Viena valanda trumpesnis miegas nereiškia, kad per tą valandą daugiau nuveiksite arba patirsite daugiau malonumų. Nutinka visiškai priešingai. Prarasto miego valanda pablogina jūsų savijautą, darbingumą, sveikatą ir gebėjimą mąstyti. Tačiau žmonės to dažnai nepastebi ir aukoja miegą toliau dėl viso...
Balandžio 28 yra pasaulinė darbuotojų saugos ir sveikatos darbe diena. Vakaruose jau seniai egzistuoja supratimas, kad investicijos į darbuotojo emocinę būseną, sveikatą atsipirks, nes darbuotojo savijauta aiškiai atspindi jo darbo rezultatus. Tačiau Lietuvoje vadovai nelinkę į tai investuoti. Europos darbuotojų...
Pastaraisiais metais universitetus baigiantys ir į darbo rinką žengiantys jauni darbuotojai vyresnius kolegas stebina ne tik kitokiu požiūrį į darbą ir darbo kultūrą. Tyrimai rodo, kad trečdalį darbo rinkos šiemet sudarysiantys specialistai nesugeba išsėdėti nepasitikrinę „Facebook“ paskyros ar mobiliojo telefono...
Intensyvus laikmečio tempas kelia vis daugiau reikalavimų kiekvienam iš mūsų, tad nenuostabu, kad kartais nebeatlaikome didelio spaudimo, išsenkame ir patiriame sveikatos sutrikimus. Natūralu, kad kai pavargstame, tampame dirglesni, jautriau reaguojame į visus neigiamus aplinkos įvykius, tačiau veikiami vyraujačių stereotipų, dar...
Darbe kolegos nesisveikina ir netgi svaidosi įžeidinėjimais. Kodėl taip atsitinka? Įtampa darbovietėje įsivyrauja ne tik dėl užsitęsusių sunkmečio padarinių: darbuotojų atleidimų, atlyginimų mažinimo, papildomo darbo krūvio, darbo patirties menkinimo. Chaosą gali sukelti ir bendradarbiai, kuriems nuotaika pagerėja, kai randa prie...
Kasmetinis švenčių maratonas jau prasidėjo, todėl su (ne)didele baime laukiame ir dovanų keitimosi su savo kolegomis. Būtent tokių dovanų išrinkimas yra viena sunkiausių užduočių šventinio laikotarpio metu, nes rinkimą dažniausiai apriboja biudžetas, pasirinkta vakarėlio tema ar visiškai nepažįstamas, o gal...
Jei lietuvis susierzinęs ar liūdnas, greičiausiai taip yra dėl įtampos darbe. Beveik 60 proc. šalies gyventojų profesinėje veikloje patiriamas stresas yra pagrindinė blogos nuotaikos priežastis, nustatė „Spinter tyrimai” apklausa. Darbe patirtas stresas didžiausią poveikį turi šiauliečių, klaipėdiečių ir kauniečių nuotaikoms....
Kelis dešimtmečius Lietuvoje vyravo nuostata, jog lyderis versle privalo turėti griežtą poziciją, esant reikalui trenkti kumščiu per stalą, o nuo jo neatsiejami atributai buvo geras portfelis, kaklaraištis ir prabangus automobilis. Dabar tai galima būtų pavadinti lyderystės imitavimu. Pasak ekspertų, šiuolaikinei...
Visiškai atriboti darbuotojo asmeninės erdvės ir įmonės reputacijos negalima, todėl darbuotojai, prieš skelbdami kažką savo socialinėje paskyroje, turėtų pagalvoti, ar tai nepakenks jo darbovietės įvaizdžiui, teigia socialinių tinklų ekspertas Aidis Dalikas. Visgi jis pažymi, kad savo nuomonę reikšti socialinėje paskyroje darbuotojas...
Darbdavys turi būti vertas darbuotojo, o darbuotojas darbdavio. Jei ieškote gero darbdavio ar gero darbuotojo, tai griebkite tuos, kurie turi: 1. Aštrų, šviesų ir blaivų protą; 2. Didelę ir minkštą širdį; 3. Tvirtą stuburą. Žmogus be vertybių – tai tarsi...
