Straipsniai psichologijos temomis
Kaip mokyti vaikus bendrauti?0 (0)
Vaikai gali išmokti socialinės kompetencijos, jeigu suaugusieji jiems padės. Pagarbus elgesys su kitais, paslaugumas, rūpestingumas, tolerancija – šių teigiamų savybių tėvai pageidauja iš vaikų. Ar atžala sugebės išsivystyti aukštą socialinę kompetenciją, priklauso nuo tėvų auklėjimo. JAV mokslininkai iš Harvardo universiteto...
Teisminė mediacija populiarėja: norinčių ginčus spręsti taikiai – daugiau nei dvigubai0 (0)
Teisminė mediacija, kaip taikus ginčų sprendimo būdas, 2016 m. ir toliau sparčiai populiarėjo Lietuvoje. Stipriai išaugo ne tik teisminei mediacijai perduodamų civilinių bylų, bet ir taikiai išsprendžiamų ginčų skaičius, didėjo norinčiųjų tapti teismo mediatoriais gretos. Šias teigiamas tendencijas atskleidė Teisminės...
Kaltinimai ir atsakomybė0 (0)
Matai, kaip žmonėms sekasi ir atrodo, kad jiems viskas taip lengva ir paprasta? Jie įkūrė verslus, kurie klesti, sukūrė laimingas šeimas. Žvelgi į tokių žmonių gyvenimus ir apima toks lengvas pavydas (o gal net stiprus ir sunkus)? Kamuoja klausimai: o...
Kaip užbėgti patyčioms už akių?0 (0)
Pastaraisiais metais apie patyčias kalbama vis daugiau. Žiniasklaida ir visuomenė šiai problemai skiria labai daug dėmesio, vykdomos įvairios prevencinės akcijos ir programos. Ironiška, tačiau pagal vaikų patyčių rodiklius mūsų šalis ir toliau yra viena pirmaujančių valstybių. Nors vyrauja nuomonė, kad...
Vieša paskaita „Gydantis rašymas“0 (0)
Balandžio 28 d., 17 val., Klaipėdos apskrities viešosios I. Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks vieša nemokama paskaita „Gydantis rašymas“. Mūsų žmogiškumas matuojamas tuo, kaip sugebame įprasminti savo istorijas. Kodėl mums šiandien, kaip niekad, reikia rašyti? Esame paveldėję ir nuolat išgyvename traumas,...
Pagrindinės NLP prielaidos0 (0)
Prieš keturis dešimtmečius atsiradęs JAV NLP palaipsniui bet užtikrintai paplito praktiškai po visą pasaulį. NLP tyrinėja žmogaus elgesio, mąstymo bei tarpusavio komunikacijos mechanizmus. Bendraujant su kolegomis (ypač psichologais) tenka girdėti, kad ir kitos psichologijos kryptys tyrinėja tą patį objektą. NLP...
Nesavanaudiška tarnystė0 (0)
Kartą chasidizmo pradininkas Baal Šem Tovas išsiruošė į piligriminę kelionę. Artėjant Velykoms susigriebė, jog visai neturi pinigų šventės sutikimo reikmėms įsigyti. Nugirdęs apie jo nepatogumus, vienas turtingas pirklys davė jam padorią sumą, tinkamai Didžiąją Velykų savaitę pasitikti. Išminčius žinojo, kad dosnusis žmogus...
Savarankiškumo pamoka: įtraukite vaiką į pavasarinį tvarkymąsi0 (0)
Įsibėgėjant pavasariui auga noras apsitvarkyti ir apsišvarinti savo erdvę. Didžiojo tvarkymosi diena – puiki galimybė sutelkti visą šeimą: mamą, tėtį, vaikus, galbūt net ir senelius. Edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadorės psichologės Jūratės Bortkevičienės tvirtinimu, patiems mažiausiems tokie pavasariniai darbai gali tapti...
Amuletas nuo piktų liežuvių0 (0)
Jūs ilgai ir nuosekliai ruošiate savo naują programą. Laukdami viešo pripažinimo apgalvojate kiekvieną savo pasirodymo žodį. Tikėdamiesi dėkingumo su meile puošiate savo naujo produkto pakuotę. Ir staiga, negatyvus atsiliepimas socialiniuose tinkluose, komentaras, drabstantis jus purvu jūsų pačių bloge ar gautas...
Vyriausybė pritarė alkoholio vartojimo mažinimo priemonėms0 (0)
Trumpesnis alkoholinių gėrimų pardavimo laikas, minimalaus pirkėjo amžiaus didinimas, aiškus atskyrimas, kas yra laikoma alkoholio reklama, ir jos draudimas – tai Seimo narių ir Piliečių iniciatyvinės grupės siūlomos alkoholio vartojimo mažinimo priemonės, dėl kurių šiandien Vyriausybė pateikė savo išvadą. Iš...
Mokslininkai rado kelią į laimę – tereikia nusnūsti!0 (0)
Pasak tyrėjų, laimės paslaptis yra labai paprasta: trumpas snūstelėjimas dieną. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad trumpas (iki pusvalandžio) pietų miegas sustiprina laimės jausmą ir padidina produktyvumą. Tyrėjai netgi sugalvojo naują žodį, apibūdinantį tą jausmą, kai patenkintas atsikeli po trumpo snūstelėjimo. Angliškai...
Kad depresija mus aplenktų0 (0)
Užklupus lengvesniam ar sunkesniam susirgimui, tame tarpe ir depresijai, sveikimo eiga didžiąja dalimi priklauso nuo mūsų pačių. Dauguma žmonių, kurie ryžtasi pasveikti, pasiekia puikių rezultatų. Visi patarimai, kuriuos pateiksiu yra tik siūlymai, kaip nepervargti ir neišsekinti savęs dienos bėgyje, o...
„SAVISABOTAŽAS“. Kaip mes trukdome savo sėkmei ir ką su tuo daryti?4 (1)
99% motyvacinių straipsnių, knygų ir seminarų atkakliai kartoja “Na, susiimk pagaliau, žmogau! Išsikelk tikslus, sudaryk aiškų planą, pasiruošk galimiems sunkumams ir būtinai nusiteik pergalei! Тu gali! Тu viską gali! Viskas tavo rankose!” Skamba tikrai įkvepiančiai. Tačiau kodėl tūkstančiai planų, norų...
Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness0 (0)
Ronald D. Siegel „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness“ (2017) Išleido: Sofoklis Vertė: Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 416 Knyga padės tapti dėmesingesniems ir našesniems kasdieniame gyvenime, ištverti nemalonius jausmus, sustiprinti ryšį su sutuoktiniu ar partneriu, geriau pailsėti ir atsipalaiduoti, pažaboti žalingus įpročius, palengvinti nerimą ir...
Geriau dirbti padės streso valdymo darbe standartai0 (0)
Higienos instituto specialistai parengė Streso darbe valdymo standartus, kurie įmonėse, įstaigose ir organizacijose gali padėti pagerinti darbo sąlygas. Darbe žmonės nuolatos susiduria su iššūkiais, kurie skatina sutelkti jėgas ir dirbti efektyviai. Tačiau nuolatinė įtampa kelia stresą. Dėl streso žmonės gali...
Seimas pritaria, kad priekabiavimo atvejais įstatymai gintų ir norinčių įsidarbinti teises0 (0)
Šiandien Seimas po pateikimo pritarė liberalės Aušrinės Armonaitės siūlymui, kad priekabiavimo ar seksualinio priekabiavimo atvejais būtų užtikrintos ne tik esamo darbuotojo, bet ir darbo ieškančių asmenų teisės. Tai numatyta Lygių galimybių bei Moterų ir vyrų lygių galimybių įstatymo pataisomis. „Įstatymai...
Kaip suteikti daugiau gyvenimo kasdienybei?0 (0)
Vieną pavakarę nuobodžiavau Geležinio Vilko gatvės kamštyje. Besileidžianti saulė skaisčiai švietė į veidą ir tarsi kvietė įkvėpti pavasario gaivos. Tos saulėtos emocijos pagauta pravėriau langą ir pajutau tik automobilių išmetamųjų dujų kvapą (pavasario tame nebuvo), o beprotiškas triukšmas sklindantis nuo...
Stresas ir maistas: emocinio valgymo pavojai0 (0)
Išgyvendami stresą, neretai mėginame jį „suvalgyti“. Tačiau dideli kiekiai, galbūt, gardaus, tačiau nesveiko maisto mums nepadeda. Maistas neturėtų būti pagalbininkas kovoje su liūdesiu ar kitomis emocijomis. Tačiau, jeigu to išvengti nepavyksta, specialistai siūlo rinktis bent jau sveikus ir malonumo hormonų...
Judesys padeda išreikšti tai, ką jaučiame0 (0)
Kokią vietą jūsų kasdienybėje užima judėjimas? Ar jums pakanka motyvacijos aktyvioms, kūną ir sielą sveikatinančioms, veikloms? Daugybę kartų esame girdėję, kad judėjimas – tai gyvenimas, tačiau ką norima tuo pasakyti? „Judesio terapija – būdas išreikšti užgniaužtas emocijas, kurios lemia įvairias...
21 patikrintas būdas, kaip valgyti ir nesigailėti0 (0)
Paradoksai valdo: kuo daugiau žinome apie sveiką maistą, tuo labiau plečiamės. Ne savo akiračiu, o pilvo apimtimi. Straipsnyje pateikiamas 21 būdas, kaip valgyti ir nesigailėti dėl netinkamos mitybos pasėkmių. Mes valgome daugiau ir riebiau nei anksčiau. Suvartojame nepalyginamai daugiau kalorijų...
Požiūrio plėtimo klausimai koučinge0 (0)
Koučingas gali būti apibrėžiamas įvairiai. Vienas populiariausių apibrėžimų – koučingas tai – menas užduoti klausimus. Klausimai koučingo sesijos metu leidžia parodyti klientui, kad koučingo specialistas domisi klientu, nori jį suprasti. Klausimų pagalba specialistas padeda klientui išsigryninti savo tikslus ir suprasti,...
Kaip pasakyti NE ir nesijausti kaltam0 (0)
Dr. Manuel J. Smith „Kaip pasakyti NE ir nesijausti kaltam” (2017) Išleido: Psichologija Tau Vertė: Livija Kontvainienė Puslapiai: 312 Įsigyti >> Verslo partneris nevykdo sutartų įsipareigojimų, kolegos jums užkrauna savo darbus, klientas išsako nepagrįstą priekaištą, per susirinkimą jus nutraukia kiti,...
Keturi unikalūs pratimai ir KNYGA, kurie gydo sielos žaizdas ir keičia likimus0 (0)
ŽMOGUS NUGALĖJĘS SAVE – NENUGALIMAS, tai unikalios psichologinės praktikos bei audio pratimai kartu su išskirtine KNYGA, kurie padės PANAIKINTI įvairias baimes, nerimą, depresiją, neviltį, sielos skausmą bei PAŽADINS žmogaus vidinį potencialą, jo snaudžiančią galią. Tuomet atsiras jėgų kurti, gyventi, džiaugtis, bei greitai...
Renkama nauja ilgalaikė psichoterapinė grupė0 (0)
Žmogaus psichika formuojasi santykyje su kitu žmogumi, pirmiausia su tėvais (ypač mama), vėliau su broliais, seserimis, dar vėliau su draugais, auklėtojais, mokytojais, bendramoksliais, bendradarbiais, vadovais. Dauguma žmogaus psichologinių sunkumų susiję su jam svarbiais praeities, kartu ir dabarties santykiais. Psichoterapinė grupė...
Moralinis auklėjimas ir tarpasmeninių santykių raida0 (0)
Praėjusio šimtmečio raidos psichologo L. S. Vygotskio darbuose galima rasti ypatingai įdomų ir netikėtą požiūrį į moralinį auklėjimą, kuris iš pirmo žvilgsnio nedera prie jo pagrindinės koncepcijos. Šios koncepcijos pagrindą sudaro aukščiausių psichinių funkcijų raidos idėja, kurios, priešingai nei natūraliai...
Ketvirtoji emigracijos banga. Kas vis dar skatina bėgti iš Lietuvos?0 (0)
Didelės ir neigiamos įtakos šalies ekonomikai, darbo rinkai ir, žinoma, socialiniam gyvenimui turi iš Lietuvos migruoti nesiliaujantys gyventojai. Emigracijos procesus tyrinėjanti Kauno technologijos universiteto Ekonomikos ir verslo fakulteto (KTU EVF) profesorė Vilmantė Kumpikaitė- Valiūnienė dalijasi savo įžvalgomis ir pastebėjimais apie...
VDU sociologė: Lietuvoje nuvertinamas ekonominis šeimyninės laimės dėmuo0 (0)
Pasikeitęs požiūris į šeimos kūrimą, šeimų įvairovę, lyčių revoliucija daro didelę įtaką šiuolaikinės šeimos modeliui. Tai nagrinėja Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Sociologijos katedros profesorė Aušra Maslauskaitė. Atsakyti į klausimą, kas yra laiminga šeima ir kaip pasireiškia šeimyninė laimė, profesorės teigimu,...
Knyga „Be pavadinimo“ (video)0 (0)
Kovo 20 d. prekyboje pasirodė pirmoji knyga be pavadinimo, kurioje po jautrių interviu kruopščiai užrašytos ir perteiktos pusantrų metų rinktos nusižudžiusiųjų artimųjų istorijos. Tikros, stiprios, nepakeistos, neanoniminės. “Jei ši knyga nors vienam padės išgyventi artimojo savižudybę ir išgelbės nors vieną...
Mokslininkai pakartojo Milgramo eksperimentą0 (0)
Jei nors truputį domitės mokslo eksperimentais, tikriausiai esate girdėję apie Milgramo eksperimentą. Paaiškėjo, kad originaliojo eksperimento rezultatai puikiausiai pasitvirtina ir dabar, 90 procentų naujojo tyrimo dalyvių sutinka „elektra nukrėsti“ nekaltą žmogų tiesiog todėl, kad taip buvo liepta. „Praėjus pusei amžiaus...
Pervargę paaugliai nusikalsta penkis kartus dažniau0 (0)
Tinkamai išsimiegoti yra ne tik sveika, tai gali išgelbėti jus nuo kalėjimo. Mokslininkai nustatė, jog gerai neišsimiegantys paaugliai yra beveik penkis kartus labiau linkę nusikalsti nei suaugusieji, rašo „Daily Mail”. Mokslininkai mano, jog jaunuoliai, kurie jaučiasi mieguisti popiet, yra labiau...
Tęstinė mokinių mokslinė konferencija „Tolerantiška mokykla – saugi visuomenė“0 (0)
Šiandien nemažai diskutuojama apie kartas ir jų gyvenimo stilių, būdą bei įtampas, kylančias gyvenant kartu. Pastaruoju metu visuomenė labai domisi skirtingų kartų socializacijos ypatumais. Mokslininkai kartas įvardija įvairiais pavadinimais: Z, X, Y karta, kūdikių bumo karta, dabar tyrinėjama alfa karta....
Vaikų apklausose privalės dalyvauti psichologas0 (0)
Seimas priėmė Baudžiamojo proceso kodekso pataisas (projektas Nr. XIIIP-330(2), kuriomis įvedama prievolė visas nukentėjusių ar liudijančių mažamečių ir nustatytais atvejais nepilnamečių apklausas vykdyti pasitelkus profesionalų psichologą ir tik specialiose patalpose. Už naujas nuostatas balsavo 116 Seimo narių, balsavusių prieš ir susilaikiusių...
Nemokamas išsilavinimas Europoje0 (0)
Anglijoje studentai iš Europos Sąjungos gali mokytis valstybinėse mokyklose ir koledžuose nemokamai. Parodoje „Tarptautinių studijų dienos 2017“ kovo 16 d. Vilniuje sudaroma puiki galimybė susitikti su šiomis švietimo įstaigomis ir sužinoti visą informaciją tiesiogiai. Anglijoje tūkstančiai valstybinių mokyklų, ir tik...
Tyrimas: kuo lietuviai didžiuojasi labiausiai?0 (0)
Šveicarai labiausiai didžiuojasi mokslo, norvegai – ekonominiais pasiekimais. Airiai – savo menu ir literatūra, amerikiečiai – kariuomene. Kuo labiausiai didžiuojasi lietuviai? Ir apskritai – ar Lietuvoje gyvena patriotiški žmonės? Kuo lietuviškas patriotizmas išsiskiria pasaulio ir Baltijos šalių kontekste? Kas yra...
Kaip atsikratyti įpročio viską atidėlioti?0 (0)
Atidėliojimą (moksliškai vadinamą prokrastinacija) galima apibrėžti kaip nuolatinį atidėliojimą to, kas turi būti padaryta. Rozental ir Carlbring (2014) atliktas tyrimas parodė, kad taip kartais elgiasi net vienas penktadalis suaugusiųjų. Dirbdama universitete su studentais pastebėjau, kad daugiau nei pusė jų užduotis...
11 dalykų poros santykiuose, svarbesnių už meilę0 (0)
Jei netikite, kad yra svarbesnių dalykų nei meilė, tada pagalvokite, kodėl žmonės net ir mylėdami vienas kitą išsiskiria? Vadinasi, yra kažkas, ko negalime priimti ir su kuo taikstytis bei sugyventi. Pamėginkime išsiaiškinti. Teresa Newsom yra dirbusi moterų centre, Smurto artimoje...