fbpx

Category: Savęs pažinimas

0

Ką apie žmones sako jų miego įpročiai?
0 (0)

Miegantys dešinėje lovos pusėje – labiau irzlūs. Tokią išvadą paskelbė lovos gamybos įmonė Sealy UK. Apklausta 1000 Didžiosios Britanijos gyventojų, siekiant išsiaiškinti ar miegojimo įpročiai kažkaip paveikia žmonių nuotaiką, karjerą ir požiūrį į gyvenimą. Apdorojus tyrimo duomenis paaiškėjo, kad miegas...

0

Žmogus, tai tokia keista būtybė…
0 (0)

Žmogus, tai tokia keista būtybė, kuri tiki savo racionalumu ir nuolat tikisi iracionalių dalykų, kuriems nenutikus, žinoma – labai nusimena. Bet kadangi VISIEMS aplinkui sekasi „gerai“, žmogus meluoja, kad gerai sekasi ir jam, nes negi sakysi, kad nesiseka, negi prisipažinsi,...

0

Savęs priėmimas ir santykiai: 3 klausimai, į kuriuos būtina atsakyti
0 (0)

Mano santykiai tapo geresni tuomet, kai iš Singapūro persikėliau atgal į Ameriką. Gal nuo aštraus kario mano smegenys tapo pralaidesnės… Arba gyvenimas tropiniame karštyje, netoli ekvatoriaus, išgarino pasipriešinimą per odos poras. Bet labiausiai man padėjo tai, kad daug laiko praleidau...

0

Renkantis profesiją: klaidos baimė
0 (0)

Foto: Bethany Legg Po straipsnio pavadinimu turėtų būti paantraštė „Kaip tinkamai pasirinkti studijų programą?“ Dirbant akademinį darbą neretai tenka patarinėti būsimiems studentams ar jų tėvams šiuo klausimu. Pagrindinis sopulys, tarsi alcheminis eliksyras žadinantis klausinėtojus, – kaip nesuklysti renkantis studijų programą....

3

Rūpinimosi savimi menas
0 (0)

Foto: Sascha Oberholzer Prieš pasineriant į šią temą leiskite duoti jums užuominų, įvedančių į šio straipsnio kontekstą. Didžiąją savo gyvenimo dalį buvau „Malonumų žmogus“, o dabar atsigaunu nuo „Prašymo ligos“ priklausomybės. Aš norėčiau padėti kitiems žmonėms ir padaryti juos laimingais, nes...

0

Meilė darbui: kaip išgirsti save?
0 (0)

Darbas yra neatsiejama gyvenimo dalis, veikianti mūsų savijautą, nuotaiką bei santykius su aplinka. Neretai ši dalis tampa ne tik gerų emocijų ir savirealizacijos erdve, bet ir vieta rutinai, pykčiui, nepasitenkinimui. Aktorė Ineta Stasiulytė, pasakodama apie savijautos darbe identifikavimą, tai palygina...

0

Namai – mūsų vidinio pasaulio atspindys, atliepiantis vaikystės patirtis
0 (0)

Šnekamojoje kalboje „įaugusios“ frazės bene geriausiai atspindi tai, kaip suvokiame save ir mus supantį pasaulį. Turbūt dažnai tenka išgirsti, kad kažkam „važiuoja stogas“ arba kad kam tai „ne visi namuose“. Šitaip apibūdinamos būsenos gali ištikti bet ką ir bet kada...

0

Pamokanti istorija „Žiedo kaina“
5 (3)

Kartą pas Mokytoją apsilankė jaunas žmogus ir tarė: – Atėjau pas Jus, nes jaučiuosi toks menkas ir niekam tikęs, jog net nebesinori gyventi. Visi aplink tvirtina, kad esu nevykėlis, netikėlis ir idiotas. Ar galite man pagelbėti?! Pažvelgęs akies krašteliu Mokytojas...

0

Individualioji psichologija: gimimo eiliškumas – visuma
0 (0)

Gimimo eiliškumas – tema, apie kurią tiek daug prikalbėta, prirašyta, liaudyje pripasakota, jog gali pasirodyti, kad nieko naujo čia nepasakysi, dviračio neišrasi. Tuo tarpu užsiminimas apie „psichologinį“ arba „funkcinį“ gimimo eiliškumą žmones dažnai nustebina (net ir akademinėje aplinkoje), todėl verta...

0

Vidinis radijas
0 (0)

Ar jums patinka jūsų vidinis radijas? Pastebite, kokias programas jis transliuoja? Ar lengvai pavyksta perjungti šio radijo bangas? Mieste tenka sutikti moterį, kuri eidama gatve, laukdama stotelėje troleibuso, važiuodama transportu nuolat garsiai su savimi kalbasi, aiškinasi, ginčijasi, pyksta. Tai puikus...

0

Pajausk širdyje dėkingumą: Naikan praktika
0 (0)

Japonų metodo „Naikan“ pagrindas – savistaba – savo gyvenimo stebėjimas ir tyrinėjimas: minčių, vaizdinių, jausmų, išgyvenimų. Žodis “naikan” reiškia “žvilgsnis į vidų”. Šios metodikos autorius – Ishin Yoshimoto – teigė, kad mūsų gyvenimo patirtis pagrįsta ne pačiu gyvenimu, o tuo,...

6

Lėtas Gyvenimas
0 (0)

Foto: Julius Tilvikas Noriu iš tikro pažvelgti į savo gyvenimą. Klausimas rimtas: ar galiu pažiūrėti į gyvenimą, kuris „lekia pro šalį“? Ką veikiau vakar, užvakar, prieš savaitę, prieš mėnesį? Ką veikiu dabar? Ieškodamas vis daugiau būdų prasmingai ir sąmoningai leisti...

12

Apie puikybę
0 (0)

Sakoma, kad puikybė – didžiausia žmonijos rykštė. Tai ji sukelia didžiausius nesutarimus, konkurenciją, karus, intrigas, neapykantą, priešiškumą.Puikybė – tai viena iš daugybės baimės apraiškų. Puikybės pavidalu reiškiasi amžinas žmogaus siekis būti tobulu. Žmogus tarsi suvokia, kad yra apdovanotas dieviškuoju tobulumu,...

Gėda pelėda0 (0) 0

Gėda pelėda
0 (0)

Ar pažįstamas jausmas, kai norisi prasmigti skradžiai žemę? Galbūt neleidi sau padaryti, to, apie ką labai ilgai svajoji? Ar kada nors susimąstei kas tave sulaiko? Veikiausiai tai gėdos jausmas. Apie gėdą kalbama labai mažai. Turbūt, tai vienas mažiausiai dėmesio susilaukiančių...

8

Puikybė. Kokie jos požymiai?
0 (0)

Vienas iš klastingiausių puikybės požymių – nepripažinimas jos egzistavimo savyje. Pasitaiko, kad Žmogus, paragavęs pirmųjų asmenybinio augimo vaisių, pradeda kalbėti aplinkiniams, kad jis neturi jokių bėdų su ego arba pradeda demonstruoti, kiek pastangų jis skiria tam, kad jį įveiktų. Tai...

0

Kaip priimti tai, kas nepatinka?
4.5 (8)

„Priimti tai, kas yra, reiškia persikelti į gilesnį lygmenį, kuriame tavo vidinė būsena daugiau nepriklauso nuo tavo proto kuriamų vertinimų „gerai“ ir „blogai““, – Eckhart Tolle „Apie ką kalba tyla“. Priimdami nemalonią situaciją mes sukuriame terpę ją pakeisti. Tol, kol...

0

Visi mes – organizmai
0 (0)

Vadintis organizmu skamba kažkaip žeminančiai, ar ne? Man iš karto kyla asociacija su kokiomis amebomis ar kitais “vienaląsčiais organizmais”. Žmogus juk daug daugiau! Gal pavyks ištverti pasipiktinimą ar atmetimą ir žvilgterėti, kodėl žmogus geštalto teorijoje apibrėžiamas taip biologiškai? F. Perls...

0

„Žalesnės žolės“ sindromas arba kodėl kitiems taip viskas sekasi?
0 (0)

  Tikrai žinau, kad ne man vienai dažnokai atrodo, kad kiti gyvena geriau. Nebūtinai tik finansiniu atžvilgiu. Tiesiog šiaip. Jie, tie kiti, kažkodėl yra talentingesni, sugeba dalyvauti įvairiuose ypatinguose projektuose, yra radę sau papildomos, mėgiamos veiklos, ištekėję ar vedę ne...

1

Apie savivertę
0 (0)

Pateikiama ištrauka iš psichiatro, psichoterapeuto, kognityvinės elgesio terapijos atstovo Christophe Andre knygos “Netobuli, laisvi ir laimingi. Savivertės pratybos”. Labai konkrečiai apie tai, kokie požymiai padeda suprasti, kad jaučiu savo vertę. Nesu didelė “kaip gyventi sėkmingai ir laimingai” punktų megėja, bet šie...