai matytume tai, į ką kreipiame dėmesį. Susikaupimas yra būtinas sąmoningumo...

● Meilė / ● Poros santykiai / ● Savęs pažinimas / Meilė / Neištikimybė / Specialisto komentaras

2017-04-30

Asmeninės erdvės neturėjimas mane pastūmėjo link bendradarbės
0 (0)

Klausimas: Man 27. Esu susižadėjęs, viskas gyvenime klostėsi tiesiog puikiai, draugavau su drauge 4 metus, susižadėjom, planavom vestuves, bet vieną dieną darbe pradėjo dirbti mergina kuri apvertė visą gyvenimą. Nebenorėjau daugiau vestuvių, pradėjau bendraut su bendradarbe, kol viskas išsirutulioju iki...

Auklėjimas / Tėvai ir vaikai / Vaikai

2017-04-29

Kaip paruošti sėkmingam savarankiškam gyvenimui vaikus?
4.5 (2)

Straipsnis tėvams pasitikrinti, ar jie moka užauginti sėkmingam savarankiškam gyvenimui pasirengusius vaikus. Ar tai Jums aktualu? Visų pirma pasitikrinkite, ar tai Jums yra aktualu. Atsakykite į žemiau pateikiamus klausimus: 1. Ar Jums teko kada nors palikti vaiką, atstumti jį, neprisileisti, atsisakyti...

● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / ● Meilė / ● Šeima / Laimė / Liūdesys / Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

2017-04-27

Aš nemoku džiaugtis gyvenimu, jaučiuosi kaip koks robotas
0 (0)

Klausimas: Nusprendžiau jums parašyti laišką. Ir gal Jūs man padėsite susivokti savyje. Aš esu 34 m. mergina. Turiu šeimą. Vyrą ir dukrytę 10 m. Bet vaikystė tokia buvo skausminga, kad mane persekioja jos bėdos. Mama paliko tėčiui, o pati išėjo gyventi...

SKELBIMAI

2017-04-27

Mandalų kūryba ir asmeninis augimas Pažaislio Vienuolyne
0 (0)

Mielos moterys, kviečiame Jus š.m. liepos 17 – 22 d. į kūrybinę dvasinio augimo ir asmeninio tobulėjimo vasaros stovyklą „MANDALŲ KŪRYBOS TERAPIJA IR ASMENINIS AUGIMAS“ Stovykla vyks Pažaislio vienuolyne – be galo gražioje, vaizdais bei gera energetika turtingoje vietovėje. Pažaislio...

Karjera / Kur stoti? / Sėkmė

2017-04-27

Personalo atrankos specialistas besirenkantiems specialybę: skaitykite darbo skelbimų aprašymus
0 (0)

Artėjant baigiamiesiems egzaminams, vienas aktualiausių klausimų, kylantis jauniems žmonėms – kur stoti? Tai mažiau aktualu tiems, kurie nuo jaunų dienų žino, kuriuo keliu jie nori eiti ir kokios profesijos atstovais būti, tačiau, ko gero, didesnė jaunuolių dalis nežino, kokią specialybę...

Mediacija / SKELBIMAI / Teisės psichologija

2017-04-27

Seime vyks konferencija, siekianti plėsti mediacijos sistemą
0 (0)

Gegužės 3 d., trečiadienį, 13 val. Kovo 11-osios Akto salėje (Seimo I rūmai) vyks mokslinė-praktinė konferencija „Mediacijos sistemos plėtra Lietuvoje“. Konferencijoje teisės krypties mokslininkai ir praktikai, mediatoriai pristatys pranešimus apie mediacijos esamą situaciją Lietuvoje, jos teisinį reguliavimą ir siūlomas mediacijos...

● Konfliktai / ● Savęs pažinimas / ● Tėvai ir vaikai / Santykiai / Šeima / Specialisto komentaras / Tėvai

2017-04-26

Kaip įtikti mamai? Jaučiuosi kalta, kad nesu tokia, kokios ji nori…
0 (0)

Laba diena, klausimas būtų, kaip patenkinti mano mamą?… Man tuoj bus 30 metų, bet visą laiką jaučiuosi kalta dėl to, kad nesu tokia, kokios ji nori, neduodu jai to, ko jį nori. Perskaičiau labai daug apie tokius vaikų ir tėvų...

Motyvacija / Savęs pažinimas / Sėkmė / Tinginystė

2017-04-26

Vengimas: kada tai tampa problema?
0 (0)

Vengimas yra tokia įveikos strategija, kai žmogus renkasi kažką daryti ar nedaryti siekdamas išvengti tam tikrų nemalonių minčių, jausmų ar fizinių pojūčių. Pavyzdžiui, žmogus gali kiek įmanydamas stengtis išvengti nemalonaus pokalbio įsivaizduodamas, kad „susimaus“, išraudonuos ir neturės ką pasakyti; vedamas...

Emocinis intelektas / Socialinis darbas

2017-04-26

Nemokami kursai – socialinių darbuotojų emociniams įgūdžiams ugdyti
0 (0)

Prasidėjo kampanijos „Už saugią Lietuvą“ ir partnerio „Circle K Lietuva“ inicijuota bei Lietuvos socialinio emocinio ugdymo asociacijos įgyvendinama socialinių darbuotojų kvalifikacijai kelti skirta ilgalaikė emocinio intelekto lavinimo programa. Ši programa – tiesioginė pagalba socialiniams darbuotojams, nuo kurių gebėjimų ir žinių...

Abortai / Moteris / Pagalba / Parama

2017-04-26

Krizinio nėštumo centras: žmogaus pagalba žmogui
0 (0)

Ne vienus metus Krizinio nėštumo centre savanoriaujančios Giedrė Šavinienė ir Renata Remeikaitė pasakoja apie centro teikiamą visapusišką pagalbą besilaukiančioms moterims. Kokią pagalbą teikia Krizinio nėštumo centras? Giedrė: Krizinio nėštumo centras pirmiausia yra pagalba visokeriopu palaikymu. Į centrą gali kreiptis visos...

Moteris / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė

2017-04-25

Moters stiprybė – MOTERIŠKUMAS
0 (0)

Kasdien pastebiu vis daugiau moterų, kuriose dailiosios lyties savybes stelbia vyriškosios. Moterys trokšta užimti vyro rolę, jų galvose sukasi svarbiausia ir bene vienintelė mintis – aš galiu viską. Savarankiškos, nepriklausomos, karjeristės, viską pačios sugebančios… Tačiau ar laimingos? Pirmiausiai labai įdėmiai...

Jaunimas / Priklausomybės

2017-04-25

Kokiam rokenrolui reikia aukų – jaunų žmonių sveikatos ir gyvybių – kasmet?
0 (0)

Festivalių asociacija išplatino kreipimąsi į LR Seimo narius, Vyriausybę dėl to, kad Seime svarstomos alkoholio kontrolės priemonės sužlugdys jų veiklą, ribos jų laisves ir kels grėsmę muzikos kultūros Lietuvoje išnykimui. Muzikos festivalių rengėjai teigia, kad jų „atsakingai organizuojami festivaliai Lietuvoje...

Miegas / Nemiga

2017-04-25

Pablogėjusiam miegui gydyti vaistai nėra tinkamiausias pasirinkimas
0 (0)

Pastarąjį pusmetį labai suprastėjo miegas. Dažnai neišsimiegu. Vakare negaliu ilgai užmigti, o ryte labai sunku keltis. Esu sveika, sporto klube lankausi porą kartų per savaitę. Vaistų jokių nevartoju. Kokios priemonės ar būdai galėtų man padėti? Simona, 21 m. Sveikas miegas...

Jaunimas / Paauglystė

2017-04-24

Septynios paslaptys apie paauglius
0 (0)

Mažų vaikų mamos manęs kartais teiraujasi, kaip išauklėti šaunius paauglius. Į šį klausimą pirmiausia atsakau, kad neturiu žalio supratimo. Mano vaikai yra tokie, kokie yra, nepaisant to, jog aš jų motina (jaunoms mamoms toks atsakymas pasirodo nelabai pravartus). Iš tiesų...

Meilė / Poros santykiai

2017-04-23

10 klausimų, kuriuos vertėtų užduoti savo antrajai pusei
0 (0)

Mūsų dienomis įprasta su antrąja puse per daug viduje kunkuliuojančiomis emocijomis nesidalinti. Apjungus šį veiksnį su faktu, kad daugybė porų santykių pradžioje nesugeba pažinti vienas kito pakankamai, nieko keisto kad santykių eigoje dažnokai lipama vienas kitam ant skaudulių to nė...

Apklausos / Ekonomika / Pinigai / Turtas / Verslas / Vertybės / Visuomenė / Vizijos

2017-04-22

Tyrimas: didžioji dauguma Baltijos šalių gyventojų norėtų, kad valstybė mažintų pajamų nelygybę
0 (0)

Šiandien Socialinės apsaugos ir darbo ministerijoje vykstančioje konferencijoje „Pajamų nelygybė Baltijos šalyse: ką žino tyrėjai ir ką mano gyventojai” socialinės apsaugos ir darbo ministro Lino Kukuraičio patarėjas, Vilniaus universiteto profesorius Romas Lazutka teigė: „Žmonės pastebi, kad gyvenimas gerėja lėčiau nei...

● Pavydas / ● Poros santykiai / Facebook / Pavydas / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-04-22

Kodėl aš vis dažniau ir dažniau noriu patikrinti jo buvusios profilį?
0 (0)

Sveiki, norėčiau pasidalinti su jumis savo problema ir padėti kitiems, kas yra panašioje situacijoje kaip ir aš. Esu 20-ties metų mergina, gyvenu nedideliame miestelyje. Mano istorija prasideda tuo, jog turėjau ilgalaikius santykius su smurtaujančiu ir užgauliojančiu vaikinu. Tai truko 3...

Dievas / Religija / Sėkmė / Vertybės

2017-04-22

Dvasingumas – būtinybė sėkmei ar prabanga?
0 (0)

Vieną sekmadienio popietę prie pietų stalo susėdus keturių kartų atstovams, mažasis 5 metų berniukas kalbasi su savo vienmečiu: – Kai mes užaugsime, irgi būsime seni. – O kas bus, kai visi visi pasidarys seni? – Kai visi pasidarys seni? –...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-04-21

Varginantys santykiai, bet nežinau, kaip man iš jų išeiti?
0 (0)

Jaučiuosi sutrikusi. Iš tiesų taip gyvenime lėmė, kad kaip žmogus, pragyvenęs 30 metų, esu labai daug patyrusi psichologiškai, fiziškai ir finansiškai. Labai sunku surasti vyrą, kuriam rūpėčiau su visomis savo problemomis, ligomis, be pinigų ar su jais. Nors, rodos, prieš...

Priklausomybės / Rūkymas

2017-04-21

Pagelbėti metantiesiems rūkyti telks daugiau gydytojų
0 (0)

Nors garsiai deklaruojama kova su daugybę žmonių pražudančiu rūkymu, specifinės pagalbos norint mesti šį žalingą įprotį realiai galima ir nesulaukti. Valdžia rengia naują planą – ketina įdiegti specialų gydymo algoritmą ir papildomai skatinti gydytojus. Plės šeimos gydytojo kompetenciją Šiuo metu...

Kritika / Moteris / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savigarba / Savimeilė / Savipagalba / Saviugda / Savivaizdis / Savivertė

2017-04-20

Nustok kritikuoti save
0 (0)

Kartais sunku atskirti, kur yra riba tarp kritikos sau ir objektyvaus savęs vertinimo. Kritika sau galime vadinti visą tai, ką neigiamo išreiškiame apie save. Tai gali būti komentaras apie savo išvaizdą: „aš per stora, pas mane celiulitas, neturiu stiliaus“ iki...

Meilė / Savęs pažinimas / Savigarba / Savimeilė / Saviugda

2017-04-20

MEILĖ SAU ITIN JAUTRIEMS ŽMONĖMS: 4 PRAKTINIAI PATARIMAI
0 (0)

Maždaug kas penktas žmogus yra priskiriamas prie itin jautrių asmenybių. Tai reiškia, kad jų nervų sistema daug jautresnė nei kitų žmonių – juos stipriau veikia aplinkinių žmonių nuotaikos, triukšmas, didelę įtaką turi nenuspėjamos situacijos. Kita vertus, itin jautrūs žmonės gyvena...

Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-04-20

Kaip mokyti vaikus bendrauti?
0 (0)

Vaikai gali išmokti socialinės kompetencijos, jeigu suaugusieji jiems padės. Pagarbus elgesys su kitais, paslaugumas, rūpestingumas, tolerancija – šių teigiamų savybių tėvai pageidauja iš vaikų. Ar atžala sugebės išsivystyti aukštą socialinę kompetenciją, priklauso nuo tėvų auklėjimo. JAV mokslininkai iš Harvardo universiteto...

Mediacija / Teisės psichologija / Teisėtvarka

2017-04-20

Teisminė mediacija populiarėja: norinčių ginčus spręsti taikiai – daugiau nei dvigubai
0 (0)

Teisminė mediacija, kaip taikus ginčų sprendimo būdas, 2016 m. ir toliau sparčiai populiarėjo Lietuvoje. Stipriai išaugo ne tik teisminei mediacijai perduodamų civilinių bylų, bet ir taikiai išsprendžiamų ginčų skaičius, didėjo norinčiųjų tapti teismo mediatoriais gretos. Šias teigiamas tendencijas atskleidė Teisminės...

Atsakomybė / Kaltė / Pavydas / Poros santykiai / Savęs pažinimas / Saviugda

2017-04-19

Kaltinimai ir atsakomybė
0 (0)

Matai, kaip žmonėms sekasi ir atrodo, kad jiems viskas taip lengva ir paprasta? Jie įkūrė verslus, kurie klesti, sukūrė laimingas šeimas. Žvelgi į tokių žmonių gyvenimus ir apima toks lengvas pavydas (o gal net stiprus ir sunkus)? Kamuoja klausimai: o...

Patyčios

2017-04-19

Kaip užbėgti patyčioms už akių?
0 (0)

Pastaraisiais metais apie patyčias kalbama vis daugiau. Žiniasklaida ir visuomenė šiai problemai skiria labai daug dėmesio, vykdomos įvairios prevencinės akcijos ir programos. Ironiška, tačiau pagal vaikų patyčių rodiklius mūsų šalis ir toliau yra viena pirmaujančių valstybių. Nors vyrauja nuomonė, kad...

Vaikai / Vaikų auklėjimas / Vaikų raida

2017-04-19

Ką daryti, jei vaikas kandžiojasi?
0 (0)

Įsivaizduokite, kad ateinate į darželį pasiimti vaiko ir darželio auklėtoja jus pasitinka su priekaištais – jūsų mielas ir švelnus mažylis… kandžiojasi. Išgirdus tokią „naujieną“ tėvus gali ištikti šokas. Nemažiau tėvai gali nustebti patys pajutę savo mažylio dantukų aštrumą. Tačiau nors...

Stresas

2017-04-19

7 paprasti būdai sumažinti streso kiekį
0 (0)

Gyvenime visiems netrūksta streso, ir visgi įmanoma sumažinti jo lygį, įvedus keletą pokyčių, rašo huffingtonpost.com. 1. Eikite anksčiau miegoti ir anksčiau kelkitės. Visi suprantame, koks svarbus yra miegas. Einant anksčiau miegoti ir anksčiau keliantis bus lengviau tinkamai pradėti dieną. Jei...

SKELBIMAI

2017-04-19

Vieša paskaita „Gydantis rašymas“
0 (0)

Balandžio 28 d., 17 val., Klaipėdos apskrities viešosios I. Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks vieša nemokama paskaita „Gydantis rašymas“. Mūsų žmogiškumas matuojamas tuo, kaip sugebame įprasminti savo istorijas. Kodėl mums šiandien, kaip niekad, reikia rašyti? Esame paveldėję ir nuolat išgyvename traumas,...

NLP

2017-04-18

Pagrindinės NLP prielaidos
0 (0)

Prieš keturis dešimtmečius atsiradęs JAV NLP palaipsniui bet užtikrintai paplito praktiškai po visą pasaulį. NLP tyrinėja žmogaus elgesio, mąstymo bei tarpusavio komunikacijos mechanizmus. Bendraujant su kolegomis (ypač psichologais) tenka girdėti, kad ir kitos psichologijos kryptys tyrinėja tą patį objektą. NLP...

Bendravimas / Santykiai

2017-04-18

NORAI SANTYKIUOSE. Ką darome, kad norai išsipildytų ?
0 (0)

”Lydekai paliepus, man panorėjus…“ , arba pagauni auksinę žuvelę ir „Op“ – ji išpildo tris tavo norus… Ar taip būna ir gyvenime, kaip pasakose? Šiandien gausu informacijos, kaip kažko norėti, kaip mąstyti ir net kaip privilioti. Norisi pabandyti subalansuoti svarstykles...

Istorijos / Šventės

2017-04-16

Nesavanaudiška tarnystė
0 (0)

Kartą chasidizmo pradininkas Baal Šem Tovas išsiruošė į piligriminę kelionę. Artėjant Velykoms susigriebė, jog visai neturi pinigų šventės sutikimo reikmėms įsigyti. Nugirdęs apie jo nepatogumus, vienas turtingas pirklys davė jam padorią sumą, tinkamai Didžiąją Velykų savaitę pasitikti. Išminčius žinojo, kad dosnusis žmogus...

Įvaizdis / Kalba

2017-04-14

Ar išlavintas viešas kalbėjimas lygu geram įvaizdžiui?
0 (0)

Viešai kalbėti prieš auditoriją, mokėti tvardyti stresą bei susikurti nepriekaištingą įvaizdį geba ne kiekvienas. Su šiuo iššūkiu vis dažniau susiduria ir jaunoji karta, kuriai tenka save reprezentuoti mokslo įstaigose bei darbo vietose. „Visiems reikia mokėti kalbėti viešai ir nesvarbu, ar...

Saviugda

2017-04-14

Apie saiko jausmą ieškant savo ypatingumo
0 (0)

Tu esi ypatinga(s), bet nei geresnis, nei prastesnis už kitus. Taip, visi mes ypatingi, bet kiekvieno mūsų „ypatingumas“ nesuteikia jokios teisės jaustis viršesniu. Taip pat kaip kito „ypatingumas“ neturi teisės menkinti mūsų. Kada peržengiamos ribos Labai dažnai į tokius spąstus...

Bendravimas / Medicina

2017-04-13

Su simpatija apie medikus
1 (1)

Šiandien išgirdau pasakojimą apie stacionarą ir jo darbuotojus iš vieno žmogaus, kuris yra pacientui artimas žmogus. Frazė skambėjo taip „ norėjosi pačiam pasiraitoti rankoves ir eiti reikalų tvarkyti „. Labai daug nerimo ir bejėgiškumo, o kartu ir ryžto skambėjo iš...

Darbas / Šeima / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-04-13

Savarankiškumo pamoka: įtraukite vaiką į pavasarinį tvarkymąsi
0 (0)

Įsibėgėjant pavasariui auga noras apsitvarkyti ir apsišvarinti savo erdvę. Didžiojo tvarkymosi diena – puiki galimybė sutelkti visą šeimą: mamą, tėtį, vaikus, galbūt net ir senelius. Edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadorės psichologės Jūratės Bortkevičienės tvirtinimu, patiems mažiausiems tokie pavasariniai darbai gali tapti...

Atmintis / Neuromokslai / Smegenys / Tyrimai

2017-04-13

Itin daug žadantis įdomus tyrimas: bus galima prisiminti absoliučiai viską
0 (0)

Amnezija iš žmonių kasmet atima krūvą nuostabių prisiminimų ir naudingų žinių. Dar blogiau – šis reiškinys tam tikromis aplinkybėmis neleidžia kaupti naujų patirčių. Vis dėlto, mokslininkai pamažu supranta kaip atsiminimai formuojasi, kur jie smegenyse keliauja ir net ketina sugrąžinti tai,...

● Meilė / ● Sapnai / Specialisto komentaras

2017-04-12

Sapnuoju vyrą iš praeities – ką tai reiškia?
0 (0)

Klausimas: Metų metus (jau tikrai virš 4 metų) bent kartą per mėnesį, bet dažniausiai pora kartų per savaitę, sapnuoju vyrą iš praeities. Nežinau, kokia meilė jis buvo – pirmoji, didžioji, paaugliška, slapta, bet prieš maždaug 10 metų buvau iki ausų...

Bendravimas / Kritika / Socialiniai tinklai

2017-04-12

Amuletas nuo piktų liežuvių
0 (0)

Jūs ilgai ir nuosekliai ruošiate savo naują programą. Laukdami viešo pripažinimo apgalvojate kiekvieną savo pasirodymo žodį. Tikėdamiesi dėkingumo su meile puošiate savo naujo produkto pakuotę. Ir staiga, negatyvus atsiliepimas socialiniuose tinkluose, komentaras, drabstantis jus purvu jūsų pačių bloge ar gautas...

Alkoholis / Teisėkūra / Teisėtvarka

2017-04-12

Vyriausybė pritarė alkoholio vartojimo mažinimo priemonėms
0 (0)

Trumpesnis alkoholinių gėrimų pardavimo laikas, minimalaus pirkėjo amžiaus didinimas, aiškus atskyrimas, kas yra laikoma alkoholio reklama, ir jos draudimas – tai Seimo narių ir Piliečių iniciatyvinės grupės siūlomos alkoholio vartojimo mažinimo priemonės, dėl kurių šiandien Vyriausybė pateikė savo išvadą. Iš...

Atostogos / Vaikai

2017-04-12

Patarimai vaikų atostogoms: sužinokite, kaip atžalas namuose palikti saugiai
0 (0)

Daugelis mūsų turbūt esame matę filmuotus siužetus apie šimpanzes ar kitus primatus: jie rūpinasi savo mažyliais, nerimauja, jei jaunikliai nuo jų nutolsta. Patelė vis iš naujo sučiumpa savo mažąjį išdykėlį, kad tas nepaspruktų per toli. Jos instinktas jai sako, kad...

Filosofija / Kritinis mąstymas / Mąstymas / Melas / Tiesa

2017-04-12

Žinojimo anatomija: Kaip atskirti tiesą nuo melo?
4 (1)

Netikros naujienos, abejotini ekspertai, meluojanti medija: dabar svarbiau nei bet kada gebėti patiems išsiaiškinti, kad yra tiesa. Tam pirmiausia atsikratyti savo šališkumo. Pasak Oksfordo žodyno, post-tiesa buvo 2016-ųjų metų žodis. Nemenka dalimi dėl aršių debatų apie JK išstojimo iš ES...

Meilė / Nelaiminga meilė / Poros santykiai

2017-04-10

Didžiausia santykių klaida – galvoti, kad pakaks meilės
0 (0)

Visiems teko iki ausų įsimylėti ir šimtu procentų būti tikram, kad sutikai sau skirtą žmogų. Buvimas kiekvieną akimirką kartu, svajonės apie bendrą ateitį… Bet staiga ateina diena, kai santykiai nutrūksta. Išsiskyrimai – skausminga patirtis, po kurios dažniausiai klausiame savęs: „Kas...

Laimė / Miegas / Tyrimai

2017-04-10

Mokslininkai rado kelią į laimę – tereikia nusnūsti!
0 (0)

Pasak tyrėjų, laimės paslaptis yra labai paprasta: trumpas snūstelėjimas dieną. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad trumpas (iki pusvalandžio) pietų miegas sustiprina laimės jausmą ir padidina produktyvumą. Tyrėjai netgi sugalvojo naują žodį, apibūdinantį tą jausmą, kai patenkintas atsikeli po trumpo snūstelėjimo. Angliškai...

Dao / Darbo psichologija / Laiko planavimas

2017-04-10

Ar dar „neužkniso“ kankintis biure 8 val. kiekvieną mielą dieną?
0 (0)

Yra daug priežasčių dirbti namie. Viena iš jų – taip tiesiog patogiau. Jeigu jums įkyrėjo beprasmiškai ilgi pasitarimai, pilstymas iš tuščio į kiaura prie vandens aparatų su kolegomis ir eismo kamščiuose praleidžiamos valandos, verta pagalvoti apie nuotolinį darbą. Kad lengviau...

Motyvacija

2017-04-08

5 žmogaus motyvacijos kibirkštys. Kaip uždegti vidinę ugnį?
0 (0)

Jūs norėtumėte palikti tą vietą, kurioje jaučiatės blogai, kurioje įstrigote. Jūs norėtumėte įgyvendinti savo svajones, pasiekti tikslus ir gyventi taip, kad pabaigoje nebūtų dėl ko apgailestauti. Ir kažkur širdies gelmėse jūs žinote, kad galite daug daugiau. Jūs žinote, kad viduje...

Kalba / Mokykla / Mokymasis / Raida / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Vaikų raida

2017-04-08

Pirmokas nemoka taisyklingai skiemenuoti? Vadinasi, nemokės nei taisyklingai skaityti, nei rašyti
0 (0)

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai intensyviai klausosi – taip jie pradeda suvokti ir įsisavinti aplinkoje girdimos gimtosios kalbos ypatybes, kiek vėliau ima tarti garsus, pirmuosius žodžius. O štai 7–8 metai laikomi ta riba, kuomet jau į pirmą klasę einantis vaikas turi...

Depresija

2017-04-07

Kad depresija mus aplenktų
0 (0)

Užklupus lengvesniam ar sunkesniam susirgimui, tame tarpe ir depresijai, sveikimo eiga didžiąja dalimi priklauso nuo mūsų pačių. Dauguma žmonių, kurie ryžtasi pasveikti, pasiekia puikių rezultatų. Visi patarimai, kuriuos pateiksiu yra tik siūlymai, kaip nepervargti ir neišsekinti savęs dienos bėgyje, o...

Ligos / Nervų sistema / Neurologija / Psichopatologija / SKELBIMAI / Smegenys

2017-04-07

Ką girdėjote apie Hantingtono ligą?
0 (0)

Kiekvienas žmogus yra iš savo tėvų paveldėtų mutacijų ir vidutiniškai 60 naujų mutacijų mozaika. Tačiau tikrai ne visi pokyčiai genome lemia kurią nors genetinę ligą. Hantingtono liga yra genetinė neurodegeneracinė liga, kurios atsiradimą lemia vieno geno pokytis. Šį geną turime...

KNYGŲ apžvalga

2017-04-06

Ką daryti, kai jaudiniesi per stipriai
0 (0)

Dr. Dawn Huebner “Ką daryti, kai jaudiniesi per stipriai” (2017) Išleido: Žmogaus studijų centras Vertė: Gerda Liesienė Puslapiai: 80 Įsigyti >> Ši Amerikos psichologų asociacijos knyga yra puiki priemonė, mokanti vaiką suprasti ir valdyti nerimą ir neleidžianti užvaldyti jo gyvenimo....

KNYGŲ apžvalga

2017-04-06

Ką daryti, kai bijai suklysti?
0 (0)

Dr. Claire A. B. Freeland, dr. Jacqueline B. Toner “Ką daryti, kai bijai suklysti?” (2017) Išleido: Žmogaus studijų centras Vertė: Justina Mikeliūnaitė Puslaiai: 96 Įsigyti >> Ši Amerikos psichologų asociacijos knyga yra puiki priemonė, mokanti vaiką drąsiai sėstis prie savo...

● Meilė / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-04-06

Kaip jam sukelti norą susitaikyti?
0 (0)

Klausimas: Padėkite man prašau. Man be galo bloga. Bandžiau žudytis. Dėl išsiskyrimo su draugu. Buvome kartu 5 metus. Jis mane paliko, nes labai dažnai pykomės. Jis protingas, bet dažnai nesuprasdavo mano jausmų, mano skausmo. Pykdavomės dėl smulkmenų, aš tik norėdavau...

Depresija

2017-04-06

Depresija Lietuvoje – vis dar stigmatizuotas tabu?
0 (0)

Kiek kartų girdėjote savo aplinkoje, kad kažkas skundžiasi depresija? Žinoma, tada Jūs tiesiog suvokiate, kad šiandien žmogui – liūdna, sunki, nemiela diena, kurią lydi niūrios mintys ir galbūt nesėkmės. Kaip dažnai mes leidžiame sau svaidytis žodžiu „depresija“ visiškai nesuvokdami ko...

Karjera / Kur stoti?

2017-04-06

Privalo žinoti visi abiturientai: 7 patarimai, kaip pasirinkti tinkamas studijas
0 (0)

Jau visai greitai Lietuvos abiturientai ne tik laikys brandos egzaminus, bet ir darys vieną svarbiausių sprendimų savo gyvenime – rinksis studijas ir tuo pačiu būsimą karjeros kelią. Ne paslaptis, kad kai kurie jaunuoliai dėl studijų apsisprendžia dar gerokai prieš egzaminus...

Konfliktai / Sėkmė

2017-04-05

(Ne) gražios pasiteisinimo istorijos
0 (0)

Žmogus – tai būtybė, nuolat pasakojanti sau ir kitiems pačias įvairiausias istorijas. Istorijas apie viską. O šių istorijų paskirtis – sujungti mūsų patirtį į kažkokį įprasmintą vientisą paveikslą. Mums reikia paaiškinti savo poelgius tam, kad jie įsilietų į bendrą mūsų...

Miegas / Nemiga / Relaksacija

2017-04-05

Geras miegas
0 (0)

Gebėjimas atsipalaiduoti yra būtinas ne tik dėl geros emocinės būsenos, bet ir dėl kūno funkcijų bei raumenų darbo veiklos gerinimo, o tai ir gera profilaktika prieš nemigą ar depresiją. Įtampos kyla ne tik emocijose, bet ir kūne. O po atsipalaidavimo...

Motyvacija / Savęs pažinimas / Sėkmė

2017-04-04

„SAVISABOTAŽAS“. Kaip mes trukdome savo sėkmei ir ką su tuo daryti?
4 (1)

99% motyvacinių straipsnių, knygų ir seminarų atkakliai kartoja “Na, susiimk pagaliau, žmogau! Išsikelk tikslus, sudaryk aiškų planą, pasiruošk galimiems sunkumams ir būtinai nusiteik pergalei! Тu gali! Тu viską gali! Viskas tavo rankose!” Skamba tikrai įkvepiančiai. Tačiau kodėl tūkstančiai planų, norų...

KNYGŲ apžvalga / Zen

2017-04-04

Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness
0 (0)

Ronald D. Siegel „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness“ (2017) Išleido: Sofoklis Vertė: Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 416 Knyga padės tapti dėmesingesniems ir našesniems kasdieniame gyvenime, ištverti nemalonius jausmus, sustiprinti ryšį su sutuoktiniu ar partneriu, geriau pailsėti ir atsipalaiduoti, pažaboti žalingus įpročius, palengvinti nerimą ir...

Baimė

2017-04-01

Kam ta BAIMĖ reikalinga?
0 (0)

Baimė – mūsų viduje slypintis ir pakankamai subtilus graužikas. Nepainiok jo su išgąsčiu, patirtu susidūrus su žvėrimi ar kitais pavojais. Kalbu apie baimę, kurią jauti, gniauži savyje ir stengiesi nuslėpti. O peno šiam jausmui žvalgytis nereikia. Tai lydi kasdienybėje, kuomet...

Darbas / Darbo sąlygos / Stresas

2017-04-01

Geriau dirbti padės streso valdymo darbe standartai
0 (0)

Higienos instituto specialistai parengė Streso darbe valdymo standartus, kurie įmonėse, įstaigose ir organizacijose gali padėti pagerinti darbo sąlygas. Darbe žmonės nuolatos susiduria su iššūkiais, kurie skatina sutelkti jėgas ir dirbti efektyviai. Tačiau nuolatinė įtampa kelia stresą. Dėl streso žmonės gali...

KNYGŲ apžvalga

2017-03-31

Dawn Huebner „Ką daryti, kai pyksti?“
0 (0)

Dr. Dawn Huebner “Ką daryti, kai pyksti?” (2017) Išleido: Žmogaus studijų centras Vertė: Justina Mikeliūnaitė Puslapiai: 88 6-12 metų vaikams (tinka ir suaugusiems) Ši Amerikos psichologų asociacijos knyga yra puiki priemonė, mokanti vaiką suprasti ir kontroliuoti pyktį bei savo elgesį....

Meilė

2017-03-31

Myliu ir tyliu: vienpusės meilės ypatumai
5 (4)

„Aš mylėjau tave tau nežinant, tau nežinant tave aš myliu…“ – vienpusė meilė ne kartą apdainuota, aprašyta, pažįstama iš filmų bei serialų ir turbūt bene kiekvienas bent paauglystėje yra jautęs „neįmanomą“ ir „nepasiekiamą“ meilę bendraklasei, vaikinui „iš kiemo“, draugės pusbroliui...

Darbo sąlygos / Smurtas / Teisėkūra / Teisės

2017-03-31

Seimas pritaria, kad priekabiavimo atvejais įstatymai gintų ir norinčių įsidarbinti teises
0 (0)

Šiandien Seimas po pateikimo pritarė liberalės Aušrinės Armonaitės siūlymui, kad priekabiavimo ar seksualinio priekabiavimo atvejais būtų užtikrintos ne tik esamo darbuotojo, bet ir darbo ieškančių asmenų teisės. Tai numatyta Lygių galimybių bei Moterų ir vyrų lygių galimybių įstatymo pataisomis. „Įstatymai...

Straipsniai psichologijos temomis

Specialistai

Kategorijos