Category: Krizė
Krizė – netikėtas pokytis kuriam nebuvo pasiruošusi sistema, organismas ar kas tai bebūtų.
Krizės gali būti asmeninės, kūrybinės, psichologinės, visuomeninės, stichinės, aplinkos ar ekologinės, techninės, socialinės, ekonominės, politinės, karinės ir t..t.
Kaip bendrauti su vaikais po nerimą sukėlusios dienos?
Šiandien Vilniuje ir kai kuriuose kituose šalies regionuose paskelbtas oro pavojaus signalas daugeliui vaikų sukėlė nerimą. Mokyklose bei darželiuose vaikai buvo palydėti į priedangas, dalis jų skambino tėvams ir ieškojo saugumo. Tokie įvykiai vaikus gali neraminti, išgąsdinti, sukelti nežinomybės jausmą...
Kaip suaugusiems elgtis, kilus panikai krizinėse situacijose?
Neseniai išplito grasinantys pranešimai apie ugdymo įstaigose neva padėtus sprogmenis, kilo panika. Panašiose menamose ar tikrose krizinėse situacijose yra svarbu, pirmiausia, nusiraminti patiems suaugusiems bei vengti užkrėsti savo nerimu vaikus. Paramos vaikams centro psichologai rekomenduoja, kaip reikėtų elgtis suaugusiems. 1....
Įvykus krizei organizacijoje – nemokama mobiliosios psichologų komandos pagalba
Nutikus sukrečiančiam įvykiui – savižudybei, nelaimingam įvykiui, smurto atvejams – nukenčia ne tik šeima ir patys artimiausi žmonės: psichologų pagalbos prireikia ir įmonei ar įstaigai, kurios darbuotojas ar narys susidūrė su tokiu atveju. Lietuvoje šioms situacijoms yra institucinė pagalba. Tai...
Baltoji zona: pokalbiai su vaikais apie karą
Karas smarkiai veikia mus ir mūsų vaikų kasdienybę. Prasidėjus karui Ukrainoje visi gyvename pasaulyje, kur skausmas ir kančia yra neišvengiami. Neįmanoma ramiai skaityti apie mamas bėgančias iš savo gimtojo krašto, siekiančias išgelbėti savo vaikus, apie sugriautus namus, mirusius vaikus, nekaltus...
Psichologas A. Mockus: šiandien nerimas suprantamas, tačiau svarbu jam nepasiduoti
Šiandienos rytas mums visiems paženklintas dideliu emociniu sukrėtimu. Dauguma mūsų apie karą girdėjome tik iš senelių pasakojimų, arba jis vyko tolimose šalyse, todėl galėjo atrodyti nerealus, sunkiai įsivaizduojamas. Šiandien, priešingai, ne tik smogta broliškai, gerai pažįstamai tautai, bet ir puikiai...
Psichologas A. Mockus: Lietuvos žmonės – ant perdegimo slenksčio
Tai, ką pastaruoju metu stebime viešojoje erdvėje, leidžia daryti išvadą, kad daugelio žmonių kantrybės rezervas galutinai išsekęs, juos baigia palaužti lėtinis stresas ir toliau tebesitęsianti nežinomybė dėl ateities. Natūralu, kad tokiame įelektrintame kontekste stiprėja susipriešinimas, žmonės vis aštriau reaguoja net...
Išgyventi pandemiją
Aš esu psichologė-psichoterapeutė, jau daugelį metų dirbu medicinos psichologe VŠĮ Karoliniškių poliklinikoje, VMPSC, taip pat individualiai, nuolat domiuosi ir gilinu žinias žmogaus psichologijoje, geštalto ir kūno psichoterapijoje ir šiuo metu dalyvauju Medo.lt projekte, kur nemokamai teikiama psichologinė pagalba medikams ir...
Apibrėžtumo reikalaujantis protas šiuo metu yra mūsų priešas
„Po izoliacijos į gyvenimą turime sugrįžti žymiai stipresni, greitesni ir sumanesni – prisitaikę naujai realybei. Krizė mūsų nepalauš, jeigu karantine sugebėsime transformuotis“, – akcentuoja organizacijų ugdymo ekspertė, psichologė Rima Vanagė. Ji tapo ketvirtąja „Rimi“ organizuojamų virtualių paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis...
Psichoterapeutė Daiva Balčiūnienė: karantinas sustato į rėmus, po jo tikėtinos psichologinės krizės
Žmogui psichologiškai sunkiausi dalykai – neteisybė, išdavystė ir neapibrėžtumas, – sako psichologė psichoterapeutė Daiva Balčiūnienė. Būtent neapibrėžtumas – ta būsena, kuria gyvename kelias savaites ir su kuria pasitinkame artėjančias Velykas. Tai neišvengiamai paliks ir ilgalaikių padarinių, apie kuriuos plačiau pasakoja...
Ekstremaliosios situacijos metu leista reguliuoti būtiniausių prekių kainas
Seimas ypatingos skubos tvarka priėmė Civilinės saugos įstatymo pakeitimus (projektas Nr. XIIIP-4661(2), kurie leis atsiradus poreikiui ekstremaliosios situacijos metu laikinai nustatyti svarbiausių prekių ir paslaugų maksimalias kainas, taip pat kitus šių prekių ir paslaugų pardavimo ir teikimo būtinus apribojimus (pvz., parduodamų...
Dr. Jelena Stanislavovienė: kaip rūpintis savo psichine sveikata?
Lietuvoje ir pasaulyje besitęsiant karantinui ir darbo bei mokymosi procesus organizuojant nuotoliniu būdu, daug laiko praleidžiame namuose. Tai kelia rimtų iššūkių ne tik fizinei, bet ir psichinei sveikatai: „Nerimaujame dėl artimųjų ir savo sveikatos, gresiančių ekonominių sunkumų, apribotų socialinių vaidmenų,...