Author: moderatorius

0

Tėkmė (flow) ir kaip į ją pasinerti

Tėkmė (srautas, įsitraukimas, pakilimas) – tai tokia būsena, kai taip įsitraukiama į tuo metu atliekamą veiklą, kad net pamirštama apie aplinką, save, laiką, kitus savo poreikius ir vietoje nuovargio atsiranda tik daugiau energijos. Šiai būsenai būdingas malonumo jausmas ir didelė,...

0

Nebežinau kaip elgtis su seserimi – ji nuolat meluoja!

Klausimas: Rašau Jums ieškodama atsakymų, dėl susidariusios situacijos šeimoje. Problema tame, kad iš tiesų nebežinau kaip elgtis su savo seserimi. Pati didžiausia bėda tame, jog ji labai daug meluoja, melas lydi praktiškai kiekvieną pasakojimą. Papasakosiu nuo pradžios, kai prieš 5-6...

0

RELAKSACINIAI KŪRYBOS UŽSIĖMIMAI SUAUGUSIEMS

Tradicinės kinų tapybos užsiėmimai skirti suaugusiems, tačiau gali dalyvauti ir paaugliai nuo 13 m. Užsiėmimai skirti norintiems susipažinti su tradicine kinų tapyba, mėgstantiems kūrybiškai leisti laisvalaikį ir atsipalaiduoti nuo kasdieninio streso. Užsiėmimų metu susipažinsime su tradicinės kinų tapybos filosofija, lavinsime...

0

Psichologinės prievartos nepažaboja ir naujasis įstatymas

Priėmus įstatymą, reglamentuojantį atsakomybę už psichologinę prievartą, Anglijos ir Velso policijos pajėgos baudžiamojon atsakomybėn patraukė vos vieną asmenį, nors smurto šeimoje atvejų nemažėja. Neveiksmingas įstatymas Policijos pajėgoms Anglijoje ir Velse nepavyksta pažaboti nusikalstamumo, susijusio su psichologine prievarta. Viešumoje pasirodė pareiškimų...

0

7 patarimai studentams, kaip sutaupyti atvykus į naują miestą

Dažnai studijuoti į naują miestą atvykę studentai nesugeba tinkamai suvaldyti savo finansų. Pasitaiko atvejų, kuomet jau per pirmą savaitę jaunuoliai ištuština visą savo mėnesio biudžetą. Tad ką reikėtų daryti, kad piniginė taip greit nesuplonėtų? Finansų specialistai pateikia 7 patarimus studentams,...

0

Lietuvoje lankysis įžymi psichologė, išradusi terminą „karnizmas“

Tušti narvai kviečia į pripažintos psichologės ir knygų autorės Melanie Joy paskaitą „Mitybos psichologija“, pagal jos daugybę apdovanojimų pelniusią knygą „Kodėl mes mylime šunis, valgome kiaules ir avime karves: įvadas į karnizmą“. Paskaita vyks spalio 8 d. Vilniuje, Vaidilos teatre (Jakšto g. 9), pradžia 18:00. Dr....

2

Asmeninis meistriškumas: kaip mylėti save

„Yra tik vienas būdas išspręsti bet kurią problemą – tai meilė sau“. Louise Hay Santykiai, praktiškai niekada neišsprendžia vienišumo problemos. Pirmiausia dėl to, kad tuštumos, liūdesio, depresijos ir neapykantos jausmai glūdi pačiame žmoguje, jo paties viduje. Daugelis žmonių kuria santykius,...

0

Psichiatrė: Ar vyriausybės ir alkoholio pramonės tikslai sutampa?

Danske bėgime vėl reklamuojamas alus, kurį lietuviams patiekia Danijos Karalystės investuotojas. Alaus palapinėje grūdasi vaikai, šeimos su atžalomis fotografuojasi atminimui po „[…] nealkoholinis” 10 km. bėgimo, kuriam nenustatyta jokia amžiaus riba. Sportininkai prie alaus stendo didžiuodamiesi mojuoja laimėtais medaliais. O...

0

Atleistas „pačiam prašant”: nustatytos tikrosios priežastys

Lietuviai prašyme atleisti iš darbo dažniausiai nurodo priežastį „savo noru.“ Tačiau šis noras ne visuomet būna darbuotojo. Taip teigia specialistų paieškos portalas cvmarket.lt. „Sodros“ duomenimis pernai metais darbuotojo pareiškimu, tai yra, „savo noru“ arba „pačiam prašant“, iš darbo išėjo apie...

1

Kur dingo tikri vyrai?

„Dar neišblėso atmintis apie tuos laikus, kai vos 20 metų peržengęs amerikiečių vaikinas paprastai tapdavo suaugusiuoju: gaudavo vidurinio mokslo atestatą, pats finansiškai apsirūpindavo, vesdavo, susilaukdavo vaikų“, – pasakoja Kay S. Hymowitz „The Wall Street Journal“ puslapiuose. Ji yra išleidusi knygą...

1

Vaikų dienos ritmas ir mityba: kaip išvengti klaidų

Įpusėjus rugsėjui, į vėžias stoja ir vaikų dienos ritmas – jie įpranta laiku keltis, žino, kada pietauti ir kaip paskirstyti laiką tarp laisvalaikio ir mokyklinių įsipareigojimų. Tačiau tyrimai rodo, kad vaikai dažnai lepinami saldumynais, o daug vaikų Lietuvoje – nepusryčiauja....

0

Užsibuvimas patalpose skatina trumparegystę

Tikrinant vaikų sveikatą labai svarbu atkreipti dėmesį į akių būklę. Besimokant joms tenka didžiulis krūvis, o dažniausia akių rykštė – trumparegystė. Prognozuojama, kad 2050 metais ši liga palies pusę pasaulio gyventojų. Australų mokslininkai yra pasiūlę šio epidemijos problemos sprendimo raktą....

0

Kolegės vyras skaudina artimuosius, kaip jai padėti?

Klausimas: Norėčiau padėti savo kolegei, kuri yra laiminga ir graži moteris (gyvena santuokoje, turi tris vaikučius, savus namus, o esant galimybei, įgyvendina savo svajones), tačiau viskas nėra taip gražu ir matant kartais ją  liūdną dėl asmeninių santykių, bei nežinodama kaip...

0

Psichologinės gudrybės galinčios palengvinti gyvenimą

  Kiekvienas iš mūsų esame unikalūs, bet psichologai vis randa elgsenos šablonų, kuriuos įgyjame nuo jaunų dienų. Pravartu žinoti psichologines gudrybes, kurios padės lengviau bendrauti su aplinkiniais ir palengvins gyvenimą. Norėdami sužinoti, ar žmogui patinkate, pasirinkite vieną žodį ir kaskart,...