Category: Savęs pažinimas

0

Bendravimas / Draugai / Jaunimas / Paauglystė / Savęs pažinimas / Savigarba / Savivertė / Sėkmė

Populiarumas bet kokia kaina

Prieš gerą šimtmetį amerikiečių filosofas ir psichologas William James yra pasakęs, kad viena galingiausių žmogaus prigimties varomųjų jėgų yra troškimas būti mėgiamam. 1936 m. Dale Carnegie parašė pirmą bestseleriu tapusią knygą apie populiarumą „Kaip įgyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“....

     
0

Lyderis / Savęs pažinimas / Sėkmė / Vadovavimas / Verslo psichologija

Kodėl komandos lyderiui toks svarbus savęs pažinimas?

Savęs pažinimas yra vienas iš emocinio intelekto gebėjimų, svarbus kiekvienam efektyviai veikiančios komandos nariui ir ypač komandos vadovui, lyderiui, kuris prisiima atsakomybę už padarytus sprendimus ir veda visus į priekį, numatytų tikslų link. Kai kalbame apie lyderius, dažniau kyla teigiamas...

11111
2

Darbas / Karjera / Motyvacija / Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Sėkmė / Tinginystė

Atidėliok dabar ir panikuok vėliau!

Panašu toks būtų mėgstamas atidėliotojų šūkis… Pripažįstama, kad atidėliojimas sukelia problemų ir reikėtų liautis taip elgtis, bet tai nėra taip paprasta net labai norint. Kažkodėl kiekvieną kartą sau pasižadėjus neatidėlioti darbų iki paskutinės minutės, kitą kartą vis tiek tai nutinka....

11 1 
1

Laimė / Savęs pažinimas

„Negaliu sau leisti“ – ar tikrai?

Kaip dažnai pagaunate save galvojant ir sakant „negaliu sau leisti“? Kaip dažnai nustumiate savo tikruosius norus ir poreikius, pasiteisindami, kad trūksta pinigų, laiko, energijos? Įdomu tai, kad paprastai ne pinigai, laikas ar pareigos mus įrėmina, o mes patys. Patys susikuriame...

     
0

Aukštumų išgyvenimai / Gyvenimo prasmė / Kūryba / Laimė / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė

Tėkmė (flow) ir kaip į ją pasinerti

Tėkmė (srautas, įsitraukimas, pakilimas) – tai tokia būsena, kai taip įsitraukiama į tuo metu atliekamą veiklą, kad net pamirštama apie aplinką, save, laiką, kitus savo poreikius ir vietoje nuovargio atsiranda tik daugiau energijos. Šiai būsenai būdingas malonumo jausmas ir didelė,...

     
2

Laimė / Laisvė / Meilė / Pilnatvė / Poros santykiai / Santykiai / Savęs pažinimas / Saviugda / Vienatvė

Asmeninis meistriškumas: kaip mylėti save

„Yra tik vienas būdas išspręsti bet kurią problemą – tai meilė sau“. Louise Hay Santykiai, praktiškai niekada neišsprendžia vienišumo problemos. Pirmiausia dėl to, kad tuštumos, liūdesio, depresijos ir neapykantos jausmai glūdi pačiame žmoguje, jo paties viduje. Daugelis žmonių kuria santykius,...

51 12
0

● Draugai / ● Konfliktai / ● Savęs pažinimas / Draugai / Konfliktai / Savęs pažinimas / Specialisto komentaras

Esu įstrigusi draugystėje kuri nebeegzistuoja

Sveiki. Įstrigau. Tiksliau, esu įstrigusi jau keli metai. Draugystėje, kuri neegzistuoja, o neatsakyti klausimai ar neišspręstos situacijos vis grįžta, grįžta ir grįžta. Mintimis arba per sapnus. Tiesiog iš niekur susapnuoju žmogų. O tas žmogus – tai buvusi draugė. Buvom, bent...

21111
0

Alkoholis / KNYGŲ apžvalga / Priklausomybės / Savęs pažinimas / Savivertė / Šeima

Suaugę alkoholikų vaikai

Dr. Janet Geringer Woititz „Suaugę alkoholikų vaikai” (2016) (Papildytas leidimas) Išleido: Vaga Vertė: Lina Černiauskaitė Knygos autorė – amerikiečių psichologė, suaugusių alkoholikų vaikų judėjimo pradininkė. Tarptautinį pripažinimą pelniusio veikalo „Suaugę alkoholikų vaikai“ autorė pažvelgia į vidų tų, kurie augo priklausomybių kamuojamose,...

     
0

Alternatyvos / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė

Užstrigusi gyvenimo plokštelė. Kaip ją pakeisti? Kai dekoracijos keičiasi, o scenarijus išlieka tas pats

Šiame straipsnyje sužinosi, kaip susiformuoja elgesio scenarijai ir kaip juos pakeisti, kad galėtume tapti efektyvesni, kurti gražius ir darnius santykius, pagerinti savo gyvenimo kokybę įvairiose srityse. SUPER FUNKCIJA – AUTOPILOTAS Ar tu pastebėjai, kad gyvenime yra tokių situacijų, kuriose viskas...

22222
1

Alkoholis / Kultūra / Priklausomybės / Savęs pažinimas / Tradicijos

Psichoterapeutė Agnė Matulaitė: apie alkoholizmo fenomeną

Besitvarkydama savo virtuvėje vakar radau šias seniai užmirštas taureles iš Froido muziejaus Londone. Atsidusau. Jau seniai galvojau ir kartu atmetinėjau idėją parašyti apie alkoholizmo fenomeną. Jei atsidusau aš, panašu, kad nesukelsiu entuziazmo bangos ir Jums. Tik, manau, kad tai pernelyg...

     
0

Laisvalaikis / Savęs pažinimas

Sendaikčių turgus

Vadinamieji „blusų turgūs” ir sendaikčių krautuvės yra visuomeninės savęs pažinimo vietos. Toks savęs pažinimas maskuojamas nekaltu laisvalaikio leidimu ir čia patiriamais malonumais. Tarsi šiaip sau, savo malonumui, ramiai vaikštoma tarp prekystalių, bet įdėmus žvilgsnis apžvelgia spalvingą išdėliotų daiktų netvarką ir...

     
0

Aukštumų išgyvenimai / Istorijos / Savęs pažinimas

Vidiniai drakonai

Baisusis drakonas yra vienas svarbiausių pasakų gyvūnų. Jis įkūnija blogį ir chaosą, kai žmogui grasina ne tik išorinės gamtos jėgos, bet ir jo paties laukiniai instinktai. Poetas Raineris Marija Rilkė yra išsakęs neįprastą mintį apie tikrąją slibino esybę: Gal visi...

     
0

Savęs pažinimas / Savigarba / Savivaizdis / Savivertė / Šeima / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Vaikų raida

Kai atstumiamas tėvas… (II)

Pasak rusų psichologės Martos Lukovnikovos, jei vaikas neišlaiko dėmesio, šlubuoja atmintis, stinga savigarbos – reiškia, jam labai trūksta tėvo. Kai šeimoje atstumiamas tėvas, sulėtėja protinė ir psichologinė vaiko raida. Emociškai ir fiziškai vaikas auga tik jei nėra panardinamas į tėvų...

     
0

Emocijos / Emocijų higiena / Savęs pažinimas

Išgyventi sunkias emocijas

„Neigiamą krūvį (sunkios) turinčios emocijos nėra savaime blogos, tik jas reikia mokėti tinkamai priimti ir išgyventi, kad jos praeitų ir nesektų mūsų kaip šešėlis.“ (Kristina) Rodos, galiu daug ką padaryti, ištverti, tik ne sunkias emocijas: noriu nuo jų bėgti, kovoti...

     
Kaip užčiaupti vidinį kritiką? 0

Gėda / Kritika / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savigarba / Savipagalba / Savivaizdis / Savivertė

Kaip užčiaupti vidinį kritiką?

“Kaip baisiai aš atrodau!”, “Man niekada neužteks smegenų tai suprasti”, “Aš neverta geresnio gyvenimo”… Ir taip toliau. Ko gero, nėra nei vieno žmogaus, kuris bent kartais nesikreiptų į save panašiomis mintimis. Tačiau tokios mintys duoda mažai naudos, todėl pamėginkime pasižiūrėti...

12   
0

Alternatyvos / Aukštumų išgyvenimai / Ezoterika / Savęs pažinimas / Saviugda / Sektos

Kad dvasinė kelionė netaptų dvasinėmis klejonėmis

Iliustracija: pixabay.com Ilgai atidėliojau rašymą dvasinės kelionės tema ir dar ilgai būčiau atidėliojusi, bet vis susiduriu su dvasinėmis klejonėmis… Pokalbio fragmentas: – Atėjau pasitarti dėl buvusios žmonos… Ji mane taip už[…], kad jau nebevaldau savęs. Kumštis pats gniaužiasi. Tokios žiertvos...

11111