Category: Savęs pažinimas
Hedonistinis bėgtakis
Philipas Brickmanas ir Donaldas Campbellas 1971 metais iškėlė mintį, kad neretai žmonės gyvena tarsi ant savotiško malonumų ieškojimo bėgimo takelio. Jie bergždžiai stengiasi pasiekti laimę vaikydamiesi geresnių tarpusavio santykių, lengvesnio darbo, gražesnio automobilio ir t. t. Bėda ta, kad mūsų...
Apie Instagram ir pasitenkinimą kūnu
Pastarąjį dešimtmetį išpopuliarėjus socialinei medijai, mūsų gyvenimai pasidalinuo į dvi dimensijas – realiąją bei virtualiąją. Pradėta domėtis kaip ši naujoji dimensija yra susijusi su žmogaus psichologiniu funkcionavimu, kaip ši „naujoji realybė“ mus veikia. Atsiradus išskirtinai vaizdu paremtai programėlei „Instagram“, kurios...
Kaip išgyvenimo planą pakeisti į pilnavertį gyvenimą?
Vaikas augdamas nedarnioje šeimoje, turi išmokti tam tikrų išgyvenimo strategijų tam, kad išliktų. Tiesiog išliktų. Kartais išlikimas reiškia likti fiziškai gyvam, nesumuštam, kartais psichologiškai gyvam: ne visai aplamdytam, mažiau išjuoktam, mažiau sukritikuotam, sugėdintam. Vaikas sudėtingose augimo sąlygose, kai nėra tenkinami...
Psichologė apie mąstysenos valdymą: „Žmogus gali ne tik sugalvoti, bet ir prisigalvoti“
„Stebėkime savo mintis ir jeigu jos yra išdidinančios grėsmę, tuomet mokykimės jas patraukti į šoną arba pakeisti kitomis, labiau atitinkančiomis tikrovę ir orientuotomis į „čia ir dabar“, – rekomenduoja lektorė, psichologė Eglė Masalskienė. Gebėjimas valdyti mintis aktualus šiuo laikotarpiu, kai...
Neišmoktos moters laimės pamokos
Vaikystėje mes stebime savo mamas, kitas svarbias mums moteris ir susiformuojame vaizdą, kokios turi būti moterys. Kaip jos turi atrodyti, kaip elgtis, ką gyvenime veikti, kaip kalbėti, kaip rūpintis šeima ir t.t. Mes susiformuojame tam tikras gyvenimo taisykles, kuriomis vadovaujamės...
KĄ REIŠKIA GERBTI SAVO TĖVUS?
Neretai apie problemiškus santykius su savo tėvais, konfliktus ar skausmingus vaikystės prisiminimus, net ir psichologo kabinete žmonės linkę kalbėti labai atsargiai. Tarsi atskleidę problemas savo tėvus gėdingai išduotų. Taigi, kartais jie pradeda nuo klausimų: „Ar privalau mamą kas sekmadienį vežti...
Kodėl geriau atjausti, o ne kritikuoti save?
Tikriausiai sutiksite, Kai mūsų artimam žmogui, draugui, vaikui, mylimajam ar sutuoktiniui nesiseka, kai jis liūdi ar kenčia, mes stengiamės jį palaikyti, padrąsinti, nuraminti, paguosti. Tačiau kai patys dėl ko nors išgyvename, susiduriame su gyvenimiškais sunkumais, jaučiamės emociškai palaužti ir kenčiame,...
Neįsisąmonintas didžiavimasis savo kančia
Tikriausiai visiems yra tekę bendrauti su žmonėmis, kurie jaučiasi engiami, išnaudojami, ilgai kenčia ar negali pasakyti ne. Jie jaučiasi nepripažinti, neįvertinti, negaunantys padėkos ar tinkamo atlygio. Nepaisydami kitų žmonių atsako, jie save dovanoja ir aiškiai parodo skausmą, kurį sukelia savanaudžiai,...
Sąmonės programavimas
Gyvename technologijų amžiuje, todėl ir apie mūsų psichologiją, sąmonėje vykstančius procesus galime kalbėti iš šiuolaikinių technologijų perspektyvos. Mūsų protą arba sąmonę galima lyginti su kompiuteriu, su kuriuo mes nuolat komunikuojame, turime ryšį. Sąmonė sprendžia įvairius uždavinius, kurie iškyla mūsų gyvenime....
