fbpx

Psichologija

Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai

Category: Budizmas

Budizmas. Rytų filosofinė, religinė sistema.

1

Budizmas / Istorijos / Savęs pažinimas / Zen

BOKUDZIU [Bokuju]
0 (0)

Kartą vienas žmogus atėjo pas Bokudziu ir paklausė: – Jūs tikrai sekėte savo Mokytoju? – Taip, aš juo sekiau, – atsakė Bokudziu. Bet visiems buvo žinoma, kad Bokudziu visai nesekė savo mokytoju. Todėl žmogus dar kartelį nepatikliai pasiteiravo: – Jūs...

0

Saviugda / Zen

Nusiavę batus sudėkite vieną šalia kito
0 (0)

Šiuolaikinis žmogus prarado pagrindą po kojomis. Nuolat nerimauja, nes neišmano kaip gyventi, tad neretai ieško ypatingų potyrių, kurie padėtų atkurti psichinę pusiausvyrą. Zen meistras Shunmyo Msduno, aštuonioliktasis Kenkodži šventyklos vyriausiasis dvasininkas bei Tamos universiteto profesorius teigia, kad tam nereikia nieko...

0

Savęs pažinimas / Saviugda / Zen

STEBIU, KAIP TAMPU ROBOTU…
0 (0)

Kyla įvairiausių minčių skaitant naują prancūzų dzenbudistės vienuolės Kankyo Tannier knygą “Gydanti tyla”, apie sąmoningumo svarbą mūsų gyvenime, apie sugebėjimą atrasti tylos minutę nesibaigiančioje rutinoje, apie grįžimą į save, nustojus gyventi roboto gyvenimą, apie pamokas ĮSISĄMONINTI IR IŠGYVENTI situacijas, o...

0

Dėmesys / Meditacija / Metodai / Saviugda / Zen

Sąmoningumo ugdymo pratimai: objektyvo nustatymas
0 (0)

Sąmoningumo praktiką galime įsivaizduoti kaip fotografavimą. Jei norite, kad nuotrauka būtų ryški, iš pradžių turite nustatyti fotoaparato objektyvą. Mokydamiesi susikaupti, tarytum reguliuojame psichikos objektyvą, priartinimo-nutolinimo ar ryškumo-išplaukimo funkciją, kad aiškiai matytume tai, į ką kreipiame dėmesį. Susikaupimas yra būtinas sąmoningumo...

0

KNYGŲ apžvalga / Zen

Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness
0 (0)

Ronald D. Siegel „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness“ (2017) Išleido: Sofoklis Vertė:  Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 416 Knyga padės tapti dėmesingesniems ir našesniems kasdieniame gyvenime, ištverti nemalonius jausmus, sustiprinti ryšį su sutuoktiniu ar partneriu, geriau pailsėti ir atsipalaiduoti, pažaboti žalingus įpročius, palengvinti nerimą ir...

2

Alternatyvos / Joga / Tibeto budizmas / VIDEO

Gešė Gyalten: įvadas į Tantrą ir Čoden Rinpočės gyvenimo istorija (video)
0 (0)

Tibetas garsėja tuo, kad išlaikė ir išvystė senąsias budizmo praktikas, praturtinęs jas vietinėmis tradicijomis. Gešė Gyalten, savo viešnagės metu Vilniuje, glaustai perteikė mokymą, prieinamą kiekvienam aktyviam, siekiančiam suprasti save ir pasaulį žmogui bei pasakojo savo mokytojo, garsaus jogo Čoden Rinpočės...

0

Alternatyvos / Poros santykiai / Psichologinės gynybos / VIDEO / Zen

Festivalis „Mandala“ (video)
0 (0)

Festivalis “MANDALA” – dvasinių ir psichologinių, savęs tobulinimo praktikų, netradicinės medicinos ir kūrybinių užsiėmimų sintezė, tai trijų dienų renginys gamtoje, propaguojantis sveiką gyvenimo būdą. Idėjos autorė ir organizatorė psichologė, šokio terapeutė Sigita Dabulskytė šeimos narių, draugų ir geraširdžių savanorių būrio...

0

Budizmas / Istorijos

Autorystė
0 (0)

Foto: Alejandro Escamilla Vienas budistų meistras perskaitė mokiniams nuostabų tekstą, kuris visus sujaudino. Mokiniai išsyk paklausė: – Kas jį parašė? – Jei aš pasakysiu, kad tai pats Buda, jūs imsite tą tekstą garbinti, kas rytą puošti gėlėmis ir jam lankstysitės....

0

Dėmesys / Skausmas / Stresas / Tyrimai / Zen

Dėmesingumo praktikos gali sumažinti lėtinius juosmens skausmus
0 (0)

Anot naujausių mokslinių išvadų, šešių savaičių stresą mažinantys dėmesingumo užsiėmimai gali palengvinti trumpalaikes funkcines ar ilgalaikes skausmo problemas žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių juosmeninės stuburo dalies susirgimų, skelbia reuters.com. Daugelis žmonių mano, kad dėmesingumo praktika yra taikoma tik mokant valdyti stresą....

0

Kognityvinė elgesio terapija / Psichoterapija / SKELBIMAI / Zen

ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI
0 (0)

PODIPLOMINIŲ STUDIJŲ KURSAS LIETUVOS SVEIKATOS MOKSLŲ UNIVERSITETE (EMI) MOKYMŲ KODAS KMU 743 Kursas skirtas visų specialybių gydytojams ir psichologams. Dėstymo trukmė ir forma Studijų trukmė – 1 metai. Studijas sudaro 10 blokų po dvi mokymų dienas (po 8 ak. val....

0

Budizmas / Konfliktai / Laimė / Poros santykiai / Zen

Budizmo psichologija: porų santykiai
0 (0)

Budizmo psichologija vartoja terminą, kurio lietuviškas atitikmuo būtų „vidiniai dariniai“ ar „mazgai“. Tam tikri jutiminiai potyriai – priklausomai nuo mūsų reakcijos – tarsi riša mumyse mazgus. Jei klausydamiesi mums sakomų nemalonių žodžių suprantame jų radimosi priežastis ir neimame visko į...

0

Budizmas / Fenomenologija / Kūnas / Nuostatos / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė / Zen

Budos šypsena
0 (0)

Štai mergaitė, patikėjusi įvairiausiais mitais, mano, kad nėra žavi, neturi gražios figūros, reikalingo nosies ilgio ar plaukų spalvos, tad visą laiką išgyvena nerimą, pyksta, ilgisi, viliasi ir svajoja apie galimybę būti kitokiai. Eidama pavasario pieva, ji staiga pastebi užgniaužiančią žadą...

0

Nusikaltimai / Socialinis kapitalas / Socializacija / Teisės psichologija / Tolerancija / Visuomenė / Zen / Žmogžudystė

Zen meistras apie nusikaltimus
0 (0)

Vadinkite mane tikraisiais vardais Į Slyvų kaimelį, kriame gyvenu Prancūzijoje, ateina daugybė laiškų iš pabėgelių stovyklų Singapūre, Malaizijoje, Indonezijoje, Tailande bei Filipinuose – šimtai per savaite. Juos skatyti labai skaudu, bet mes privalome tai daryti, privalome palaikyti ryšį. Stengiamės padėti...

0

Emocijų higiena / Psichologija / Rytai / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Saviugda / Zen

Budizmo psichologija: vidiniai dariniai
0 (0)

Budizmo psichologija vartoja terminą, kurio lietuviškas atitikmuo būtų “vidiniai dariniai”, “pančiai” ar “mazgai”. Tam tikri jutiminiai potyriai – priklausomai ir nuo mūsų reakcijos – tarsi riša mumyse mazgus. Jei klausydami mums sakomų nemalonių žodžių suprantame jų radimosi priežastis ir neimame...

2

Savęs pažinimas / Saviugda / Zen

Akys yra horizontalios, nosis – vertikali
0 (0)

Iki šių dienų yra išlikusi istorija apie XIII a. gyvenusį vienuolį, Zen budizmo pradininką Japonijoje – Eihei Dogen (1200-1253). Eihei Dogen gimė aristokratiškoje šeimoje ir jau būdamas 4 metų amžiaus gebėjo skaityti japoniškai ir klasikine kinų kalba. Tačiau neeilinių gabumų...

0

Emocijos / Emocijų higiena / Jausmai / Metodai / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Saviugda / Technikos / Zen

Jausmų perkeitimo menas
0 (0)

Vakarų medicina linkusi pervertinti chirurgijos reikšmę. Gydytojai paprastai linkę šalinti tai, kas nepageidaujama. Kai mūsų kūne kas nors sutrinka, jie skuba siūlyti operaciją. Matyt, neretai, ta pati tendencija gaji ir psichoterapijos srityje. Psichoterapeutai stengiasi padėti mums išmesti iš savęs viską,...

0

Ateitis / Relaksacija / Religija / Viltis / Zen

Viltis irgi gali būti kliūtis
0 (0)

Viltis gyvenime labai svarbi, ji palengvina šios akimirkos naštą. Tikėdami geresniu rytojumi, šiandien galime pakelti didesnius sunkumus. Bet tai ir yra daugiausia, ką viltis gali mums duoti, – palengvinti sunkumus. Įsigilinęs į vilties prigimtį, randu joje tragizmo. Vien vildamiesi šviesesnės...